داد نزن!
یه سری لحظات هستن
که یا فرزندمون و یا خود ما در شرایط مطلوبی نیستیم. عصبانیایم، خستهایم، کلافهایم و...
و این باعث میشه بیشتر عصبانی بشیم و بیشتر داد و فریاد کنیم. در نتیجه به رابطهی والد فرزندیمون آسیب زیادی بزنیم.
معمولا توی این زمانها که دعوا پیش میاد، بعدش بهش فکر میکنیم و خیلی پشیمون میشیم؛ چون درک میکنیم که شاید اونقدر عصبانیت هم لازم نبود! و اون حجم از ناراحتی و عصبانیت تحت تاثیر چیزهای دیگه مثل خستگی و... هم بوده...
«برای آرامش همدیگه تلاش کنیم.»
#ارامش
#مشاوره
#ترمیم ذهن
#دادزدن
https://eitaa.com/psychic_restoration8
برخی از نشانه های واضح اضطراب:
-نسبت به اتفاقات خیلی کوچک هم واکنش های شدید نشان میدی
-از تصمیمات جدید و غیر برنامه ریزی شده ترس داری
-مدام فکر میکنی قراره اتفاق بدی بیفته
-حتی وقتایی که آرومی داری به وقتی فکر میکنی که قراره دوباره مضطرب بشی
-تمرکزت رو روی کارت یا مکالماتت از دست میدی
-احساس میکنی دیگه کنترل بدنت دست خودت نیست
-صدای اطرافت رو نمیشنوی و متوجه نیستی دورت چه خبره
https://eitaa.com/psychic_restoration8
خدایـاﻣﺜﻞ ﻫﻤﯿﺸﻪ
ﺣﻮﺍﺳﻤﺎڹ ﻧﺒﻮﺩ و ﻫﻮﺍﯾﻤﺎڹ
ﺭﺍ ﺩﺍﺷﺘﻲ بدون آنکه
متوجه بشیم
گره از کارمان گشودی
خـدایـا
هر لحظه و همیشه
کنارمان باش
شبتون پرازآرامش🌙
https://eitaa.com/psychic_restoration8
چالش امروز 👉
موانعی که سر راه موفقیت ما هست چیست؟📛
یکی ازموانعی که سر راهموفقیت ما
وخواسته ما وجود دارد
🪞خواسته :می خوام زندگی راحتی داشته باشم
مانع ۱:مقایسه هست
✅یکی ازمسائلی که ما همش درگیرش هستیم وذهنمون را آشفته می کنیم
مقایسه هست
همیشه مرغهمسایهبرامونغازه
🍃🌸
یعنی می بینیم یه عده ای ازآدمها باهم بودیم
'باهم زندگی رو شروع کردیم روی یک میز،نشستیم درس خوندیم ،
باهم تحصیلات رو تموم کردیم
'تازه من خیلی با استعداد تر وزرنگ توبودم
الان می بینم اونها کلی زندگی دارن پیشرفت کردن،ولی من همچنان هشتم گرو نه منه وهیچ پیشرفتی ندارم😔
https://eitaa.com/psychic_restoration8
🔻مانع۲:باورهای منفی و محدود کننده
دومین مانع برای یک زندگی خوشبخت وراحت
باورهای سمی .محدود کننده منفی است که مسبب همه احساس ورفتارماست که این نتیجه را ببار آورده🥺
متاسفانه کارپیدا نمیشه ،،،همه چیز گرونه ،کرایه خونه گرونشده
،ارزاق گرون شده
دلاربالاست قیمتش ،کرایه خونه ها سرسام آور متاسفانه مردم اصلا دنبال
خرید نیستن ،ومن شانس موفقیتم اصلا نیست.❄
https://eitaa.com/psychic_restoration8
دربررسی موانع ومشکلات سر راه زندگی خوشبخت
مانع ۳:
بدگمانی به خدا😒
(((اینکه گرفتاریهامون را به خدا نسبت
میدیم )))
اینکه خدامنو دوست نداره منو نمی بینه
یا میگه خدا خواسته من زجر بکشم
،حالا من بخاطر خدا ذلت وبدبختی
و تسلیم پذیری، کاری برای درمان
نکردنها راتحمل می کنم
.دوستان ،،خیلی دقت کنید 👁👁
نکات بسیار مهمی را اشاره میکنم ،اینها همش را ه حل درمانی .همش پیشگیری. وهمش
بالا بردن سطح اگاهی هست ، مثال گویش محدود کننده زیر توجه کنید👇👇
🔴بدشانسی
خدا منو دوست نداره ،،،منو نمیبینه، ،
هرچه دم درخدا می رم انگار نه انگار ،،
اصلا شانس نداشتم از اول ،،،یا شاید میخواد منو امتحان کنه
🤔🤔🤔
به باور وکلام های ذهنی خود در طول روز توجه کنید وببینید چه مقدار اینطور رفتارمیکنید!!!!😏😏
https://eitaa.com/psychic_restoration8