🔺 تشکر رهبر انقلاب از حمایت ورزشکاران ایرانی از فلسطین 🔰 دیدار مدال آوران و قهرمانان ورزش کشور با رهبر انقلاب/ ۱ آذر ۱۴۰۲ @qomirib

🔸راهنمای تشخیص فشارخون🔸 🍏«پویش ملی سلامت» @qomirib

🔺 آخرین وضعیت معیشت و تعرفه گذاری پرستاران 🎙 آقای رضایی، رییس اداره پرستاری دانشگاه علوم پزشکی قم 📻 #بی_تعارف ⏰ شنبه تا ۵ شنبه، ساعت ۹ صبح ⬅️ #رادیو_قم و #شبکه_قم @qomirib

🔺 امروز همه دنیا فهمیدند چرا ورزشکار ایرانی با طرف صهیونیست روبرو نمیشود 🔰 دیدار مدال آوران و قهرمانان ورزش کشور با رهبر انقلاب/ ۱ آذر ۱۴۰۲ @qomirib

🔺 این ظلم و بی‌رحمی رژیم اشغالگر بی‌پاسخ نخواهد ماند 🔰 دیدار مدال آوران و قهرمانان ورزش کشور با رهبر انقلاب/ ۱ آذر ۱۴۰۲ @qomirib

🎥وزیر کشور: گروه‌های مردمی که کار امر به معروف در مترو را انجام می‌دهند، نیازی به صدور مجوز ندارند 🔹مردم برای تذکر لسانی و با زبان خوش و با رعایت همه شرایط آن می‌توانند اقدام کنند. @qomirib

🔺 یک روز نوبت به بررسی عادلانه ایرادات در ورزش بین‌المللی خواهید رسید 🔰 دیدار مدال آوران و قهرمانان ورزش کشور با رهبر انقلاب/ ۱ آذر ۱۴۰۲ @qomirib

🔰 روایت جنایت؛ ▫️مجموعه روایتهای مربوط به جنایات رژیم صهیونیستی علیه ملت مظلوم فلسطین 🇵🇸 🔻 قسمت دوازدهم: 🎥 روایت کشتار و قتل عام مردم در مسجد الاقصی در سال ۱۹۹۰ #فلسطین #غزه #روایت_جنایت @qomirib

⏪ برنامه زنده #دکتر_سلام 🔸 موضوع: علل ناباروری 🔹 با حضور: دکتر یزدان‌پناه، متخصص جنین شناسی 🗓 پنجشنبه ۲ آذرماه ۱۴۰۲، ساعت ۱۰:۳۰ 📺 #سیمای_نور 🆔 @qomirib

💢 برنامه #زنده #گفتگوی_ویژه 🔻 موضوع: بررسی وضعیت سرانه مطالعه در استان قم 🎙 با حضور: آقای توکلیان، مدیرکل کتابخانه های عمومی استان قم 🗓 چهارشنبه ۱ آذر ۱۴۰۲ ⏰ بعد از خبر ۱۸:۳۰ از #سیمای_نور راه ارتباطی از طریق ☎️ ۰۹۱۲ ۲۵ ۲۰ ۹۲۰ 🆔 @qomirib

🔻 تعریف حد و مرز برای کودکان 🎤 دکتر عزیزی معین، روانشناس 🏠 #کاشانه ⏰ شنبه تا پنج شنبه، ساعت ۱۰ صبح 📻 #رادیو_قم @qomirib

🔻تجلیل از از استاد عبدالحمید نقره کار از استادان برجسته معماری ایرانی اسلامی #گزارش_خبری از سعادتی🎤 @qomirib

"آگهی استخدام" 🔴شرایط جدید استخدام فرماندهی انتظامی استان قم اعلام شد. ✅مدرک دیپلم و فوق دیپلم در تمامی رشته های تحصیلی ✅حداقل سن ۱۸ و حداکثر ۳۰ سال ✅حداقل قد ۱۶۵ سانتی متر ✅حداقل معدل ۱۲ @qomirib

✂️ سقط عمدی، تنها کُشتن یک انسان نیست، نابودی یک نسل است. #جوانی_جمعیت @qomirib

🔻پیگیری مشکلات سد معبر شهری 📺 برنامه #در_شهر 🕔 دوشنبه‌ها و چهارشنبه‌ها، ۲۰:۲۰ #سیمای_نور 🆔 @qomirib

#بسیج امید ملت ایران #هفته_بسیج #مرگ_بر_اسراییل #مرگ_بر_آمریکا @qomirib

🔻پيش بينی برداشت ۱۹۰ کيلوگرم زعفران از ۲۷ هکتار زمين زیر کشت قم #گزارش_خبری از آقانوری 🎤 @qomirib

🔻 خواص درمانی فوق العاده زیاد مصرف دارچین 🎤 مریم پور مهدیان، کارشناس تغذیه ✨ #سلام_زندگی ⏰ شنبه تا پنج شنبه، ساعت ۷ صبح 📻 #رادیو_قم @qomirib

🖼 مجموعه پوستر "مدرسه عشق"؛ #بسیج در کلام شهدا 🔻شهید مهدی محقق امین 💢 به مناسبت بزرگداشت #هفته_بسیج @qomirib

⛔️ افراط در مصرف نمک یکی از مهم ترین عوامل خطرساز در ابتلا به فشارخون بالاست⛔️ 🔸 از آنجایی که در حین طبخ از نمک استفاده می شود٬ دیگر لزومی ندارد هنگام صرف غذا دست به نمکدان ببرید! 🔸می توانید از گلپر٬ آویشن٬ نعناع خشک یا کنجد به جای نمک استفاده کنید. 🔸در تهیه غذاهای آماده و نوشابه ها نیز سدیم فراوانی به کار می رود. سوسیس٬ کالباس٬ کنسرو گوشت٬ انواع برگرها و سایر فراورده های گوشتی٬ سبزی های کنسرو شده در آب نمک٬ زیتون شور٬ چیپس و سایر تنقلات شور٬ ماهی دودی یا کنسرو شده٬ انواع سس٬ سوپ ها و کنسروهای آماده٬ عصاره های گوشت و بسیاری دیگر از موادغذایی فراوری شده حاوی مقادیر بالای نمک هستند و باید مصرفشان را محدود کنید. 🍏«پویش ملی سلامت» @qomirib

🎥حقوق بازنشستگان چگونه و چقدر افزایش می‌یابد؟ @qomirib

وسیله نقلیه رسوبی پلیس راهنمایی و رانندگی استان قم #پلیس_راهور #پلیس_خدمتگزار #آموزش_همگانی @qomirib

🔻 "فرایند الکترونیکی کردن در انتخابات" اگر تصویب شود آیا به عهده هیئت اجرایی است؟ 🎙آقای تفتی،عضو هیئت اجرایی مرکز حوزه انتخابی قم ☕️ برنامه #صبحانه 🗓 شنبه تا چهارشنبه، ساعت ۷ صبح 📺 #سیمای_نور 🌐 برای تماشا و دریافت سایر قطعات برگزیده برنامه صبحانه به صفحه ویژه این برنامه در سایت صدا و سیمای قم بروید: 👇👇 http://qom.irib.ir/sobhane

🎥 از نسل باکری‌ها، او را مدافع وطن آفریدند! 🌹 به مناسبت اول آذر، سالروز تولد جاویدالاثر شهید حمید باکری @qomirib