🎈 عنوان ویدیو : OCD - اختلال وسواس فکری عملی چیست؟ #وسواس #کلینیک_روانشناسی_پویش_کاشان @puyaesh

كمك كردن در كار خونه به رشد بچه ها كمك مي كنه #کلینیک_روانشناسی_پویش @puyaesh

*🔺خبر ویژه | نه تنها شجاعت مُسری است،* *بلکه مهربانی هم مُسری است.👌* 🔹تا باشد ازاین سرایت‌ها و حسادت‌ها که انسان را هیچ پناهی جز انسان نیست و تسکین آدمیزاد، آدمیزاد است. ✍@puyaesh

⭐منتشر شد⭐ درست دعوا کنید! چگونه زوج‌های موفق اختلاف را به ارتباط تبدیل می‌کنند جان گاتمن و جولی شوارتز گاتمن ترجمه‌ی شراره توکلی 📌اختلاف نشانه‌ی شکست رابطه نیست؛ بلکه کلید تقویت آن است. دکتر جان و جولی گاتمن، بنیان‌گذاران «آزمایشگاه عشق», طی دهه ها پژوهش گسترده توانسته‌اند پنج اشتباه رایجی را که هنگام دعوا درگیرشان می‌شویم کشف کنند. درک این اشتباهات ما را از شر ذهنیت برنده_بازنده خلاص کرده و باعث می‌شود رابطه‌ی خود را براساس هم‌فکری و همدلی پیش ببریم. این کتاب نشان می‌دهد هر یک از ما فرهنگ تعارض خاص خود را داریم که محصول نحوه‌ی تربیت و تجربه‌هایی است که در روابط قبلی‌مان کسب کرده‌ایم؛ و در واقع همین فرهنگ است که سبک‌های تعارض ما را تعیین می‌کند. کتاب با ارائه‌ی راهکارهایی عملی که نتیجه‌ی چند دهه تجربه‌ی گاتمن‌ها در زمینه‌ی زوج‌درمانی است به ما کمک کرده تا این سبک‌ها را شناسایی کنیم و با پذیرش و مدیریت تعارض _ به عنوان یکی از پدیده‌های جدایی‌ناپذیر رابطه _ صمیمیت‌مان را با شریک‌ عاطفی مان افزایش بدهیم #مرکز_روانشناسی_پویش_کاشان کاشان، خیابان جانبازان، ساختمان استادزاده، طبقه دوم، واحد 10 کلینیک تخصصی روانشناسی بالینی پویش کاشان رزرو نوبت دهی https://ravandarman.com/doctor/31924-mohammadmehdi-asiaban 💢شماره تماس: ☎️03155467305 09214863104

#ارتباط_با_فرزند 🔹تفاوت شخصیت فرزندان، ✅ بستگی به نحوه واکنش به اتفاقات، ✅ و بستگی به مهارت حل مسئله داره، 🆔https://ravandarman.com/doctor/31924-mohammadmehdi-asiaban

راهکارها✨👇🏻 ✅ مهارت کنترل خشم رو یاد بگیرید ✅ مهارت همدلی کردن رو بلد باشید ✅ طبیعی بودن رفتارهای کودک رو درک کنید ✅ برای رفتارهای اشتباه کودک جایگزین کردن رو انتخاب کنید نه داد زدن رو ✅ با رفتار اشتباه ترس رو در فرزندتون ایجاد نکنید ✅ با رفتار داد زدن خشم رو در فرزندتون ایجاد نکنید ✳️رفتارهای اشتباه شما رفتار لجبازی فرزندتون رو صدبرابر بیشتر می کنه https://ravandarman.com/doctor/31924-mohammadmehdi-asiaban

چگونه از جملات انگیزشی به درستی استفاده کنیم؟ _ واقع بین باشید: جملات انگیزشی را به عنوان یک ابزار برای تقویت روحیه و نه یک دستورالعمل برای رسیدن به موفقیت مطلق مدنظر بگیرید. _ به احساسات منفی و مثبت خود توجه کنید: اگر جمله ای باعث سرکوب و انکار بخشی از احساسات شما است از آن دوری کنید.مثلا: همیشه شاد باش _ به دنبال منابع معتبر باشید: جملات انگیزشی را از منابع معتبر و افراد متخصص دریافت کنید. _ به جای تعمیم، به صورت فردی به جملات نگاه کنید: هر جمله ای ممکن است برای هر فرد معنای متفاوتی داشته باشد. مثبت اندیشی یک نگرش بهینه است اما مثبت اندیشی افراطی می تواند ساده انگارانه و حتی آسیب زا باشد. #کلینیک_روانشناسی_پویش_کاشان #محمد_مهدی_آسیابان روان‌درمانگر تحلیلی روانکاوانه نوروسایکولوژیست https://ravandarman.com/doctor/31924-mohammadmehdi-asiaban

#تربیت_کودک خونه‌ای امنه که در اون بچه بتونه هر سوالی که تو ذهنشه راحت از مامان و باباش بپرسه 🤔❓، بدون اینکه بترسه یا حس کنه سوالش بی‌جاست. بتونه احساساتش، چه خوب 😊 چه بد 😢، رو بدون نگرانی از قضاوت یا دعوا بیان کنه. همین‌طور هر اتفاقی که براش می‌افته، با خیال راحت برای پدر و مادرش تعریف کنه 👨‍👩‍👧‍👦، چون می‌دونه اونا همیشه پشتیبانش هستن ❤️ https://ravandarman.com/doctor/31924-mohammadmehdi-asiaban

با سلام خدمت همراهان گرامی.  فایل بیش فعالی (ADHD) 📌ملاک تشخیص اختلال بیش فعالی 📌عوامل تشدید کننده این اختلال 📌راهکاری های در مانی کلینیک وانشناسی پویش @puyaesh✅

.💢💢 وارد هر جنگ و جدالی نشو گاهی وقت ها آرامش از اینکه بخوای ثابت کنی حق با توعه بهتره https://eitaa.com/puyaesh

#ارتباط_با_فرزند 🆔https://eitaa.com/puyaesh