جمعه ها روز خانواده ست
خانوادگی رفتیم در انتخابات شرکت کردیم.
#انتخابات
دوستان عزیز سحرخیز ،ان شالله از فردا ساعت پنج تا شش صبح گروه باز میشه ،ساعتها رو روی پنج صبح کوک کنید به محض زنگ خوردن گوشی رو بردارید از اتاق خواب بیاید بیرون ،ویس انگیزشی صبح رو گوش بدید ،برنامه روز جدید وبنویسید ،چای بنوشید و از این فرصت طلایی تا ۲۱ روز بهره ببرید .
از سحرخیزی و در اختیار داشتن روز لذت ببرید ،از اینکه فرصت برای انجام کارها پیدا می کنید از حس خوب دیدن طلوع خورشید🕔⏳🌞
دوستانی که تا به حال دیربیدار میشدن روزی ده دقیقه نسبت به قبل ساعت و زودتر کوک کنن تا در پایان ۲۱ روز به هدف و تایم دلخواه برسن.
بعد از ساعت شش گروه بسته میشه ولی در این تایم یکساعت میتونیم بهم انگیزه بدیم ،عکس از برنامه یا سحرخیزی ،طلوع آفتاب مناظر زیبا،سفره صبحانه و... بفرستید
و در بالا بردن انرژی خودتون و دوستانمون شریک باشیم ،لطفا پیام زیر و در گروهها یی که عضو هستید و یا برای دوستان ارسال کنید
ممنون از حضورتون
https://eitaa.com/proggram
زمان:
حجم:
38.3K
اینجا از دیشب یک بارون قشنگی داره میاد☔🌧
گروه سحرخیزان هم از ساعت پنج صبح فعال شده ،من برای انجام کارهای گروه از چهار صبح بیدارم .
برای رسیدن به اهدافت باید متفاوت باشی.💮
@proggram
هیچ وسیلهای نیست که ارزشمند باشد. اشیاء فقط قیمت دارند و قیمتشان بر اساسِ توقعات است. وقت، تنها چیز روی کره زمین است که ارزش دارد. یک ثانیه همیشه یک ثانیه است، بیهیچ چک و چانهای. آدم درحال معامله زندگی است، هر روز.
📚@proggram
امروز در مورد نکات مهمی صحبت می کنیم که در طول هفته بهت خیلی کمک میکنه:
1،که بتونی ذهن آرومی داشته باشی✅
2،که بتونی زمانت و مدیریت کنی✅
3،که هیچ کار مهمی رو فراموش نکنی✅
4،که در طی روز کلافه و سردرگم نشی✅
5،که کارات با نظم و برنامه پیش بره✅
نکته اول✅
سعی کن تا ساعت خواب و بیداری مشخصی برای خودت داشته باشی و این روند ودر روزای تعطیل هم ادامه بده.
یک روتین روزانه مناسب برای شخص خودت بنویس،یک نمونه برای ایده گرفتن میفرستم 🤩
میتونی قبل خواب یک روتین برای خوابت بسازی این خیلی مهمه.
مثل این👇👇👇
@proggram