🔴 زنجبیل برای لاغری مفید است؟خطرات آن را بدانید!! 🔰 زنجبیل پتانسیل کمک کردن به کاهش وزن را دارد. زمانی که زنجبیل را با موادی که خواص آنتی اکسیدان دارند، قند خون را تنظیم می‌کنند و یا خاصیت ضد التهابی دارند مصرف کنید، با سرعت بیشتری به وزن سلامت خود نزدیک می‌شوید. به یاد داشته باشید که زنجبیل به تنهایی نمی‌تواند تاثیر خاصی بر کاهش وزن بگذارد. رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم برای لاغر شدن ضروری است 🔰 خطرات استفاده از زنجبیل برای کاهش وزن مانند همه داروهای گیاهی، زنجبیل نیز تداخل دارویی کمی با داروهای دیگر دارد. عوارض جانبی زنجبیل رایج نیستند، اما شامل موارد زیر می‌شوند: سوزش سر دل گاز معده دل درد سوزش دهان @qom_banoo

قاب های خالی رو رنگ کنید و به دیوار اتاق بچه ها بچسبونید تا نقاشی ها و کاردستی ها شون رو داخلش بچسبونن 👏 ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌ @qom_banoo

افراد مناسب معاشرت کردن: ۱.مثبت اندیش در مورد خود ۲.ویژگی مثبت افراد را بازگو می‌کنند ۳.اهل مطالعه هستند ۴.دایره ارتباطی زیادی دارند ۵.شاغل و تلاشگر هستند ۶.به نیاز های روانی و اجتماعی افراد احترام می‌گذارند ۷.کسی را قضاوت نمی‌کنند. @qom_banoo

چیز کرانچ #آشپزی ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ @qom_banoo

👆👆 حالا هی برو قرآن بسوزون @qom_banoo

🔵 مسن ترین تماشاگر استقلالی دربی دیروز😀 @qom_banoo

🇮🇷🇵🇸 🎥 حضرت زهرا (س) مادر مومنین 🍃🌹🍃 🎙 حجت الاسلام والمسلمین عالی #فاطمیه | #دهه_فاطمیه @qom_banoo

چقدر علاقه داره 😍😍 ناز و بامزه ☺️ @qom_banoo

کاردستی مار🐍 سرگرمی برای فرزند دلبندتان #خلاقانه @qom_banoo

#سلام_امام_زمانم کِی خزانم میشود مولا بهار؟ کِی کناره میرود گرد و غبار؟ یک سؤال از طعمِ بغض واَشک و آه کِی به پایان میرسد این انتظار؟💚 باز شده صبح جمعه و ما چشم در‌انتظار.. #اللهم_عجل_لولیک_الفرج🥀 @qom_banoo

🌺کسانی كه در روابط عاطفی خود بیش از حد محبت می کنند، پر از ترس هستند : 🔹ترس از تنها شدن ،ترس از این که کسی آن ها را دوست نداشته باشد، ترس از این که ارزشمند نباشند، نادیده انگاشته شوند و فراموش شوند. 🌀ما عشقمان را ارزانی می کنیم به این امید که ترسمان از بين برود. اما اگر محبت تولید محبت متقابل نکند، به هراسمان اضافه خواهد شد. 🔷ما وقتی به خواسته ی خود نمی رسیم، بیشتر محبت می کنیم و این موقع است که ماگرفتارِ "عشق بی تناسب" شده ایم ،که نشانه افکار، احساسات و رفتار بیمارگونه است. @qom_banoo

♦️روش‌ های کاهش درد دیسک کمر👇 @qom_banoo

✅داشتن ازدواج ناموفق قبلی(چه تو عقد چه عروسی)،دلیل جواب رد نمیشه. ⭕️اما باید دلیل جداییش رو بدونید و فقط به حرف یه طرف هم گوش نکنید. حتما برید سراغ خانواده همسر قبلیش و تحقیق کنید. 💠از خود طرف مقابل شماره یا آدرس خانواده همسر قبلی‌شون رو بگیرید، اگه دادن که هیچ. اگه مقاومت کردن و ندادن، بدونید کاسه ای زیر نیم کاسه هست. چون آنکه حسابش پاک از محاسبه چه باک؟!! @qom_banoo

تا آخر ببینید و لذت ببرین😍😍😍 تبدیل گلهای خشک شده به زیور الات کنین میدونین که چه موادی بهش میزنه؟؟؟ @qom_banoo

#ترفند_خانه_داری 😍 ایده برای اتو کردن لباس در شرایطی که اتو خراب شده یا در دسترس نیست😍 این کار می تونید با کتری انجام بدید کتری رو پر از آب بکنید بزارید جوش بیاد و به همین شیوه اتوکشی انجام دهید😍👇 @qom_banoo

ایده تزئین شربت / آبمیوه😍🍹 از این گلها می تونید برای تزئین سالاد و دورچین بشقاب هم استفاده کنید👌 @qom_banoo

هیچ‌وقت، هیچ جا، با هیچ‌کس مشکلات کودک را، در حضورش مطرح نکنید. @qom_banoo

🧡🦋🧡 #سیاستهای_زنانه 🍃 به همسرتون القا کنید که حمایتتون کنه. مثلا کسی بهتون حرفی زد و ناراحت شدید؛ بگید: «خوبه که تو رو دارم و کنارمی و میتونم همه سختی‌ها رو فراموش کنم!» @qom_banoo

🔴 چوب‌کبریت‌های_زندگی بسیاری از اشیاء #کوچک در شرایط عادی، ضایعات به حساب می‌آیند و حتّی در سطل زباله انداخته می‌شوند. مثل یک میخ کوچک، سوزن سرم، یک چوب کبریت، پیچ و مهره ریز و دهها چیز بی‌ارزش دیگر که کسی تلاش جدّی برای نگهداری آنها نمی‌کند. امّا گاه در شرایط سخت و حسّاس همین اشیاء بی‌ارزش نقش حیاتی ایفا می‌کنند. سوزن سرم جان یک بیمار و چوب کبریتی جان انسانی را از سرما نجات می‌دهد. در زندگی مشترک، گاه یک رفتار یا جمله کوچک و به ظاهر ناچیز، آبی بر روی آتش دعوا و تشنّج است و از فتنه‌ای بزرگ جلوگیری می‌کند. هر رفتار و جمله‌ی ساده‌ای که بتواند همسر را از لجبازی، عصبانیّت و جدل دور کند گوهری ارزشمند است. برای نمونه برخی رفتارها و جملات ساده و کوچک را که در حال عصبانیّت همسر کارگشاست ذکر می‌کنیم: 🔅بوسیدن پیشانی همسر 🔅 مالش مهربانانه‌ی شانه‌های همسر 🔅سکوتِ متواضعانه به هنگام عصبانیت شدید وی 🔅آوردن آب قند برای او 🔅لبخند زدن با ژست پذیرش نظر او 🔅 جملات کوتاه مثل "خودتو اذیت نکن"، "حق با توست"، "ارزششو نداره خودتو ناراحت نکن"، "درکت می‌کنم"،"منو ببخش اگر‌ ناراحتت کردم"،"طاقت دیدن ناراحتیتو ندارم"،"بیا فراموشش کنیم"،"چشم هر چی تو بگی عزیزم"،"تو جون بخواه عزیزم"،"روی حرفات فکر می‌کنم"،"از دستم راضی باش" و صدها رفتار کوچک و جمله‌ی کوتاه و ساده‌ که در بزنگاهها شما را از خطر سردی روابط نجات می‌‌دهد. @qom_banoo

با لباس بافت قدیمی کلاه و دستکش درست کن @qom_banoo

‌ ❤️ ما به خدا نباید اعتراض کنیم ساعت ده صبح دکتر به همراه مأمور آشپزخانه وارد اتاق بیماران می شود. ده تخت هم داخل اتاق است، دکتر می گوید: « به این چلوکباب بدهید با کره، به تخت کناری غذا ندهید، به او سوپ بدهید، به این شیر بدهید، به او کته ی بی نمک بدهید، به این آش بدهید، دیگری نان و کباب. » مریض ها همه یک جور به دکتر نگاه می کنند. حتی به کسی هم که می گوید غذا ندهید، او می فهمد که امروز عمل جراحی دارد و نباید غذا بخورد، چون می فهمد و می شناسد که دکتر خیرش را می خواهد، اعتراضی نمی کند. حالا اگر بلند شود و بگوید که چرا به آن مریض چلوکباب بدهند و به من ندهند، دکتر می فهمد که این شخص روانی است. ما هم اگر به خدا بگوییم خدایا چرا به فلانی خانه ی دو هزار متری دادی و به من ندادی، ما هم روانی هستیم. ما هم قضا و قدر الهی را نشناختیم و نفهمیدیم. باید بفهمیم همانطور که مریض می فهمد و به دکتر اعتراض نمی کند، ما هم به خدا نباید اعتراض کنیم و هر چه به ما می دهد راضی باشیم. 📚منبع: مجموعه سلوک ابرار2 #امام_زمان 📝از انچه بر دیگران گذشت‌‌، درست زیستن را بیاموزیم°';🕯;'`° @qom_banoo

⚘صبح زبان خداوند است ⚘که به ما می‌گوید: ⚘فرصتی دیگربه تو داده‌ام ⚘زندگی را زندگی کن ⚘تفاوتی ایجاد کن ⚘روحی را الهام بخش ⚘و ذهنی را تشویق کن🌱 صبح اول هفته‌تون بخیر 🌸 @qom_banoo

🔻 یه ترکیب #چربی_سوز #پاکسازی_کبد به ویژه کبد چرب @qom_banoo

ورود غذاهای جامد به برنامه غذایی نوزاد، به سرعت رشد او بستگی دارد. علائمی‌که کودک ممکن است برای آغاز خوردن غذاهای جامد داشته باشد شامل نشستن با کمترین پشتیبانی، نشان دادن کنترل خوب سر یا دست دراز کردن به سمت بشقاب غذای سایر اعضای خانواده است. @qom_banoo

خوراکی خوشمزه یلدایی #یلدا @qom_banoo

نگران نباش نگرانی تو،چیزی را عوض نمیکند فقط استرس تو را بیشتر میکند هیچ دستی بالاتر از دست خدا نیست پس لبخند بزن و امیدوار باش همه چیز درست میشود خداوند میفرماید: چه بسا چيزى را خوش نداشته باشيد، حال آن كه خيرِ شما در آن است و يا چيزى را دوست داشته باشيد، حال آنكه شرِّ شما در آن است صبور باش هم حكمت را ميفهمى هم قسمت را ميچشى هم معجزه را ‌ @qom_banoo