ایتا - زهره ربانی/نظم وبرنامه ریزی

زهره ربانی/نظم وبرنامه ریزی

چکیده همه اینها شد این :


اگه کسی قبل از تو تونسته کاری رو انجام بده ،پس تو هم میتونی.🎯
@proggram

1 مشاهده05:52

زهره ربانی/نظم وبرنامه ریزی

یاد گرفتم باورها مو عوض کنم .

امروز کلی حرف دارم ،راجع به تغییر باورها

میدونم که تو هم یک جاهایی از زندگیت باید باورها تو تغییر بدی.

@proggram

1 مشاهده05:52

زهره ربانی/نظم وبرنامه ریزی

همچنان در پشت صحنه😉پاسخگویی به سوالات شما عزیزان

1 مشاهده06:34

زهره ربانی/نظم وبرنامه ریزی

.
برای مثال:
 شما باور داری که موفق نمیشی 
این باور باعث میشه👈 احساس ناامیدی کنی 
و این احساس باعث میشه👈 عملکرد و رفتار مناسبی نداشته باشی و تلاش نکنی 
‌

1 مشاهده09:25

proggram

فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست

نمایش در ایتا

1 مشاهده13:12

زهره ربانی/نظم وبرنامه ریزی

یک روش موثر برای به چالش کشیدن باورهای  محدود کننده  این هست که به مثالهای نقض در زندگی خود توجه کنید.
@proggram

1 مشاهده13:33

زهره ربانی/نظم وبرنامه ریزی

مثال 
شما باور دارید به اندازه کافی خوب نیستید،این فکر باعث احساس سرشکستگی و شرمندگی شما میشه.🥴🤕

1 مشاهده13:35

زهره ربانی/نظم وبرنامه ریزی

آیا واقعا  شما  در هیچ زمانی  و هیچ موردی  خوب نبودید؟

اگه خوب فکر کنید ،به احتمال زیاد موارد زیادی بوده  که شما اعتماد به نفس بالاتری نسبت به دیگر موارد داشتید،درسته؟😇

1 مشاهده13:36

زهره ربانی/نظم وبرنامه ریزی

وقتی به اندیشه های منفی توجه می کنید به آنها پر و بال می دهید.
قانون بی اعتنایی را به کار گیرید.
یعنی هرگز به اندیشه های منفی علاقمندی نشان ندهید.

🆔@proggram

1 مشاهده18:02

زهره ربانی/نظم وبرنامه ریزی

ادامه بحث باورها رو فردا ادامه میدیم .
شما چه باورهای محدود کننده ای داری که امروز به فکر افتادی میتونی از سر راه برشون داری؟

1 مشاهده18:04

زهره ربانی/نظم وبرنامه ریزی

سلام و صبحتون بخیر با این حدیث 💌

1 مشاهده03:14

زهره ربانی/نظم وبرنامه ریزی

امروز تو جاده هستم  ولی یادم نرفته یک شنبه ست و معرفی کتاب داریم
📚

1 مشاهده10:24

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی