پیامهای تبریکی که از دیروز دریافت کردم بیشمار بودن و نشاندهنده لطف عزیزان🤩

گوشه ای از دریای محبت شما منی که چشمهام 😍این شکلی شده

خداروشاکرم که دوستان از مطالب کانال رضایت دارند و مفید واقع شده

🤍- چند راه ساده برای افزایش سریع سروتونين : سروتونین یا هورمون شادی باعث به وجود اومدن احساس خوب، انگیزه و خوشحالی در ما میشه و با این چند تا کار ساده میتونین سطح اونو توی بدن افزایش بدین. 1- نوشیدن دمنوش 2- مصرف میوه و سبزی 3- گوش دادن به موزیک شاد 4- مدیتیشن کردن 5- خودمراقبتی 6- شکرگزاری 7- قرار گرفتن در نور خورشید 🤍- چند زمان بندی درست زندگی کردن :  - از ساعت ۵تا ۹صبح: مدیتیشن، ورزش، صبحانه، مرور هدف. - از ساعت ۹صبح تا ۵عصر: بیزنس، پول،  بازیابی،  مشتریان،  آموزش - از ساعت ۵عصر تا ۱٠شب: دور کردن تنش ها، خانواده، آرامش،  برنامه ریزی فردا - از ساعت ۱٠شب تا ۵صبح:  شکرگزاری،  خوابیدن مثل نوزادی که بدونه همه چیو بهش میدن. https://eitaa.com/joinchat/3710452164C184839f512

آخر یه روز شیعه برات حرم میسازه... شهادت آقا امام صادق علیه السلام تسلیت باد 🖤 https://eitaa.com/joinchat/3710452164C184839f512

در لحظه زندگی کن🌺 https://eitaa.com/joinchat/3710452164C184839f512

اولین تجربه پختن نون در طبیعت 🌥🔥 کاش میشد بوی نون تازه و چای آتیشی رو هم به اشتراک گذاشت.🍞☕ ستاد انگیزه دهی به سحرخیزان عزیز🤗 اول صبح این عکس و فرستادم که انگیزه بگیرید و هفته پر باری روشروع کنید.😋 https://eitaa.com/joinchat/3710452164C184839f512

فقط قدم اول رو بردار👣 https://eitaa.com/joinchat/3710452164C184839f512