سواد_زندگي قاطعانه صحبت کنید، نه تهاجمی : داشتن روحیه ی پرخاشگری نشان دهنده ی اعتماد به نفس نیست؛ بلکه زورگویی شما را نشان می دهد. هنگامی که خودتان را باور نداشته باشید، به راحتی و بدون اینکه بخواهید، قلدری و دیگران را تهدید می کنید. سعی کنید در اظهار نظر های خود، بدون اینکه تهاجمی عمل کنید و شخصیت دیگران را زیر سوال ببرید قاطعانه سخن گفتن را تمرین کنید. بخاطر داشته باشید هیچگاه نمی توانید بدون اینکه روی خودتان کنترل داشته باشید، اعتماد به نفستان را افزایش دهید. همواره با صدا و لحن مناسب حرف بزنید و نسبت به طرز ایستادن خود حساس باشید.. ‎‎‌‌‎‎@qom_banoo

🚨 هیچوقت ظاهر زندگی دیگران رو با باطن زندگی خودت مقایسه نکن @qom_banoo

🔴تخفیف ویژه مرکز لیزر مهسان (مطب دکتر اردهالی) تخفیف به مناسبت نصب دستگاه دوم😍 انقدر استقبال از دستگاه اولمون زیاد بود که دستگاه دوم هم براتون تهیه کردیم 😍🤝 @mahsun_laser با دستگاه الکساندرایت دکا ایتالیا ۴ میلیاردی ، با سری شخصی ، بدون نیاز به ژل و با شات نامحدود 🔴جشنواره تخفیفاتمون هم از آغاز همین هفته شروع میشه🔴 آدرسمون : زنبیل آباد ، طبقه بالای ساختمان ذهن برتر ، طبقه چهارم ، واحد ۱۳ مشاوره رایگان و رزرو نوبت: @mahsun_laser ۰۹۰۱۰۶۰۸۳۶۴ https://eitaa.com/joinchat/3486581012C5566dcf4f5

#برگ_بیدی 🍃🍃 نیاز نور: احتیاجات نوری ان زیاد است، واریته های ابلق احتیاجات نوری بیشتری دارند،کنارپنجره بهترین شرایط نوری این گیاه است اما پنجره شمالی اصلا خوب نیست نور زیاد کم برگ رو خراب میکنه و گیاه بیحال و علفی میشن ! دما: حداقل ان در زمستان 10 درجه و در تابستان درجه حرارت طبیعی اتاق کفایت میکند،البته در تابستان بهتر است در بالکن در محل سایه نگهداری شود.در زمستان هم با یخبندون بهتره بیارید داخل تا سرما نزنه ! آبیاری: بین دو آبیاری باید خاک خشک شود ، اگه بصورت آویز نگهداری میکنید و در ارتفاع، به دلیل اینکه گرما به بالا میره همیشه نیاز ابیش بیشتره ! رطوبت: همان رطوبت داخل منزل برایش کافی است. تغذیه: هر دو هفته یکبار گیاه را با کود مخصوص گیاهان زینتی طبق دستور تغذیه کنید. خاک مناسب : بهترین خاک ، خاک و کود اماده یا خاک گلفروشی هستش. @qom_banoo

ترفند کادوپیچی @qom_banoo

کفشاتو اینطوری خشک کن👌 @qom_banoo

🛍گالری هزار قلم 🛍 انواع اکسسوری خاص 💍 ((لوازم تحریر فوق فانتزی)) 🎨 فندک لاکچری💵 کادویی خفن 🎁 و کلی محصولات متنوع دیگه... ✅ که پیشنهاد میکنم بقیه شو خودتون ببینید 👀 🛒 آدرس: ((خیام جنوبی بین کوچه 4 و 6)) 📱0901 333 44 95 👉 https://eitaa.com/joinchat/2624848152C3137ed4831

#ایده کیف آرایش درست کن 😍 @qom_banoo

نيمى از زندگى مان ميشود صرف اينكه به آدمهاى ديگر ثابت كنيم، ما چقدر خوشبختيم... به آدم هايى كه شايد خوشبختى برايشان تعريف ديگرى دارد حتى اگر واقعاً هم خوشبخت باشيم، اما همين خودنمايى، ما را تبديل ميكند به بدبخت ترين آدم روى زمين! غذايى اگر جلويمان ميگذارند، قبل از لذت بردن از غذا، ترجيح ميدهيم آن را به رخ ديگران بكشيم... سفرى اگر ميرويم، ترجيح مان اين است كه بگوييم، ما آمديم به بهترين نقطه ى روى زمين، تو بمان همان جهنم هميشگى... وارد رابطه اگر ميشويم، عالم و آدم را با خبر ميكنيم، كه ببينيد چقدر خاطر من را ميخواهد، تو اما بمان در همان پيله ى تنهايى ات... ما لذت بردن را پاک فراموش كرده ايم مسيرى را ميرويم كه خط پايان ندارد، فقط ميرويم كه از بقيه جا نمانيم! ‎‎‌‌‎‎@qom_banoo

(تولیدوپخش پوشاک مردانه عباسی) (تکفروشی به همان قیمت عمده ) (پسرانه از۱۳سال به بالا موجوداست) لیست تعدادی ازمحصولات: ۱-انواع کمربندچرم۵۵هزارتومان. ۲-انواع تیشرت نخ پنبه ای آستین کوتاه ازسایزLتا3XL نودهزارتومان. ۳-انواع پیراهن هاوایی آستین کوتاه ۱۴۰هزارتومان. ۴-انواع پیراهن آستین بلنداندامی وقواره دارساده وطرحدار۱۴۰هزارتومان. ۵-انواع شلواراسلش۱۶۰هزارتومان. ۶_انواع شلوارلی جذب وراسته ۳۳۰هزارتومان. ۷_انواع شلوارکتان راسته وکلاسیک بارنگبندی ۳۳۰هزارتومان. ۸-پیراهن مشکی۱۴۰هزارتومان. ۹_تیشرت جودون۱۶۰هزارتومان. ۱۰-تیشرت اسپریت۲۰۰هزارتومان. ۱۱-تیشرت تام تیلور۲۰۰هزارتومان. ۱۲-شلوارلی کلاسیک۳۹۰هزارتومان. ۱۳-تیشرت آستین بلند۲۲۰هزارتومان. ۱۴-پوشاک زنانه شلوارلی واسلش و تیشرت وهاوایی اسپرت موجوداست. ۱۵-انواع پوشاک سایزبزرگ مردانه موجوداست. آدرس:شهرقم.ابتدای خیابان چهارمردان پاساژکویتیها ازطرف درب حرم طبقه همکف دومین مغازه سمت راست پلاک ۱۰۲تولید و پخش عباسی. ساعت کاری: از۹صبح تا۱ظهرواز۴:۳۰ عصرتا۱۰شب.جمعه هااز۹:۳۰صبح تا ۱:۳۰ظهر.(لینک کانال ایتا👇) https://eitaa.com/abbasi1360 تلفن تماس:۰۹۱۲۳۵۱۵۲۵۶

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ســـ🌸ـــلااااااااااااااام صبحتون سرشار مهربانی الهی امروزتون پراز خیر و برکت باشه دلتون به پاکی صبح افکار بلندتون سبز زندگیتون سرشار از مهربانی و روزتون پر از معجزه 💖صبح_بخیر 💖 ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@qom_banoo

نکات شست و شوی لباس 👕 @qom_banoo

🔻🎥 هفت علامت که نشان میدهد شما به ویتامین D نیاز دارید @qom_banoo

آرامش دارم‌ چون میدونم چیزی که برای منه هیچوقت منو گم نمیکنه... و چیزی که برای من نبوده هیچوقت توی زندگیم نمیمونه... @qom_banoo

ترفند خانداری شیک 👌 @qom_banoo

🌹🍃 کاش وقتی فرزندمان نمره‌ٔ هفده را به خانه آورد، به جای اینکه بگوییم بقیه چند شدند و معدل کلاس چند بود، بپرسیم در آزمون قبلی، نمره‌ ات چند شده بود؟ وقتی که یاد گرفت، معدل پایین کلاس می‌ تواند توجیهی برای نمره‌ٔ پایین او باشد، در بزرگسالی نیز، رفتارهای نادرست بزرگ دیگران را بهانه‌ ای برای رفتارهای نادرست کوچک خود خواهد کرد. او یاد می‌گیرد که وقتی دروغ گفت، در توجیهش بگوید: دیگران هم دروغ می‌گویند. بیشتر از من. او این نحوه استدلال را از ما آموخته است. اما وقتی می‌پرسیم،‌ نمره‌ٔ قبلی‌ات چند بود، می‌آموزد که هر کس با گذشته‌ٔ خودش مقایسه می شود. او مسیر رشد و پیشرفت را طی خواهد کرد،‌ بی آنکه جلوتر بودن دیگران، بی‌انگیزه‌اش کند و عقب ماندن اطرافیان،‌ در دلش شادی نهانی ایجاد کند. ‎‎‌‌‎‎@qom_banoo

👈🏻 مقابله با همسر بهانه‌گیر: 🏷 همچون مُسَکِّن آرام‌بخش باشید. بهانه ‌جویی‌های همسرتان علتی دارد، بی‌تردید او دچار مشکلی شده است. مشکلی که شاید به دلایلی چون خجالت کشیدن، صلاح ندانستن، سرزنش و... حاضر نیست به شما بگوید. 🔖 در چنین مواقعی پایگاه امنیت همسرتان باشید و او را به آرامش دعوت کنید. به حریم شخصی همسرتان احترام بگذارید و هرگز کنکاش و تجسس نکنید بپذیرید همسرتان اکنون نیازمند انرژی مثبت و نیروبخش است. 👈🏻 پس نقش آرام بخش بودن خود را به خوبی ایفا کنید و با ایجاد محیطی آرام و سکوت‌های نشان از رضایت، فضایی را برای تفکر و کنار آمدن همسرتان با خودش فراهم آورید @qom_banoo

🍁 نمایشگاه فروش پاییزه خورشید ☀️ ⛔️ 💥فروش ویژه ی لوازم التحریر و ملزومات اداری با قیمت مناسب 💥⛔️ 💼👜 فروش کیف و کوله مدرسه 👞کفش و صندل و دمپایی 👕👚 پوشاک زنانه،مردانه و بچه گانه 👒ملزومات حجاب 💍زیورآلات 🏺 صنایع دستی 🍱🍩 محصولات خوراکی و غذایی ( ارگانیک و... ) 🛍سوغات 📆 زمان برگزاری: ۱۶ لغایت ۲۱ شهریور ⏱ از ساعت ۱۶ الی ۲۳ 📍محل برگزاری : قم / میدان جانبازان/ مصلی بزرگ قم 😍 منتظر حضور شما و خانواده محترمتان ، در نمایشگاه خورشید هستیم😍 https://eitaa.com/joinchat/1355285186C2470cf96f1

کاردستی قایق بازی بــــــــریم بازی تو تعطیلات این بازی میچسبه🥰😁 @qom_banoo

تخمه آفتاب گردان چه معجزاتی برای چشم دارد؟ اگر زیاد با گوشی و فضای مجازی مثل تلگرام درروز مشغول هستید، تخمه آفتاب‌گردان(فاقد نمک) بخورید زیرا حاوی مقادیر زیادی ویتامین A است که از خشکی چشم تاری دید و 2 بینی پیشگیری میکند @qom_banoo

خلاقیت با بطری آب @qom_banoo

انقدرررر همه مرکز لیزر دکتر اردهالی(مهسان) رو گفته بودید و ازشون راضی بودید که واجب شد خودم برم و گزارش تهیه کنم! واقعا هم از خفن ترین مرکز لیزرهای قمه که بیشترین رضایت مشتری رو داره😍 قیمت هاشونم خیلیییی مناسبه👌🏻 @mahsun_laser 🔴دستگاهشونم حرف نداره دستگاه الکساندرایت دکا ایتالیا ۴ میلیاردی ، با سری شخصی ، بدون نیاز به ژل و با شات نامحدود 🔴جشنواره تخفیفاتشون هم از آغاز همین هفته شروع میشه🔴 آدرسشونم : صدوقی ، نبش کوچه ۴۰ ، طبقه فوقانی ذهن برتر ، طبقه ۴ ، واحد ۱۳ مشاوره رایگان و رزرو نوبت: @mahsun_laser ۰۹۰۱۰۶۰۸۳۶۴ https://eitaa.com/joinchat/3486581012C5566dcf4f5

🔴وقتی نمیخوای بپذیری که غذات سوخته😂 @qom_banoo

• بخوانیم و آگاهانه تر رفتار کنیم! • نابغه تربیت نکنید…! به جای نابغه، خوشبخت تربیت کنید. خانواده ها می خواهند کودکشان را فلان کلاس و موسسه ثبت نام کنند تا نابغه شود و بعد از کلی رفت و امد ، نتیجه ای جز خشم و اضطراب و افسردگی برای کودکشان ندارد. گیریم که کودک شما بتواند یک عدد 8 رقمی را در یک عدد 5 رقمی ضرب کند و جوابش را در یک صدم ثانیه بگوید، یا بتواند در 15 سالگی لیسانس بگیرد، یا حافظ کل دیوان حافظ و سعدی و مولانا شود آیا آن وقت می تواند درست زندگی کند؟ از زندگی لذت ببرد؟ مسایلش را حل کند؟ درست تصمیم بگیرد؟ دوست پیدا کند؟ اصلا می تواند بخندد؟ کودکان ما نیازی به نابغه شدن ندارند، اما نیاز دارند که بدانند چگونه زندگی کنند. ‎‎‌‌‎‎ @qom_banoo

🔻توضیحات کامل در مورد اصلی ترین علت زانو درد @qom_banoo