🪄📚 + به وقت مطالعه . . . حجم عادی‌ترین کتاب روانشناسی🤏🏻 #AnimaDaily

🧠🌫️ گوشیت رو وقتی خاموش میشه می‌زنی به شارژ یا وقتی هشدار ۲۰٪ میده؟📱⚡️ ما معمولا وقتی می‌بینیم شارژ گوشی کمه، دنبال پریز برق می‌گردیم. اما عجیب اینجاست که با «روان خودمون» خیلی خشن‌تر رفتار می‌کنیم! صبر می‌کنیم تا باتری ذهنمون کامل قرمز بشه، از کار بیفتیم، بعد تازه یاد استراحت می‌افتیم🔋🛑 یادت باشه: استراحت کردن قبل از رسیدن به نقطه فرسودگی، مراقبت از خودته ✅ اما استراحت کردن بعد از خالی شدن کامل انرژی، صرفا اجباریه... تو معمولا روی چند درصد باتری می‌فهمی که دیگه وقت توقف رسیده؟ Ψ@psy_anima

عجایب چرا دیس لایکا بیشتر از لایکاست؟ 😶 با xntp چه مشکلی دارید🍃

✨🌝 گاهی وقت‌ها سخت‌ترین کار دنیا اینه که با خودت رفیق باشی! 🤝🕯 ببین... اصلا قرار نیست همیشه اون قهرمان خستگی‌ناپذیری باشی که بقیه انتظار دارن. گاهی لازمه بزنی بغل، یه کم استراحت کنی، یا حتی بزنی زیر میز و بگی: «اصلا من نظرم عوض شد!» 🦦 Ψ@psy_anima

💬 این لیست چک کن و یادت باشه: اشکالی نداره اگه امروز #کمال‌گرا نبودی... اشکالی نداره اگه فقط خواستی خودت باشی، بدون هیچ فیلتری! 🌈 تو کدوم یکی از اینا رو بیشتر از همه ایگنور می‌کنی؟ برام بنویس(مثلا نه گفتن🚫،گریه کردن😭)👇🏻 @anima_psy

🎬✨👤 تحلیل شخصیت animation 🔍💗 + soul + encanto + coraline ‌+ Colorful یک هفته با . . . •روانشناسی• •خودانتقادی• •فرار ذهنی• •افسردگی• من اینجام @anima_psy🌱

✨🌝 این تصویر رو ببین... نگرانی‌هات رو قورت نده! قوی بودن ساکت موندن نیست🤍 وقتی با یک آدم امن حرف می‌زنی، انگار یه کم از فشار توی دلت کم می‌شه 🎈 لازم نیست همه‌چیز رو تنهایی تحمل کنی؛ گاهی فقط یک گفت‌وگوی امن، به آدم آرامش میده🌱 Ψ@psy_anima

⚡️🤎 هرکسی یه راهی برای دوپینگ داره؛ راه منم از یخچال می‌گذره و به شیرکاکائو ختم می‌شه! 😂🍫 #AnimaDaily روان‌نَشناس|Ψ@psy_anima

✨🌝 هیچ پروانه‌ای یه شبه بال درنیاورده! 🐛 🦋 وقتی حس می‌کنی گیر کردی و همه‌چیز کند پیش می‌ره، یادت باشه پیله هم بخشی از مسیره... فقط به خودت زمان بده، قراره بال‌هات خیلی قشنگ باز بشن ⏳🤍 Ψ@psy_anima