⚠️ بعضی وقت‌ها فرو بردن خشم و کوتاه آمدن، هم خودت را نجات می‌دهد هم دیگران را...‼️ ‌✅ انجمن روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

بِسْمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحْمَٰنِ ٱلرَّحِيمِ 💠دوره تخصصی مشاوره پیش از ازدواج💠 ( انتخاب عاقلانه_زندگی عاشقانه) 📌این دوره به چه کسانی توصیه میشه؟ دانشجویان روانشناسی ومشاوره همه ی افراد مجرد در سن ازدواج. افرادی که دچارشکست درروابط شدند ونگرش منفی به ازدواج دارند و... تماما کارگاهی و رول پلی میباشد. 👤مدرس: فاطمه مینو (مشاور پیش از ازدواج) ⏰ مدت زمان برگزاری: 12 ساعت (4جلسه_3ساعت) هزینه سرمایه گذاری: 120 هزار تومان 🔸محل برگزاری: پردیسان_ دانشگاه پیام نور واحد پردیسان 🔹به همراه ارائه گواهی معتبر تحت نظارت وزارت علوم 🔹برای ثبت نام به آیدی مسئول آموزش های آزاد پیام دهید @mahdi_bitarafan انجمن علمی مشاوره دانشگاه پیام نور قم  🆔 @Moshaverpnu_Qom 🔻ارتباط با ما : @nargess_kh81

📌دوستانی که تمایل دارند در کلاس های کنکور ارشد شرکت داشته باشند، جهت ثبت نام به آیدی زیر پیام دهند. 🆔 @fatimmapv 📌روزهای برگزاری : یک شنبه ها ، دوشنبه ها ، سه شنبه ها ( تا آخر اردیبهشت ماه) 📌ساعت برگزاری اعلام خواهد شد. 📌بصورت حضوری (دانشگاه پيام نور مرکز قم) 📌کاملا رایگان 📌توجه داشته باشید که در صورت به حد نصاب نرسیدن تعداد افراد شرکت کننده (کمتر از ۲۰ نفر)، کلاس ها تشکیل نخواهند شد. ✅️ انجمن علمی روانشناسی دانشگاه پيام نور مرکز قم @psychologypnu

کلاس های کنکور کاملا کنسله تا نتیجه ثبت نام معلوم بشه

کلاس پروپوزال و مقاله نویسی فردا ساعت ۸:۳۰ تا ۱۲ در کلاس ۲۱۰ کوثر برگزار می شود

سلام هر شخصی که دوست داره دبیر انجمن بشه حتما به آیدی زیر پیام بده @mhaq22

⭕️نکات بسیار مهم اختلال اسکیزوفرنی ✔️ دو علامت شایع عاطفی در اسکیزوفرنی 👈 کاهش پاسخ‌دهی هیجانی، حالات هیجانی بسیار فعال و نامتناسب ✔️ بارزترین نمونه اختلال در محتوای فکر 👈 هذیان ✔️ شایع‌ترین توهم‌های 👈 توهم‌های شنیداری ✔️ کژکاری‌های خفیف شناختی در اسکیزوفرنی 👈 توجه،کارکرد اجرایی،حافظه فعال و حافظه رویدادی ✔️ عمده‌ترین عامل مرگ زودرس در بیماران اسکیزوفرنی 👈 خودکشی ✔️ عوامل پیش‌بینی‌کننده احتمالی اقدام به خودکشی در بیماران اسکیزوفرن 👈 وجود سابقه خشونت، داشتن رفتارهای خطرناک به هنگام بستری، داشتن توهمات یا هذیان‌های متضمن اقدامات خشونت‌بار ✔️ علایم مثبت در اسکیزوفرنی 👈 توهمات، هذیان‌ها و سایر رفتارهای عجیب و غریب ✔️ علایم منفی در اسکیزوفرنی 👈فقدان عاطفه، فقدان فکر، فقدان انگیزه، فقدان لذت، فقدان توجه ✔️ مشخصه اسکیزوفرنی دیرآغاز 👈 برجسته بودن علائم پارانوئید ✔️ مدت زمان لازم جهت تشخیص اسکیزوفرنی‌ فرم 👈 حداقل یک ماه و کمتر از ۶ ماه ✔️ پیش‌آگهی بد در اسکیزوفرنی فرم 👈 وجود علایم منفی ✔️ مدت زمان لازم جهت تشخیص اختلال روانپریشی گذرا 👈 یک روز تا کمتر از ۱ ماه ویژگی‌های جمعیت‌شناختی اختلال ✔️ اسکیزوفرنی فرم 👈 شایعتر در بیماران جوان و میزان بروز بالاتر در زنان ✅ انجمن روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

🌈همایش بزرگ روز رواشناس و مشاوره 🌈 🧑‍⚕️👩‍⚕️🧑‍🔬👩‍🔬🧑‍🏫👩‍🏫 🌻ویژه دانشجویان رشته های مشاوره، رواشناسی و علوم تربیتی 🌻 🔰آشنایی با گرایش های ارشد رشته ها 🔰آشنایی با فعالیت های انجمن های علمی 🔰آشنایی با آزمون های وزارت بهداشت و وزارت علوم 🔰سخنرانی دکتر مسعود نویدی مقدم و سرکار خانم دکتر سهیلا دشتی 🔰انجام بازی های هیجان‌انگیز 🔰تقدیر از دانشجویان برتر و انجمن های علمی 🔰پخش مستندات از فعاليت های انجمن های علمی 🔰انتخابات انجمن های علمی روانشناسی، مشاوره و علوم تربیتی 💛زمان برگزاری : یکشنبه ۹ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ ، ساعت ۸:۳۰ صبح 🧡 : محل برگزاری : پردیسان - دانشگاه پیام نور مرکز قم، مجتمع فرهنگی نبی اکرم.(مسجد نبی) ✅ انجمن روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

‼️اطلاعیه مهم ؛ 🔺️دانشجویان محترم می توانند تا تاريخ ۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۳ نسبت به ارزشيابي اساتيد از مسير زير اقدام نمایند. ارزشيابي --> دانشجو --> ارزشيابي استاد اداره کل روابط عمومے دانشگاه پیام نور

⭕️شاید عزت نفس ات پایینه به خاطر اینکه: ●دستاوردها و تلاشهات در گذشته دیده نشدن و یا مورد تایید قرار نگرفتن! ●در زندگیت بیشتر از اینکه مورد تعریف و تمجید قرار بگیری انتقاد شنیدی. ●محیط، دوستان، یک گروه یا یک پارتنر سمی, باعث شدن که به ارزشهای درونی خودت شک کنی و ارزشمندی خودت رو بر اساس سودمندیت برای اونها ارزیابی کنی. ●داشتن والدینی که از نظر عاطفی در دسترس نبودن باعث شده که به تنهایی سختی ها رو بگذرونی بدون هیچ تایید و حمايتي... ●تنهایی طولانی مدت باعث شده که فکر کنی دوست داشتنی یا ارزشمند نیستی! ●اضطراب مزمن باعث شده تا به توانایی هات در مقابله با مشکلات زندگی شک کنی. ✅ انجمن روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

شخصیت و ذهنیت قوی نمیذارن افکار منفی روی شما تاثیر بذاره...‌ ✅ انجمن روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

زمان ثبت درخواست وام از اول اردیبهشت تا۱۵ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳

🌈همایش بزرگ روز رواشناس و مشاوره 🌈 🧑‍⚕️👩‍⚕️🧑‍🔬👩‍🔬🧑‍🏫👩‍🏫 🌻ویژه دانشجویان رشته های مشاوره، رواشناسی و علوم تربیتی 🌻 🔰آشنایی با گرایش های ارشد رشته ها 🔰آشنایی با فعالیت های انجمن های علمی 🔰آشنایی با آزمون های وزارت بهداشت و وزارت علوم 🔰سخنرانی دکتر مسعود نویدی مقدم و سرکار خانم دکتر سهیلا دشتی 🔰انجام بازی های هیجان‌انگیز 🔰تقدیر از دانشجویان برتر و انجمن های علمی 🔰پخش مستندات از فعاليت های انجمن های علمی 🔰انتخابات انجمن های علمی روانشناسی، مشاوره و علوم تربیتی 💛زمان برگزاری : یکشنبه ۹ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ ، ساعت ۸:۳۰ صبح 🧡 : محل برگزاری : پردیسان - دانشگاه پیام نور مرکز قم، مجتمع فرهنگی نبی اکرم.(مسجد نبی) ✅ انجمن روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

📌معرفی کاندیدای انتخابات انجمن علمی روانشناسی 📌شما می تونید از ۱۱ نفری که برای انتخابات اعلام آمادگی کردن به ۹ نفر رای بدین و ۲ نفر باقی مانده وارد کانون همیاران سلامت می شوند. 📌انتخابات به صورت حضوری و در آخر همایش روز روانشناس برگزار می شود ✅ انجمن روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

متاسفانه طبق صحبت با دانشگاه متوجه شدیم که فقط ۷ نفر رو به عنوان اعضای شورا قبول کردن و فردا نتیجه قطعی اعلام میشه ✅ انجمن روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

🔆ریلکستیشن چیست ؟ یک تکنیک آرام‌بخش و تمرکز ذهنی است که با استفاده از تمرینات تنفسی، مدیتیشن، و آگاهی از احساسات، افراد را به تجربه عمیقی از آرامش و تعادل روانی هدایت می‌کند. این فرآیند به بهبود کیفیت استراحت، کاهش استرس، و افزایش واکنش به چالش‌های زندگی کمک می‌کند. ✅ انجمن روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

🔆 ریلکستیشن با خلق و خوی ما چیکار میکنه؟ چطوری حالمونو خوب میکنه ؟ 💎آروم‌تر می‌شیم با کمتر کردن سطح اضطراب و استرس، مدیتیشن از ما انسان آروم‌تری می‌سازه. 💎بالغانه‌تر رفتار می‌کنیم، با تمرین کردن مداوم مدیتیشن ما روبرو شدن با احساسات خوب و بدمون رو بیشتر تمرین می‌کنیم. 💎مهربون‌تر می‌شیم، نشستن و روبرو شدن با احساسات مثبت حین ریلکستیشن باعث میشه ما به مرور انسان مهربونتری باشیم. 💎امیدوارتر و مثبت نگرتر می‌شیم با تکرار کردن جملات تاکیدی حین مدیتیشن ما فرد مثبت نگرتر و در واقع امیدوارتر میشیم. 💎با آزاد شدن هورمون سروتونین در بدن حین انجام ریلکستیشن به مرور زمان انسان شادتری میشیم. ✅ انجمن روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

• اینجوری تو یه ماه موفق شو : 1- آموزش ببین همیشه. 2- عادت ها بدتو ترک کن. 3- خودتو با کسی مقایسه نکن. 4- لایف استایل خوب داشته باش. • اینجوری برنامه ریزی کن : 1- لیست کاراتو بنویس. 2- مهم ترین هاشو انتخاب کن. 3- برای هر کاری زمان مشخص کن. 4- با قدم کوچیک انجامش بده. 5- حتما بین کارات استراحت کن. #برنامه_ریزی ✅ انجمن روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu

💠 همایش تخصصی علمی بزرگداشت روز روانشناسی و مشاوره بزرگداشت روز روانشناسی و مشاوره در دانشگاه پیام نور مرکز قم توسط انجمن علمی مشاوره و روانشناسی و علوم تربیتی و معاونت پژوهش و فناوری بسیج دانشجویی. 🔹مجددا از جانب انجمن از حضور وهمراهی شما نهایت تشکر وقدردانی را دارم. امیدوارم راضی بوده باشید واگر کم وکسری بود به بزرگی خود ببخشید امیدوارم همگی شما سال های سال این روز فرخنده را جشن بگیرید‌. باآرزوی موفقیت وشادکامی برای همگی🌹 ✅ انجمن روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز قم @psychologypnu