6.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تو به چی فکر میکنی ،میتونی یا نمیتونی؟؟
@proggram
منم خیلی وقتها ،خودمو دست کم می گرفتم و برای انجام یک کار ،فکر می کردم من نمیتونم ،من از پسش برنمیام🤔
@proggram
خیلی طول کشید تا باورهامو تغییر بدم.
کلی کتابهای مختلف ،کلاسهای متعدد با اساتید برتر ،آموزشهای مجازی و حضوری ،دوره هایی با هزینه بالا و....
@proggram
چکیده همه اینها شد این :
اگه کسی قبل از تو تونسته کاری رو انجام بده ،پس تو هم میتونی.🎯
@proggram
یاد گرفتم باورها مو عوض کنم .
امروز کلی حرف دارم ،راجع به تغییر باورها
میدونم که تو هم یک جاهایی از زندگیت باید باورها تو تغییر بدی.
@proggram
یک روش موثر برای به چالش کشیدن باورهای محدود کننده این هست که به مثالهای نقض در زندگی خود توجه کنید.
@proggram
مثال
شما باور دارید به اندازه کافی خوب نیستید،این فکر باعث احساس سرشکستگی و شرمندگی شما میشه.🥴🤕
آیا واقعا شما در هیچ زمانی و هیچ موردی خوب نبودید؟
اگه خوب فکر کنید ،به احتمال زیاد موارد زیادی بوده که شما اعتماد به نفس بالاتری نسبت به دیگر موارد داشتید،درسته؟😇