.
🌸زندگی را تو بساز،
🍃نه بدان ساز که
🍃سازند و پذیری بی حرف
🌸زندگی یعنی عشق،
🍃تو بدان عشق بورز
🌸ﺯﻧﺪﮔﯽ ﯾﻌﻨﯽ ﺣﺲ
🍃ﺗﻮ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺍﺣﺴﺎﺳﯽ،
🌸ﻣﻌﺪﻥ ﻋﺸﻖ ﺑﺸﻮ،
🍃ﺗﻮ ﺧﻮﺩﺕ ﺍﻟﻤﺎﺳﯽ...
@primaryschool
.
.
🔴 عزیزان جان سلام🖐
روزتون خوش🌹
امروز با ادامه بحث #اضطراب و #استرس_کودکان در خدمت شما هستیم
و اینکه چه راهکارهایی برای مواجهه با اضطراب بچه ها هست👇
.
.
⛔️علائم #اضطراب
🔺افراد بزرگسال به خاطر توانایی پردازش موقعیت، بیشتر بصورت کلامی اضطراب خودشون رو بیان میکنن (مثلا میگن نمی‌دونم چمه، تو دلم انگار رخت می‌شورن و...)
👈🔺 اما اضطراب در کودکان به صورت علائم رفتاری خودش رو نشون می‌ده (ناخن جویدن، شب ادراری و...)
https://eitaa.com/joinchat/2595946888C93f545335e
.
.
🔴 راهکارهای مقابله با #استرس و #اضطراب کودکان⁉️
1⃣در مرحله اول بپذیرید که کودک در حال تجربه شرایط سختی است، حتی اگر از نظر شما بی معنی است او را مواخذه نکرده و مورد انتقاد قرار ندهید.
2⃣ با او راجع به استرس و اضطرابش صحبت کنیدو به او بگویید که درکش میکنید و کنارش هستید. و کمک کنید علت مسئله و راه حل های احتمالی را پیدا کند.
3⃣ با توجه به شرایط و علت اضطراب، خانه را برای او امن کنید.
4⃣بازی های خانوادگی داشته باشید و روابط اعضا را باهم بهبود ببخشید.
5⃣راجع به تغییرات پیش رو( مدرسه،خانه جدید، شهر یا کشور جدید، فرزند جدید، تغییر شغل، ماشین و ...) به کودک توضیح دهید و اطمینان بخشی کنید.
https://eitaa.com/joinchat/2595946888C93f545335e
.
.
🔴 راهکارهای مقابله با #استرس و #اضطراب کودکان⁉️
6⃣اگر مشکلات زوجی دارید یا با هر فردی دچار تعارض شده اید مراقب رفتار و کلام خود مقابل کودک باشید و هرچه زودتر برای حل آن مسئله کمک بگیرید
7⃣و اگر برای حل شدن آن مساله زمان نیاز دارید، راجع به آن در حد فهم کودک توضیح دهید تا او خود رامقصر نداند و یا نگران اینکه چه اتفاقی در این اختلافات برای او خواهد افتاد، نباشد.
8⃣فیلم و انیمیشن و کتاب‌هایی که در دسترس کودک است را بررسی کنید تا متناسب با سنش باشد و راجع به آنچه کودک از آنها برداشت میکند صحبت کنید.
9⃣مسئولیت هایی در خانه به کودک بدهید تا احساس قدرتمندی و کنترل بیشتری پیدا کند.
🔟او را درگیر فعالیت های گروهی و تیمی کنید(ورزشی، تفریحی و...)
1⃣1⃣به جای اشتباهات روی نقاط مثبت تمرکز کنید.
2⃣1⃣اگر با تمام این موارد مشکل کودک حل نشد و یا این اضطراب راجع به یک شخص یا مکان خیلی زیاد میشود و یا کودک گوشه گیر، بی اشتها و پرخاشگر شده، ناگهان و بی مورد گریه میکند، حتما به روان درمانگر یا مشاور مراجعه کنید.
https://eitaa.com/joinchat/2595946888C93f545335e
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
🔴اگر فرزندتان این نشانه‌ها را دارد، داد زدن، دعوا کردن و تنبیه کردن برایش سم است.‼️
#اضطراب_کودکان
#استرس
https://eitaa.com/joinchat/2595946888C93f545335e
.
.
🔴 اصلاح رفتارهای موثر والدین در #اضطراب_کودکان ⁉️
✔️ پدر مادر عزیز برای درمان اضطراب و استرس فرزندت اگه این علایم رو داری
اول خودت رو درمان کن‼️
⛔️اگر خودت مادر مضطرب ، مادر عصباني
مادر انفجاري یا مادر افسرده ای هستی برو
سراغ درمانش
⛔️اگرکودکت رو تنبيه بدني مي كنی در
اون ایجاد ناامني کردی و دیگران برای اون
مامن امن میشن...
❌اگر پدر بي حوصله ای هستی
تنبيه گری ، پدری که ازتهديداستفاده
مي كنه ،پدريه كه با مادرهماهنگ نيست
بدون که ترس و اضطراب دائمي واحساس تنهایـی راودر فرزندت رشد مي دی.
این ماییم که مسئول فرزندمون هستیم ...
ما اونها رو به دنیا آوردیم،
✅لطفا بچه ها را قربانی شرایط خودتون
نکنید اول خودمون رو اصلاح کنیم‼️
https://eitaa.com/joinchat/2595946888C93f545335e
.
.
🌺 زندگی مثل چهار فصله!
🌸هیچ فصلی همیشگی نیست
و زمستان تاابدطول نخواهد کشید
🌺اگرامروزمشکلاتی داری
بدون بهاری در پیش است
@primaryschool
.
.
خوبان همراه سلام🖐
حال واحوالتون چطوره؟
عصر زمستونی تون خوش🙏
.
.
🔴 امروز هم با ادامه مبحث مهم اضطراب واسترس کودکان
و بعلاوه معرفی مجموعه کتاب برای آموزش اصول اخلاقی کودک در خدمت شماییم
با ما همراه باشید
.