عبد گنهکارت دلش بیقراره؛ بندت به غیر از تو کسی رو نداره خدایا از بس که مهربونی تو؛ دلیل این اشکامو میدونی تو عمر داره میشه تباه خدایا ببخش! خستم از بار گناه، خدایا ببخش… هر بار صدات کردم؛ به دادم رسیدی حاجت روام کردی، بدیمو ندیدی به این عبد بی‌ مقدار و ناقابل؛ نظر کن جان آقام ابوفاضل خدایا ببخش خدایا ببخش

در کانال ها و گروه های #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم عضو شوید ایتا https://eitaa.com/professorkarami سروش https://splus.ir/proffessorkarami سایت https://www.dralikarami.com/ ویسگون https://wisgoon.com/szsalem آپارات https://www.aparat.com/karami1 کانال در روبیکا https://rubika.ir/professorkarami کانال بله https://ble.ir/sabkezendegiesalem ویراستی https://virasty.com/dr_karami رزومه علمی https://www.researchgate.net/profile/Ali-Karami-5 صفحه در پیام رسان هورسا https://www.hoorsa.com/Sabkezendegiesalem فهرست همه کانال ها و گروه های https://eitaa.com/professorkarami/10698

فروتنی در فضای مجازی را یاد بگیریم: چرا در فضای مجازی مخالفت‌ بیش از موافقت‌ْ مردم را به هیجان می‌آورد؟ چرا مطالب ستیزه جویانه؛ مناظره های تند و مشاجرات بیشتر طرفدار دارد و لایک می خورد ؟ چون آدم‌ها هنگام مخالفت به‌ سرعت برانگیخته می‌شوند و شخصیت واقعی خود را بروز می دهند. متاسفانه فضای مجازی سبب توسعه بد اخلاقی خود شیفتگی خود دانا پنداری و توهم دانایی؛ نشر مطالب نادرست؛ شایعات غیر علمی و فضای جدل و اختلاف و مشاجره و نشر بد اخلاقی و نافروتنی شده است. باید یاد بگیریم گفتگوی سازنده کنیم تا لجاجت و توهین و تهمت و جاهل و نادان شمردن دیگران باید یاد بگیریم فروتن باشیم؛ جدل نکنیم و با رعایت اخلاق و ادب در چیزی که آگاهی کامل نداریم از همدیگر یاد بگیریم مقاله کامل اینجا https://tn.ai/2919183

نه جیره خوار حاکمیت هستم نه دنبال پست؛ مقام؛ شهرت؛ ثروت و نه از ترس می نویسم که همواره حقیقت را نوشته ام و منتقد مدیریت ها بوده و مغضوب حاکمان هستم ولی مدافع انقلاب نظام و اسلام هستم و ارزش های آن و پاسدار انقلابی شکوهمند حاصل خون شهدا که به من استقلال آزادی و هویت داد. منتقد مدیران هستم و مدافع حق مردم و مروج سبک زندگی سالم. از اینکه این ملت ۴۵ سال در مقابل جهان کفر ایستاده و با تلاش در سخت ترین شرایط به ابر قدرتی علمی دفاعی و ترویج خدمات رفاهی به کشور و مردم نظمی نو در جهان درانداخته افتخار می کنم.

چگونه گفتگوی سازنده کنیم قسمت ۱ بسیاری از اختلافات و مشکلات به دلیل بد گفتگو کردن است. گاه زوجین؛ پدر و مادر؛ دوست و اعضا گروه و جلسه چون نمی توانند خوب با هم گفتگو کنند دعوا می شود. سکوت و خوب گوش کردن بجای در فکر جواب بودن؛ تحمل؛ صبر؛ رعایت ادب؛ احترام دیدن نکات مثبت بجای منفی؛ حساس نشدن و ... اگر هنر درست صحبت کردن؛ ارتباط محترمانه و گفتگوی زیبا را یاد بگیریم بسیاری از مشکلات حل می شود. لجاجت و غیر منطقی بودن مانع به نتیجه رسیدن است. لجاجت نکن برنده گفتگو باشی؛ سعی کنیم گامی به پیش رویم و چیزی یاد بگیریم. اگر دنبال حقیقت و صداقت باشیم پذیرش اشتباه؛ شکست نیست بلکه موفقیت است.

کاش بدانیم چقدر کم می دانیم کاش از فرصت ها استفاده کنیم برای تفکر تعقل تدبر در خلقت در خود در هستی کسب علم کنیم کتاب بخوانیم وقت را بیهوده هدر ندهیم بیهوده گویی نکنیم گفتگو کنیم با اهل معرفت کاش مغز خالی هم مثل شکم خالی صدا می کرد تا خوراک مغز مصرف کنیم خوراک مغز مهم تر از خوراک شکم است ولی حیف حیف حیف

اهمیت خانواده و فامیل: ﺑﺮﺍﯼ نابودی ﯾﮏ ﺗﻤﺪﻥ ﺳﻪ ﭼﯿﺰ را ﺑﺎﯾﺪ نابود ﮐﺮﺩ: ﺍﻭﻝ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ؛ ﺩﻭﻡ ﻧﻈﺎﻡ ﺁﻣﻮﺯﺷﯽ ﻭ ﺳﻮﻡ ﺍﻟﮕﻮﻫﺎ . ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻭﻟﯽ ﻣﻨﺰﻟﺖ ﺯﻥ ﺭﺍ ﺑﺎﯾﺪ ﺷﮑﺴﺖ برﺍﯼ ﺩﻭﻣﯽ ﻣﻨﺰﻟﺖ ﻣﻌﻠﻢ و ﺑﺮﺍﯼ ﺳﻮ ﻣﯽ ﻣﻨﺰﻟﺖ ﺩﺍﻧﺸﻤﻨﺪﺍﻥ و بزرگان جایگاه خانواده؛ زن و مادر؛ از سپردن مادران به خانه سالمندان و تخریب منزلت زن با ترویج سبک زندگی غربی باید حرمت خانواده؛ فامیل؛ اخلاق؛ ارزش ها را حفظ کرد و سبک زندگی سالم را ترویج دهیم. با هم باشیم. با هم مهربان باشیم.

انرژی رایگان واقعیت یا دروغ: علم فیزیک می گوید انرژی از نوعی به نوع دیگر تبدیل می شود امکان ندارد انرژی بدون منبع انرژی تولید شود و بتواند کاری انجام دهد. انرژی رایگان یک فریب است. هزاران نوع طرح تولید انرژی رایگان مثل این در اینترنت هست بع نظر شما اینها واقعا قادر هستند کاری مفید انجام دهند یا فقط می چرخند مثل دلقکی که بالا و پایین می رود ولی کار نه؟

روزانه 330 میلیارد سلول در بدن جایگزین می شود که 1 درصد از کل سلول های ما است. https://www.scientificamerican.com/article/our-bodies-replace-billions-of-cells-every-day/ برای دهه‌ها، دانشمندان فکر می کردند انسان‌ها نمی‌توانند پس از بلوغ بدنشان سلول‌های مغزی جدیدی ایجاد کنند. با این حال، مطالعات اخیر نشان داده انسان حتی پس از بزرگسالی هنوز هم سلول های عصبی را بازسازی و تولید می کند. https://eatnaturalheaven.com/blogs/blog/how-your-body-rebuilds-itself-in-less-than-365-days اگرچه سلول‌های مغز عموماً یک عمر باقی می‌مانند، تولید سلول عصبی جدید در مناطق خاصی رخ می دهد. هر چه بیشتر تفکر مطالعه و اندیشه کنید مغز فعال تر می ماند. https://news.harvard.edu/gazette/story/2022/05/a-tour-of-the-growing-brain-complete-with-upside-down-vision/ سلول ها و اندام های بدن در طول زندگی دچار تغییرات عظیمی می شوند. با سبک زندگی سالم یعنی رژیم غذایی سالم؛ ورزش؛ خواب سالم افکار مثبت کنترل استرس و افزایش آرامش و دعا و نیایش می توانید تغییرات و رشد را افزایش دهید و به شما کمک کند سالم تر از آنچه هستید باشید.

توصیه به آقایان ۴۵ سال به بالا. در این سن #پروستات شروع به بزرگ شدن می کند و اگر مراقب نشود دردسر ساز. لیکوپن گوجه فرنگی مانع رشد پروستات و سرطان آن می شود روزانه چند گوجه فرنگی مصرف کنید تا سالم و شاداب باشید با سبک زندگی سالم؛ تغذیه سالم؛ کنترل استرس ورزش؛ افکار مثبت؛ دعا و نیایش و خواب سالم.

شاخصه اصلی و بارز #سبک_زندگی_سالم_اسلامی_ایرانی که در جهان به آن معروف هستیم و غربی های به آن غبطه می خورند فرهنگ زیبای خانواده دوستی روابط صمیمانه فامیلی دورهمی ها دیدارها؛ حمایت از همدیگر خون گرمی؛ خوش برخوردی؛ عشق؛ محبت؛ صمیمیت؛ اتحاد و کمک به همدیگر در خانواده و فامیل است. آموزه های زیبای اسلامی پر است از توصیه به احترام به بزرگتر ها؛ عشق و محبت و احترام در خانواده؛ صله رحم؛ جویای احوال هم بودن؛ کمک مرد به همسرش و فرزندانش و ادب و اخلاق و ارزش ها. مقاله کامل اینجا سبک زندگی زیبای خانوادگی در ‌قرآن و سنّت معصومین (ع) https://rjqk.atu.ac.ir/article_36.html

سخنان امروز دکتر کرمی شما چه شخصیتی دارید مثبت اندیش یا منفی باف؟ پنج‌شنبه ۱۶ فروردین ۱۴۰۳ اینجا https://eitaa.com/professorkarami/12498

قند و‌شکر اضافه با بدن چه می کند؟ این ۴ماده غذایی اگر به اندازه و درست مصرف نشوند عامل بیماری های خطرناکی هستند قند شکر نمک چربی

احساسات منفی؛ فشار عصبی؛ استرس و اضطراب سبب گرفتگی عضلانی؛ اسپاسم و درد در قسمت های مختلف بدن می شود.

اولین برنامه هوش مصنوعی پزشکی جهان با نام sepsis immunoscore که قادر به تشخیص سریع عفونت کشنده خون در پرونده بیمار است امروز از سازمان غذا و داروی آمریکا FDA مجوز تایید گرفت. نکته جالب این که به دلیل اهمیت این پیشرفت ارزشمند وزارت دفاع امریکا 4.3 میلیون دلار به شرکت Prenosis سازنده این برنامه برای ارتقا توانایی دقت و سرعت و بهبود شناسایی زودهنگام عفونت خون در نیروهای نظامی امریکا داد. منبع خبر لینک کوتاه B2n.ir/j45667 لینک اصلی https://medtechinnovator.org/u-s-department-of-defense-awards-prenosis-up-to-4-3-million-to-improve-early-sepsis-identification-for-warfighters-using-point-of-care-predictive-diagnostics/

مستند ترور هدفمند تلویزیون رژیم صهیونیستی در باره ترور شهید فخری زاده. این رژیم تروریست هیچ ابایی ندارد که صریحا بگوید ما دانشمندان و همه آنها که علیه اسراییل کار می کنند را ترور خواهیم کرد. و اینک باز شاهد دور تازه ترورهای این رژیم جنایتکار هستیم که قطعا باید پاسخی با تدبیر و محکم داده شود.

اولین عکس از مغز انسان توسط قوی ترین دستگاه تصویر برداری ام آر ای MRI جهان که با همکاری آلمان و فرانسه ساخته شده و با قدرت ۱۱.۷ تسلا ده برابر دقیق تر و شفاف تر از تمام MRI های جهان جزییات بیشتری از مغز را نشان می دهد و قادر به تشخیص دقیق تر بیماریهای مغزی است. آمریکا و کره جنوبی نیز در طرح مشترکی در حال ساخت دستگاه مشابه هستند ولی هنوز عملیاتی نشده منبع لینک کوتاه شده B2n.ir/u73000 لینک اصلی https://www.thehindu.com/sci-tech/science/worlds-most-powerful-mri-scans-first-images-of-human-brain/article68022857.ece

و ما روزانه این همه شکر میخوریم! مصرف نادرست شکر و شیرینیجات و مواد غذایی حاوی شکر اینگونه بر مغز اثر منفی دارد. تغذیه سالم راز سلامتی جسمی روحی و روانی