.
🌺 آموزش #ماساژ_سينه برای ظاهر سینه
۱. #ماساژ_بزرگ_کردن_سینه ❤️🔥😍
در ابتدا از روغن مخصوص حجم دهی برای چرب شدن و همچنین استفاده از خواص روغن بر روی دستان خود بریزید و دستان خود را با مالیدن به هم گرم کنید و آنها را به آرامی بر روی سینه قرار دهید.
در قدم بعد هر کدام از سینهها را به صورت جدا با حرکات دایرهای به سمت داخل قفسه سینه ماساژ دهید و این کار را برای 10 دقیقه انجام دهید.
در آخرین مرحله باید فشار ملایمی را به سینه خود وارد کنید. این فشار نه باید در حدی باشد که چیزی را حس نکنید و نه به حدی زیاد باشد که احساس درد کنید.
💅⃟᭕࿐@sorkhawb