اسپنسر جانسون در کتاب مادر یک دقیقهای، با راهکارهایی که ارائه میدهد شما را راهنمایی میکند که چطور به فرزندانتان علاقه به خود و درست رفتار کردن را بیاموزید و آنها را به انسانهایی شاد، راضی و سرزنده تبدیل کنید.
دربارۀ کتاب مادر یک دقیقهای:
نماد عنوان کتاب مادر یک دقیقهای (The one minute mother) - علامت یک دقیقه در ساعتهای دیجیتال امروزی - قصد دارد به هر کدام از شما یادآوری کند که یک دقیقه زندگی روزانهتان را کنار بگذارید و در هر فرصتی به چهرۀ فرزندانتان نگاه کنید.
مطمئناً شما به کمک تجربه میدانید که برای مادر خوب بودن، به زمان بیشتری از یک دقیقه نیاز است. با این وجود روشهایی برای ایجاد ارتباط با فرزندانتان در یک دقیقه وجود دارد که میتوانید از این طریق خیلی زود به آنان بیاموزید که چگونه خود را دوست داشته باشند و رفتار درستی از خود نشان دهند.
این مهارتها بسیار راحت و آسان هستند، اما ممکن است سخت باور کنید و بپذیرید که تا چه حد مؤثرند.
#معرفی_کتاب
(@Blue_library)مادر یک دقیقه ای.pdf
حجم:
382K
📚مادر یک دقیقهای: #اسپنسر_جانسون
#روانشناسی
👁🗨 ۵۹ صفحه
نويسنده در ادامهی مجموعهی یک دقیقهای خود، این بار در کتاب مادر یک دقیقهای سه روشی را با ما در میان میگذارد که از طریق آنها میتوانیم رفتار فرزندان خود را بهبود ببخشیم و به آنها احساس بهتری در مورد خودشان بدهیم.
#معرفی_کتاب
کتاب فقط ۵۹ صفحه ست🎁 ،امروز جزو برنامت بزار و تا فردا تمومش کن ،میدونم میتونی🎯💪
هرچی برنامه رو دقیق تر و با جزئیات بنویسید ،و کارهای بزرگ و به کارهای خرد تبدیل کنید ،امکان انجام کارها بیشتره و از طرفی حس خوب ✅زدن ،باعث میشه انگیزه بگیرید.
هر کارو روی یک خط بنویسید و کاری که انجام شد سراغ کار بعدی برید ،همزمان سعی نکنید چند تا کارو با هم انجام بدید چون تمرکز پایین میاد.
به طور مستمر دفتر و نگاه کنید وهمراهتون باشه،این طوری از سردرگمی نجات پیدا می کنید.
اول کارهای مهمتر وانجام بدید.
وقتی کارها رو لیست می کنید ،ذهنتون خالی میشه و حالا می دونید چه کارهایی در انتظارشماست .
در حین انجام کارها اگه مورد جدیدی پیش اومد میتونید به لیست اضافه کنید یا به روز بعد موکول کنید.
@proggram
هرچی از خوبیهای برنامه ریزی بگم کم گفتم.
بیا و امتحانش کن.