بیست وچهار سال از،انتخاب شغلی که آرزوش و داشتم گذشت و من همچنان عاشق معلمی هستم .💖
روز معلم خدمت اساتید عزیزم ،معلمان و مدیران بزرگوار دوران تحصیلیم که خدمتشون ارادت دارم و در کانال نظم و برنامه ریزی ،شرف حضور دارند ،تبریک میگم و دستشون و از راه دور می بوسم.🌺
همین طور خدمت دوستان و همکاران عزیزم در کانال در کسوت معلمی آرزوی توفیق روز افزون دارم ،پایدار باشید.🌸
تشکر ویژه از اعضای مهربون کانال نظم وبرنامه ریزی که با پیامهای پر مهرشون ،انرژی مضاعفی به من هدیه دادند.🌹
زهره ربانی
https://eitaa.com/proggram
فقط برای شروع کار ،قدم اول و بردار و عمل کن ،بقیه اش با برداشتن قدمهای بعدی خودش میاد👣
https://eitaa.com/joinchat/3710452164C184839f512
از صبح که بیدار میشی ،تمرکزت رو کدوم گلدونه؟🍀
حواست هست؟!
https://eitaa.com/joinchat/3710452164C184839f512
🤍- چند راه ساده برای افزایش سریع سروتونين :
سروتونین یا هورمون شادی باعث به وجود اومدن احساس خوب، انگیزه و خوشحالی در ما میشه و با این چند تا کار ساده میتونین سطح اونو توی بدن افزایش بدین.
1- نوشیدن دمنوش
2- مصرف میوه و سبزی
3- گوش دادن به موزیک شاد
4- مدیتیشن کردن
5- خودمراقبتی
6- شکرگزاری
7- قرار گرفتن در نور خورشید
🤍- چند زمان بندی درست زندگی کردن :
- از ساعت ۵تا ۹صبح: مدیتیشن، ورزش، صبحانه، مرور هدف.
- از ساعت ۹صبح تا ۵عصر: بیزنس، پول، بازیابی، مشتریان، آموزش
- از ساعت ۵عصر تا ۱٠شب: دور کردن تنش ها، خانواده، آرامش، برنامه ریزی فردا
- از ساعت ۱٠شب تا ۵صبح: شکرگزاری، خوابیدن مثل نوزادی که بدونه همه چیو بهش میدن.
https://eitaa.com/joinchat/3710452164C184839f512
3.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آخر یه روز شیعه برات حرم میسازه...
شهادت آقا امام صادق علیه السلام
تسلیت باد 🖤
https://eitaa.com/joinchat/3710452164C184839f512