💠آموزش مهارت قدردانی 💢راه های قدردانی از همسر ❤️هر روز یکی از این موارد را تمرین کنید تا در ذهنتان تثبیت بشود تا ببینید زندگیتون تغییر میکنه یانه.. 4️⃣از زمان و زحماتی که همسرتان کشیده قدردانی کنید نه فقط از نتایج 🚧 اکثر ما به اشتباه تنها به نتایج امور نگاه میکنیم و تلاشی که پشت هر کاری هست را نادیده میگیریم. اما توجه داشته باشید که اگر زمانی همسرتان قادر به انجام خواسته ها و انتظارات شما نیست باز هم از تلاش و وقتی که برایتان گذاشته، قدر دانی کنید. 🚺مثلا وقتی همسرتان بعد از بازگشت از خرید، چیزی را از قلم انداخته، یا غذا را سوزانده، باز هم از او سپاسگذاری کنید و تمام زحماتش را زیر سوال نبرید. میتوانید با یک جمله مثلا “چیز مهمی نیست”، “تو تمام تلاشت را کردی” و… اوضاع را به درستی مدیریت کنید و در عین حال گامی در جهت تقدیر و تشکر از همسر بردارید. 💠لیست محتوای آموزشی💠 •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱به کانال روانشناسی دانش روان بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

💠آموزش مهارت قدردانی 💢راه های قدردانی از همسر ❤️هر روز یکی از این موارد را تمرین کنید تا در ذهنتان تثبیت بشود تا ببینید زندگیتون تغییر میکنه یانه.. 5️⃣ در شرایط بد نیز به دنبال نکات مثبت باشید تا از همسرتان قدردانی کنید 🚫وقتی در موقعیت ناخوشایندی قرار میگیرید، به دنبال نکات مثبت باشید و از همان نکات برای تقدیر و قدرشناسی از همسرتان استفاده کنید. ♨️ مثلا وقتی همسرتان به شما میگوید “شب دیرتر برمیگردم” یا “باید این هفته به مادرم کمک کنم” و… به جای غر زدن به او محبت کنید که این موضوع را با شما در میان گذاشته و به شما اهمیت داده است. بدین ترتیب همسرتان تمام تلاش خود را برای پاسخ متقابل و جبران این رفتار محبت آمیز شما به کار میگیرد. 💠لیست محتوای آموزشی💠 •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱به کانال روانشناسی دانش روان بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

🔖اسامی کتاب های پرفروش ازدواج ✍️روی هر کتاب بزنید توضیحات آن کتاب موجود می باشد 📙مشاوره پیش از ازدواج 📙جوانان و انتخاب همسر(چاپ چهلم) 📙 راهنمای ازدواج و نامزدی (دکتر هراتیان) 📙فرایند همسرگزینی بارویکرد اسلامی 📙نبض ازدواج را بگیریم 📙چای اول 📙مطلع مهر 📙ازدواجم دیر شد 📙عشق مراقبت میخواهد 📙چجوری بهم بیاییم 📙رازهای ارتباط با جنس مخالف 📙تفاوت های جنسیتی 📙کتاب ازدواج دکتر حبشی 📙از من بودن تا ما شدن (عباسی ولدی) 📙کتاب پیج زندگی 📙کتاب سرشناسی همسرشناسی 📙مشاوره پیش از ازدواج خانم قهاری 👈آیدی سفارش کتاب 🛒خرید حضوری و مجازی داریم •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱به کانال روانشناسی دانش روان بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

⁉️برای ایجاد حِس حیا در دختر‌بچه چه باید کرد؟! 📣حجت الاسلام همتی #تربیت_فرزند #تربیت_دینی 💠لیست محتوای آموزشی💠 •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱به کانال روانشناسی دانش روان بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

💠آموزش مهارت قدردانی 💢راه های قدردانی از همسر ❤️هر روز یکی از این موارد را تمرین کنید تا در ذهنتان تثبیت بشود تا ببینید زندگیتون تغییر میکنه یانه.. 6️⃣ یادداشت های سپاسگزاری و قدردانی غافلگیرکننده بنویسید ✍🏻نوشتن یک یادداشت کوچک و محبت آمیز برای قدرشناسی از زحمات یکی از ساده ترین کارهایی است که میتواند تاثیرات شگفت انگیزی در رابطه شما داشته باشد. مثلا میتوانید یادداشت را در لباس یا کیف همسرتان بگذارید، مطمئن باشید او بعد از پیدا کردن این یادداشت به وجد خواهد آمد. فراموش نکنید یک پیام ساده با مضمون” متشکرم” اتفاق کوچکی است که میتواند یک روز کاری سخت را برای همسرتان دلچسب تر کند. 💠لیست محتوای آموزشی💠 •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱به کانال روانشناسی دانش روان بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

#سوال 💠شما تا چه میزان نسبت به خود شناخت دارید؟ هم زمان که به پاسخ این سوال فکر می کنید باید بدانید، میزان #شناخت افراد از خود، در افراد مختلف متفاوت است. برخی از افراد شناخت نسبتا خوبی از خود دارند ولی برخی دیگر شناخت چندانی از خود ندارند. ◀️مهارت #خودآگاهی تاثیر زیادی در بهبود #زندگی شخصی و اجتماعی انسان دارد. این مهارت اولین قدم اساسی در #کنترل زندگی است و به ما کمک می‌کند تا بهتر نسبت موقعیت کنونی خود، آگاه باشیم و بهتر برای آینده برنامه‌ریزی کنیم. 👌از مهمترین راه های خودآگاهی و خودشناسی استفاده از تست های شخصیت شناسی می باشد 🏃‍♂اگه میخوایی خودتو بشناسی شروع کن 🔰تست شخصیت شناسی کتل 🔰تست تیپ های شخصیتی 🔰تست هوش های چندگانه 🔰تست هوش های هیجانی 🙋‍♂برای دریافت تست در خدمتم •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• دانش روان،معتبرترین تست های روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

. 🌸دوره شخصیت جذاب و کنترل گفتار و رفتار در خانواده🌸 نکات جذاب، آموزنده و کاربردی 💥(#رایگان)💥 🌷مدرس دوره: #دکتر_سعید_عزیزی 📚سرفصل ها: 🔹کنترل گفتار و رفتار و ذهن در خانواده 🔸شخصیت جذاب و روش های جذب 🔹ارتباط موثر 💠لیست محتوای آموزشی💠 •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱به کانال روانشناسی دانش روان بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

دوره شخصیت جذاب و کنترل گفتار و رفتار در خانواده 🌹مدرس: دکتر #سعید_عزیزی 🔹جلسه اول 🙋‍♂منتظر بقیه صوت ها باشید 🔰لیست محتوای آموزشی 🔰معرفی تست های روانشناسی •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱به کانال روانشناسی دانش روان بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

دوره شخصیت جذاب و کنترل گفتار و رفتار در خانواده 🌹مدرس: دکتر #سعید_عزیزی 🔹جلسه دوم 🙋‍♂منتظر بقیه صوت ها باشید 🔰لیست محتوای آموزشی 🔰معرفی تست های روانشناسی •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱به کانال روانشناسی دانش روان بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

دوره شخصیت جذاب و کنترل گفتار و رفتار در خانواده 🌹مدرس: دکتر #سعید_عزیزی 🔹جلسه سوم 🙋‍♂️منتظر بقیه صوت ها باشید 🔰لیست محتوای آموزشی 🔰معرفی تست های روانشناسی •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱به کانال روانشناسی دانش روان بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

📣قابل توجه #مشاورین #روانشناسان #همراهان_گرامی 💠کانال روانشناسی دانش روان این امکان را فراهم کرده تا مشاورین از تست های روانشناسی معرفی شده در کانال برای مباحث مشاوره #کودک #نوجوان #ازدواج #خانواده #تحصیلی استفاده کنند 💵تست ها هزینه دارد و خروجی بسیار خوبی ارائه میدهد تا مشاور به راحتی استفاده کند 👈لیست تست های روانشناسی 👉 👨‍💻پاسخگوی سوالات شما هستیم 👈برای دریافت تست به ادمین پیام بدید •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱گروه روانشناسی و مشاوره دانش روان https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

♦️#پاسخ_مشاور♦️ ✍️ سلام وقت بخیر ممنون که اعتماد کردید و مشکلتون رو با ما درمیون گذاشتید. جای خوشحالی داره که دختر شما از قدرت درک خوبی برخورداره چرا که این توانایی در صورتی که زمینش توسط همراهان نوجوان فراهم باشه میتونه اون رو در عبور از خیلی مسائل و مشکلات مربوط به این دوره یاری بده. به دو شکل میشه این زمینه رو برای نوجوان فراهم کرد: 1️⃣ افزایش آگاهی خود نسبت به تحولات دوران نوجوانی همراهان نوجوان خصوصا والدین‌ باید این آگاهی رو بدست بیارن که در مرحله نوجوانی تحولات خاصی در حیطه جسمی، شناختی، عاطفی رقم میخوره به طوریکه گویا با فرد جدیدی مواجه میشن که نیاز ها و رفتارها و گفتارش با دوران کودکی متفاوته. این تفاوت داشتن به این علت هست که نوجوان برای ورود به دنیای بزرگسالی آماده بشه و به یک شخصیت رشد یافته و منسجم دست پیدا کنه. اما ویژگی ها و تحولاتی که بهش اشاره شد رو میتونیم به طور کلی در موارد زیر خلاصه کنیم: ۱- استقلال خواهی ۲- هویت جویی ۳- خودمحوری ۴- بحران تردید بنابراین ایجاد چالش ذهنی و پرسش در مورد علت حجاب، نماز و حتی دستورات والدین یک موضوع طبیعی است و شما باید به این سوالات پاسخ دهید. 2️⃣ یادگیری راهکارهای مواجهه با تحولات دوران نوجوانی واکنش همراهان در برابر تحولات این دوره در جهت دهی و رویکردی که قرار هست نوجوان در زندگی خودش داشته باشه بسیار موثره. مواجه شدن با هر کدوم از ویژگی های نام برده شده در شماره1️⃣ راهکارهای خاصی رو می طلبه که در اینجا به اجمال فقط در مورد #بحران_تردید که مربوط به موضوع سوال شماست می پردازیم. ⭕️ زمانی که نوجوان در حیطه اعتقادات و برخی از امور دینی دچار سوال و شبهه میشه ما دوتا کار اساسی میتونیم در این زمینه انجام بدیم که به تغییر جهتش منتهی میشه: 1️⃣ فکر نوجوان رو نسبت به رفتار دینی مثل نماز، حجاب و... قانع کنیم و بتونیم جواب سوالاتش رو بدیم. این قانع شدن فرآیندش به این شکله که ابتدا باید مسیر صمیمیت و همدلی با نوجوان رو طی کنید تا باعث شکل گیری احساس درک شدن و مهم بودن در نوجوان بشه.در قدم بعدی میتونید باب گفتگو با نوجوان رو باز کنید گفتگویی که در اون سرزنش، قضاوت و تحقیر نباشه و نوجوان احساس کنه میتونه به راحتی سوالات خودش رو از شما بپرسه. البته لازمه یک گفتگوی موفق این هست که شما در زمینه موضوع مورد نظر اطلاعات کافی داشته باشید تا بتونید جواب های اطمینان بخش و قابل قبول ارائه بدید. 2️⃣ زمینه شکل گیری احساسات مذهبی خوشایند رو برای نوجوان فراهم کنیم. این احساسات خوب به شیوه های مختلفی ایجاد میشن از جمله اینکه افراد الگو (کسانی که نوجوان میتونه ازشون سرمشق بگیره) خصوصا مادر با نوع رفتاری که در محیط خونه از خودشون نشون میدن، در تعامل با همسر و فرزندان، میتونن در نوجوان احساس خوبی ایجاد کنند _ دوستی با همسالانی که هماهنگ با ارزش های خانوادگی فرد هستند_ دادن مسئولیت به نوجوان در هیئت ها و کانون ها و فضاهای مذهبی و... با درنظر گرفتن این دو نکته میتونید کم کم روی دخترتون تاثیر بزارید و به مسیرش جهت بدید. توجه داشته باشید اون چیزی که از ابتدا تا انتهای مسیر باید وجود داشته باشه و میزانش هرچقدر بیشتر باشه موفقیت شما هم افزایش پیدا می کنه میزان درک و همدلی و صمیمیت شما با همدیگه هست. اینطور هست که میتونید وارد دنیای نوجوان بشید و دخترتون رو به پذیرش نزدیکتر کنید. 🈁 قسمت آخر سوال شما که درباره تحصیل دخترتون هست؛ خیلی خوبه که ایشون در این زمینه دغدغه داره و میخواد خودش رو ارتقا بده. جا داره که شما هم در کنارش باشید و همراهی کنید تا نگرانی دختر شما کاهش پیدا کنه. پیشنهادم این هست که در این مورد به یک مشاور تحصیلی مراجعه کنید تا از نزدیک بهتر بتونن مسئله رو مورد بررسی و ارزیابی قرار بدن. موفق باشید🌼 •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱گروه روانشناسی و مشاوره دانش روان https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

#پرسش_پاسخ ⁉️دختر 13 ساله‌ام بسیار پرجنب و جوش و عجول هست و می‌خواد یه شبه به اوج برسه من چطور می‌تونم کمکش کنم؟ #پاسخ👇 نوجوانی دوران پر فراز و نشیبی است که نیاز به مهارت والدین در مدیریت و کنترل فرزندان دارد؛ زیرا که آنان با خود چالش‌هایی دارند که می‌توانند خانواده را نیز با تنش روبرو کنند و در نتیجه بحرانی بزرگ در خانه به وجود آید. اگر والدین مسائل ارتباطی با نوجوان خود را ندانند، رابطه‌ی آن‌ها با فرزندشان سمی می‌شود. شما دختری پر جنب‌وجوش دارید که از شاخه‌ای به شاخه دیگر می‌پرد. این موضوع شما را کلافه کرده است. به همین دلیل نیاز به مشاوره و راهنمایی دارید تا بدانید چگونه او را مدیریت و کنترل کنید. ازاین‌رو در ادامه نکاتی را پیرامون این موضوع برایتان بیان خواهم کرد. 1️⃣نوجوانی: از ویژگی‌های دوران نوجوانی از شاخه‌ای به شاخه دیگر پریدن است. آن هم به این دلیل است که نوجوان به دنبال هویت، شخصیت و جایگاه خود در زندگی است. این مسئله نشان از آسیب جدی دخترتان ندارد و فقط نیاز به روشنگری، مدیریت و کنترل شما بر حالات و رفتارهای او دارد. 2️⃣دوستان: برخی مواقع فرزندان به دلیل دیده شدن در جمع دوستان و جلب نظر آنان می‌خواهند شبیه به دوستانشان شوند. هر کاری که آنان انجام می‌دهند را تقلید می‌کنند تا بتوانند در چشم آنان جایگاه خود را حفظ یا ارتقا دهند. ازاین‌رو باید برای دخترتان توضیح دهید که هر فردی ویژگی‌های منحصربه‌فرد خود را دارد. اگر بتواند به خوبی ویژگی‌ها و استعدادهای خدادادی‌اش را ارتقاء دهد، دیگران به سمت او می‌آیند و به عنوان قهرمان و افتخارآفرین از او یاد می‌کنند. 3️⃣استعداد سنجی: سعی کنید کمک کنید مسیر درست را پیدا کند و در آن مسیر ثابت‌قدم بماند. به این منظور می‌توانید از مشاوره و تست استعداد سنجی استفاده کنید. تست‌ها، گفته‌های دیگران درباره ویژگی‌های مثبت و مصاحبه‌ای که توسط مشاوره گرفته می‌شود می‌توانند چراغ راهی برای مسیر موفقیت دخترتان باشد. 4️⃣مشاوره تلفنی: با توجه به موضوع مشاوره شما، پیشنهاد ما آن است که از مشاوره تلفنی کانال ما بهره بگیرید. •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱گروه روانشناسی و مشاوره دانش روان https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

#تفاوت_های_مردان_و_زنان 1️⃣دیدگاه زنان و مردان نسبت به مسائل زناشویی کاملا متفاوت است حتما شنیده اید که رابطه زناشویی در زنان با عواطف مثبت و احساسات گره خورده است در حالی که در مردها، بیشتر جنبه های فیزیولوژیک دارد. این شاید مهم ترین تفاوت زن و مرد باشد که خیلی وقت ها در زندگی مشترک نادیده می ماند و دلخوری هایی را به وجود می آورد. 2️⃣ زنان تشریفات را دوست دارند.مردان کمتر تشریفاتی هستند. 3️⃣ استقلال برای مردان اهمیت بسیاری دارد مردها می خواهند که در مورد مسائل مالی و معاملات و سایر موارد مشابه، مستقل عمل کنند. مخالفت همسر یا عدم توجه او به این نکته، می تواند مشکلات و موانعی در زندگی مشترک ایجاد کند زیرا مرد تصور می کند که به احساس استقلالش، لطمه خورده است. 4️⃣زنان، رابطه گرا بوده و تمایل به تماشا و نظر دارند و استعداد بیشتری برای بینش و شهود از خود نشان می دهند. مردان، هدف گرا بوده و به عمل و آزمایش، بیشتر تمایل نشان داده و استعداد بیشتری برای ارائه دلیل و منطق دارند. 5️⃣ زنان می خواهند مورد حمایت باشند و به این حمایت اهمیت می دهند اگر زن حس کند از طرف همسرش مورد بی توجهی و بی مسئولیتی قرار گرفته، به شدت آزرده می شود و واکنش های عاطفی شدید نشان می دهد. زیرا آنچه برای زن ها اهمیت دارد، آن است که حس کنند همسرشان به آنان احترام می گذارد، بی وقفه به آنها توجه دارد و سلامت، شادابی، عقاید و حتی تغییرات او برایش مهم است. 6️⃣ زنان نفوذ همسران خود را راحت تر می پذیرند. مردان در مقابل نفوذ زنان از خود مقاومت نشان می دهند. 7️⃣ مدیریت خانه برای مردها بسیار مهم است تقریبا در تمام فرهنگ ها مرد به عنوان قدرت اول خانواده شناخته شده است. مردها می خواهند هسته و ستون اصلی خانواده باشند و در خانواده هایی که زن بدون نظرخواهی و مشورت همسرش درباره مسائل خانوادگی تصمیم می گیرد، معمولاً مشکلات زیادی مشاهده می شود که سرکوب شدن اعتماد به نفس مرد را می توان یکی از این ناراحتی ها دانست. البته این که مرد، قدرت اول خانواده باشد بدان معنا نیست که مرد، در یک نقش دیکتاتوری ظاهر شود بلکه منظور از این مسئله مدیریتی است که باید بر عهده مرد قرار بگیرد. ویژگی های زنان و مردان مهم ترین تفاوت زن و مرد تفاوت در دیدگاه آنها نسبت به مسائل زناشویی است 8️⃣ترس زنان بیشتر است تا خشم شان. مردان بیشتر از این که بترسند، خشمگین می شوند. 9️⃣صحبت کردن و ارتباطات اجتماعی برای زنان مهم است زن ها با دور هم جمع شدن و صحبت کردن، بسیاری از نگرانی ها، استرس ها و ناراحتی های خود را تعدیل وتخلیه می کنند. تمایل به ارتباطات اجتماعی و حرف زدن در زنان بیشتر از مردان است. به همین دلیل چنانچه درک و آگاهی زن و مرد، نسبت به این خصوصیت ضعیف باشد، مطمئناً آنان را دچار سوء تفاهمات جدی در زندگی مشترک خواهد کرد. 🔟زنان تحمل بیشتری در برابر رنج بدنی نشان می دهند تا رنج روحی.مردان در برابر رنج روحی، مقاومت بیشتری از خود نشان می دهند. •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱گروه روانشناسی و مشاوره دانش روان https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a