«كودك نمونه كوچك ما بزرگسالان نيست» او هنوز مهارت مقابله با استرس، مشكلات و مديريت احساسات خود را مانند ما بزرگسالان نياموخته آنها ازبزرگسالان مى آموزند چگونه مشكلات زندگى را حل كنند پس الگوی خوبی باشیم. اگر در فصل امتحانات می‌بینید نوجوان یا کودکتان بدخلق شده، زیاد دستشویی می‌رود، زیاد می‌خوابد یا بالعکس خیلی کم می‌خوابد، ابراز درد می‌کند در حالی که پیش از این تجربه‌شان را نداشته، بیش از حالت عادی غذا می‌خورد یا خیلی کم‌اشتها شده است و... همه می‌تواند نشانه‌ای از استرس و اضطراب بالا باشد که در اثر فشار امتحانات ایجاد شده، تا آنجایی امکان دارد محیط خانه را آرام کنید و خودتون هم عامل دیگه استرس و فشار روانی نباشید. گاهي بدون آنكه بدانيم به كودک اضطراب و استرس وارد می كنيم و در انتها تعجب ميكنيم چرا فرزندمان بی قرار است و اذيت ميكند. "زود باش كار دارم، زود بگو، بدو دیرم شده، این جملات استرس را در جان كودک می نشاند. این وظیفه شما والدين است كه زمان را طوری تنظیم كنید كه مجبور به عجله كردن نباشید. سخت‌گیری‌های والدین برای : کسب نمره، مقایسه کردن عملکرد تحصیلی فرزندان با سایر اعضای خانواده و دوستان اجرای سیاست‌های تنبیهی و ... از جمله مواردی است که موجب تشدید استرس و اضطراب در دانش آموزان به خصوص در بدو بازگشایی مدارس و فصل امتحانات می شود . به بچه ها فرصت بدهیم تا خودشان را پیدا کنند ... بگذارید کودکتان خودش باشد و او را همانطور که هست دوست داشته باشید!

کارول دوک تفاوت میان تحسین کردن کودکان به دلیل هوش آنها و تحسین کودکان به دلیل تلاش‌شان را بررسی نمود. او دریافت بسیار بهتر است به کودکان: «بگوییم تو قطعا تلاش زیادی کرده‌ای» تا اینکه بگوییم: «تو واقعا باهوش هستی». دوک به دو گروه از کودکان انجام کاری را محول نمود؛ یک گروه به دلیل توانایی‌هایشان تحسین شدند و گروه دیگر به دلیل تلاش‌شان. زمانی که از همان کودکان خواسته شد تا کار چالش‌برانگیزتری را به انجام برسانند، کودکانی که به جهت تلاش‌شان ستوده شده بودند به نسبت کودکانی که به دلیل توانایی‌هایشان تحسین شده بودند، اشتیاق بیشتری برای انجام آن کار از خود نشان دادند. کودکانی که برای توانایی‌هایشان ستوده شده بودند، نگران بودند که نتوانند انتظارات را برآورده ساخته و در کار چالش‌برانگیزتر شکست بخورند؛ در حالی که گروه دیگر این نگرانی‌ها را نداشتند. کودکانی که به دلیل توانایی‌هایشان تحسین شده بودند در مقایسه با کودکان دسته دوم، پس از مواجهه با موانع احساس ناامیدی و دلسردی بیشتری از خود بروز دادند. به اعتقاد دوک هنگامی که کودکان به دلیل توانایی‌هایشان ستوده می‌شوند، تصور می‌کنند که آن توانایی‌ها ثابت‌اند و در نتیجه درباره شکست دچار نگرانی می‌شوند. از طرف دیگر کودکانی که به دلیل تلاششان تحسین شده‌اند، معتقدند با تلاش همواره می‌توان نتیجه بهتری گرفت. فِی کارلیسِل، از کتاب روانشناسی برای والدین، ترجمه فریده فتوحی

بحث امروز سنگین بود ،فردا هم جمعه ست و روز خانواده. شرکت در انتخابات اولویت کارها باشه.

🤔😳🤔 #قهرمان_زندگیت_کیه؟ اگه قهرمان زندگیتو دیدی بهش افتخار کن🙂🌻 😍😍😍😍

این هفته یک چالش جدید داریم 💥💥💥

علاوه بر انواع کارت های بانکی ، انواع بیمه نامه ها،شامل بیمه ماشین و منزل و...گذرنامه و گواهینامه که خیلی مهمه با دقت همه کارتها رو چک کنید و تاریخ ها رو روی تقویم جیبی یا رومیزی علامت بزنید و کنارش ریز بنویسید مربوط به کارت... این طوری حواست هست و دقیقا روزایی که کار زیادی داری غافلگیر نمیشی.