مثلا ،این پیام ولی دوست عزیز ،روشهای برنامه ریزی زیاده ،شما در کانال راههای مختلف یاد می گیرید و بسته به شرایط زندگی خودتون ،برنامه رو شخصی سازی می کنید قراره ماهیگیری یادتون بدم 🐠🐟

چه اسم قشنگی گذاشتید لقمه های خوشمزه نظم🍔😋🥰

🍃🌺 💥بعضی وقتا به جای خوابیدن تا لنگِ ظهر ، صب زود پاشو و پنجره رو باز کن از هوای تازه لذت ببر ... ✨به صدای گوش نواز پرنده ها گوش کن ... برای خودت موزیک شاد بذار و ورزش کن ... قطعا چای دارچینی خوشمزه تره و حالتو بهتر میکنه ... ⚡️واسه خودت چای دارچینیِ  عالی بذار ... یه صبونه ی حسابی و مفصل واسه خودت تدارک ببین ... برو نونِ تازه بخر و خلاصه حسابی با خودت خوش بگذرون ... ✨اون وقت میبینی که زندگی چقد میتونه شیرین باشه ... اون وقت میتونی یه تنه با همه ی سختی ها مشکلات بجنگی ... 👈وقتی با خودت کنار بیای و واسه خودت ارزش قائل شی ... اولویتِ اولِ هر چیزی اگه خودت باشی ... اگه به خودت اهمیت بدی و با اعتماد به نفس باشی ... اگه به خودت اعتماد داشته باشی ... ⚡️قوی تری و هیچ چیزی نمیتونه شکستت بده ... 👈همیشه پر انرژی بودن رو بذار تیترِ اول زندگیت ... ✨شاد باش و شاد زندگی کن ... تا دیگه غم به دلت نیاد و لبخند از لبت نره . https://eitaa.com/proggram

خیلی از دوستانی که دلشون میخواست سحرخیز باشن و احتیاج به انگیزه و موتور فعال شونده برای زود بیدارشدن ،داشتند ،منو به این فکر انداختند که ان شالله از اول اردیبهشت که اتفاقا شروعش با شنبه ست😇🎯 چالش سحرخیزی راه بندازیم .🌞 دوست دارید شروع چه ساعتی باشه ⏳ 1️⃣ بین ۴تا ۵صبح✅ 2️⃣بین ۵تا۶ صبح✅ 3️⃣بین ۶تا۷ صبح✅ منتظر نظرات شما برای بهترشدن چالش جدید هستم،علاوه برساعتش ،اگه نظری برای برگزاری چالش هم دارید ،سراپا گوشم🙏✍👂 https://eitaa.com/proggram

'عمیقاً ازتون خواهش میکنم شبها زود بخوابید و اینقدر اکسپلور اینستاگرامتون رو رفرش نکنید آب زیاد بنوشید ، غذاهای سالم و مفید ولی آگاهانه و به اندازه بخورید کتاب خوب بخونید ، پادکست خوب گوش کنید مدیتیشن کنید، خودتون رو دوست داشته باشید با آدمهای امن زندگیتون معاشرت کنید و از افرادی که باعث ناراحتی و آزار شما میشن دوری کنید خواهش میکنم زندگی رو حقیقتاً زندگی کنید.💫 شب خوش https://eitaa.com/proggram

سلام صبح بخیر این روزا خدای مهربون فرش سبز روی زمین پهن کرده ،خدایا شکرت https://eitaa.com/proggram

نظرات دوستان راجع به چالش سحرخیزی

ممنون که مشارکت می کنید

فکرهای زیادی در سرم میچرخه به زودی میگم🤗

کلی ایده و نظر که بعضی دوستان فرستادند

دوستهای سحرخیز که بازهم دلشون میخواد چالش جدید شرکت کنند