#رئیسی_عزیز برای همیشه در قلب‌ها زنده ماند... 🥀آخرین کلام امام حسین علیه السلام در روز عاشورا در اوج آرامش: إلهِى رِضاً بِقَضائِکَ تَسلِیمًا لأمْرِکَ لا مَعبودَ سِواکَ یا غِیاثَ المُستَغیثینَ. اى خداى من، من راضى به قضاء و حکم تو هستم و تسلیم امر و اراده تو مى‏باشم. هیچ معبودى جز تو نمى‏باشد اى پناه هر پناه جوئى. ▪️شهادت خادم صادق جمهور دکتر #رئیسی_عزیز و همراهان تبریک و تسلیت. 🥀او که در آستانه ولادت امام رضا آمد و در آستانه ولادت امام رضا آسمانی شد وقت استراحت رسید سید جان یکم به پاهات استراحت بده #شهید_جمهور ✅ انجمن روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

با عرض تسليت به مناسبت شهادت ناباورانه رياست محترم جمهور و هيات همراه تاريخ امتحانات نيمسال جاري به شرح زير تغيير يافت: تاريخ 1403/03/01به 1403/03/29 منتقل شد. تاريخ 1403/03/02 به 1403/03/30 منتقل شد.

رئیس جمهور دوباره به قم می‌آید🖤 قمی ها مهمان داریم...🥀 #رئیسی_عزیز #عموی_بچه_های_غزه #در_مسیر_جهاد_پای_کاریم #مجاهد_بعدی_ماییم ✅ انجمن روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

⭕️تفاوت بین روانشناسی زرد و روانشناسی علمی رو می‌دونی؟ همیشه سعی کن به روانشناسی علمی اعتماد کنی و زرد رو کاملا از زندگیت دور کنی : روانشناسی زرد : رابطه ای که آرمشت رو بهم میزنه رها کن. روانشناسی علمی : حتی بهترین رابطه ها هم روزهای خوب و بد دارن. روانشناسی زرد : اگر موفق نشدید تقصیر خودته چون خودت نخواستی. روانشناسی علمی : عوامل زیادی بر موفقیت تاثیرگذاره،نه فقط خواستن ! روانشناسی زرد : زخمی که تورو نکشه قوی ترت میکنه. روانشناسی علمی : زخم ها همیشه قرار نیست تورو قوی تر کنن. ✅ انجمن روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

✨- 12 تکنیک طلایی روانشناسی برای دوست داشتن خودت و بالا بردن اعتماد به نفست : 1- اگه انجام کاری حس بدی بهت میده انجامش نده. 2- دقیقاً همون چیزی که منظورته رو بگو. 3- سعی نکن برای دلخوشی بقیه زندگی کنی. 4- به احساسات غریزهات اعتماد داشته باش. 5- هیچ وقت از خودت بد نگو. 6- هیچ وقت دست از آرزوهات نکش. 7- از «نه» گفتن ترس نداشته باش. 8- از «بله» گفتن هم نترس. 9- با خودت مهربون و منصف باش. 10- چیزی که نمیتونی کنترل کنی رو کنار بذار. 11- از قشقرق و انرژی منفی دور بمون. 12- به خودت عشق و توجه نشون بده. ✅ انجمن روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

📌اسامی فعالیت انجمن در سال ۱۴۰۲-۱۴۰۳ 🌷برای دریافت حکم فعالیت در همین گروه اطلاع رسانی خواهد شد 1- سرکار خانم سحر صمدی(دبیر)✅ 2- جناب آقای محمد حسین آهنگر(دبیر)✅ 3- سرکار خانم محدثه خوش خبری(مسئول رسانه)✅ 4- سرکار خانم نسرین عزیزی نورد(مسئول نیروی انسانی)✅ 5- سرکار خانم طاهره‌سلیمانی(مسئول تولید محتوا)✅ 6- سرکار خانم مژگان رجائی قمی(مسئول کارگاه)✅ 7- سرکار خانم زینب پوربافرانی(مسئول کارگاه)✅ 8- سرکار خانم فاطمه علیزاده بخشایش(مسئول رسانه)✅ 9- جناب آقای محمد رضا شکوری پیام(رسانه)✅ 10- سرکار خانم فاطمه زائری(رسانه)✅ 11- سرکار خانم راضیه حیدری (رسانه) 12- سرکار خانم زهرا سادات موسوی(رسانه) 13- سرکار خانم فاطمه قمری گرگری(رسانه)✅ 14- سرکار خانم فاطمه جواهری خجسته(رسانه) 15- سرکار خانم سمانه امیری(رسانه)✅ 16- سرکار خانم هدیه خوش گفتار(رسانه)✅ 17- سرکار خانم محدثه سلیمی امرود(رسانه) 18- سرکار خانم فاطمه فاخر(رسانه)✅ 19- سرکار خانم زینب رضایی(رسانه)✅ 20- سرکار خانم فاطمه سپهوند(رسانه)✅ 21- سرکار خانم فاطمه زهرا نجفی عمران(رسانه) 22- سرکار خانم سحر گل محمدی(رسانه) 23- سرکار خانم مریم شوندی(رسانه) 24- سرکار خانم مبینا زمانی(رسانه)✅ 25- سرکار خانم فاطمه عیوضی(رسانه) 26- سرکار خانم سمیه خادمی(رسانه)✅ 27- سرکار خانم فرح کریمی اندابی(رسانه و کارگاه) 28- سرکار خانم مریم صبا(کارگاه)✅ 29- جناب آقای سجاد سلیمانی(کارگاه)✅ 30- سرکار خانم فخر السادات سیدی(کارگاه) 31- سرکار خانم زهرا سادات طباطبایی زاهد(کارگاه) 32- سرکار خانم زهرا اکبری(کارگاه)✅ 33- سرکار خانم فاطمه رسولی(کارگاه) 34- سرکار خانم حانیه اسدی(کارگاه)✅ 35- جناب آقای سجاد قاسمی(کارگاه)✅ 36- سرکار خانم بهاره خالقی(کارگاه) 37- سرکار خانم طیبه بیگلری(کارگاه)✅ 38- سرکار خانم مریم نجم آبادی(کارگاه) 39- سرکار خانم فاطمه خاتمی(کارگاه) 40- سرکار خانم فاطمه لعل دولت آبادی(نشریه)✅ 41- سرکار خانم زهرا مولابیگی(نشریه) 42- سرکار خانم طاهره رحیمی(نشریه) 43- جناب آقای رسول بوستانی(نشریه) ✅ 44- سرکار خانم عاطفه عجب پور(نشریه) 45- سرکار خانم فاطمه غنچه خانی(نشریه)✅ 46- سرکار خانم هانیه نظری(نشریه) 47- سرکار خانم محدثه نامدار(نشریه)✅ 48- جناب آقای محمد اسماعیل زاده(نشریه) 49- سرکار خانمدفاطمه نظامیان مبارکی(نشریه)✅ 50- سرکار خانم طوبا وحیدی(نشریه) 51- سرکار خانم سارا جوادی(نشریه) 52- سرکار خانم فائزه رضایی زیرک(نشریه) 🔹افرادی تیک سبز جلوی اسمشون هست یعنی حکم فعالیت را از من گرفته اند و بقیه دوستان پیش من بیان برای گرفتن حکم ✅ انجمن روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

فردا من از صبح تا ۱۳ دانشگاه هستم برای گرفتن حکم فعالیت بهم زنگ بزنید +989199702403 @mhaq22

📌شماره تماس و آیدی دبیر جدید خانم علوی مهر 🔹اگر خواستید فعالیتی کنید و انتقادی و پیشنهادی دارید می تونید با ایشون از این به بعد هماهنگ بشین +989921909149 @F_Alavi_mahr ✅ انجمن روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

⭕️ لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه: ۱- هر هفته یک کتاب بخونیم ۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم ۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم ۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم ۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم ۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم ۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم ۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم ۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم ۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم ... ✅ انجمن روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

زندگیتان به زیبایی گلستان ابراهیم 💐 و پاکی چشمه زمزم ✨ 💫عید سعید قربان مبارک 💫 ✅ انجمن روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

شنبه من از صبح تا ۱۳ دانشگاه هستم برای گرفتن حکم فعالیت بهم زنگ بزنید یا قبلش پیام بدین +989199702403 @mhaq22

مدرک کارگاه مقاله نویسی سید علی موسوی فاطمه طاهری فرهاد صمدائی اعظم جمشیدی فرح کریمی اندابی لیلا سلیمانی مهین زندوکیل فاطمه دیباجی عاطفه رشید این اسامی مدرک کارگاه مقاله را از آیدی زیر بگیرند +989199702403 @mhaq22 بقیه دوستان برای مدرک مقاله رو شنبه پیش آقای بیطرفان به ساختمان کوثر مراجعه کنن ✅ انجمن روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

ثروت های متفاوت که داشتنشان لازمه: ۱-نگرش مثبت ۲-ارتباط موثر ۳-ادب ۴-یادگیری مادام العمر ۵-انضباط شخصی ۶-کوشش برای تندرستی ۷-تقویت آستانه تحمل ۸-خلاقیت ۹-عشق ورزیدن به کار ۱۰-داشتن برنامه و هدف ۱۱-انضباط اجتماعی ۱۲-احساس مسئولیت در مقابل محیط زندگی ۱۳-مقابله با مصرف گرایی ۱۴-بخشندگی ۱۵-اعتماد به نفس  ✅ انجمن روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

بِسْمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحْمَٰنِ ٱلرَّحِيمِ علائم هشدار دهنده وضعیت قرمز روان کودک ۱-ناخن جویدن بسیاری از کودکان وقتی در معرض تنش و استرس و اضطراب قرار می گیرند شروع به ناخن جویدن می کنند. ۲-شب ادراری طولانی مدت فشارهای روانی ترس دعواهای خانوادگی ممکن است باعث شب ادراری کودکان شود. ۳-لکنت زبان ترساندن ترسیدن تنبیه ها و داد و فریاد های زیاد و طولانی در بسیاری از مواقع باعث لکنت زبان کودکان میشود. ۴-تیک تحت رقابت شدید بودن تنش و استرس زیاد ناشی از مقایسه کردن و اضطراب ممکن است باعث تیک ها شود. ۵-خشم وجود الگوهای پرخاشگر در خانه مشاهده فیلم و کارتون های پر از صحنه های خشم روی پرخاشگری کودکان تاثیر می گذارد. ۶-گریه زیاد گریه یکی از زبانهای ارتباطی کودکان است بسیاری از گریه های بیش از حد کودکان بالای ۳ سال به خاطر جلب توجه والدین ای است که به کودک توجه نمی کنند. ۷-وابستگی زیاد بعد هر ۵سالگی یکی از علت‌هایی که کودک تان خیلی به شما می چسبد این است که نیازهای روانی و احساسی اش از سمت شما کاملاً برطرف نمی شود و کودک کمبود کیفی شما را دارد. ✅ انجمن روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

🌱ریشه ی خشم ما از کجاست؟ 1⃣ ممکن است والدین عصبی دارید و از آنها الگو برداری کرده اید 2⃣ ممکن است اضطراب داشته باشید و به دلیل فشار اضطراب نتوانید آستانه تحملتان را بالا نگه دارید 3⃣ ممکن است خودتان را ابراز نکرده باشید، عصبانیت های فروخورده شده خود را به شکل خشم بروز خواهد داد 4⃣ ممکن است احساسات و عواطف شما سرکوب شده و شما را به رسمیت نشناخته اند(مشکلی بسیار فراگیر) 5⃣ زندگی در محیطی که دعوا و خشونت جای خود را به تعامل و ابراز احساس داده است 6⃣ عیب دانستنِ بروز حال بدتان توسط اطرافیان ؛ جملاتی مانند تو همیشه باید قوی باشی، همیشه باید بخندی، بداخلاق نباش، ناراحت بودن عیبِ و.... ✅ انجمن روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu