eitaa logo
دکترطاهرنژاد
@psyTahernejad
704 دنبال‌کننده
251 عکس
144 ویدیو
0 فایل
راهکارهای روانشناختی جهت بهبود روابط بین فردی و سلامت روان پشتیبانی ،رزرو وقت مشاوره، خرید بسته های آموزشی @dr_Tahernejad
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
دکترطاهرنژاد
704 دنبال‌کننده
دانلود
مطالب قبلی
دکترطاهرنژاد
📚🍃📚🍃 چه‌گونه آگاهانه تصمیم بگیریم؟ ✔️افزایش خودآگاهی ✔️تحلیل تجربیات گذشته ✔️تامل و تفکر ✔️مشورت با دیگران ✔️کاهش عوامل استرس زا https://eitaa.com/psyTahernejad
1 مشاهده
دکترطاهرنژاد
🌸💕🌸💕 کاری که باید انجام دهیم این است که به سمت کامل شدن پیش برویم، به سمت واقعی بودن، به سمت تبدیل شدن به بهترین نسخه از خود. آبراهام مازلو 💕🌸💕🌸 https://eitaa.com/psyTahernejad
1 مشاهده
دکترطاهرنژاد
🌿🤍🌿🤍 اثر پروانه ای این مفهوم در روانشناسی به ما نشان می‌دهد که چگونه انتخاب‌ها و رفتارهای کوچک ما می‌توانند اثرات بزرگی بر روی زندگی ما و دیگران داشته باشند. به عنوان مثال، یک لبخند کوچک به یک غریبه می‌تواند روز او را روشن کند و باعث شود او نیز رفتار مثبتی را به دیگران نشان دهد. 🤍🌿🤍🌿 https://eitaa.com/psyTahernejad
197 مشاهده
دکترطاهرنژاد
✨🤍✨🤍 جست و جوی معنا و هدف لازمه اش مسئولیت شخصی است. هیچ کس و هیچ چیز دیگر نميتواند به ما احساس معنا و منظور در زندگی بدهد. این مسئولیت خود ماست که راهمان را پیدا کنیم و در آن پایداری کنیم. منبع: کتاب روانشناسی کمال/دکتر دو آن شولتس 🤍✨🤍✨ https://eitaa.com/psyTahernejad
187 مشاهده
دکترطاهرنژاد
🌹✨🌹✨ تعارضات زناشویی یک بخش طبیعی از هر رابطه هستند و می‌توانند ناشی از عوامل مختلفی باشند، از جمله تفاوت‌های فرهنگی، اقتصادی، شخصیتی، و مسائل ارتباطی. 🌹✨🌹✨ https://eitaa.com/psyTahernejad
185 مشاهده
دکترطاهرنژاد
🌹✨🌹✨ راه حل های مدیریت اختلافات زناشویی ۱. ارتباط موثر ۲. همدلی و گوش دادن فعال ۳.توافق بر سر قواعد ۴.یادگیری تکنیک های حل مسئله ۵.وقت گذاشتن برای همدیگر ۶. کمک گرفتن از یک متخصص 🌹✨🌹✨ https://eitaa.com/psyTahernejad
197 مشاهده
دکترطاهرنژاد
📚📚📚📚 باید برای ادامه زندگی هدف داشته باشیم. در راه هدفِ آینده دار بکوشیم، وگرنه زندگی معنای خود را از دست می‌دهد. منبع: کتاب روانشناسی کمال/دکتر دو آن شولتس 📚📚📚📚 https://eitaa.com/psyTahernejad
182 مشاهده
دکترطاهرنژاد
حضور خانم دکتر طاهرنژاد شنبه و یکشنبه ۱۸ و ۱۹ اسفند نمایشگاه قرآن تهران ۱۶ الی ۲۳ شبستان اصلی،درب ۵۷، روبروی ستون ۸۳ غرفه ی گروه جهادی احیاگران سنت نبوی منتظر دیدارتان هستیم😊 https://eitaa.com/psyTahernejad
180 مشاهده
دکترطاهرنژاد
حیفم اومد این تصویر رو نبینید😇 نیت کنید و سلام دهید به آقا جانمان حضرت عبدالعظیم الحسنی و امامزادگان همجوار علیهم السلام ماه مبارک رمضان، باران نم نم اوج خشنودی😍الحمدلله شنبه مبارک🌿 https://eitaa.com/psyTahernejad
126 مشاهده
دکترطاهرنژاد
🌿🌸🌿🌸 شکرگزاری یکی از ابزارهای قدرتمند برای تقویت سلامت روان و افزایش احساس خوشبختی است. تحقیقات نشان می‌دهد که شکرگزاری به دلایل مختلف تأثیرات مثبت بسیاری بر ذهن و رفتار افراد دارد 🌸🌿🌸🌿 https://eitaa.com/psyTahernejad
99 مشاهده
دکترطاهرنژاد
🌿🌸🌿🌸 چه گونه شکرگزاری را در زندگی تمرین کنیم؟ ✔️نوشتن دفتر شکرگزاری (این کار ذهن شمارا بر نکات مثبت متمرکز می‌کند.) ✔️قدردانی از دیگران ✔️تامل در نعمت ها (سلامتی،دوستان،خانواده و...) 🌸🌿🌸🌿 https://eitaa.com/psyTahernejad
96 مشاهده