نتایج شما از مدیریت زمان در کارهای خونه و اینکه دوست عزیزمون ،با توجه به نکته ها ،امروز وقت آزاد داشتن

خانمهای کدبانو از ترفندهایی گفتند که راحت تر ظرف بشوریم.

یکم از تجربه خودم بگم 😊 خانواده ما چهار نفره ست ،من چهار تا لیوان متفاوت تهیه کردم و هر کدوم با لیوان مخصوص خودمون آب می خوریم ،دیگه این طوری از صبح تا شب کلی لیوان نشسته نمیشه ،شب هم چهار تا لیوان ومیشورم برای فردا آماده باشه🥃🥛🥤🧋#تجربه زهره

سلام آغاز یک صبح قشنگ و دلپذیر💌

چطوره همونطور که سعی می کنی هر روز در کارت بهتر بشی،تلاش کنی در زندگی هم هر روز آدم بهتری بشی؟ 🌹تو باید فرمانده زندگیت باشی🌹

کارهایی که در طول روز انجام میدیم ،مستقیم می تونه روی ذهنمون تاثیر بزاره ،میتونه تقویتش کنه یا باعث خستگی و راکد شدنش بشه. فقط به این بستگی داره که فعالیتهای روز مره مون رو چه جوری انتخاب کنیم وچه تصمیم هایی برای خودمون می گیریم.💫💫

پس امروز سعی کن کارهای خونه یا هر کاری که باید انجام بدی ،با دید مثبت وحس خوب انجامش بدی 🥳،مثلا ،از ظرف شستن خوشت نمیاد ،و همه اش غر میزنی ،😥 بجاش امروز موقع ظرف شستن ،آهنگ بزار وباهاش همخوانی کن ،پادکست گوش بده 😎🦻 ،به بازی کف وحباب و آب واسکاچ روی ظرفها نگاه کن 💦🍵 ،به اینکه با دستای توانمند شما ،ظرفها برق می افتند و تمیز وخوشبو آماده ،شروعی دوباره میشن ،خدارو شکر کن🙏 حس خوب باعث میشه کمتر احساس خستگی و دلزدگی کنی 🛑 ضرری که نداره امروز امتحانش کن😊

چقدر خوبه که از تاثیرات کانال ،بازخورد میدید و من و به ادامه مسیر دلگرم می کنید.💖 ببینید چقدر نوشتن برنامه و لیست کارها ،تاثیر گذار هست.

مدت زمان ۸ دقیقه