🔅 #هر_روز_با_قرآن شرکت در ختم قرآن برای فرج کانالِ قیدار را👇به همشهری ها معرفی کنید👇 ╔═.🍃🍃.════════╗ @qidar_1 👈 کانالِ قیدار @khodabandeh1 نیازمندی خدابنده ╚════════.🌷🌷.═╝

#طلاوسکه 🔹#آبشده‌نقدفردا‌ 19,475,000 🔹#آبشده‌حواله‌فردا 19,515,000 🔹#گرم‌خام18عیار 4,495,820 🔹#سکه‌نقدی 51,010,000 🔹#سکه‌حواله 51,410,000 ▫#نیم‌سکه 26,500,000 ▫#ربع‌سکه 16,500,000 ▫#سکه‌گرمی 7,600,000 1403-09-05 12:00:58 کانالِ قیدار را👇به همشهری ها معرفی کنید👇 ╔═.🍃🍃.════════╗ @qidar_1 👈 کانالِ قیدار @khodabandeh1 نیازمندی خدابنده ╚════════.🌷🌷.═╝

وقتی پولدار باشی ایطوری حرف میزنی کانالِ قیدار را👇به همشهری ها معرفی کنید👇 ╔═.🍃🍃.════════╗ @qidar_1 👈 کانالِ قیدار @khodabandeh1 نیازمندی خدابنده ╚════════.🌷🌷.═╝

هشدار نارنجی هواشناسی ▪️۲۲ استان تحت تاثیر توده هوای سرد 🔹سازمان هواشناسی طی هشداری در سطح نارنجی از نفوذ توده هوای سرد به کشور طی چهارشنبه تا روز جمعه خبر داد. 🔹این توده هوا مخاطره کاهش محسوس دما را به‌دنبال دارد که روز چهارشنبه استان‌های آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی، کرمانشاه، کردستان، همدان، زنجان، اردبیل، شمال ایلام، لرستان، مرکزی، قزوین، البرز، تهران و روز پنج‌شنبه استان‌های آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی، اردبیل، کرمانشاه، کردستان، لرستان، زنجان، همدان، البرز، قزوین، شمال ایلام، تهران، سمنان، فارس، چهارمحال و بختیاری و اصفهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. 🔹روز جمعه نیز استان‌های آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی، اردبیل، کرمانشاه، کردستان، لرستان، همدان، مرکزی، چهارمحال و بختیاری، قزوین، البرز، زنجان، خراسان رضوی، خراسان شمالی، شمال کهگیلویه و بویراحمد، فارس، سمنان و ارتفاعات مرکزی کرمان از نفوذ توده هوای سرد متاثر خواهند شد. کانالِ قیدار را👇به همشهری ها معرفی کنید👇 ╔═.🍃🍃.════════╗ @qidar_1 👈 کانالِ قیدار @khodabandeh1 نیازمندی خدابنده ╚════════.🌷🌷.═╝

♦️میخوای بدونی سیاتیک داری یا نه؟! #سلامتی | Link کانالِ قیدار را👇به همشهری ها معرفی کنید👇 ╔═.🍃🍃.════════╗ @qidar_1 👈 کانالِ قیدار @khodabandeh1 نیازمندی خدابنده ╚════════.🌷🌷.═╝

📢 آغاز ثبت نام متقضیان دریافت چکاب سلامتی در منزل! 🔹با اجرای این طرح برای انجام انواع آزمایشات پزشکی بدون نیاز به مراجعه پزشک یا آزمایشگاه در هر نقطه ای از کشور صرفا با ثبت درخواست در سامانه ،می توانید"در منزل خود آزمایش داده "و کمتر از 24 ساعت نتیجه آن را دریافت کنید . 🔸نکته قابل توجه راجع به این طرح این است که در منزل و به دور از محیط آزمایشگاهی نمونه گیری انجام میشود و پس از دریافت نتیجه آزمایش، تفسیر آزمایش بصورت رایگان توسط پزشک انجام خواهد شد. ❌ توجه داشته باشید که ظرفیت ثبت نام بسیار محدود بوده و باید هرچه سریعتر در سامانه ثبت نام کنید ❌ کانالِ قیدار را👇به همشهری ها معرفی کنید👇 ╔═.🍃🍃.════════╗ @qidar_1 👈 کانالِ قیدار @khodabandeh1 نیازمندی خدابنده ╚════════.🌷🌷.═╝

با سیمان دکوری بسازید #ترفند_خلاقیت | Link کانالِ قیدار را👇به همشهری ها معرفی کنید👇 ╔═.🍃🍃.════════╗ @qidar_1 👈 کانالِ قیدار @khodabandeh1 نیازمندی خدابنده ╚════════.🌷🌷.═╝

#اطلاعیه | فردا خاموشی نداریم 🔸به اطلاع مردم شریف استان زنجان می رساند فردا سه‌شنبه مورخ ۶ آذر اعمال خاموشی خانگی از بابت مدیریت اضطراری بار زمستان انجام نخواهد شد. (این پیام فقط برای فردا بوده و برنامه مدیریت اضطراری خانگی برای روزهای آتی روال سهمیه‌بندی ادامه دارد) کانالِ قیدار را👇به همشهری ها معرفی کنید👇 ╔═.🍃🍃.════════╗ @qidar_1 👈 کانالِ قیدار @khodabandeh1 نیازمندی خدابنده ╚════════.🌷🌷.═╝

✅ آخرین پیش بینی رهبر انقلاب که چند روز قبل محقق شد! کانالِ قیدار را👇به همشهری ها معرفی کنید👇 ╔═.🍃🍃.════════╗ @qidar_1 👈 کانالِ قیدار @khodabandeh1 نیازمندی خدابنده ╚════════.🌷🌷.═╝

کمی لبخند بزنیم همه اش که نباید سیاسی باشه😉😉😂😂😂😂😂 #طنز‌ـسیاسی کانالِ قیدار را👇به همشهری ها معرفی کنید👇 ╔═.🍃🍃.════════╗ @qidar_1 👈 کانالِ قیدار @khodabandeh1 نیازمندی خدابنده ╚════════.🌷🌷.═╝

♦️اگر می‌توانید ایستاده انگشت پایتان را لمس کنید، احتمالا سالمندی سالم‌تری دارید 🔹خم شدن و لمس انگشتان پا می‌تواند حس بسیار رضایت‌بخشی به همراه داشته باشد؛ راهی برای بیدار کردن عضلات کمر، همسترینگ (پشت ران) و ساق پا که در ستون فقرات و پشت پاها کشش فوق‌العاده‌ای ایجاد می‌کند. 🔹برای بیشتر افراد، این کشش حرکت نسبتا ساده‌ای است اما با افزایش سن و چالش‌های جدیدی که گذر عمر برای بدن ایجاد می‌کند، توانایی خم شدن و لمس انگشتان پا هم ممکن است به‌تدریج کاهش یابد. #سلامتی | Link کانالِ قیدار را👇به همشهری ها معرفی کنید👇 ╔═.🍃🍃.════════╗ @qidar_1 👈 کانالِ قیدار @khodabandeh1 نیازمندی خدابنده ╚════════.🌷🌷.═╝

#طلاوسکه 🔹#آبشده‌نقدفردا‌ 19,375,000 🔹#آبشده‌حواله‌فردا 19,365,000 🔹#گرم‌خام18عیار 4,472,740 🔹#سکه‌نقدی 51,240,000 🔹#سکه‌حواله 51,110,000 🔹#نیم‌سکه 26,500,000 🔹#ربع‌سکه 16,500,000 🔹#سکه‌گرمی 7,800,000 1403-09-06 12:00:40 کانالِ قیدار را👇به همشهری ها معرفی کنید👇 ╔═.🍃🍃.════════╗ @qidar_1 👈 کانالِ قیدار @khodabandeh1 نیازمندی خدابنده ╚════════.🌷🌷.═╝