💠 در مسیر پیاده روی و در ایام اربعین در ارتباط گیری ها از اثر جملات محبت آمیز غافل نشید ❤️😍 👈☺️ همون طور که مردم کریم عراق از جان و دل به شما محبت میکنند شما هم میتونید با گفتن یک جمله تشویقی و یا محبت آمیز هم ازشون تشکر کنید و هم باعث ایجاد محبت بیشتر بشید🇮🇶❤️🇮🇷 🔶 برای این کار میتونید از این جملات استفاده کنید: 🇮🇶إحنَا الإیرانِیینْ إنْحِبْ شَعْبِ الْعِراقْ 🇮🇷ما ایرانیها مردم عراق رو دوست داریم 🇮🇶 آنِی ما شِفِتْ مِثِلْ کِرامَتْکُمْ فِی کُلِّ الْعالَمْ 🇮🇷 من مانند کرامت شما رو در دنیا ندیدم 🇮🇶 انْتُو فِی الْقُمَمِ الْکِرامَه 🇮🇷شما در قله های کرامت هستید خ҉ا҉د҉م҉ ҉ا҉ل҉ش҉ه҉د҉ا҉ء҉: #اربعین_1401 ┄┅┅•➰🍃🌸🍃➰•┅┅┄┄ قرآن ودعا

🔅 امیرالمؤمنین #امام_علی عليه السلام: ✍️ أقوَى النّاسِ إيمانا أكثَرُهُم تَوَكُّلاً علَى اللّهِ سبحانَهُ 🔴 قويترين مردم در ايمان، با توكّل‌ترين آنها به خداوند سبحان است. 📚غررالحكم حدیث ۳۱۵۰ #حدیث_روز ✅ قرآن ودعا

🔆 #پندانه ✍ شیطان با یادآوری زینت‌های دنیا ما را از اندیشهٔ آخرت دور می‌کند 🔹در تشییع جنازه یکی از آشنایان ثروتمند برای رضای خدا و تنبیه نفس حاضر شدم. 🔸خاطری ملکی مدام مرا یاد مرگ و نداشتن عمل صالح و کثرت گناهان انداخت و حالت معنوی و صلوات عجیبی از رحمت الهی داشتم. 🔹به ناگاه در آخر دفن کسی بلند ندا داد: دوستان! برای ناهار تالار ... منتظرتان هستیم. 🔸هوای نفس و شیطان با یادآوری غذاهای لوکس که رسم میزبان ثروتمند است، مرا دوباره به دنیا مشغول کرد و با تداعی لذتی از دنیا‌، دوباره لذت اندیشه به مرگ را از من گرفت. 🔹آری، شیطان به‌راستی چنین قصد دارد که حال و هوای معنوی ما را در همه جا با ذکر دنیا از ما سَلب کند. 💠 امام باقر (علیه‌السلام) می‌فرمایند: دعوت به تشییع جنازه را بپذیر که مرگ و آخرت را به یاد تو می‌اندازد، و حضور در ولیمه را اگر هم‌زمان با تشییع جنازه به آن دعوت شده بودی نپذیر که ذکر دنیا و غفلت در آخرت، در آن است./بحار الأنوار ☑️ قرآن ودعا

♥️ خاطرۀ شنیدنی یک مادر از پیدا شدن معجزه‌آسای بچۀ شیرخواره‌اش در اربعین #صندوقچه 👼🏻کانال واحد کودک مؤسسه مصاف (قندِ عسل)

🏴تدابیر اربعین5⃣2⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰رعایت برخی آداب غذایی حین سفر (۱) ⓵⇐•در ابتدا و انتهای غذا نمک مزمز کنید ⓶⇐•غذا را خوب بجوید ⓷⇐•از درهم خوری و پر خوری پرهیز کنید ⚠️(درهم خوری و پرخوری منجر به پری بدن از خلط بلغم و سنگینی و کرختی می شود.) ⓸⇐•از خوردن آب، نوشابه، ماست، ترشی، و.. به همراه غذا خودداری کنید. ⓹⇐•افرادی که چاق هستند دارای طبع گرم و تر و یا سرد و تر هستند بیشتر باید مراقب پرخوری خود باشند. 💢افراد لاغر اندام باید در تعداد وعده های بیشتر، حجم های کم و قابل هضم غذا بخورند تا دچار ضعف نشوند 🔺بهتر است در طول سفر غذاهایی که غذائیت بالا دارند استفاده کنند مانند گوشت، تخم مرغ و... ⭕️نــکــتــه گرسنه ماندن طولانی درچنین سفرهایی مانند پر خوری میتواند مضر باشد در نتیجه به اندازه و به موقع و متناسب با طبع و مزاج غذا مصرف کنید. ✍ادامه دارد #اربعین #تدابیر_اربعین #تدابیر_مزاجی

🎥 توصیه‌های مهم استاد رائفی پور برای زائران #اربعین حسینی (علی‌ الخصوص خانمها) 🗓 ۹ شهریور ۱۴۰۱ #اربعین

✨🌷 سلام به همه عزیزانی که تازه به جمع ما پیوستند. 👈 خیلی خوش آمدید. اینجا یک کانال علمی و طبی هست. این روزها مباحث مرتبط با اربعین در کانال ارائه میشود ➕ آموزشهایی که میتونه یک سفر به یاد ماندنی و پر از معنویت و تقویت روحی و جسمی برای شما رقم بزنه. 🏷 دوستان! اربعین جایی هست که میتونید علاوه بر روح، جسمتون رو هم قوی کنید. مومن باید جسمش قوی و شاداب و سرزنده باشه. قرار نیست خدایی نکرده دستمون به صد نوع مشکل و بیماری و ضعف و... بند باشه ▫️تو مسیر پیاده روی نیت کنید که خدایا به من توان مضاعف بده ( قَوّ عَلی خِدمَتِکَ جَوارحی) تا بتونم برای تو و در راه تو بیشتر خدمت کنم. ✅ بنابراین برای پیاده روی هم برنامه داشته باشید. قدمها را با اراده و محکم بردارید. فکر کنید رزمایش و تمرین نظامی هست. وقتی هوا خیلی گرم شد یعنی از ساعت 11 تا 19 سعی کنید در موکبها استراحت کنید. پُرخوری و درهم خوری نکنید. به اندازه ای که تا وعده بعدی ضعف نمی‌کنید، غذا میل کنید. 🔺برادران عرب معمولا غذای پرچرب و سرخ شده دوست دارن. سعی کنید غذاهای اینطوری میل نکنید. با گوارش شما سازگار نیست. عوضش جایی آبگوشت، برنج و لوبیا یا برنج و قیمه یا کباب زغالی دیدید، از دست ندید😊 🔸نکته خیلی فنی و ظریف: حواستون باشه یه غذایی رو نخواستین یا دوست نداشتین یا میزبان بهتون خیلی اصرار کرد، بی احترامی به غذا نکنیم. حالا یه قاشق خوردیم طوری نمیشه ان شاء الله، بجاش دل کسی نشکنه، یا اگر خیلی اصرار کردند، غذا را بگیریم و چند قدم جلو بریم و بدیم به یکی دیگه، یا راه‌هایی مثل این. ☝️چندساعت که پیاده روی کنید، پاهاتون داغ میشه، خیلی خوبه روزانه دو وعده پاها را بشویید. با آب یخ هم نه! با آب ولرم یا خُنک. آب یخ باعث میشه عضلات بگیرند و قفل کنند ان شاءالله بازهم از این نکات تقدیم حضورتون میکنیم. 🌱 #اربعین #تدابیر_اربعین #تدابیر_مزاجی

💔راستی تو از تو آسمون ببین بابای من کجاست 🎙حاج محمود کریمی #شهادت_حضرت_رقیه

🔰نقش غذای حلال و اصلاح تغذیه در استجابت دعا 🔸پيامبر اکرم (صلی الله علیه و آله): هر کسی میخواهد دعایش مستجاب شود باید غذا و درآمدش را طیب ( و حلال) و پاکیزه کند. 📚بحارالأنوار ج ۹۰ ص ۳۷۲ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🏷 آیت الله ناصری خوردن روزی حلال را از حقوق شکم بر گردن انسان دانست و تصریح کرد: 👈 اثر خوردن غذای حرام تا ۴۰ روز در بدن انسان وجود دارد و موجب عدم مقبولیت دعای انسان می‌شود، هر قدر هم که کم باشد باز هم اثر خود را دارد و تبدیل به یک حجاب ظلمانی می‌شود. ایشان با اشاره به نقش تغذیه در سلامت و استقامت انسان، اظهار کرد: کسی که غذای حرام می‌خورد توفیق استجابت دعا را از دست می‌دهد، همان خوردن مال حلال هم حدی و آداب و رسوم خود را دارد و لازم است در خوردن حلال هم مانع زیاده روی و اسراف شویم، پرخوری حال عبادت و کار و تلاش را از ما خواهد گرفت. #اصلاح_تغذیه آیت الله #ناصری

♨️تدابیر سلامتی در سفر پیاده روی اربعین ‼️حتما ببینید... 🔸قسمت دوم 🔹اقلامی که نیاز داریم در سفر پیاده روی اربعین جهت پیشگیری از گرما زدگی و سایر بیماری ها با خودمون همراه داشته باشیم چه چیزهایی است؟ #سفر_اربعین #سلامت #تغذیه

امام سجاد علیه السلام: استخوان را کاملا پاک نکنید؛ زیرا برای جن سهمی است، و اگر چنین کنید، چیزی از خانه می رود که از باقی مانده استخوان با ارزش تر است. الکافی،ج۶،ص۳ 🌿

♨️قبل از سفر پیاده روی اربعین چه کارهایی رو باید انجام بدیم؟ ‼️حتما ببینید... 🔸قسمت اول 🔹نکات کاربردی برای حفظ سلامتی در سفر پیاده روی اربعین #سفر_اربعین #سلامت #تغذیه #ابتکارات

🔰روز جمعه روز زیارتی 🌸 حضرت ولیعصر(عج) 🎤استاد_فرهمند #اللهم_ارزقنا_کربلا_به_حق_الحسین_ع #عشاق_الحسین_محب_الحسین_

بیٺ الغزل هر غـــزل ناب رقیـہ سٺ خورشید علے اصغر و مهتاب رقیـہ‌سٺ نزدیڪ ترین راه به الله حسیـن اسٺ نزدیڪ تریـن راه بہ اربـاب رقیـہ‌سٺ #ریحانة_الحسین_ع💔 #رقیہ_خاتون🥀 شهادت بابایی ترین دختر دنیا تسلیت🏴 #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع #عشاق_الحسین_محب_الحسین_ع

" نماهنگ؛ دختر بابا سلام . . ! #سیدمصطفی‌الموسوی #حاج‌حسین‌حاجی #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع #عشاق_الحسین_محب_الحسین_ع قرآن ودعا

⬛️نکته بسیار مهم در نوشیدن آب : ▪️▫️وقتی مسافر پس از تشنگی خیلی زیاد به آب می‌رسد، نباید به یکباره و دفعی تا سیراب شدن کامل، آب بنوشد، اول آرام مضمضه کند، دست و پایش را در آب قرار دهد و صورتش را بشوید و بعد از آن، کم کم آب بنوشد تا به تدریج عطش او برطرف شود. ▪️▫️ اگر به یکباره و یکجا بعد از عطش زیاد، آب بسیار بنوشد، چون کل بدن، گرم و مشتاق آب است، همه‌ی آب نوشیده شده جذب بدن می‌شود و بیم از بین رفتن کل حرارت غریزی بدن و هلاکت فرد است و اگر این‌طور نشود، سبب سستی و ضعف کل بدن می‌شود. 💠گنجینه طب اسلامی

تدابیر نوشیدن آب و رفع تشنگی در سفر (۲) پرهیزات : ◾️مواد غذایی تند ، شور و ادویه های خشک و سرخ کردنی‌هارا استفاده نکنید . ( حرارت کبد را بالا میبرند ) ◾️چای به دلیل خاصیت ادرار آوری می تواند باعث کاهش آب بدن شود، لذا از مصرف زیاد آن پرهیز نمایید. ◾️چای و قهوه جایگزین آب نمیشود . ◾️از خوردن آب خیلی سرد و تگری جلوگیری کنید. . آب را جرعه جرعه و آرام بخورید. ◾️از هر چیزی که باعث عطش و تشنگی می‌شود پرهیز کنید مثلا: ← حرکت با سرعت زیاد ← با صدای بلند صحبت کردن ← آواز خواندن ←غذای گرم خوردن ←عصبانیت #تدابیر_اربعین 💠گنجینه طب اسلامی💠

#تدابیر_اربعین / تاول 🔰علل عمده تاول پا : ❌نامناسب بودن کفش: درصورتی که کفش اندازه باشد و پا داخل کفش لغزان نباشد، تاول نمی زند. ❌نامناسب بودن جوراب : در صورتیکه از جوراب پلاستیکی به مدت طولانی استفاده کنید پا تاول میزند . حتما ۵-۶ جفت جوراب نخی تهیه کنید و هر چند ساعت یکبار تعویض کنید . ❌شستن پا با آب داغ : حتما در هنگام تعویض جوراب ، پاهارا باآب #سرد شسته و کامل خشک کنید. ✍🏻ادامه دارد 💠گنجینه طب اسلامی💠

⇊در ادامه توصیه ها: ⇊ ◾️↫هنگام خنکی هوا پیاده روی کنید . میتوانید شب ها پیاده روی کنید و روزها استراحت ◾️↫از میوه هایی مثل خیار، سیب، هندوانه که در مسیر پیاده روی هم هست استفاده کنید. ◾️↫چند عدد آلو بخارا یا میوه تمر هندی در گوشه دهانتان بزارید تا کم کم آب شود. ◾️↫شیره خرفه که در دوغ خیسانده شده میل کنید. ◾️↫رب انار ملس یا شربت انار میل کنید. #تدابیر_اربعین 💠گنجینه طب اسلامی💠

#تدابیر_اربعین/ یبوست در سفر 🔆قبل از سفر ، مشکل یبوست را اساسی حل کنید ◾️↫غذا را خوب بجوید و بین غذا آب و مایعات ننوشید ◾️↫به هیچ وجه ادرار و مدفوع خود را حبس نکنید ◾️↫هر شب ۵ عدد انجیر را خیس کرده و میل کنید( گرم مزاجان میتوانند ۲عدد آلو هم اضافه کنند) ◾️↫صبح ناشتا یک لیوان آبجوش با خاکشیر یا تخم شربتی مخلوط کنید و میل کنید ◾️↫به همراه غذا روغن زیتون یا روغن بادام شیرین میل کنید 💠گنجینه طب اسلامی💠