یک بار دور خورشید با شما عزیزان گشتیم، سعی کردم که بهترینها را بنویسم، سعی کردم که گفتههای شما را بخوانم و بهتر شوم، سعی کردم لیاقت زمان ارزشمند شما را داشته باشم. جلب رضایت کاربران باهوش و تیزبین کار بسیار دشواری است و این چالش باعث شد که حتی یک روز هم نتوانم سر جای خود ساکن بایستم و تلاش کردم هر آنچه در توان دارم برای بهبود کیفیت مطالب آموزشی خود بهکار بگیرم. همراه من باشید تا ببینیم تا چه اندازه توانستم اهداف خود را محقق کنم و در سال دومِ چطور و چه برنامههایی برای شما خواهم داشت.
🎊تولد یکسالگی کانال همزمان با 1Kشدن اعضای دوست داشتنی کانال .🎉
سپاسگزار همراهی شما زهره ربانی🌹
@proggram
زهره ربانی/نظم وبرنامه ریزی
امروز سه تا نکته بهت گفتم که در طول هفته کمکت می کنه 😎👆👆 روی این سه مورد کار کن تا فردا بیام و بقیه
بحث دیروز و ادامه میدیم و
نکته چهارم◀️✅
.
✅نکته ی چهارم
وعدههای غذایی که قراره توی هفته اماده کنی رو بنویس.🍱🥗🫕🍝
این کار کلی از زمانت رو ذخیره میکنه. دیگه لازم نیست هر روز فکر کنی که الان چی درست کنم.
.
@proggram
باز هم بگم صرفا جهت ایده
با توجه به سلیقه و ذائقه خانواده عزیزت بنویس.
برنامه غذایی هر هفته ثابت نیست و متغیره،یعنی برای هفته بعد یک سری غذاهای متفاوت از این هفته بنویس.
پی نوشت :
خانواده ما ،علاقه زیادی به غذاهای نونی دارند .😊
@proggram
امروز نهار چی بپزم؟!.m4a
حجم:
15.1M
https://eitaa.com/joinchat/3710452164C184839f512
زهره ربانی / نظم وبرنامه ریزی
این ویس هم گوش کن وبفرست برای دوستت که همه اش میگه نمیدونم چی درست کنم؟🤯🍲🥣
شبیه این لیست غذا ،برای خودت بکش و سعی کن تا شب پر کنی
@proggram
یک لیست اختصاصی برای خانواده عزیزت با توجه به ذائقه شون
من در کنارتم ،ماهی🐟🐠 دستت نمیدم ،بلکه ماهی گیری یادت میدم.
📚نمیگذارم کسی اعصابم را به هم بریزد: #آلبرت_آلیس
#روانشناسی
👁🗨 ۲۸۸ صفحه
حتما برای شما هم پیش آمده که با افرادی برخورد داشتهاید که به اصطلاح روی اعصابتان پیادهروی کردهاند. گاهی اوقات یک همکار یا مافوق این نقش را به عهده میگیرد و گاهی ممکن است این فرد از اعضای خانوادهتان باشد. خب در چنین شرایطی قرار گرفتن اصلا راحت نیست و شما باید بدانید که چکار باید انجام دهید. کتاب نمیگذارم کسی اعصابم را بههم بریزد، برای کمک به شماست.
#معرفی_کتاب
@proggram