💠تکنیک رفتار
🔷 حریم خصوصی 🛅 خودتان را داشته باشید.
❌شايد فکر کنید اگر او تمام زير و بم زندگيتان را بداند ديگر دلیلی برای شک کردن باقی نمی ماند؛ اما اشتباه ميکنید.
👌 از همان روز اول زندگی مشترکتان يک موضوع را روشن 💡کنید.
✋نگذاريد به عرصه خصوصيتان🔐 وارد شود و محیط هايی که مخصوص شماست 🚪را زير و رو کند.
✋ هرگز رمز عبور ايمیل 📧 و ديگر حسابهای کاربريتان 📲 را به او ندهید و هرگز نگذاريد در مورد موضوعاتی که مربوط به گذشته شماست بیش از حد سؤال❓ کند.
✔حق شماست که رازهای خودتان را داشته باشید و در مکانهای خصوصيتان احساس امنیت کنید؛ پس او را به حوزه هايی که فقط و فقط متعلق به خودتان است، وارد نکنید.✋
🔷 از مردهای دیگر تعریف نکنید.
هر شوهری، هرقدر هم که قدرتمند و توانا باشد🏋، باز هم در مقابل زنی که دوستش دارد، خود را پر از عیب و ناتوان♿️ ميبیند. همسر شما هم از اين قاعده مستثنا نیست.
🔹وقتی شما از مردی ديگر در مقابل او تعريف می کنید☺️، او حسن های آن مرد را نميشنود بلکه ميشنود👂 《تو به اندازه او خوب نیستی👈 ،تو به اندازه او توانمند نیستی و...》
#تکنیک_رفتار
#بدبین_بدگمان_شکاک
⚜ @Psyhadi ⚜
🌸🌸🌸🌸🌸
💠 تکنیک رفتار
🔷عشقتان💞 را نشان دهید.
🔹همسر شما به ديدن احساستان😍 احتیاج دارد. او بايد بداند که برای شما با همه فرق ميکند👌 و حسی که به او داريد از جنس ديگری است🌹. او بايد مطمئن شود که تمام قلبتان❤️ را از آن خود کرده و اينکه شما تنها متعلق به او هستید.💝
👈پس از ابراز احساسات و گفتن عشقتان نترسید💑؛ فکر نکنید بعد از گذشت چند سال، چنین ابراز احساساتی ممکن نیست .
🔹حتي اگر 30 سال هم از ازدواجتان گذشته، 👵💗🌹👴نبايد بگذاريد که شرم يا ترس از بیان احساسات بین شما فاصله بیندازد.
🔷 از متخصص کمک بگیرید
حسادت های کوچک 😒 ممکن است به دلیل اشتباهات شما ايجاد شده باشد؛ اما شک کردن هاى مداوم و بدون دلیل هرگز با خوب رفتار کردن شما برطرف نمی شود.😍😒
🔹اگر احساس می کنید توضیح دادن ها و دلیل آوردن هايتان همسرتان را شکاک تر از قبل می کند، به جای ادامه اين روند، از يک روانشناس کمک بگیريد.🤓
🔹مشاوره های انفرادی و زوج درمانی تنها راهی است که ميتواند مشکلات شما را حل کند .🙍♂🙍
🔹شايد مشاوره هم کارکرد نداشته باشد و همسرتان برای برطرف کردن شکش، نیاز به دارو درمانی 💊💉 داشته باشد.
🔹شايد مغز او، بدون آنکه خودش بخواهد چنین فرمان هايی را صادر می کند.
👈 پس قبل از آنکه از زندگی مشترکتان ناامید شويد، چنین درمان هايی را امتحان کنید.✔️
#تکنیک_رفتار
#بدبین_بدگمان_شکاک
⚜ @Psyhadi ⚜
🌸🌸🌸🌸🌸
سلام دوستان و همراهان عزیز🙂✋
📢شما اطلاع دارین چهارشنبه روز اول ماه مبارک رمضانه یا پنجشنبه؟
🎤میگن یه کانالی هست که خیلی دقیق توضیح داده.
با ما همراه بشید تا به کانال سر بزنیم و مطلع بشیم.🏃🏃🏃👇👇👇
💫کانال زمزم🌺
⚜ @zamzamhadi ⚜
📢📢📢📢📢
📢📢📢
📢📢
📢
دوستان و عزیزان همراه !
🌸 لطفا رسانه 📢 🎤 📻 📺 ☎️ 📱باشید و کانال خودتون رو به دوستان و آشنایانتون معرفی کنید.😊🙏
⚜سهم هر کس ۵ نفر⚜
لینک کانال ها👇👇👇👇
زندگی ماهرانه
حجت الاسلام دکتر مهدی هادی، مطالب مفیدی در مورد روانشناسی و مهارتهای زندگی
⚜ https://eitaa.com/psyhadi
کانال زمزم
نکاتی در مورد مسائل زیارتی و دینی
حجت الاسلام دکتر مهدی هادی
⚜ https://eitaa.com/zamzamhadi
🌸🌸🌸🌸🔹🔹🔹🌸🌸🌸🌸
🔷 افراد دشوار
۷_ غیر متعهد و بی مسئولیت.
🔹اين افراد تحمل قبول مسئولیت يا توبیخ بابت اشتباه را ندارند. 🙅♂🙅
🔹آنها از زير بار مسائل شانه خالی
مي کنند 💁♂💁 و انگشت اتهام خود را همیشه به سمت ديگران نشانه می روند.
🔹جمله معروف آنها اين است: 👉 👈《من اين کار را نکردم، فلانی آن کار را انجام داد》.
🔹زندگی در کنار اين افراد مثل مسافرت بدون مقصد 🛣 و بدون نقشه 🗺است. هیچ برنامه و کنترلی در دست نیست. نه مسئولیت ها را میتوان تقسیم➗کرد، نه روی حرف و تعهد او می شود حساب🔢 کرد و نه قول و قرار او⌚️.
🔹اگر زندگی، بخصوص نوع خانوادگی👨👩👧👦 آن، احتیاج به يک بزرگسال دارد تا بار زندگی را تقسیم کند، زندگی با اين افراد روی شانه ی يک بزرگسال می گذرد.
🔹فرد هر دم بیل هر وقت که دلش
بخواهد از مسئولیت شانه خالی می کند. حساب و کتاب سرش نمی شود و فشار و توقع او را سخت عصبانی😤 می کند.
🔹برای او هر کار کرد که کرده و هر کار که نکرد، چرا ❓و پرسش❓ندارد.🚫
#افراد_دشوار
#غیر_متعهد_بی_مسئولیت
⚜ @Psyhadi ⚜
🌸🌸🌸🌸🌸
🔷افراد دشوار
🔹بی مسئولیت و غیر متعهد :
🔹معمولا تفريح و خوشی⛱🎣 را بیشتر از مسئولیت و سختی دوست دارد.
🔹آدم بي مسئولیت و هردم بیل
قصد آزار شما را ندارد😩، ولی چون قابل اعتماد نیست، چون نمی شود رويش حساب کرد، چون هر وقت بخواهد جا خالی میدهد، چون هزار و يک فلسفه می بافد که از زير مسئولیت شانه خالی کند، سبب رنج و عصبانیت بسیار 😤در شما می شود.
🔹گاه وعده های تو خالی🕳 او شما را
امیدوار می کند😀، ولی مدت اين امیدواری طولانی نیست و باز شما می مانید و احساس فريب😬 يا حتی حماقت😕.
🔹زندگی با اين افراد سبب خشم زيادی می گردد 😡و متأسفانه اين خشم ما را نیز می تواند به بیراهه بکشاند🏞 و ما نیز موجودی نق نقو😖، همیشه ناراضی😩، بی ادب و گستاخ و پرخاشگر😠 بشويم که مجموعه اين حالت از نوعی عجز 🙇سرچشمه می گیرد .
🔹اگر مجبور به زندگی با اين افراد هستیم، اين افراد آن قدر برای انجام کار بهانه می آورند تا شخص ديگری💁♂💁 آن را انجام دهد و يا آن قدر در انجام تصمیمی تعلل 🚶♀🚶می کنند که ارزش آن از بین می رود.
🔹 آنها کار خود را بطور جدی انجام
نمی دهند، زيرا کار برای آنها اولويت ندارد.
🔹انجام امور شخصی 📞و پرداختن به مسائل غیر کاری 📱 برای آنها مهمتر از انجام کارهای سازمانی✍ است. جمله معروف آنها اين است:《او می تواند منتظر شود》.
#افراد_دشوار
#غیر_متعهد_بی_مسئولیت
⚜ @Psyhadi ⚜
🌸🌸🌸🌸🌸
💠 تکنیک رفتار
🔹دلیل اصلی تأخیر و تعلل⌚️آنها را سوال ❓کنید.
🔹اين افراد معمولا احتیاج به اهداف و استانداردهای واضح💡و انتظارات رسمی دارند و اينها بايد به او ابلاغ📝 شود.
🔹همچنین آنها به يک سیستم نظارتی بسته🔬 نیازمندند تا نتوانند به راحتی از زير کار شانه خالی کنند.
🔹بپذيريم که ما قادر به عوض کردن نیستیم و خشم و عصبانیت😠 نیز چیزی را عوض نمی کند.
🔹امور مهم زندگی را در کنترل خود داشته باشیم و به همکاری های گاه و بی گاه آنها دل نبنديم.😏
🔹اگر بپذيرند، با هم به روانشناسی برویم تا مرزهای مسئولیت های مشخصی که در توان او باشد تعیین گردد و ما توقع بیش از آن نداشته باشیم.
🔹وقتی کاری را درست انجام میدهد، با قدردانی خود🙏 او را تشويق کنیم بر عکس اينکه وقتی غفلت میکرد او را تنبیه می کرديم.
🔹با آنها قاطع 💪برخورد کنید و بطور مستقیم اشتباهشان را با دلیل برايشان توضیح دهید تا نتوانند اشتباه را به ديگری منتقل کنند
🔹در پايان بايد بگويم که زندگی با اين گروه از انسانها راحت نیست، ولی اگر بايد با آنها زندگی کنیم، مسئولیت های بیشتری بر دوش ماست و از اين بابت بايد پذيرای شرايط باشیم و خود را
قربانی و محکوم نبینیم، بلکه مسئولیت اقامت در اين رابطه را بپذيريم.👌😌
#تکنیک_رفتار
#غیر_متعهد_بی_مسئولیت
⚜ @Psyhadi ⚜
🌸🌸🌸🌸🌸
🔷افراد دشوار
۸_ خودخواه، خودشیفته، متکبر:
🔹افراد خودخواه،😒همیشه می خواهند راه خود را ادامه دهند و فکر می کنند همه چیز را می دانند.
🔹در واقع اين افراد می خواهند نداشتن امنیت خود را به گونه ای پنهان کنند.😎
🔹با اين افراد تنها بر اساس حقايق و واقعیت ها رفتار کنید. 🔍
🔹قبل از ملاقات با آنها تمام اطلاعات مورد نیاز را بدست آوريد📚 و خود را برای پاسخ به سوالات آنها آماده کنید.
🔹به ياد داشته باشید برخورد تهاجم آمیز🙅 يا تسلیم 🙆 در برابر آنها کارساز نخواهد بود.
#افراد_دشوار
#خودخواه_خودشیفته_متکبر
⚜ @Psyhadi ⚜
🌸🌸🌸🌸🌸
💠 تکنیک رفتار
🔷 بپذیرید که آنها هیچ توجه و احترامی نسبت به دیگران 😏ندارند.
🔹اولین توصیه ای که در رفتار با آنها به شما می کنیم، اين است که با خودتان روراست باشید.
🔹قبول کنید که فرد خودمحور😒هرگز نیازهای شما را ترجیح نمی دهد.
🔹اين دوست يا فرد مورد علاقه شما،
برای شما ارزش دارد اما بدانید که او توجهی به احساسات و رفاه ديگران ندارد.
🔹آدمها شخصیت های متفاوتی دارند. همه مثل شما فکر نمی کنند وعملکردهای متفاوتی دارند.
🔹به جای تلاش برای تغییر اين دسته از افراد سعی کنید اين تفاوت ها را بپذيريد و توازن⚖ ايجاد کنید.
🔹اگر واقعا می خواهید ارتباط بهتری با ديگران داشته باشید سعی نکنید آنها را شبیه خودکنید.
👌بنابراين به جای تلاش برای تغییر خودشیفته ها ياد بگیريد بر نیازهای خود تمرکز 💆💆♂کنید.
🔹اين مساله را بپذيريد که خودشیفته ها دربرابر تغییر بسیار پافشاری می کنند .🙅🙅♂
🔹اين به نفع شماست که به جای آنکه بخواهید آنها شبیه شما شوند همانگونه که هستند پذيرايشان باشید.
🔹واقعیت اين است که، تنها چیزی که شما بر آن کنترل و تمرکز داريد نگرش و اعمال خودتان است.
🔹آنچه خودشیفته ها انجام ميدهند ناشی از احساس عدم امنیت ❌است .
🔹آنها کاملا از درون احساس آسیب پذيری می کنند و نیاز زيادی به تائید😌 و توجه🙂 دارند.
🔹اگر اين مساله را بفهمید هرگز آنها را در برابر خود نميبینید و يا احساس نميکنید که هدفشان آسیب زدن به شما يا تسلط است.اين مساله به ويژه اگر با چنین فردی زندگی می کنید يا با او همکار هستید بسیار کمک کننده است.
🔹شما کسی هستید که می توانید به چنین فردی اطمینان و اعتماد به نفس بدهید بدون اينکه نگران باشید او از آن علیه شما استفاده خواهد کرد.😊
#تکنیک_رفتار
#خودخواه_خودشیفته_متکبر
⚜ @Psyhadi ⚜
🌸🌸🌸🌸🌸