📚 کارگاه طرحواره 🔹 جلسه دوم بخش اول 🔸مدرس: فاطمه قاسمی ✅ انجمن روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

📚 کارگاه طرحواره 🔹 جلسه دوم بخش دوم 🔸مدرس: فائزه رضایی ✅ انجمن روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

🎀موعد ثبت نام تمدید شد ۳۰ اردیبهشت ماه

💠 افتتاح مرکز مشاوره ایرانی و اسلامی - مقارن با میلاد پر برکت حضرت ثامن الحجج ، علی ابن موسی الرضا ‹ ع ›. 🌱 📢 راه اندازی ‹ مرکز مشاوره و سبک زندگی › جهت سلامت روان دانشجویان و همشهریان گرامی. 👤 با حضور ‹ دکتر مسعود نویدی مقدم › مدیریت محترم مرکز مشاوره ، مسئولین دانشگاه و دانشجویان. 📆 زمان : دوشنبه ۳۱ اردیبهشت ماه. ⏰ ساعت : ۸ الی ۱۰ صبح. 📍مکان : شاه سید علی ، دانشگاه پیام نور استان قم. 💬 انجمن علمی مشاوره دانشگاه پیام نور قم. 🆔 @Moshaverpnu_Qom

📌امروز آخرین روز ثبت نام هست ۳۰ اردیبهشت ماه

برای سلامتی رئیس جمهور آیت الله رئیسی و همه خادمان نظام مقدس جمهوری اسلامی دست به دعا برداریم.. 🤲امن یجیب المضطر اذا دعاه و یکشف السوء ✅ انجمن روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

با سلام و عرض ادب به اطلاع می رساند افتتاحیه مرکز مشاوره سبک زندگی ایرانی اسلامی فردا دوشنبه ۳۱ /۲/ ۱۴۰۳ کنسل می باشد انشالله زمان جدید مجددا اطلاع رسانی می شود

آیت‌الله رئیسی به ملکوت اعلی پیوست 🖤آیت‌الله رئیسی، رئیس‌جمهور محبوب کشورمان در سانحه سقوط بالگرد در منطقه ورزقان آذربایجان شرقی به شهادت رسید و به ملکوت اعلی پیوست. 🖤آیت‌الله آل هاشم امام جمعه تبریز، دکتر حسین امیرعبداللهیان وزیر خارجه کشورمان و آقای مالک رحمتی استاندار تبریز نیز در این سانحه در بالگرد حامل رئیس جمهور حضور داشتند و آنان نیز به شهادت رسیدند. سردار سید مهدی موسوی رئیس یگان حفاظت رئیس‌جمهور، یک نیروی سپاه انصارالمهدی، خلبان و کمک خلبان و یک مسئول فنی نیز جزو شهدای این سانحه هستند. 🖤آیت‌الله رئیسی و همراهانشان پس از آئین بهره‌برداری از سد قیزقلعه‌سی که با حضور الهام علی‌اف رئیس‌جمهور جمهوری آذربایجان برگزار شد، با بالگرد عازم تبریز بودند، اما این بالگرد در میانه راه و در منطقه ورزقان دچار سانحه شد و سقوط کرد. ✅ انجمن روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

#رئیسی_عزیز برای همیشه در قلب‌ها زنده ماند... 🥀آخرین کلام امام حسین علیه السلام در روز عاشورا در اوج آرامش: إلهِى رِضاً بِقَضائِکَ تَسلِیمًا لأمْرِکَ لا مَعبودَ سِواکَ یا غِیاثَ المُستَغیثینَ. اى خداى من، من راضى به قضاء و حکم تو هستم و تسلیم امر و اراده تو مى‏باشم. هیچ معبودى جز تو نمى‏باشد اى پناه هر پناه جوئى. ▪️شهادت خادم صادق جمهور دکتر #رئیسی_عزیز و همراهان تبریک و تسلیت. 🥀او که در آستانه ولادت امام رضا آمد و در آستانه ولادت امام رضا آسمانی شد وقت استراحت رسید سید جان یکم به پاهات استراحت بده #شهید_جمهور ✅ انجمن روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

با عرض تسليت به مناسبت شهادت ناباورانه رياست محترم جمهور و هيات همراه تاريخ امتحانات نيمسال جاري به شرح زير تغيير يافت: تاريخ 1403/03/01به 1403/03/29 منتقل شد. تاريخ 1403/03/02 به 1403/03/30 منتقل شد.

رئیس جمهور دوباره به قم می‌آید🖤 قمی ها مهمان داریم...🥀 #رئیسی_عزیز #عموی_بچه_های_غزه #در_مسیر_جهاد_پای_کاریم #مجاهد_بعدی_ماییم ✅ انجمن روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

⭕️تفاوت بین روانشناسی زرد و روانشناسی علمی رو می‌دونی؟ همیشه سعی کن به روانشناسی علمی اعتماد کنی و زرد رو کاملا از زندگیت دور کنی : روانشناسی زرد : رابطه ای که آرمشت رو بهم میزنه رها کن. روانشناسی علمی : حتی بهترین رابطه ها هم روزهای خوب و بد دارن. روانشناسی زرد : اگر موفق نشدید تقصیر خودته چون خودت نخواستی. روانشناسی علمی : عوامل زیادی بر موفقیت تاثیرگذاره،نه فقط خواستن ! روانشناسی زرد : زخمی که تورو نکشه قوی ترت میکنه. روانشناسی علمی : زخم ها همیشه قرار نیست تورو قوی تر کنن. ✅ انجمن روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

✨- 12 تکنیک طلایی روانشناسی برای دوست داشتن خودت و بالا بردن اعتماد به نفست : 1- اگه انجام کاری حس بدی بهت میده انجامش نده. 2- دقیقاً همون چیزی که منظورته رو بگو. 3- سعی نکن برای دلخوشی بقیه زندگی کنی. 4- به احساسات غریزهات اعتماد داشته باش. 5- هیچ وقت از خودت بد نگو. 6- هیچ وقت دست از آرزوهات نکش. 7- از «نه» گفتن ترس نداشته باش. 8- از «بله» گفتن هم نترس. 9- با خودت مهربون و منصف باش. 10- چیزی که نمیتونی کنترل کنی رو کنار بذار. 11- از قشقرق و انرژی منفی دور بمون. 12- به خودت عشق و توجه نشون بده. ✅ انجمن روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

📌اسامی فعالیت انجمن در سال ۱۴۰۲-۱۴۰۳ 🌷برای دریافت حکم فعالیت در همین گروه اطلاع رسانی خواهد شد 1- سرکار خانم سحر صمدی(دبیر)✅ 2- جناب آقای محمد حسین آهنگر(دبیر)✅ 3- سرکار خانم محدثه خوش خبری(مسئول رسانه)✅ 4- سرکار خانم نسرین عزیزی نورد(مسئول نیروی انسانی)✅ 5- سرکار خانم طاهره‌سلیمانی(مسئول تولید محتوا)✅ 6- سرکار خانم مژگان رجائی قمی(مسئول کارگاه)✅ 7- سرکار خانم زینب پوربافرانی(مسئول کارگاه)✅ 8- سرکار خانم فاطمه علیزاده بخشایش(مسئول رسانه)✅ 9- جناب آقای محمد رضا شکوری پیام(رسانه)✅ 10- سرکار خانم فاطمه زائری(رسانه)✅ 11- سرکار خانم راضیه حیدری (رسانه) 12- سرکار خانم زهرا سادات موسوی(رسانه) 13- سرکار خانم فاطمه قمری گرگری(رسانه)✅ 14- سرکار خانم فاطمه جواهری خجسته(رسانه) 15- سرکار خانم سمانه امیری(رسانه)✅ 16- سرکار خانم هدیه خوش گفتار(رسانه)✅ 17- سرکار خانم محدثه سلیمی امرود(رسانه) 18- سرکار خانم فاطمه فاخر(رسانه)✅ 19- سرکار خانم زینب رضایی(رسانه)✅ 20- سرکار خانم فاطمه سپهوند(رسانه)✅ 21- سرکار خانم فاطمه زهرا نجفی عمران(رسانه) 22- سرکار خانم سحر گل محمدی(رسانه) 23- سرکار خانم مریم شوندی(رسانه) 24- سرکار خانم مبینا زمانی(رسانه)✅ 25- سرکار خانم فاطمه عیوضی(رسانه) 26- سرکار خانم سمیه خادمی(رسانه)✅ 27- سرکار خانم فرح کریمی اندابی(رسانه و کارگاه) 28- سرکار خانم مریم صبا(کارگاه)✅ 29- جناب آقای سجاد سلیمانی(کارگاه)✅ 30- سرکار خانم فخر السادات سیدی(کارگاه) 31- سرکار خانم زهرا سادات طباطبایی زاهد(کارگاه) 32- سرکار خانم زهرا اکبری(کارگاه)✅ 33- سرکار خانم فاطمه رسولی(کارگاه) 34- سرکار خانم حانیه اسدی(کارگاه)✅ 35- جناب آقای سجاد قاسمی(کارگاه)✅ 36- سرکار خانم بهاره خالقی(کارگاه) 37- سرکار خانم طیبه بیگلری(کارگاه)✅ 38- سرکار خانم مریم نجم آبادی(کارگاه) 39- سرکار خانم فاطمه خاتمی(کارگاه) 40- سرکار خانم فاطمه لعل دولت آبادی(نشریه)✅ 41- سرکار خانم زهرا مولابیگی(نشریه) 42- سرکار خانم طاهره رحیمی(نشریه) 43- جناب آقای رسول بوستانی(نشریه) ✅ 44- سرکار خانم عاطفه عجب پور(نشریه) 45- سرکار خانم فاطمه غنچه خانی(نشریه)✅ 46- سرکار خانم هانیه نظری(نشریه) 47- سرکار خانم محدثه نامدار(نشریه)✅ 48- جناب آقای محمد اسماعیل زاده(نشریه) 49- سرکار خانمدفاطمه نظامیان مبارکی(نشریه)✅ 50- سرکار خانم طوبا وحیدی(نشریه) 51- سرکار خانم سارا جوادی(نشریه) 52- سرکار خانم فائزه رضایی زیرک(نشریه) 🔹افرادی تیک سبز جلوی اسمشون هست یعنی حکم فعالیت را از من گرفته اند و بقیه دوستان پیش من بیان برای گرفتن حکم ✅ انجمن روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

فردا من از صبح تا ۱۳ دانشگاه هستم برای گرفتن حکم فعالیت بهم زنگ بزنید +989199702403 @mhaq22

📌شماره تماس و آیدی دبیر جدید خانم علوی مهر 🔹اگر خواستید فعالیتی کنید و انتقادی و پیشنهادی دارید می تونید با ایشون از این به بعد هماهنگ بشین +989921909149 @F_Alavi_mahr ✅ انجمن روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

⭕️ لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه: ۱- هر هفته یک کتاب بخونیم ۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم ۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم ۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم ۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم ۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم ۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم ۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم ۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم ۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم ... ✅ انجمن روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu