🙋‍♂️دوستانتون رو به کانال مادعوت کنید #بفرستید_به_دوستانتون 💻گروه روانشناسی دانش روان 👨‍💻ارائه مشاوره کودک-نوجوان-ازدواج-خانواده 🧑‍🔬تحلیل شخصیت افراد با تست های روانشناسی 📮ارائه کننده تست های روانشناسی 📩تحلیل تست های روانشناسی 👨‍🏫آموزش تحلیل تست ها 📜ارائه محتواهای آموزشی و کاربردی 📣یادتون باشه 💶 هیچ سرمایه گذاری ای بالاتر از سرمایه گذاری روی خودتون نیست 💬سوال داشتی بپرس جواب میدم 🙏کانال مارو به دوستان خود معرفی کنید •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• گروه روانشناسی و مشاوره دانش روان https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

🥰اقداماتی که به شما کمک میکنه تا " حالتون بهتر بشه " . • هر روز سر ساعت خاصی از خواب بیدار شوید . • با کسی صحبت کنید . • در محیط خود تغییرات کوچکی ایجاد کنید . • فهرستی از کارهای لذت بخش داشته باشید که به موقع آنها را انجام دهید . • فهرست خصوصیات مثبت و تواناییهای خود را بنویسید و روزانه مرور کنید . • افکار و احساسات خود را بنویسید . • ورزش و نرمش روزانه فراموش نشه. • در کارهای خیریه و داوطلبانه شرکت کنید . • تفاوتها را بپذیرید . • پیامهای منفی به خود ندهید . • سعی کنید حالت چهره خود را بشاش کنید . 🌺 پژوهشگران نشان داده اند که حالت چهره شما می تواند احساستان را تغییر دهد . #بفرستید_به_دوستانتون •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱به کانال روانشناسی دانش روان بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

#شکرگذاری 🕊🤍خدای عزیزم برای همه لحظه های خوب و خوشِ زندگیم که خنده بر روی لبانم آوردند و خاطراتِ لذتبخش برایم ساختند شکرگزارم 🤲 ✔️ برای همه روز و شبهای زندگیم که توانستندمرا قوی وباتجربه کنند شکرگزارم 🤲 ✔️ برای همه وقتهایی که جواب نامهربانی را با مهربانی و لبخند دادم شکرگزارم 🤲 ✔️برای همه وقتهایی که خطا کردم یا دلی را رنجاندم و تو آگاهم کردی و راه درست را به من نشان دادی و یاریم کردی که خوب و مهربان باشم شکرگزارم 🤲 ✔️ برای همه وقتهایی که به جای نفرین کردنِ کسانی که دلم را شکستند ، برایشان آرزوی خوشبختی و عاقبت بخیری کردم شکرگزارم 🤲 🕊🤍خدای عزیزم شکرگزارم که همیشه در کنار من هستی. #بفرستید_به_دوستانتون •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱به کانال روانشناسی دانش روان بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a

#شکرگزاری 🔹وقتی حس شکرگزاری را درک کنید و اجازه دهید در عمق وجودتان بنشیند، برای همه چیز شکرگزار ميشوید. 🔹هر چه شکرگزارتر باشید، کمتر شکوه و شکایت می کنيد. وقتي که شکوه و شکایت ناپدید ميشود، فلاکت هم از میان ميرود. فلاکت و شکایت در کنار هم اند. فلاکت در شکایت و ذهن شکایت‌گزار لنگر انداخته است. 🔹بدبختی در شکر گزاری غیر ممکن است و این یکی از مهمترین رازهایی است که باید آموخت. 🩵چرا برای خندیدن ، منتظر دلیل شویم؟ 🔹زندگی چنان که هست دلیلی کافی برای خندیدن است. 🔹زندگی بسیار بیهوده و مسخره است و در عین حال بسیار بسیار زیبا و شگفت انگیز، زندگی ترکیبی از همه چیز است! طنز کیهانی خوبی است. 🔹خندیدن ساده‌ترین کار در دنیاست به شرطی که به آن مجال دهید. 🕊شکرگزار نعمت های خدایت باش، این معجزه می‌کنه 🕊 #بفرستید_به_دوستانتون •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 📱به کانال روانشناسی دانش روان بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c28a