🔻🎥اولش فکر کردم یکی از محله‌های نیویورکه🫠 وقتی میگیم ایران برای کسایی که پولدارن بهشته ... ✅ @qome_ziba

🔴طالبان: بازداشت دانشجویان در آمریکا سرکوب دموکراسی است ✅ @qome_ziba

داستان عجیب کاهش وزن این پسر جوان غوغا کرده 😱 16کیلو توی 2ماه بدون هیچ رژیم و ورزشی اگه توام میخوای راحت لاغربشی بزن روی لینک زیر و این چربی سوز گیاهی را با 50% تخفیف سفارش بدید👇🏻👇🏻 https://landing.getz.ir/B6EMY https://landing.getz.ir/B6EMY

🔴چند ساعت در شبانه‌روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟ 🔹گروه تحقیقاتی دانشگاه سوینبرن به افراد توصیه می‌کند شب‌ها هشت ساعت و ۲۰ دقیقه بخوابند تا سلامتی کلی‌شان حفظ شود. 🔹 خواب بیشتر از ۹ ساعت در شب با افزایش خطر سکته مغزی مرتبط است. 🔹زمان‌بندی و تفکیک ایده‌آل تقریبا به این شکل بود که هشت ساعت خواب، پنج ساعت ایستادن، شش ساعت نشستن و تقسیم چهار ساعت برای فعالیت بدنی سبک و متوسط است. ✅ @qome_ziba

🔴خداحافظی تیلور از دنیای کشتی؟ 🔹رسانه‌های آمریکایی گزارش دادند که تیم کشتی آزاد ایالت اوکلاهاما با دارندۀ مدال طلای المپیک برای هدایت این تیم در تماس است. 🔹️دیوید تیلور در انتخابی آمریکا در وزن ۸۶ کیلو با شکست مقابل بروکس از راه‌یابی به المپیک پاریس بازماند. ✅ @qome_ziba

🔴جشن‌های دهه کرامت در ۲۱۰ نقطه از جهان برگزار می‌شود 🔹معاون فرهنگی آستان حضرت معصومه(س) گفت: جشن‌های دهه کرامت علاوه بر قم و سراسر کشور، در ۲۱۰ نقطه از جهان نیز برگزار می‌شود. 🔹وی افزود: شعار محوری جشن‌های دهه کرامت در کشور «با شما، سربلندی» انتخاب شده و شعار ویژه استان قم نیز «حضرت معصومه(س) بهترین دختر دنیا،‌ الگوی حجاب و عفاف» می‌باشد. ✅ اخبار استان قم در کانال قم زیبا👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1056899072C2528af41ae

💠 گروه فرهنگی مذهبی سمات برگزار می‌کند 🔻 مسابقۀ کتابخوانی #نور_ششم و مسابقۀ ویژه‌برنامۀ #از_ما_نیست 🔹 همراه با هدایای متعدد معنوی و مادّی از قبیل کمک هزینه سفر به کربلای معلّی و هدایای نقدی دیگر 🔗اطلاعات بیشتر در کانال سمات: https://eitaa.com/joinchat/605749429C2a7948fcca ‌

جت اسکی آخه 😂 ✅ @qome_ziba

🔴🎥هم اکنون/ترافیک شدید جاده چالوس به سمت تهران ✅قم زیبا بزرگ‌ترین رسانه مجازی استان قم👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1056899072C2528af41ae

برای اولین بار دراستان قم فضایی بالغ بر ۳هزار متر با کلاسهای متنوع برای رده های سنی مختلف ۱. حفظ یکساله شبانه روزی ۱۲تا۲۴ ساله ها ۲. حفظ یکساله ودوساله روزانه ۱۲تا ۴۰ساله ها ۳. حفظ مجازی ۱۵تا ۵۰ساله ها ۴. حفظ باتحصیل با استفاده از کمسیون خاص ورودی چهارم تا هشتم ثبت نام بصورت حضوری هرروز ساعت ۸ الی ۱۱ شماره تماس ۳۲۳۱۷۵۵۰ لینک کانال https://eitaa.com/masoomiye_qom

🔴🎥سنگین ترین جریمه تاریخ لیگ ایران/عبدالله ویسی به دلیل این مصاحبه ۲ میلیارد تومان جریمه شد اطلاعیه سازمان لیگ فوتبال ایران: 🔹عبدالله ویسی سرمربی تیم فولاد خوزستان به دلیل مصاحبه غیرفنی و خارج از حوزه مسئولیت خود و اظهار نظر غیرمسئولانه و غیرحرفه ای علیه فدراسیون فوتبال و سازمان لیگ مبلغ ۲ میلیارد تومان جریمه نقدی شد 🔹مبلغ جریمه باید طی حداکثر یک هفته مرداخت شود؛ ادامه فعالیت این مربی در لیگ برتر منوط به پرداخت جریمه است. ✅ @qome_ziba