🔊 پرسش و پاسخ از حضرت آیت اللَّه‏ خوشوقت ره 📖 فإِذَا سَوَّيْتُهُ وَ نَفَخْتُ فِيهِ مِنْ رُوحِي فَقَعُوا لَهُ سَاجِدِينَ ❓ آيا #نفس همان #روح است؟ ❓#رابطه نفس و #عقل و #قوه_خيال و #وهم چیست؟ ❓#تعلّق_روح و جدا شدنش به چه معناست؟ در #خواب #روح از بدن #جدا ميشود؟ ❓آيا سه نفس داريم يا اينكه #يک_نفس داريم با #سه_حالت مختلفه؟ ❓#فردی كه دارد #گناه_ميكند #نفس_اماره دارد يا پايين تر و پست تر از آن؟ 🔰کانال رسمی حضرت آیت اللَّه‏ خوشوقت تهرانی (ره) 🆔 @Khoshvaght_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🔷🔹مرکز رسیدگی به امور مساجد استان قزوین 🔷 Www.m-qa.ir 🔹 @masajed_qazvin

❇️ ویژگی های یک خواب خوب ❇️ ✅ مساله "خواب و بیداری" یکی از "اصول شش‌گانه حفظ سلامتی" است، #خواب یکی از ضروریات حیات و نیازهاي اساسی انسان است، انسان‏ها یک‌سوم از زندگی خود را در خواب می‏گذرانند. 👈اما چه خوابی، مناسب و معتدل تلقی می‌شود؟ خواب باید: 1- عمیق باشد یعنی به آسانی و با کوچکترین سرو صدا از خواب بیدار نشوید. 2- پیوسته باشد. بیدار شدن های مکرر و بدون دلیل در بین خواب یعنی اینکه شما خواب مناسبی ندارید. 3- در شروع خواب نباید کلنجار داشته باشید. به بیان ساده تر باید راحت به خواب بروید. 4- به میزان کافی و مناسب باشد. مقدار مناسب برای خوابیدن بین 6 تا 10 ساعت در شبانه روز است ولی نکته مهم این است که این زمان بسته به مزاج شما ممکن است متفاوت باشد. 5- پس از خواب کافی، باید احساس سبکی، نشاط و رفع خستگی داشته باشید. 6- در فاصله زمانی مناسب از غذا خوردن باشد. توصیه می شود تا حدود 2 ساعت پس از خوردن غذا، نخوابید. 7- تعریق معتدل در طی خواب صورت گیرد. خواب نامناسب، علاوه بر ایجاد اختلال در عملکردهای مغزی و شرایط روحی-روانی، می تواند اثرات نامطلوب بر عملکرد دیگر ارگان های بدن به خصوص دستگاه گوارش بگذارد. 8_ محیط و کالای خواب مناسب هم از مهم‌ترین نکاتیست که در خواب خوب موثر است. 🆔️@qazvin_masajed

✨ #موعظه 📖 امام على عليه السلام: خواب، بد طلبکاری است، عمر کوتاه را نابود می‌کند و پاداش بسیار را از بین می‌برد. 📚 [ غررالحکم | ح ۴۴۱۶ ] 🖇 #خواب 💠 | @qazvin_masajed