✨🌝 گاهی وقت‌ها سخت‌ترین کار دنیا اینه که با خودت رفیق باشی! 🤝🕯 ببین... اصلا قرار نیست همیشه اون قهرمان خستگی‌ناپذیری باشی که بقیه انتظار دارن. گاهی لازمه بزنی بغل، یه کم استراحت کنی، یا حتی بزنی زیر میز و بگی: «اصلا من نظرم عوض شد!» 🦦 Ψ@psy_anima

💬 این لیست چک کن و یادت باشه: اشکالی نداره اگه امروز #کمال‌گرا نبودی... اشکالی نداره اگه فقط خواستی خودت باشی، بدون هیچ فیلتری! 🌈 تو کدوم یکی از اینا رو بیشتر از همه ایگنور می‌کنی؟ برام بنویس(مثلا نه گفتن🚫،گریه کردن😭)👇🏻 @anima_psy

🎬✨👤 تحلیل شخصیت animation 🔍💗 + soul + encanto + coraline ‌+ Colorful یک هفته با . . . •روانشناسی• •خودانتقادی• •فرار ذهنی• •افسردگی• من اینجام @anima_psy🌱

✨🌝 این تصویر رو ببین... نگرانی‌هات رو قورت نده! قوی بودن ساکت موندن نیست🤍 وقتی با یک آدم امن حرف می‌زنی، انگار یه کم از فشار توی دلت کم می‌شه 🎈 لازم نیست همه‌چیز رو تنهایی تحمل کنی؛ گاهی فقط یک گفت‌وگوی امن، به آدم آرامش میده🌱 Ψ@psy_anima

⚡️🤎 هرکسی یه راهی برای دوپینگ داره؛ راه منم از یخچال می‌گذره و به شیرکاکائو ختم می‌شه! 😂🍫 #AnimaDaily روان‌نَشناس|Ψ@psy_anima

✨🌝 هیچ پروانه‌ای یه شبه بال درنیاورده! 🐛 🦋 وقتی حس می‌کنی گیر کردی و همه‌چیز کند پیش می‌ره، یادت باشه پیله هم بخشی از مسیره... فقط به خودت زمان بده، قراره بال‌هات خیلی قشنگ باز بشن ⏳🤍 Ψ@psy_anima

🌐🧠 هفته‌ی بعد بریم سراغ کدوم گوشه‌ی ذهن؟ موضوع هفته‌ بعد رو شما انتخاب کنید👀 از بین گزینه‌ها، ببین کدوم بیشتر ذهنت رو درگیر می‌کنه و توی نظرسنجی زیر همین پست رأی بده 🗳️ اگه موضوع دیگه‌ای هم توی ذهنت داری که اینجا جاش خالیه، توی کامنت برام بنویس؛ شاید انتخاب بعدی، پیشنهاد خود تو باشه✨ روان‌نَشناس|Ψ@psy_anima

💁🏻‍♀📌 پشت هر هفته‌ی «روان‌نَشناس» چه خبره؟ تا حالا به این فکر کردی چیزی که اینجا در چند دقیقه می‌شنوی، قبلش چند ساعت کار پشت خودش داشته؟ 👀 روان‌نَشناس|Ψ@psy_anima

. 🎬 پشت هر هفته‌ی «روان‌نَشناس» چه خبره؟ پشت هر صوت، پشت هر تصویر، پشت هر تست و نظرسنجی، و حتی پشت اون تحلیل انیمیشنی که شاید فکر کنی «خب اینو گذاشت و رفت»... یه عااالمه ماجرا هست :)) از انتخاب موضوع و تحقیق شروع می‌شه، می‌رسه به نوشتن و ضبط و ادیت، و بعضی وقت‌ها هم به چند ساعت دیدن انیمیشن برای پیدا کردن فقط چند دقیقه محتوای خوب! 😂 قراره چند روز آینده، پرده‌ی پشت صحنه رو یکم کنار بزنم. ببینیم اینجا واقعاً چه خبره؟ 👀 روان‌نَشناس|Ψ@psy_anima

📚 مرحله‌ی اول: هیچ چیز رو از خودم درنمیارم! ‌