وَلَا تَحْسَبَنَّ الَّذِينَ قُتِلُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ أَمْوَاتًا بَلْ أَحْيَاءٌ عِنْدَ رَبِّهِمْ يُرْزَقُونَ  ﴿قرآن کریم ﴾ هرگز كسانى را كه در راه خدا كشته شده‏ اند مرده مپندار بلكه زنده‏ اند كه نزد پروردگارشان روزى داده مى ‏شوند. (آل عمران ۱۶۹) سرور و ⁧سید_مقاومت⁩، بندهٔ صالح، رهبر شجاع و دلاور، مؤمنی حکیم و بصیر ، ⁧ سيدحسن نصرالله⁩ به قافلهٔ جاویدان ⁧ شهدا⁩ پیوست. . ‏مصیبت وارده را به امام عصر (ارواحنا فداه) و نائب برحقش ⁧ امام خامنه ای⁩ (حفظه‌الله) ، مجاهدان نستوه مقاومت بالاخص حزب الله قهرمان و مردم شریف ایران تسلیت عرض نموده و ادامه راهش را فرض بر خود می‌دانيم. إِنَّا مِنَ الْمُجْرِمِينَ مُنْتَقِمُونَ‌ 🏴🇮🇷اللهم عجل لولیک الفرج🇮🇷🏴 ▪️اداره فرهنگی اجتماعی و دانشجویی دانشگاه پیام نور استان قم ⚫️ انجمن روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

🔷️ پخش و تحلیل فیلم روانشناسی : " سقوط " 👨‍🏫 تحلیلگر : استاد احمد ترابی (دانشجوی دوره دکتری تخصصی روانشناسی سلامت) ⏰️ زمان: شنبه ۲۸ مهر ماه ۱۴۰۳ ساعت ۹ الی ۱۲ 🏢 مکان: پردیسان، دانشگاه پیام نور ، ساختمان غدیر ، کلاس ۱۱۲ 😍کاملا به صورت رایگان برگزار میشه لینک ثبت نام: https://survey.porsline.ir/s/Ox1PqK28 ✅️ انجمن علمی روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu ✅ انجمن علمی مشاوره دانشگاه پیام نور مرکز قم  @Moshaverpnu_Qom ✅ انجمن علوم تربیتی دانشگاه پیام نور مرکز قم @Educational_Science_pny ✅ موسسه رویش امید زندگی @royshomid_ir

✅ پنج تکنیک برای اینکه اعتماد به نفست بره بالا و حالت خوبه خوب بشه : ☘تکنیک اول : توی قرار با ادما حتما اسمشونو چندین بار صدا کن چون رو مغزشون تاثیر قشنگی داره و وایب خوبی ازت میگیرن. ☘تکنیک دوم: برای ادما حد و مرز تایین کن و رفتارت با همه یکسان و یه جور نباشه چون صددرصد رفتارت با دوست صمیمت و یه دوست معمولی یا غریبه بایدددد متفاوت باشه! ☘تکنیک سوم: ادمارو تشویق کن از درد یا آرزو هاشون برات بگن و یه شنونده خوب باش اونارو تشویق کن و حمایتشون کن. ☘تکنیک چهارم: اعتماد به نفس داشته باش و از دیگران تعریف کن ! کسی که از هیچکی تعریف نمیکنه شک نکن مغرور و بی اعتماد به نفسه. ☘تکنیک پنجم: به ظاهر و استایلتون برسین و مخصوصاً خوشبو باشین. ✅️ انجمن علمی روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

🌀گزارش پخش و تحلیل فیلم روانشناسی «سقوط» ۱۴۰۳/۰۷/۲۸ با حضور دانشجویان عزیز و استاد گرامی #تحلیل_فیلم #گزارش 🔷انجمن علمی روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

✳️ این دوره با همکاری مدرسه روان‌شناسی روان‌بنه و انجمن علمی مشاوره دانشگاه پیام نور قم برگزار می‌شود. 🗓 2 تا 4 آبان ⏱ 9 تا 17 💾 دسترسی به فایل ضبط شده دوره 🖊 با ثبت نام در این دوره، می‌تونید به 8000 ساعت کارگاه تخصصی روان‌شناسی شامل آسیب‌شناسی، انواع رویکردهای درمانی برای گروه سنین مختلف، صدها ساعت سمینارهای تخصصی و... دسترسی پیدا کنید. ❇️با تسلط بر این دو آزمون هوش می‌تونید از این مهارت برای کسب درآمد استفاده کنید. آزمون‌های هوش در استعدادیابی سازمان‌ها و مدارس کاربرد دارن. ❇️همچنین آزمون وکسلر برای تشخیص اختلال‌های کودکی بسیار مهمه؛ پس اگه با مهدکودک‌ها همکاری دارید، این دوره براتون ضروریه. 🔰کسب اطلاعات بیشتر؛ @ravanbonehschool لینک مستقیم ثبت نام؛ https://school.ravanboneh.com/join/82 ✅انجمن علمی روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

✴️ افتتاح مرکز مشاوره سبک زندگی ایرانی _ اسلامی دانشگاه پیام نور قم. 🔸 تحت نظارت مستقیم : دکتر نویدی مقدم ، مدیر گروه روانشناسی پیام نور قم. 🔶انجمن علمی روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

📣 به همت کمیته پژوهش سازمان نظام روانشناسی و مشاوره استان قم ... ✅ برگزاری نشست علمی با موضوع « نقد و بررسی روانشناسی اسلامی به عنوان یکی از رشته های روانشناسی » 📆 زمان : روز پنجشنبه ۳ آبان ماه ساعت ۱۲:۳۰ الی ۱۴:۳۰ با حضور اساتید پیشکسوت برگزار می گردد. 🧑🏻‍🏫 اساتید : دکتر علیرضا آقایوسفی ، دانشیار روانشناسی ، عضو هیات علمی دانشگاه پیام نور و دکتر مسعود آذربایجانی ، استاد تمام ، عضو هیأت علمی پژوهشگاه حوزه و دانشگاه. 🎓 دبیر علمی جلسه : خانم دکتر منصوره سادات چاوشی. 🏢 مکان : پردیسان ، دانشگاه آزاد اسلامی ، دانشکده علوم انسانی طبقه ی دوم ، سالن امام خمینی. 💬 روابط عمومی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره استان قم. 🆔 https://eitaa.com/Pco_Qom ✨انجمن علمی روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

🔹اداره فرهنگی ،اجتماعی و دانشجویی دانشگاه پیام نور استان قم

❌537❌ ✅ به عبارتی 5.3.7 یکی از تکنیک‌های جادویی، برای کاهش اضطراب و رفع حمله پنیک است. 🌸5ثانیه نفستو داخل ببر(دم) 🌸3ثانیه نگه دار در سینه 🌸7ثانیه آرام بیرون بده نفستو(بازدم). 👈این عمل به مدت 5_15دقیقه انجام شود. 👈بهتر است قبل از اوج گرفتن اضطراب انجام شود. ✨انجمن علمی روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

📽️🎞️ ORION AND THE DARK معرفی انیمیشن برای یادگیری اختلالات اضطرابی👌🏻 ✨انجمن علمی روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

🌸 قوی‌ترین عامل زندگی طولانی و شاد چیست؟ همیشه پاسخ‌هایی مانند ورزش یا رژیم غذایی مدنظر هستند و اگرچه این موارد بسیار مهم هستند اما قوی‌ترین عامل زندگی طولانی و شاد در واقع «هدفمندی» و «حس معناست». به همین دلیل وقتی معنای زندگی افراد از آن‌ها گرفته شود، به سرعت رو به تباهی می‌روند! براساس آمار پژوهش‌ها، بازنشستگی احتمال ابتلا به افسردگی را تا حدود ۴۰ درصد و احتمال درگیری با حداقل یک بیماری فیزیکی را تا حدود ۶۰ درصد افزایش می‌دهد. با اینکه امکان دارد عوامل دیگری مانند خستگی و تنهایی نیز بر این شرایط تأثیرگذار باشند، حتی این عوامل هم به نبود معنا ربط دارند! اگر فرد هدف مشخصی داشته باشد، احتمال رنج بردن از خستگی، تنهایی و استرس حاد برای او بسیار پایین‌تر خواهد بود.💚🌱 ✨انجمن علمی روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

🪴خودپذیری یکی از مهم ترین چیزاییه که همه ما باید بهش پر و بال بدیم، چرا؟! به سه دلیل عمده و مهم! ۱. پیش شرط رشد و تحوله یعنی اولین قدم در شروع تغییر پذیرفتنشه! پس این نکته رو باید در نظر گرفت که؛ اینکه خودمون رو همونطور که هستیم بپذیریم با این که برای بهتر شدن تلاش کنیم، دو چیز در تضاد نیست و اتفاقا خودپذیری سبب خیر هم میشه :) ۲. خودپذیری مهمه چون یکی از ستون‌های عزت نفسه چون با خودتخریبی و حتی گاها با دگرتخریبی در تقابله! 🤝 ۳. اینکه خودمونو بپذیریم قطعا مایه آرامشه و اضطراب و کشمکش درونی رو در ما ‌تا حد زیادی کمتر میکنه.🧘🏻 ✨انجمن علمی روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

🌹پرسشنامه سنجش اهمال‌کاری🌹 در این پرسشنامه، به هر سوال پاسخ دهید و از مقیاس زیر استفاده کنید: • 1 = هرگز • 2 = گاهی • 3 = اغلب • 4 = همیشه 1. وقتی کار مهمی دارم، ترجیح می‌دهم آن را به آخرین لحظه موکول کنم. 2. برای انجام کارهایی که از آن‌ها بدم می‌آید، به راحتی به تعویق می‌اندازم. 3. وقتی به یک پروژه بزرگ فکر می‌کنم، احساس می‌کنم نمی‌توانم شروع کنم. 4. معمولاً کارهای روزمره را در آخرین لحظه انجام می‌دهم. 5. اگر در یک کار با مشکل مواجه شوم، به راحتی از آن دست می‌کشم. 6. وقتی یک کار را شروع می‌کنم، معمولاً به راحتی حواسم پرت می‌شود و ادامه نمی‌دهم. 7. احساس می‌کنم که زمان زیادی را صرف کارهایی می‌کنم که ضروری نیستند. 8. وقتی به کارهای انجام نشده‌ام نگاه می‌کنم، احساس استرس می‌کنم. 9. برای انجام کارهای مهم، معمولاً بهانه‌هایی برای خودم درست می‌کنم. 10. وقتی وقت دارم، معمولاً کارهای مهم را به تعویق می‌اندازم و به کارهای کم‌اهمیت می‌پردازم. ❌جمع‌بندی نتایج برای هر سوال، امتیاز خود را جمع کنید: • 10-20: سطح پایین اهمال‌کاری • 21-30: سطح متوسط اهمال‌کاری • 31-40: سطح بالا و شدید اهمال‌کاری ✨انجمن علمی روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

🔻آئین استقبال از دانشجویان جدیدالورود دانشگاه پیام نور استان قم در مجتمع فرهنگی نبی اکرم (ص) پردیسان با برنامه های متنوع مانند تئاتر در مورد ازدواج دانشجویی و حضور خواننده محترم آقای سلیمانی دانشجوی سابق پیام نور و تقدیر از فعالین فرهنگی در روز سه شنبه ۱۵ابان برگزار می شود منتظر حضور شما دانشجوی جدید الورود هستیم. 🌺اللهم عجل لولیک الفرج🌺 🔹اداره فرهنگی اجتماعی و دانشجویی دانشگاه پیام نور استان قم ✨انجمن علمی روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

#پوستر | دورهمی‌ دانشجویی‌ دخترانه😉 🗓 سه شنبه ۱۵ آبان‌ماه ⏰ ساعت ۱۲ تا ۱۴ 📍 دانشگاه پیام نور شاه سید علی قم- ساختمان شماره ۳، طبقه ۲، سمت چپ، سالن دفاع ✨ امیدوار و خستگی ناپذیر به سمت قله در حرکتیم... {بسیج دانشجویی دانشگاه پیام نور استان قم} 📍واحد خواهران | واحد برادران | ایتا | ✨انجمن علمی روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

🌸روان شناسی غیر علمی میگه: باید همیشه از غم خشم و اضطراب دوری کنیم چون این احساسات منفی هستن. 🌸اما روان شناسی علمی میگه: باید انواع احساساتمون رو ببینیم و بپذیریم، علت شون رو پیدا و برطرف کنیم و از انرژی اونها برای رسیدن به اهدافمون استفاده کنیم روان شناسی غیر علمی میگه: مهم نیست در اطرافمون چی میگذره ما همیشه میتونیم راهی برای حال خوب و خوشحالی پیدا کنیم 🌸اما روان شناسی علمی میگه: قرار نیست که همیشه حالمون خوب باشه و شاد باشیم، اصلا شدنی نیست درد و خشم بخش جدایی ناپذیر زندگی هستن مهم اینه که یاد بگیریم به شکل سالم ابراز و کنترلشون کنیم تا به خودمون و دیگران آسیب نزنیم 🌸روانشناسی غیر علمی میگه: انسان سالم همیشه و در همه حال باید مثبت فکر کنه و خوشحال باشه 🌸اما روان شناسی علمی میگه: باید واقع‌بین باشیم و اگه درد و رنجی وجود داره لازمه براش به شکل درست سوگواری کنیم. 🌸روان شناسی غیر علمی میگه: اگر آدمهای خوبی باشیم، هیچ اتفاق بدی برامون نمیافته پس اگر اتفاق بدی افتاده یا حالمون بده خودمون مقصریم 🌸اما روان شناسی علمی میگه: باید قبول کرد که دنیا همیشه عادلانه و منصفانه نیست و خوب بودن ما الزاماً آسيب ندیدن ما رو تضمین نمیکند. ✨انجمن علمی روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu ‌‌

🚙 سفری به اعماق فیلم های برتر روانشناسی. 🎞 فیلم : ‹ کفش هایم کو❔› 💁🏻 با تحلیل استاد : علی اصغر رضایی ، روانشناس بالینی و استاد دانشگاه. 📆 روز چهارشنبه ۱۶ آبان ماه. 🏢 در مرکز خانواده. - ظرفیت محدود. ⭕️ ✅ ثبت نام با ارسال پیام به آیدی زیر در ایتا : 📲 : ‹ @khanevadeworkshop › 💬 انجمن علمی مشاوره دانشگاه پیام نور قم. 🆔 @Moshaverpnu_Qom ✨انجمن علمی روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

نظریه رشد روانی _ اجتماعی اریکسون به زبان ساده 🌸 ✨انجمن علمی روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

✅ دو تا قانون هست اگه از امروز رعایتشون کنیم، توی ناخودآگاهمون از ما آدم بهتری میسازه: 1_ قانون دو دقیقه: هرکاری که کمتر از دو دقیقه انجامش طول میکشه رو، همون موقع انجام بده، مثلا از راه که میرسی خونه به جای اینکه لباساتو بندازی یه گوشه، همون موقع انجامش بده چون تا کردنشون کمتر از دو دقیقه طول میکشه. یا وقتی از خواب بیدار میشی چون جمع کردن و مرتب کردن تختت زیر دو دقیقه طول میکشه همون موقع انجامش بده اینجوری همیشه مرتبی. 2_ قانون 21/90 : این قانون میگه بیست و یک روز زمان میبره که یک عادت جدید رو بسازی و 90 روز طول میکشه که اون عادت، سبک زندگیتو عوض کنی پس برای بهتر بودن تلاش کن🌱👌 ✨انجمن علمی روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

🌷‏بخشهایی از نامه‌های يونگ درباره افسردگی : افسردگی به معنی دقيق كلمه پايين رانده شدن است، هل داده شدن به سوی جهان زيرين، جايی كه ديگر چيزی حس نمی‌كنی، حتی خشم را. يكی از درمانهايی كه من برای افسردگی توصيه ميكنم اين است كه خود را در زيبايی غرق كنيد. لازم نيست خيلی هنری و خاص باشد ‏ولی تمام اطراف خود را از رنگ و صدا و تصوير زيبا انباشته كنيد. خوب بخوريد و خوب بپوشيد. اين در واقع متد خروج از تاريكی است. اما روش دشوار ديگری هم وجود دارد و آن هم تاختن به سوی تاريكی و رفتن به درون است. اين روشی برای آموختن از افسردگی به جای خلاص شدن سريع از آن است. ‏در اين شرايط من با فرشته تاريكی تا آخرين حد توانم كشتی خواهم گرفت زيرا معتقدم آدمی نه با تصور نور بلكه با خود آگاهی به تاريكی‌اش رشد خواهد كرد. ‏يونگ در پايان می‌افزايد كه چه راه اول را در پيش بگيرید و چه راه دوم را، بايد با همه قلب و روح درگير شود. نصفه و نيمه نميشود تجربه‌ای ارزشمند كسب كرد. پروفسور گوستاو یونگ ✨انجمن علمی روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

📌 وقتی احساس اضطراب می‌کنی: +برو طبیعت 🏕 +کار مورد علاقه ات انجام بده +مدیتیشن انجام بده 🧘🏻 +باخودت مهربون باش🫂 +استراحت کن +از کافئین دوری کن ❌ ✨انجمن علمی روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

گروه جهادی مادر مهربانی ها فاطمه زهرا (س) با همکاری اداره کل طرح های ملی و فراگیر وزارت ورزش جوانان و جمعی از انجمن های برتر سراسر کشور برگزار میکنند: «وبینار تخصصی اصول و فنون مذاکره» 🔹 شامل مباحثی کلیدی: تعاریف و مفاهیم اصولی مذاکره | مهارت‌های کلیدی برای گفت‌وگوهای موثر | انواع مذاکره برای موقعیت‌های مختلف | تاکتیک‌های هوشمند و حرفه‌ای | استراتژی‌های موفقیت در مذاکره | شناسایی و اجتناب از اشتباهات رایج. مدرس: 🎙 جناب آقای داوود سعادت کیش – مدرس و مشاور برجسته اصول مذاکره زمان: 📅 یکشنبه، 20 آبان 1403 🕜 ساعت 18 الی 21 هزینه ثبت‌نام: 💳 95 هزار تومان (ویژه دانشجویان و پرچمداران) 💳 150 هزار تومان (برای عموم افراد) مکان: 🏯 بستر آنلاین اسکای روم – به راحتی از هر کجا شرکت کنید! 📩 برای ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر: از طریق آیدی زیر در پیام‌رسان های ایتا، تلگرام اقدام کنید: @Puyeshmelli_m ☎️ شماره تماس: 09920794033 🔗 گروه هماهنگی ایتا : https://eitaa.com/joinchat/3381658225Cf0475c9ce2 🌟 با یادگیری این مهارت‌ها، نه‌تنها موقعیت شغلی خود را تقویت کنید بلکه مهارت‌های گفت‌وگوی حرفه‌ای و تاثیرگذار را برای همیشه همراه خود داشته باشید.

💫 در آسمان رشته ات ستاره باش. 🗺 نقشه راه رشته روانشناسی و مشاوره. 1⃣ تبیین کلی رشته روانشناسی و مشاوره. 2⃣ تبیین شیوه تحصیل در رشته روانشناسی و مشاوره دانشگاه پیام‌ نور. 3⃣ تبیین فعالیت‌ های انجمن علمی روانشناسی و مشاوره. 4⃣ رشته روانشناسی و مشاوره اصلا چیه؟ 5⃣ تفاوت رشته مشاوره و روانشناسی چیه؟ 6⃣ چه کتاب هایی مرتبط با رشته‌م بخونم؟ 7⃣ دانشجو چه مهارت هایی باید کسب بکنه در دوران کارشناسی؟ 8⃣ مشاوره زیر مجموعه رشته روانشناسیه؟ 9⃣ چه جوری از دوره کارشناسی بهترین استفاده را بکنم؟ 🔟 چه کتاب هایی در کارشناسی میخونم؟ 📆 تاریخ : یکشنبه ۲۷ آبان ماه. ⏰ زمان : ۱۰:۳٠ صبح. 🏢 مکان : ساختمان غدیر ، کلاس ۲۱۱. ✅ جهت ثبت نام به | آیدی | زیر پیام دهید : 📲 : ‹ @hanie_zolfigol › 💬 انجمن علمی مشاوره دانشگاه پیام نور قم. 🆔 @Moshaverpnu_Qom ‌💬 انجمن علمی روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم. 🆔 @psychologypnu ‌