🔷افراد دشوار ۸_ خودخواه، خودشیفته، متکبر: 🔹افراد خودخواه،😒همیشه می خواهند راه خود را ادامه دهند و فکر می کنند همه چیز را می دانند. 🔹در واقع اين افراد می خواهند نداشتن امنیت خود را به گونه ای پنهان کنند.😎 🔹با اين افراد تنها بر اساس حقايق و واقعیت ها رفتار کنید. 🔍 🔹قبل از ملاقات با آنها تمام اطلاعات مورد نیاز را بدست آوريد📚 و خود را برای پاسخ به سوالات آنها آماده کنید. 🔹به ياد داشته باشید برخورد تهاجم آمیز🙅 يا تسلیم 🙆 در برابر آنها کارساز نخواهد بود. #افراد_دشوار #خودخواه_خودشیفته_متکبر ⚜ @Psyhadi ⚜ 🌸🌸🌸🌸🌸

💠 تکنیک رفتار 🔷 بپذیرید که آنها هیچ توجه و احترامی نسبت به دیگران 😏ندارند. 🔹اولین توصیه ای که در رفتار با آنها به شما می کنیم، اين است که با خودتان روراست باشید. 🔹قبول کنید که فرد خودمحور😒هرگز نیازهای شما را ترجیح نمی دهد. 🔹اين دوست يا فرد مورد علاقه شما، برای شما ارزش دارد اما بدانید که او توجهی به احساسات و رفاه ديگران ندارد. 🔹آدمها شخصیت های متفاوتی دارند. همه مثل شما فکر نمی کنند وعملکردهای متفاوتی دارند. 🔹به جای تلاش برای تغییر اين دسته از افراد سعی کنید اين تفاوت ها را بپذيريد و توازن⚖ ايجاد کنید. 🔹اگر واقعا می خواهید ارتباط بهتری با ديگران داشته باشید سعی نکنید آنها را شبیه خودکنید. 👌بنابراين به جای تلاش برای تغییر خودشیفته ها ياد بگیريد بر نیازهای خود تمرکز 💆💆♂کنید. 🔹اين مساله را بپذيريد که خودشیفته ها دربرابر تغییر بسیار پافشاری می کنند .🙅🙅♂ 🔹اين به نفع شماست که به جای آنکه بخواهید آنها شبیه شما شوند همانگونه که هستند پذيرايشان باشید. 🔹واقعیت اين است که، تنها چیزی که شما بر آن کنترل و تمرکز داريد نگرش و اعمال خودتان است. 🔹آنچه خودشیفته ها انجام ميدهند ناشی از احساس عدم امنیت ❌است . 🔹آنها کاملا از درون احساس آسیب پذيری می کنند و نیاز زيادی به تائید😌 و توجه🙂 دارند. 🔹اگر اين مساله را بفهمید هرگز آنها را در برابر خود نميبینید و يا احساس نميکنید که هدفشان آسیب زدن به شما يا تسلط است.اين مساله به ويژه اگر با چنین فردی زندگی می کنید يا با او همکار هستید بسیار کمک کننده است. 🔹شما کسی هستید که می توانید به چنین فردی اطمینان و اعتماد به نفس بدهید بدون اينکه نگران باشید او از آن علیه شما استفاده خواهد کرد.😊 #تکنیک_رفتار #خودخواه_خودشیفته_متکبر ⚜ @Psyhadi ⚜ 🌸🌸🌸🌸🌸

💠 تکنیک رفتار 🔹اگرچه آنها به احساسات ديگران بی توجه😒هستند اما آنها عمیقا نگران😔 احساس و فکر ديگران نسبت به خودهستند. 🔹اگر با يک خودشیفته همکار هستید بر ايده ها و حقايق تکیه کنید نه به احساسات و عواطف. 🔹بدون شک شما آن کسی که يک خودشیفته توصیف می کند نیستید بنابراين چندان نگران اظهار نظر او راجع به خودتان نباشید و با آنها بحث نکنید يا سعی نکنید آنها را وارد میدان جنگ کنید. ❌ 🔹اصلا مساله اين نیست که يک خودشیفته بر حق است يا نه. آنچه او بر آن پافشاری می کند تنها برای احساس مثبت در درون خود است نه چیزی بیشتر. 🔹شايد بهتر باشد از يک خودشیفته دور بمانید به ويژه اگر اين برايتان دشوار است. 🔹يک رابطه سالم دو جنبه دارد. رابطه بر مبنای احترام و بده و بستان است. اين مساله در رابطه با يک خودشیفته هرگز برآورده نمی شود چرا که او همواره نیاز به توجه يک طرفه دارد. او ميخواهد که ديگران باعث شادی او باشند و از او حمايت کنند. 🔹اگر وارد رابطه با يک آدم خودشیفته ميشويد و دوستش داريد بايد متوجه اين نکته باشید که نبايد انتظار زيادی از او داشته باشید. 🔹اگر زمانی فرا برسد که احساس کنید ديگر نمی توانید رابطه با چنین فردی را ادامه بدهید بايد ابتدا يک حد و مرزهایی ⭕️را فراهم کنید و بر آنها استوار باشید.. چرا که يک خودشیفته به هر طريقی سعی می کند از حد و مرزها عبور کند. مثال: او ممکن است به هر طريقی وارد گفتگو🗣با شما شود. اين شما هستید که بايد بر حد و مرزهای خود استوار باشید. #تکنیک_رفتار #خودخواه_خودشیفته_متکبر ⚜ @Psyhadi ⚜ 🌸🌸🌸🌸🌸

💠 تکنیک رفتار 🔷 توجهی را که لایقش هستید به خودتان داشته باشید.😍 🔹افراد متکبر، دزد احساسات هستند، توجه شما را ميطلبند اما توجهی به شما نميکنند. 🔹برای اينکه آزرده😔 نشويد، به خودتان توجه کنید. مثال به ظاهرتان اهمیت داده💇♂💇و جلوه خوبی داشته باشید. به اينکار، برطرف کردن نیازهای خود ميگويند، و راهی است عالی 👌براي تقويت عزت نفس و ايمن شدن در برابر چنین دزدی! 🔹ناديده گرفتن نیازهای خودتان و تقديم توجه و انرژی به يک فرد خودبین، عاقلانه نیست.❌ و فقط زمینه را فراهم ميکند تا از نظر احساسی تحلیل برويد و آزرده😔شويد. 🔷 مثل خودشان برخورد نکنید. 🔹افراد متکبر ميتوانند جوری شما را راه بیندازند که احساس کنید انگار درحال کندن موهايشان هستید؛ اينکار را نکنید.❌ 🔹وارد بازی آنها نشويد يا درگیر رفتاری که درشان شما نیست نباشید.❌ 🔹فقط با خودتان صادق باشید. مهربان بودن😊 با يک انسان خودمحور که با شما نامهربان😖 است و نابخردانه رفتار ميکند کار دشواری است اما مثل خودشان رفتار کردن هم کاری از پیش نميبرد. 🔹هرگونه احساس خشم😤نسبت به آنها را فرو بنشانید و روی شخصیت خودتان متمرکز شويد و عزمتان بر آن باشد که به ملاحظات و دلسوزيهايتان ادامه داده و همان فرد دوستداشتنی😍که هستید بمانید. #تکنیک_رفتار #خودخواه_خودشیفته_متکبر ⚜ @Psyhadi ⚜ 🌸🌸🌸🌸🌸

💠 تکنیک رفتار 🔷 به آنها یادآوری کنید که دنیا دور آنها نمی چرخد. 🔹يک شخص خودخواه ممکن است آنقدر درگیر خودش باشد که يادش برود به احساسات و افکار شما توجه کند. 🔹شايد به کمی يادآوری نیاز داشته باشد که دنیا حول آنها نمی چرخد. 🔹با او حرف بزنید🗣و به او توضیح دهید بدون اينکه فکر کند درحال حمله به او هستید. براي مثال، به جای خشم😡 و اوقات تلخی و جیغ زدن😵 که “تو هرگز به من گوش نميدهی؛ تو همیشه همه چیز را برای خودت ميخواهي “سعی کنید بگويید، “من واقعا نیاز دارم با کسی درمورد چیزی که آزارم ميدهد حرف بزنم. آيا مايلی به من گوش👂 دهی؟“ 🔷 آنها را تشنه توجهی که تمنا دارند کنید. 🔹اين يک استراتژی قدرتمند💪 در رفتار با افراد خیلی خودخواه است که از توجه و مراعات ديگران سرباز ميزنند. 🔹 ترفند اين روش اين است که خوش رفتار باشید☺️اما هرگز توجهی را که به دنبالش هستند به آنها ندهید. 🔹بايد کلمات و لحنتان را ملايم و خوشايند، و نظراتتان گنگ و مبهم باشد. مثال: به جای اينکه بگويید،“ آخی بیچاره، واقعا باتو اينکار را کرد؟“، بگويید، “بله خب، زندگی همین است ديگر“. اين جمله تا مدتی او را گیج و سردرگمکرده و تعادل از خارج ميکند. 🔹يادتان باشد، توجه، اندوخته💰 شماست. اگر اين توجه را به آنها ندهید، به احتمال زياد، ازشما فاصله خواهند گرفت. #تکنیک_رفتار #خودخواه_خودشیفته_متکبر ⚜ @Psyhadi ⚜ 🌸🌸🌸🌸🌸

💠 تکنیک رفتار 🔷 موضوعاتی را مطرح کنید که مورد علاقه😍شماست. 🔹هرچیزی که برايتان جالب است؛ کار با چوب🚪، آشپزی🍲، سیاست🤓،...، در مکالمه با يک فرد خودخواه، به جای بذل تمام توجهتان🤔 به موضوعاتی که او مطرح می کند، درباره موضوعات مورد علاقه خودتان صحبت کنید . برای مثال، اگر او ميگويد،“ نميتوانی باورکنی دوستم به من چه گفت“!،😳 اينگونه جواب دهید،“ راستی، میدانی بیل گیتس چقدر ثروت💰 دارد؟“. 🔹هرچقدر موضوعات تصادفی بیشتری را پیش بکشید و هرچقدر بی ربط تر به موضوع مطرح شده توسط او باشد، بهتر است. 🔹روی علاقه منديهای حقیقيتان تمرکز کنید، مهم نیست چه باشد، و ببینید وقتی فهمید به موضوعات خودمحورانه او توجهی نداريد، چگونه سعی ميکند از شما فرار کند.🏃 🔷 دیگر در حقشان لطف نکنید. 🔹افراد خودخواه همیشه دنبال لطف ديگران هستند، اما وقتی شما از آنها کمک ميخواهید، فرار🏃 می کنند. 🔹 اين دقیقا نحوه رفتار آنهاست. هرچند صبور بودن و دادن فرصت تغییر به چنین شخصی مهم است اما توانمند نکردن او در خودخواهیش هم اهمیت دارد، مخصوصا اگر به آزار شما منتهی شود. 👈 بنابراين، وقتی يک فرد متکبر از شما توقع لطف زياد دارد، درخواستش را برآورده نکنید❌و بگذاريد از شما دوری کند🚶. خودتان را ارزيابی کرده و برای خودتان روشن کنید که، نمی پذيريد کسی مجبورتان کند حس کنید مهم نیستید يا درسطح پايین تری هستید. 🔹اگر درموقعیتی قرار گرفتید که مجبور به دفاع از خود شديد🙅‍♂🙅، مختصرش کنید، از آنجاييکه خودخواه ها شنونده های خوبی نیستند، حتی به شما گوش هم نخواهند کرد.👂❌ #تکنیک_رفتار #خودخواه_خودشیفته_متکبر ⚜ @Psyhadi ⚜ 🌸🌸🌸🌸🌸

💠 تکنیک رفتار 🔷زمان باهم بودن را محدود کنید. وقتی فهمیديد کسی بیش از حد خودخواه و خودمحور است😒، موقعیت مناسبی است که از او دور شويد🚶، در صورتی که فرد بسیار نزديک به شما نباشد . 🔹زمان با هم بودن را تا جايی که امکان دارد محدود کنید. 🔹اگر عادت داشتید هر روز عصر باهم ديدار کرده و قهوه بنوشید☕️، فواصل اين ديدارها را بیشتر و بیشتر کنید، ديگر با او تماس📞 نگیريد و به پیامهايش📱 جواب ندهید.❌ 🔹ممکن است با واکنشهای جورواجور از بيتفاوتی گرفته تا بدخلقی و خشم😤، مواجه شويد، اما خونسرد😌و محکم💪 بمانید. 🔹بهتر است تنها بمانید 🙇♀تا اينکه با افراد خودخواه که تاثیرات منفی روی شما دارند وقت بگذرانید. 🔷دست به کار شوید و دوستان بهتری پیدا کنید. 🔹درد، عذاب😩، اذيت😢 و فرسودگی😰، صَرف انرژی زياد برای افراد خودخواه 😒را به خودتان يادآوری کنید. 🔹به خودتان اجازه ندهید با چنین دوستانی در ارتباط باشید.❌ 🔹درعوض، دوستان جديدی پیدا کنید که به همان اندازه ای که شما به آنها توجه ميکنید، به شما توجه کنند.😍 🔹ميتوانید با بیشتر بیرون رفتن و تعامل با افراد جديد در محیط های اجتماعی⛲️ ، اماکن مذهبیيا مراکز داوطلبانه، دوستان جديد پیدا کنید. 🔹وقتی دوستان بهتر و جديد داشته باشید، ميتوانید از ماجراهايی که با آن فرد خودخواه داشتید و مدتی انرژی شما را به تاراج برده و احساساتتان را دزديده بود، خالص شده و خرسند شويد.🙂 #تکنیک_رفتار #خودخواه_خودشیفته_متکبر ⚜ @Psyhadi ⚜ 🌸🌸🌸🌸🌸

💠 تکنیک رفتار 🔷 رابطه را پایان دهید. 🔹اگر فرد خودخواهی که با او سروکار داريد، ظاهرا قادر به تغییر کردن نیست، ممکن است چیزی بیشتر از خودخواه و خودمحور باشد، شايد او يک خودشیفته باشد. 😏 🔹خودشیفته ها😏 نه فقط خودخواه و خودبینند بلکه فاقد حس همدردی و دلسوزی بوده و تعمدا از ديگران سوء استفاده ميکنند . 🔹سروکار داشتن با اين افراد، دشوارتر از رفتار با خودخواه هاست. 🔹در اين موارد، ميتوانید از آنها بخواهید از يک مشاورکمک بگیرند، اما اگر فايده ای نداشت، تمام زنجیره های ارتباطی⛓با او را قطع کنید و رابطه را بی درنگ پايان دهید. 🔹زندگي کوتاه تر از اين است که در باتلاق افراد خودخواه گیر کنید و درگیر روابط سمی باشید که انرژی و شادابيتان را از شما ميگیرند. 🔴 اما اگر فرد خودشیفته همسر🙎♂🙎 شماست چند راه کار به شما پیشنهاد میشود: 🔸آنچه که همسرتان برای شما تعريف میکند به بیان ديگر برای او تعريف کنید تا متوجه شد که شما صحبت های او را متوجه شد ايد. اين کار باعث میشود همسرتان رفتار متعادل تری از خود نشان دهد و تا مدتی آرامش در خانواد برقرار باشد.👨👩👦👦 🔸براي همسر خود نقش آيینه🖱را بازی کنید هرچه که او میگويد را تصديق کنید. 👈مثال: وقتی همسرتان ابراز ناراحتی میکند که کسی قدر او را نمیداند شما در پاسخ بگويید که من شرايط تو رو به خوبی درک میکنم وقتی کسی ارزش و قدر آدم را نمیداند خیلی ناراحت کننده😔 است. 🔸به جای اينکه به همسر خود تاکید کنید که رفتار خودپسندانه تو مرا آزار میدهد😩 با لحنی آرام به او بگويید که ما به يکديگر آسیب میرسانیم وقتی که تنها به وجود خود فکر میکنیم 🔸افراد خودشیفته کمتر به نیاز ديگران توجه میکنند وقتی از همسر خود درخواستی داريد فضا را طوری نشان دهید که نیاز شما در واقع نیاز اوست. 🔸اگر برای شام🍲 به منزل يکی از دوستان دعوت شده ايد اينطوری عنوان نکنید که من با فلانی قرار شام گذاشتم بلکه بگويید که فلانی خیلی به شما علاقه دارد و از همنشینی و هم صحبتی با تو لذت میبرد. 🔸همسر خود را متقاعد کنید که کارهايی که انجام میدهید به نفع اوست و زندگی او را تحت تاثیر قرار میدهد 👈برای مثال: زمان تمییز کردن خانه🏘به او بگويید که زمانی که به من در انجام کارها کمک میکنی متوجه میشوم که تو چقدر مرا دوست داری و به من اهمیت میدهی.😍 🔸همسر خودشیفته عاشق ستايش شدن هست.☺️ 🔸به تدريج مراجعه به مشاور را عنوان کنید. #تکنیک_رفتار #خودخواه_خودشیفته_متکبر ⚜ @Psyhadi ⚜ 🌸🌸🌸🌸🌸