‌  ‌  ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ https://eitaa.com/queenxtialu‌

روزتون بخیر‌ دخترای‌ خوشگل‌ و نازم‌ 💘

  ‌ ‌ https://eitaa.com/queenxtialu ‌ ‌ ‌  ‌ ‌  ‌   ‌   ‌

‌ ☕️ ‌ ‌:::: هرچــꨲی‌ به عنــꨲوان‌ یک زڼ پخته‌تر‌ میشی ، در‌میابــꨲی‌ که امتیاز‌ واقعی‌ ، داشتن زندگی خصوصــي ، ذهـنــی‌ آروم‌ ، خلوت با خود‌ ، تعییں مرزهای‌ قاطــꨲع و احســاس امنیــٮ݂ در دنــیای‌ خــودتــه .

خلــوت‌ کردن دورت‌ و محــدود‌ کردن‌ ارتباطـاتت‌ + مــرز گذاشتن‌ برای خودت در روابطــت‌ با دیگــꨲران ، نشــونــه‌ی‌ احترام‌ به خودته‌ و وقتی شروع‌ به انجام این‌ کار‌ کنی ، به مرور‌ زمان‌ مـتــوجــه‌ی‌ این‌ میشی‌ که ذهنت‌ ، روحــت‌ و روانت‌ چقدر‌ آروم‌ شده و بیشتر از قبل توی مسیر موفقیت‌ قرار گرفتی‌ ؛ جزئــیات‌ زندگی خودتون‌ رو با همه‌ به اشتراک‌ نذارید‌ ، همه‌ دوستتون‌ نیستن‌ و خوبتون‌ رو نمیخوان‌ و اگر بخوای کاری رو انجام بدی و همه‌جا‌ جار بزنی ، تمرکــزت‌ از بین میره و چون به همه گفتی ، مغــزت باورش‌ شده انجامش‌ دادی و بخاطر همین یک‌ چیز‌ ناقــص‌ به عــنــوان نتیــجه‌ به دست‌ میاری‌ ‌.

و این رو باید بگــم خلوت‌ کردن‌ با خودتون‌ بهتــرین‌ کاریه که میتونید‌ انجام‌ بدید ، برای خودتــꨲون‌ و افکارتون‌ ، در سکوت‌ و هرجایی‌ که احساس امنیت‌ دارید‌ ، خلوت کنید‌ و کار‌هایی‌ که بهتون‌ حس خوبی‌ رو القـا میکنن‌ رو انجام‌ بدید . حــتــی‌ شده با خـودتــون‌ میتونید‌ حرف بزنید‌ ، حرف‌ زدن‌ با خودتون‌ هم میتونه‌ آرامش‌ بده‌ ( روتین‌‌پوســتی‌ و رسیدن‌ به خــودت + مدیتیشن‌ و یوگا + حرکا‌ت‌ کشــشی‌ سبک‌ هم به نوبــه‌ی‌ خودشون‌ برای آرامــش‌ عالــیــن‌ )