💢اتاقی که خوابیدن در آن لاغرتان می‌کند 🔹در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی می‌سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی‌ است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می‌کنید. 🔹نگه داشتن دمای اتاق خواب در حدود ۱۸ درجه سانتی‌گراد در طول شب سوخت و ساز بدن را تقویت می‌کند. محیط خنک‌تر، سلول‌های چربی قهوه‌ای را فعال می‌کند. وقتی در یک اتاق سرد می‌خوابید، بدن‌تان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری می‌کند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت. ـــــــــــــــــــــــ 🔴 منتخب مهمترین خبرهای روز در کانال قم ۲۴ https://eitaa.com/joinchat/180224120C44d35e4f36

🔴 هزینه استیل بدی ولی طلا بپوشی⁉️🤯 پلاک اصل ۱۸۰ تومن دستبند ۱۹۰ تومن النگو آینه ای ۸۰ تومن نیم ست درجه یک ۳۰۰تومن ⚠️سرویس لاکچری فقط ۳۵۰ تومن تا تموم نشده بیا پست اخرو ببین👇👇👇🤯 https://eitaa.com/gallery_tap2 https://eitaa.com/gallery_tap2 https://eitaa.com/gallery_tap2

💢 وضعيت هوای قم در ۲۴ ساعت آينده 🔹صاف در بعضی ساعت ها وزش باد 🔹كمترين دما ۱۳درجه c 🔹بيشترين دما ۲۹درجه c ـــــــــــــــــــــــ 🔴 منتخب مهمترین خبرهای روز در کانال قم ۲۴ https://eitaa.com/joinchat/180224120C44d35e4f36

💢حملات راکتی به تل‌آویو 🔹رادیو و تلویزیون رژیم اسرائیل: نخست‌وزیر و وزیر جنگ اسرائیل به زودی جلسه‌ای را برای ارزیابی اوضاع با مقامات ارشد امنیتی برگزار خواهند کرد. ـــــــــــــــــــــــ 🔴 منتخب مهمترین خبرهای روز در کانال قم ۲۴ https://eitaa.com/joinchat/180224120C44d35e4f36

💢 خبر خوش وزیر آموزش و پرورش برای معلمان خرید خدماتی: با نظر مثبت رئیس‌جمهور، این معلمان فراخوان خدمت خواهند شد 🔹از 22 هزار معلم که در قالب خرید خدمات با این وزارتخانه همکاری می‌کردند، 4 هزار نفر در آزمون استخدامی امسال پذیرفته شدند. بر اساس توافق سال گذشته وزارت آموزش و پرورش، سازمان برنامه و بودجه و سازمان اداری و استخدامی، قرار بود از امسال همکاری با معلمان در قالب خرید خدمات متوقف شود. با توجه به زحمات معلمان خرید خدمت در چند سال گذشته و کیفیت خوب خدمات آنها، در جلسه روز یکشنبه هیئت دولت موضوع استمرار استفاده از خدمات این عزیزان را مطرح کردم که با نظر مثبت رئیس‌جمهور همراه شد. 🔹پیرو این نگاه مثبت، بلافاصله از روز دوشنبه به استان‌ها اعلام شد که فراخوان معلمان خرید خدمت انجام شود. برای استخدام رسمی، قانون راهی جز آزمون استخدامی نگذاشته است البته در آزمون به ازای سالهای تدریس در قالب خرید خدمات، برای داوطلبان امتیاز خوبی در نظر گرفته شد. ـــــــــــــــــــــــ 🔴 منتخب مهمترین خبرهای روز در کانال قم ۲۴ https://eitaa.com/joinchat/180224120C44d35e4f36

💢 حمله راکتی گسترده مقاومت فلسطین به سرزمین‌های اشغالی 🔹رسانه‌های رژیم صهیونیستی بامداد شنبه از حمله راکتی گسترده مقاومت فلسطین در نوار غزه به اراضی اشغالی خبر دادند. 🔹در پی این حمله راکتی گسترده آژیر خطر در تل آویو، ریشون لتزیون، رحوفوت و مناطق دیگری به صدا درآمده است. ـــــــــــــــــــــــ 🔴 منتخب مهمترین خبرهای روز در کانال قم ۲۴ https://eitaa.com/joinchat/180224120C44d35e4f36

💢بازگشایی سفارت آذربایجان به‌زودی در ایران وزیر راه و شهرسازی: 🔹خواستار بازگشایی هرچه سریع‌تر سفارت آذربایجان در ایران شدیم و رئیس‌جمهور این کشور نیز قول مساعد داد تا ظرف مدت کوتاهی این اقدامات انجام شود. 🔹در دیدار با رئیس جمهور آذربایجان، آمادگی کامل این کشور برای همکاری با ایران در تکمیل کریدور شمال-جنوب اعلام شد. 🔹توافق بین سازمان توسعه تجارت دو کشور در حال انجام است تا روابط تجاری ایران و آذربایجان تسهیل و ارزان‌تر شود. ـــــــــــــــــــــــ 🔴 منتخب مهمترین خبرهای روز در کانال قم ۲۴ https://eitaa.com/joinchat/180224120C44d35e4f36

💢 سجدۀ شکر رهبران مقاومت فلسطین در پی عملیات موفقیت‌آمیز صبح امروز ـــــــــــــــــــــــ 🔴 منتخب مهمترین خبرهای روز در کانال قم ۲۴ https://eitaa.com/joinchat/180224120C44d35e4f36

💢عکس یادگاری با تانک درحال سوختن! 🔹فلسطینیان با تانک اسرائیلی که صبح امروز مورد هدف راکت های مقاومت قرار گرفت عکس یادگاری گرفتند ـــــــــــــــــــــــ 🔴 منتخب مهمترین خبرهای روز در کانال قم ۲۴ https://eitaa.com/joinchat/180224120C44d35e4f36

💢دستگیری یک تیم مسلح در گرمدره کرج سپاه البرز اعلام کرد: 🔹در عملیاتی مشترک، یک تیم هفت نفره ضد امنیتی در منطقه گرمدره دستگیر شد./تسنیم ـــــــــــــــــــــــ 🔴 منتخب مهمترین خبرهای روز در کانال قم ۲۴ https://eitaa.com/joinchat/180224120C44d35e4f36

💢زلزله ۶.۱ ریشتری در افغانستان 🔹شدت زمین لرزه در مشهد نیز احساس شد ـــــــــــــــــــــــ 🔴 منتخب مهمترین خبرهای روز در کانال قم ۲۴ https://eitaa.com/joinchat/180224120C44d35e4f36