امروز دیگه چی بپزم؟🫕 از همسر میپرسیم ،از فرزندامون ولی آخرهم به نتیجه نمی رسیم ،نزدیک ظهر شد🌞 و هنوز نهار نداریم🍳🍲

یه خانم منظم ،از شب قبل تصمیم می گیره فردا نهار چی درست کنه؟🥙 اگه کارهای خونه همون روز زیاده ،میدونه چه غذایی کمتر زمان میبره؟🍟 اگه اون روز ،زمان کافی داره ،غذای دلخواه وباب میل افراد خانواده رو باعشق میپزه و دور هم نوش جان می کنن🍕 از محتویات یخچال وفریزر وکابینت خوراکی ها با خبره ،واین طور نیست که تصمیم بگیره بعد بگه وای فلان چیز و نداریم پس برنامه عوض🍳

یک برگه سفید وخودکار وخط کش بردار و بیا ،تا بگم چکار کنی🤩

فکر نکنی ،از اون برنامه غذایی هاست که شاید قبلا نوشتی و نشده اجراش کنی نههههههه این خیلی فرق داره🤗

شبیه این لیست غذا ،برای خودت بکش و سعی کن تا شب پر کنی

اگه خوشت اومد،لینک کانال و برای دوستان وخانمهایی که هر روز دغدغه چی بپزم ،رو دارند ،ارسالکن🤳 @proggram

. امام صادق (ع) میفرمایند : بهترین آرامش و آسودگی بی توقعی از دیگران است . سلام صبح بخیر 🌺🌺🌺

🔴 #مقایسه_ممنوع 💠 کوه #عقاب، از فاصله دور مانند عقابی زیبا و با‌ابهت است اما هرچه به آن نزدیک می‌شویم دیگر اثری از آن #شمایل زیبا پیدا نیست و نقش عقاب زیبا محو می‌شود. 💠گاهی زن و شوهرها #ظاهر زندگی دیگران را با #باطن زندگی خویش و با رفتار #همسر خود #مقایسه می‌کنند! در حالیکه اگر داخل زندگی آنها شویم زیبایی‌هایی که از دور دیدیم سرابی بیش نیست! 💠این اشتباه مخربی است که ناخودآگاه #بدبینی و تنفر را نسبت به همسر خود ایجاد می‌کند و در نتیجه بهانه‌ای برای ندیدن #خوبیها و زیباییهای همسر است.

. باورهای اشتباه باعث رفتارهای اشتباه میشه... . 🍃

سه شنبه ست و طبق قرار جدیدمون ،بحث سلامتی و تناسب اندام آماده اید برای پادکست امروز؟؟؟