#فاطمیه انیمیشن داستان گونه شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها آموزشگاه پسرانه حاج حبیب الله زیرک۲ ╔═ 🌼 ══💔══ 🌸⚘ ═╗‌‌‌‌ @yavaraneqoran ╚═ ⚘🌸 ══💔══ 🌼 ═╝

#خودکنترلی ✅راه های افزایش خود کنترلی: 1. برنامه ریزی قبلی: شواهد نشان می دهد که داشتن برنامه ریزی از قبل، قدرت اراده افراد را در موقعیت های وسوسه انگیزه تقویت کرده و امکان عبور موفقیت آمیز از چنین موقعیت هایی را فراهم می سازد. 2. تمرکز بر روی یک هدف در یک بازه زمانی: تعیین تعداد زیادی از اهداف به طور هم زمان معمولاً یک روش ناکارآمدی به حساب می آید. بهتر است یک هدف خاص را انتخاب کنید و انرژی خود را روی آن متمرکز کنید چرا که تقسیم انرژی بر روی اهداف مختلف به کاهش خود کنترلی منجر خواهد شد. 3. خود نظارتی: نظارت بر عملکرد خود باعث می شود که شما راحت تر بر روی پیشرفت خود و اهدافتان متمرکز شوید. خود نظارتی باعث می شود که شما با تسط بر رفتارهای خود بتوانید عادت های خود را راحت تر تغییر و مدیریت کنید. 4. اولویت بندی کارها: کارهای خود را به صورت روزانه، هفتگی و ماهانه اولویت بندی کنید. با این کار به هنگام مواجه شدن با شرایط تنش زا و خارج از کنترل، شما می دانید که بهترین کاری را انجام می دهید که می توانید و از قبل برای آن برنامه دارید. 5. خودتان را ببخشید: ممکن است در طول زندگی شکست هایی را تجربه کرده باشید. خودتان را بابت آن سرزنش نکنید بلکه خودتان را بابت خطا و شکستی که داشته اید ببخشید و از آن عبور کنید. در غیر اینصورت انرژی خود را تلف کرده اید. 6. اجتناب و حذف وسوسه ها: با توجه به تعریف خود کنترلی افراد با خود کنترلی بالا قادرند در برابر وسوسه ها مقاومت کنند؛ اما این همیشه صادق نیست. برای همین منظور تا جایی که ممکن است موقعیت های وسوسه انگیز را از زندگی روزمره خود حذف کنید. این کار امکان مدیریت بهتر رفتار را برای شما فراهم می سازد. #تاب‌آوری‌شناختی 🆔 @Qompeyvand4

🏴🌹 کشتن آلاله ها شیوه ی اهریمن است... 🏴🌹 این وطن اما پر از احمدیِ روشن است... 🖤 سالروز شهادت دانشمند هسته‌ای شهید مصطفی احمدی روشن در تاریخ ۲۱ دی ماه ۱۳۹۰ گرامی باد.🌹🌷 ☘نازنین زهراخوبرو 🌺دبستان شهیدعبدی پور2 🌹یادواره شهدا

شعر سوره ملک🌹 🌟🌟🌟تقدیم به حافظان سوره ملک نازنین امیر آبادی فراهانی کلاس سوم شقایق۲ عضو انجمن فرهنگ ومعارف اسلامی #دبستان_الغدیر1_ناحیه2

یا مهدی: ✅ حضور جناب آقای دکتر شیخ الاسلام مدیر کل محترم آموزش و پرورش استان قم در برنامه رادیویی بی تعارف با موضوع نحوه و چگونگی بازگشایی مجدد مدارس از اول بهمن ماه 🕕 زمان: شنبه۹۹/۱۰/۲۷ ساعت ۹ صبح ✅ این برنامه همچنان از طریق سیمای نور به طور همزمان قابل مشاهده است. 🌹 اداره روابط عمومی و اطلاع‌رسانی آموزش و پرورش استان قم

🎥#کلیپ_تصویری | #معرفی_کتاب 🔹مخاطب #عموم_مخاطبین 🔰روایت داستانی جذاب یک نوجوان از جنایات شاه در حادثه ۹ و ۱۰ دی سال ۱۳۵۷ در مشهد #نام_مدرسه: مدرسه حضرت معصومه لنگرود و دبستان برکت خاوه #صاحب_اثر: مبینا زارعی ، مربی پرورشی #جنایات_شاه #فرار_شاه #پیروزی_انقلاب #مستند_سازی_خاطرات_انقلاب

🎥#کلیپ_تصویری | #جنایات_شاه 🔹مخاطب #عموم_مخاطبین 🔰روایت یک شاهد عینی از جنایات شاه در حادثه ۹ و ۱۰ دی سال ۱۳۵۷ در مشهد #استان_قم #نام_مدرسه: مدرسه حضرت معصومه لنگرود و دبستان برکت خاوه #صاحب_اثر: مبینا زارعی ، مربی پرورشی #جنایات_شاه #فرار_شاه #پیروزی_انقلاب #مستند_سازی_خاطرات_انقلاب

هیت عزاداری برای مادر پهلو شکسته از زهرا سادات اسماعیلی کلاس چهارم دبستان هاجر

روضه حضرت زهرا (س) (مجازی و خانگی )

هیئت خانگی عزاداری برای مادر پهلو شکسته حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها 🖤🖤🖤