💐❤️💛💚💙💜💐 «همدلی کردن» اکثر آدم ها برایشان سخت است که خود را بجای شخصی دیگر قراردهند و از طرف او فکر کنند. زیرا افکار و احساسات هر فرد متفاوت است. قانون همدلی به ما کمک میکند محیط اطرافمان را درک کنیم تا روابط صمیمانه تری ایجاد شود. همچنین با مهارت همدلی میفهمیم رفتار هر فردی با دیگری فرق دارد زیرا افکار و احساساتش متفاوت است. همدلی یعنی: فرد بتواند خود را بجای دیگران قرار دهد و احساسات آنها را درک کند تا بوسیله اینها به تفاوت های دیگران احترام بگذارد. همدلی یعنی درک رفتار دیگران نه تایید رفتار آنها. #مهارت_ارتباط_همدلانه #توانایی_درک_دیگران ⚜️ @Psyhadi ⚜️ 🌸🌸🌸🌸🌸

💐❤️💛💚💙💜🖤💐 «همدلی کردن» نتیجه رفتار همدلانه 🌺درک متقابل: به معنای قدرت فهماندن و فهمیدن حرف طرف مقابل است. همین که شما بدانید طرف مقابل نظرات و افکارش با شما متفاوت است کمک بزرگی می کند که در اختلاف نظرات کمتر دچار تنش شوید. این مهارت در روابط بین زوجین و اعضای خانواده یکی از موثر ترین تکنیک ها است. درک متقابل یعنی همسری که به خانه می آید خستگی و ناراحتی هایش را پشت در خانه بگذارد و با مهربانی وارد خانه شود . برعکس خانمی که در خانه است همین که متوجه باشد همسرش چندین ساعت کار می کنید تا مخارج زندگی تامین شود، وقتی از سر کار می آید با رویی خوش به استقبالش می رود و غذایی لذیذ برایش درست می کند. #مهارت_ارتباط_همدلانه #توانایی_درک_دیگران ⚜️ @Psyhadi ⚜️ 🌸🌸🌸🌸🌸

💐❤️💛💚💙💜🖤💐 «همدلی کردن» نتیجه رفتار همدلانه 🌺احساس احترام و پذیرش: وقتی شما ناراحتی و خوشحالی ، مشکلات و پیشرفت ها کسی را شنیدید و با مشکلاتش ناراحت شدید و با شادی هایش خوشحال شدید آن وقت کاملا میفهمید که آن فرد با گفتن حرف دلش به شما ، شما را پذیرفته و با گوش دادن حرف های شما و انجام دادن پیشنهادهایتان به شما احترام میگذارد. به جرات می توان گفت همه ما نیاز داریم افرادی را بپذیریم تا حرف های دلمان را به آنها بگوییم. ما به کسانی بیشترین احترام را میگذاریم که ما را بفهمند. این همدلی است که احساس نیاز و پذیرش نسبت به دیگران را در وجود ما زنده می کند. زمانی فرزند ما نزد ما می آید که بداند اگر مشکلش را گفت، او را دعوا نمی کنیم بلکه حرف هایش را میشنویم و بجای پرخاشگری راه حل مطرح میکنیم. #مهارت_ارتباط_همدلانه #توانایی_درک_دیگران ⚜️ @Psyhadi ⚜️ 🌸🌸🌸🌸🌸

💐❤️💛💚💙💜💐 «همدلی کردن» نتیجه رفتار همدلانه 🌺اعتماد: زمانی به کسی اعتماد می کنیم که خیالمان راحت باشد ما را درک می کنید، حرف ما را می شود و اجازه داریم از کارهایی که کردیم، بگوییم بدون اینکه ما را متهم کند یا دعوا کند. همدلی این ویژگی را دارد. اگر شما فردی همدل باشید به همسرتان، فرزندتان و یا دوستتان اجازه می دهید که با شما راحت باشد و با آسودگی خاطر با شما سخن بگویند. هر کانونی(خانواده، دوستان و...) با ایجاد اعتماد پا بر جاست. گربرسر نفس خود امیری مردی گر بر دگری خورده نگیری مردی مردی نبود فتاده را پای زدن گر دست فتاده ای بگیری مردی #مهارت_ارتباط_همدلانه #توانایی_درک_دیگران ⚜️ @Psyhadi ⚜️ 🌸🌸🌸🌸🌸

💐❤️💛💚💙💜💐 «همدلی کردن» نتیجه رفتار همدلانه 🌺امکان حل مشکل: گره کور بسیاری از مشکلات به دلیل نبود ارتباطی صمیمانه و درک متقابل است. تا زمانی که هر کسی توانایی درک اطرافانش را نداشته باشد، مشکلات ارتباطیش به راحتی حل نمی شود. اگر کسی گوش شنوا نداشته باشد، حرف های دیگرا را اصلا نمی شنود. اگر کسی دائما دیگران را مقصر بداند و رفتار های آنها را اشتباه بداند، نمی تواند حل مشکل ارتباطی و بین فردی اش را اصلاح کند. همدلی کمک می کند گوش شنوا داشت باشیم. همدلی کمک می کند که، کسی را زود قضاوت نکنیم. #مهارت_ارتباط_همدلانه #توانایی_درک_دیگران ⚜️ @Psyhadi ⚜️ 🌸🌸🌸🌸🌸

💐❤️💛💚💙💜💐 «همدلی کردن» روش های همدلی: 🍀گوش دادن فعال: یعنی در حین صحبت با دیگران تمام حواستان به طور کامل به طرف مقابل باشد و تمام صحبت های او را متوجه شوید. نکته مهم در گوش دادن فعال این است که مراقب باشد چیزی هایی (مثل تلویزیون-رفت آمد ها-سرو صداها و...) حواستان را پرت نکند تا طرف مقابل حس کند به حرف هایش گوش می دهید. در این مدل گوش دادن هم منظور طرف مقابل را متوجه می شوید و هم برداشتی درست از حرف هایش خواهید داشت. یکی از مشکلات رایج میان اعضای خانواده گوش ندادن به صحبت های یکدیگر است. نتیجه اش این می شود که والدین از فرزندان شاکی هستند و بر عکس فرزندان از والدین شاکی هستند. امام على عليه السلام می فرمایند : عَوِّدْ اُذُنَكَ حُسنَ الاستِماعِ گوش خود را به خوب شنيدن عادت بده #مهارت_ارتباط_همدلانه #توانایی_درک_دیگران ⚜️ @Psyhadi ⚜️ 🌸🌸🌸🌸🌸

💐❤️💛💚💙💜💐 «همدلی کردن» روش های همدلی: 🍀انعکاس احساسات: در این روش با توجه به حالات هیجانی طرف مقابل شما هم همان حالت را نشان می دهید. مثلا همسرتان با ناراحتی درباره موضوعی با شما صحبت می کند. اگر همان طور نگاهش کنید و چیزی نگویید، او فکر می کند که حرف هایش شنیده نمی شود زیرا حالت صورتتان عوض نشد. ولی اگر شما هم مثل او ناراحت شدید و ناراحتی خود را به او منتقل کردید .مثلا گفتید من ناراحتی تو را میفهمم و تلاشم را میکنم که حالت بهتر بشه ، آن وقت همسرتان کاملا میفهمد که حرف هایش شنیده شده. #مهارت_ارتباط_همدلانه #توانایی_درک_دیگران ⚜️ @Psyhadi ⚜️ 🌸🌸🌸🌸🌸

💐❤️💛💚💙💜💐 «همدلی کردن» روش های همدلی: 🍀انعکاس محتوا: زمانی که مقابل کوه فریاد بزنید، آنچه گفتید را به صورت پژواک شده می شنوید. این همان انعکاس محتواست. انعکاس محتوا یعنی انچه را که می شنوید را به صورت خلاصه به طرف مقابل بازخورد دهید. زمانی که فرزندتان آنچه در مدرسه یا مهد کودک اتفاق افتاده است را برای شما بیان می کند دوست دارد شما هم همراهش باشید تا از گفتن خاطره اش لذت ببرد. مثلا کودک می گوید: امروز که با دوستان داشتیم بازی می کردیم، یکی از بچه ها اومد گفت منم بازی می دهید. ما هم قبول کردیم که با ما بازی کند، من از اینکه با او هم بازی شدیم لذت بردم. انعکاس مادر: از این که با دوستت بازی کردی معلومه که خوشحالی. #مهارت_ارتباط_همدلانه #توانایی_درک_دیگران ⚜️ @Psyhadi ⚜️ 🌸🌸🌸🌸🌸

💐❤️💛💚💙💜💐 «همدلی کردن» ✋موانع همدلی✋ انتقاد کردن: بسیاری از تذکراتی که به اطرافیانمان گوش زد می کنیم، جنبه انتقاد دارد نه اصلاح شدنش. در همدلی هیچ گاه انتقاد به شکل رایج انجام نمی شود. زیرا در همدلی کردن، اول صحبت های طرف مقابل و دلایل انجام دادن کارهایش را می شنویم، بعد راجع به کارهایش صحبت می کنیم. ولی در انتقاد به شکل رایج بدون اینکه طرف مقابل حرفی بزند ویا دلیلی ارئه کند، او را متهم می کنیم و مورد نقد قرار می دهیم. اگر والدین از فرزندانشان بیشتر به جای همدلی ، انتقاد کنند خودشان کاملا میبینند که فرزندانشان از آنها فاصله می گیرند و ارتباطی صمیمانه ای با آنها نخواهند داشت. پس بیاد داشته باشیم اگر میخواهیم پدر یا مادر و یا همسری همدل باشیم از انتقاد کردن به شکل رایج خود داری کنیم. #مهارت_ارتباط_همدلانه #توانایی_درک_دیگران ⚜️ @Psyhadi ⚜️ 🌸🌸🌸🌸🌸

💐❤️💛💚💙💜💐 «همدلی کردن» ✋موانع همدلی✋ مقایسه کردن: یکی از مشکلات رایج بین اعضای خانواده مقایسه افرادی بیرونی با اعضای خانواده است. این کار بشدت بین اعضای خانواده فاصله ایجاد می کند و اگر قرار باشد صمیمیتی به وجود بیاید آن هم منتفی می شود. مقایسه کردن در واقع به رخ کشیدن ویژگی های خوب دیگران به فرزندان یا همسر و همچنین نادید گرفتن خصوصیات خوب و قابل ستایش آنها است. ویژگی همدلی صمیمیت و ارتباط نزدیک است ولی مقایسه کردن مانع همدلی و اثراتش است. خوب است بدانید همه انسان ها خوبی ها و بدی هایی دارند ولی هر کسی به شکلی خوب و بد است. خانواده شما هم مستثنی از این قاعده نیست پس قدر خوبی ها را بدانید و بدی ها را نادید بگیرید.... #مهارت_ارتباط_همدلانه #توانایی_درک_دیگران ⚜️ @Psyhadi ⚜️ 🌸🌸🌸🌸🌸

💐❤️💛💚💙💜💐 «همدلی کردن» ✋موانع همدلی✋ نصیحت کردن: «انگار با دیوار صحبت می‌کنم کوچک‌ترین عکس‌العملی نشان نمی‌دهد. از این گوش می‌گیرد از آن گوش درمی‌دهد.» این‌گونه صحبت‌ها را درباره بچه‌ها از والدین بسیار شنیده‌ایم. والدینی که دائما نصیحت می کنند و کودکانشان را کنترل می کنند. مثلا « دست نزن خراب میشه، یواش بازی کن، دوستتم بازی بده و....» در ورایت آمده است زیاد نصیحت کردن باعث کم ارزش شدن انسان می شود. آزادی دادن به کودکان حق آنهاست، چرا که آنها هم حق انتخاب دارند و لازم است گاهی خودشان آنچه را که دوست انتخاب کنند. نصیحت به خودی خود بسیار خوب است و اهل بیت(علیهم السلام) تاکید زیادی بر نصیحت کردن دارند اما به دو شرط: 1: بیش از حد و اندازه ممنوع. 2. در حضور دیگران ممنوع. #مهارت_ارتباط_همدلانه #توانایی_درک_دیگران ⚜️ @Psyhadi ⚜️ 🌸🌸🌸🌸🌸

💐❤️💛💚💙💜💐 «همدلی کردن» ✋موانع همدلی✋ برچسب زدن: معنای دیگر آن عیب و ایراد گذاری، اتهام زدن است. کلماتی مثل:« تو تنبلی، بی نظمی، بدرد هیچ کاری نمی خوری، خودخواهی و...» تمام این کلمات و مثل اینها همه و همه نوعی برچسب زدن است. در روایتی از امام صادق (ع) نقل شده: «مَنْ عابَ أخاهُ بِعَیْب فَهُوَ مِنْ أهْلِ النّارِ. هرکس برادر ـ ایمانی خود را برچسبی بزند و او ـ را متّهم کند از اهل آتش خواهد بود.» منظور از کلمه اخاه در روایت کلی است یعنی به هر کسی برچسب بزنیم و او را «بی جهت متهم کنیم» باعث ناراحتی حق تعالی می گردد. والدینی که به اشتباه کودک خود را تنبل و خنگ خطاب می کنند و همچنین فردی که همسر خود را بی نظم و حواس پرت و... صدا می زند نمی تواند رابطه گرم و صمیمی ایجاد کند. در همدلی کردن کسی حق ندارد بی دلیل ، قضاوت کند و یک طرفه به قاضی رود. حرف های طرف مقابل خوب شنیده می شود بعد اظهار نظر می شود. #مهارت_ارتباط_همدلانه #توانایی_درک_دیگران ⚜️ @Psyhadi ⚜️ 🌸🌸🌸🌸🌸