🔺 آگاهی از برنامه‌های خاموشی احتمالی شبکه توزیع برق (مدیریت بار) استان قم در روز شنبه مورخ ۸ دی‌ماه ۱۴۰۳ / از ساعت ۸:۳۰ صبح تا ۱۴:۳۰ بعد از ظهر #صدا_و_سیما_قم #قطع_برق #قطعی_برق @qomirib

#عرض_ارادت 💐 السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ مُوسَی بْنِ جَعْفَر صبح رسید و دوباره برای عرض سلامی شدم به سوی تو راهی ... 📸 محدثه سادات میرکریمی #صدا_و_سیما_قم #قم_جهانشهر_معنویت_و_معرفت @qomirib

🎥 اگر مسیح(ع) بود ... 🔹در تعطیلات کریسمس، صفحه رهبر انقلاب پیامی با عنوان "اگر مسیح زنده بود" در فضای مجازی به اشتراک گذاشت که پربازدید شد و واکنش‌های متفاوتی میان مسیحیان داشت. #صدا_و_سیما_قم @qomirib

📲 «شهید سلیمانی »مرد میدان بود 🔻 خصوصیات شخصیتی حاج قاسم از نگاه مردان دیپلماسی و مقاومت #روایت_سرباز #سرباز_وظیفه #صدا_و_سیما_قم @qomirib

ستادکل نیروهای مسلح آماده پاسخگویی قاطع به هرگونه تهدید و تجاوز دشمنان است ستاد کل نیروهای مسلح در بیانیه‌ای به مناسبت فرارسیدن سالگرد حماسه نهم دی ماه اعلام کرد: 🔹نیروهای مسلح مقتدر جمهوری اسلامی ایران با تمام توان و آمادگی کامل از کوچکترین تلاشی در جهت دفاع مقتدرانه و حفظ امنیت این مرز و بوم دریغ نکرده و همواره آماده پاسخگویی قاطع و کوبنده به هرگونه تهدید و تجاوز دشمنان قسم خورده انقلاب اسلامی می باشند. 🔹 نباید تردید کرد که آنچه در سوریه رخ داده است محصول یک نقشه مشترک آمریکایی و صهیونیستی است. 🔹 بدیهی است نظام سلطه به سرکردگی آمریکا در منطقه غرب آسیا به دنبال تحقق اهداف شیطانی خود از جمله غارت منابع و در بند کشیدن مسلمانان می باشد. 🔹در حال حاضر بزرگترین مانع در مقابل ظلم و جنایت خود را نظام مقدس جمهوری اسلامی می داند. 🔹اما اگر به روزهای گذشته خود مروری داشته باشد خواهد فهمید که همچون گذشته همه آرزوهای آنان توسط ملت قهرمان ایران اسلامی لگدمال خواهد شد و به فضل الهی در سوریه نیز دستاوردی نخواهند داشت. #صدا_و_سیما_قم @qomirib

#قم_قدیم 📽گذر زمان در گذر حاج حسین، جایی که تاریخ و هویت قم نفس می‌کشد. 📌این‌گذرگاه‌ کاهگلی روزگاری پاتوق سالخوردگان، جوانان و بازیگوشی کودکان بوده است. #صدا_و_سیما_قم #قم_جهانشهر_معنویت_و_معرفت @qomirib

💢 هوای قم در شرایط ناسالم برای همه گروهها 🔸بر اساس اطلاعات اداره کل حفاظت محیط زیست استان قم، امروز شاخص کیفیت هوای شهر قم با عدد 160 به علت آلاینده ذرات معلق (PM2.5) در شرایط ناسالم برای همه گروهها قرار دارد. 🔸در این شرایط افراد مبتلا به بیماری های قلبی یا ریوی، کودکان و سالمندان و مبتلایان به آسم و زنان باردار باید از فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل اجتناب ورزند و سایر افراد نیز باید فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند. 🔸ضمناً شاخص کیفیت هوای شهر قنوات نیز با عدد 183 به علت آلاینده ذرات معلق (PM2.5) در شرایط ناسالم برای همه گروهها قرار دارد. #آلودگی_هوا #صدا_و_سیما_قم @qomirib

💢 توصیه های بهداشتی در شرایط آلودگی هوا: 🔻به منظور کاهش تماس مستقیم با آلاینده هوا از خروج غیرضروری از ساختمان ( منزل یا محل کار ) پرهیز نمایید و همواره هشدارهای اداره هواشناسی و شاخص کیفیت هوا که توسط مرکز بهداشت استان اعلام می گردد مورد توجه قرار گیرد. 🔻 اگر الزاماً بایستی در فضای آزاد فعالیت کنید زمان آن را به حداقل ممکن کاهش دهید 🔻 افرادی که به اقتضای کاری چند ساعت در فضای باز قرار می گیرند از ماسک تنفسی مناسب و استاندارد استفاده نمایند. 🔻 در خانه یا محیط‌های بسته بمانید و درب و پنجره ها را بسته نگهدارید. 🔻 در صورت امکان در اماکن دارای سیستم تهویه مطبوع بمانید. 🔻 از انجام فعالیت‌های بدنی شدید و ورزش سنگین به ویژه اگر دارای مشکلات تنفسی و آسم یا بیماری‌های قلبی عروقی هستید خودداری نمایید. 🔻 به منظور کاهش استرس به سیستم قلب و عروق از استعمال محصولات دخانی از قبیل سیگار و قلیان خودداری نمایید. 🔻 جهت تسهیل خروج املاح و ذرات آلوده از بدن، نوشیدن آب زیاد توصیه می گردد. 🔻 شستشوی صورت با آب و صابون و نیز شستشوی مجاری تنفسی فوقانی به منظور کاهش عوارض و حساسیت موثر می باشد. 🔻 استفاده از رژیم غذایی مناسب از قبیل استفاده کافی از سبزیجات و میوه جات از قبیل سیب، لیمو، کلم، کرفس، فلفل و .... و مصرف شیر و لبنیات کم چرب توصیه می گردد. 🔻 اگر دارای آسم هستید یا نشانه هایی مانند کوتاهی تنفس، سرفه و خس خس کردن و درد قفسه سینه را مشاهده نمودید برنامه درمانی خود را دنبال کنید و اگر نشانه ها برطرف نشد با پزشک خود مشورت نمایید. #صدا_و_سیما_قم @qomirib

⭕️ فیلم| تیزر سالگرد شهادت سردار حاج‌قاسم سلیمانی ◀️ تیزر پنجمین سالگرد شهادت سردار سپهبد شهیدحاج‌قاسم سلیمانی منتشر شد. #روایت_سرباز #سرباز_وظیفه #صدا_و_سیما_قم @qomirib

😍😍 یک خبر خوب برای قمی‌ها 🔻با ابلاغ رئیس جمهور: ✅ ۲۳ ربیع‌الاول به عنوان روز قم در تقویم رسمی کشور ثبت شد 🔹 با ابلاغ دکتر مسعود پزشکیان، رئیس‌جمهور و رئیس شورای عالی انقلاب فرهنگی، طی مصوبه‌ای جدید، تاریخ ۲۳ ربیع‌الاول به‌عنوان "روز قم" در تقویم رسمی کشور تعیین شد. 🔹 ۲۳ ربیع‌الاول و هم‌زمان با سالروز ورود حضرت معصومه (سلام‌الله علیها) به قم به‌ عنوان «روز قم» نام‌گذاری شده است. این روز برای بزرگداشت تاریخ، فرهنگ و تمدن شهر قم و همچنین تجلیل از مقام والای حضرت معصومه (سلام الله علیها) محسوب می‌شود. #صدا_و_سیما_قم #حضرت_معصومه #روز_قم #قم_جهانشهر_معنویت_و_معرفت @qomirib

#لوح | اگر عیسی علیه السلام در میان ما بود ... 🔻بخشی از پیام رهبر انقلاب به مناسبت میلاد حضرت مسیح(ع) #صدا_و_سیما_قم @qomirib

🔺 آگاهی از برنامه‌های خاموشی احتمالی شبکه توزیع برق (مدیریت بار) استان قم در روز شنبه مورخ ۸ دی‌ماه ۱۴۰۳ / از ساعت ۱۴:۳۰ بعد از ظهر تا ۲۱ شب #صدا_و_سیما_قم #قطع_برق #قطعی_برق @qomirib

🔹 اگر جداً به نماز اهمیّت بدهید، مخصوصاً نمازهای واجب و نوافل مثل نماز شب و نیز جداً از نماز محافظت کردید و در وقت نماز، همۀ کارها به جز نماز تعطیل شد و خلاصه به مانند درّ گران‌بهایی از نماز مواظبت و مراقبت کردید، آن‌گاه خداوند متعال به شما کمک می‌کند. 🔹در آیات بسیاری از قرآن کریم، به کمک‌کار بودن نماز در امور، بالاخص در رفع رذائل و کسب فضائل، اشاره شده است: «إِنَّ الصَّلاةَ تَنْهى‏ عَنِ الْفَحْشاءِ وَ الْمُنْكَرِ وَ لَذِكْرُ اللَّهِ» «که نماز از كار زشت و ناپسند بازمى‏دارد، و قطعاً یاد خدا بالاتر است.» 🔹و در آیۀ دیگر می‌فرماید که از دو نیرو در خودسازی کمک بگیرید: یکی صبر و استقامت و دیگری نماز: «وَ اسْتَعِینُوا بِالصَّبْرِ وَ الصَّلاَةِ» «از شكیبایى و نماز یارى جویید.» 🔹به راستی نماز در خودسازی اثرگذار است و به ما کمک می‌کند. 📚 برگرفته از کتاب معرفت نفس (جلد سوم)، اثر آیت‌الله العظمی مظاهری، ص 20. #هنگامه_مناجات_با_خالق_نزدیک_است... 🌺 #صدا_و_سیما_قم @qomirib

🎥 رهبر انقلاب: شهادت سردار سلیمانی یک حادثه تاریخی‌ست که از یاد تاریخ نمی‌رود...🥀 #روایت_سرباز #سرباز_وظیفه #صدا_و_سیما_قم @qomirib

#اطلاع_رسانی 🎬 هر روز با فیلم‌های سینمایی شبکه نور همراه باشید 🎞 آد 🗓 شنبه ۸ دی‌ماه ۱۴۰۳ 🕰 ساعت ۲۳:۳۰ 🔻بازپخش ساعت ۱۴ روز بعد #فیلم_سینمایی #سیمای_نور #صدا_و_سیما_قم @qomirib

🔴 قیمت بنزین سوپر وارداتی اعلام شد ✅ رفیعی، مشاور مدیرعامل شرکت پالایش و پخش فرآورده‌های نفتی گفت: پیش بینی می کنیم قیمت بنزین سوپر وارداتی بین ۴۰ تا ۵۰ هزار تومان باشد. #خبر #صدا_و_سیما_قم @qomirib

اصل قمی این هفته و یه واژه قدیمی به اسم «کُلکوف»😏 📺 #هفت_شنبه ⏰ جمعه‌ها ساعت ۱۰ صبح ⬅️ #سیمای_نور 🏷️ #سیما | #صدا_و_سیما_قم #سرگرمی #اصل_قمی @qomirib

#بهینه_مصرف_کنیم 🧦 لباس مناسب و کافی ، به جای مصرف گاز اضافی #دو_درجه_کمتر #مصرف_بهینه #صدا_و_سیما_قم @qomirib