🍲جويدن غذا 📚در روايات تأكيد فراوانى بر خوب جويدن و خرد كردن غذا شده است. اگر غذا خوب جويده شود با موادّ ميكروب كشى كه در بزاق است ضدّ عفونى مى‏شود. ❀در حين جويدن معلوم مى‏شود غذا با مخاط دهان چه مى‏كند. ☜گرم و سرد را معتدل مى‏سازد ☜كمك به بلع مى‏كند ☜هضم موادّ نشاسته‏اى را آسان مى‏سازد ☜ اگر لقمه كوچك باشد 95% پروتئين به اسيدهاى آمينه تبديل و قابل جذب مى‏شود هر چه اعضاى جوندگى، بيشتر حركت كند، تهيّه بزاق با برداشت از خون آسان‏تر خواهد بود ✍️ادامه دارد... دائرة المعارف بزرگ طب اسلامى، ج‏7، ص:141📚 ———————————————————— #جویدن_غذا #سالم_بمانیم

🍎 راهکارهای کاهش وزن بدون دارو ۱. مصرف نان و عسل در وعده صبحانه ۲. خوردن صبحانه قبل از ساعت ۸ صبح ٣. مصرف کاهو یا زیتون با غذا ۴. حتما شام را اول شب میل کنید ۵. حذف ناهار و مصرف سالاد یا میوه بجای آن ۶. پرهیز از روغن صنعتی و فست فود ۷. هر ۶ ساعت ۱ لیوان آب جوشیده ولرم ۸. مصرف نمک قبل و بعد از غذا ۹. خوب جویدن غذا ۱۰. غذا نه سریع خورده شود و نه آهسته. سرعت غذاخوردن باید میانه باشد ۱۱. روزانه نیم ساعت پیاده روی 🔹انجام این ۱۱ مورد در یک دوره چهل روزه باعث کاهش وزن بین ۳ تا ۷ کیلو میشود 🔸گاهی سبب چاقی، یک بیماری است که حتما ابتدا باید آن بیماری کنترل شود و سپس با توجه به آن برنامه تغذیه ارائه شود. #تهزیل #تغذیه #چاقی #اصلاح_تغذیه

💞شخصی از امیرالمومنین (ع) پرسید : از تو درباره این سخن خدا می­پرسم که فرمود: «مرا بخوانید تا خواسته شما را بر آورده سازم» چه شده است که ما خدا را می­خوانیم، ولی جواب داده نمی­شود؟! حضرت فرمود: همانا قلب­های شما با هشت خصلت خیانت کرد. 🍀 نخست این که شما خدا را شناختید، ولی حقش را همان­گونه که واجب کرده است، ادا نکردید. از این رو این شناخت برای شما سودی نداشت. 🍀دوم این که شما به فرستاده خدا ایمان آوردید، ولی به روش و سیره وی عامل نبودید و شریعت وی را از بین بردید. پس فایده ایمان شما چیست؟! 🍀 سوم این که شما قران را خواندید، ولی آن را به کار نبستید. گفتید چشم اطاعت می کنیم، ولی مخالفت کردید. 🍀 چهارم این که گفتید از آتش جهنم می­ترسید، ولی هر لحظه با انجام گناهان به آن نزدیک شدید. پس ترس شما کجاست؟! 🍀 پنجم این که گفتید مشتاق بهشت هستید و حال آن که هر لحظه کاری می­کنید که شما را از آن دور می­سازد. پس اشتیاق شما کجاست؟! 🍀 و ششم این که از نعمت های الاهی بهره­مند می­شوید، ولی شکر آنها را به جای نمی­آورید. 🍀 هفتم این که خداوند به شما فرمان داد با شیطان دشمنی کنید و فرمود: «همانا شیطان دشمن شماست پس او را دشمن خود بدانید» ولی شما بدون مخالفت با او دوستی کردید. 🍀 هشتم این که تنها عیوب مردم را می­بینید و از عیب­های خویش غافل هستید. شما در حالی که خود به سرزنش کردن سزاوارترید، دیگران را ملامت می­کنید. با این اوصاف کدام دعای شما مستجاب شود؟! شما درها و راه­های دعا را به روی خود بسته­اید از خدا پروا داشته باشید و کارهایتان را درست کنید و باطن خویش را خالص سازید و امر به معروف و نهی از منکر کنید تا خداوند دعاهای شما را مستجاب کند». 📚 مستدرک الوسائل @quranvdoaa

آیت الله مجتهدی تهرانی(ره): استاد ما حضرت حاج شیخ علی اکبر برهان (ره) مےفرمودند: آن قدر درقبر بخوابیم که استخوان هایمان بپوسد، یك شب هم بلند شو ببین چه خبر است.🍃🌿 پیامبر اکرم صلےالله علیہ وآله می فرمایند: «وقتی بنده ای از خواب شیرینش و از رختخوابش برخیزد در حالیكه خواب آلود است،» برای این كه به سبب نماز شبش می خواهد كه خداوند را راضی كند، خداوند متعال به سبب آن بنده ، بر ملائكه مباهات می کند و می گوید : این بنده ام را می بینید كه بلند شده و خواب شیرینش را ترك كرده تا كاری را انجام دهد كه بر او واجب نكرده ام؟ شاهد باشید كه من او را آمرزیدم .🍃🌿

🍁🍃 🍁🍃 🍁🍃 ❤️ اگر شیعیان آخر الزمان می‌دانستند چقدر دوستشان دارم از شوق می‌مردند...❤️ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🍃 ابراهیم مهزیار جدّ علی بن مهزیار می گوید: روز سوم ولادت امام مهدی عجّل‌الله‌فرجه، حضرت امام حسن عسكری علیه‌السلام می‌خواستند برای پسرشان عقیقه كنند، برای این امر شیعیان گوسفندهای زیادی فرستادند. 🍃 به حضرت عرض كردم: آقای من! عقیقه، یك گوسفتند است چرا اجازه می‌دهید این همه گوسفند قربانی شود؟ فرمودند: پسر من عمری طولانی خواهد داشت. سپس از امام یك یادگاری طلب كردم و ایشان انگشترشان را به من دادند، پس از آن هر وقت به آن انگشتر نگاه می‌كردم خوشی عجیبی به دلم می‌آمد. 🍃 بعد از بازگشتم به اهواز شنیدم امام حسن عسكری(ع) شهید شدند. به سامرا برگشتم تا امام زمان عجّل‌الله‌فرجه را ببینم اما موفق نشدم. 🍃 ایام حج به مكه رفتم تا حضرت را زیارت كنم ولی ایشان را ندیدم. روزی در طواف با خود گفتم: بیچاره شیعیان آخر الزمان! ‌من امام هادی علیه‌السلام و امام حسن عسكری علیه‌السلام را دیدم اما امام زمان عجّل‌الله‌فرجه را ندیدم این قدر بی قرار هستم آنها كه هیچ امامی را ندیدند چقدر بی‌قرار خواهند بود! 🍃 پس از آن جوانی آمد از من پرسید انگشتر امام عسكری علیه‌السلام را به دست داری؟ گفتم : بله، بعد از آن او مرا با خود به خیمه امام زمان عجّل‌الله‌فرجه برد. حضرت فرمودند: «دیدی با ما چه كردند؟ مجبور شدیم غایب شویم. نگران شدم. گفتم: آقا می‌خواهید انگشتر پدرتان را از من بگیرید؟ فرمودند: «ما خاندانی هستیم كه به هر كس هر چه بدهیم پس نمی گیریم. پس انگشتر خودشان را هم به من دادند. 🍃 سپس فرمودند: در طواف برای شیعیان ما دعا كردی؟ گفتم: بله آقا ولی خیلی دلم برایشان می‌سوزد، آنها امام خود را نمی‌بینند. 🍃 حضرت فرمودند: آنها خیلی نزد من عزیز هستند، شیعیان آخر الزمان ندیده به من عشق می‌ورزند. اگر آنها بدانند چقدر دوستشان دارم از شوق می‌میرند. ‌ 🍃 برای همه زندگیمان همین دلخوشی كافی است كه قطب عالم امكان دوستمان دارد، الطاف و عنایاتش را به سویمان روانه كرده و برایمان دعا می‌كند. السلام علیک ایهالودی الناصح اللهم عجل لولیک لفرج ✅@quranvdoaa

#حدیث_صبحگاهی 🌈☀️صبحتون پر از برکت☀️🌈 🌱❣💐روزهاتون خدایی💐❣🌱

#منبرهای_دلنشین سخنرانی #استاد_رائفی_پور اگر فکر میکنی قبل از حکومت امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف امتحان نمیشیم ، [اتفاقا] امتحان ماها سخت تر از مردم کوفه هست! @quranvdoaa

🌺 حدیث صبحگاهی

#منبرهای_دلنشین سخنرانی #حجت‌_الاسلام_والمسلمین_پناهیان دوران ابتذال و بی‌حجابی در جامعۀ بشری گذشته ، لذا: نه کسانی که نگران حجابند، شلوغش کنند نه کسانی که خیلی طرفدار بی‌حجابی‌اند، فکر کنند می‌توانند شلوغش کنند!! @quranvdoaa

⭕️ #امام‌_موسی‌_كاظم عليه السلام:  🔸إنَّ العاقِلَ لايَكذِبُ و إن كانَ فيهِ هَواهُ. 🔹خردمند #دروغ نمى گويد، اگر چه ميل او در آن باشد. 📕تحف العقول، ص ۳۹۱ #امام_کاظم @tabyinchannel #انتشاربدون‌لینک‌جایزنمیباشد

⭕️ایجاد تفرقه 🔹آن‌چنان بین امت واحده‌ی اسلامی تفرقه ایجاد نموده‌اند که خدا می‌داند؛ هر کدام نسبت به دیگری اجنبی و بیگانه، و تبعه‌ی هر دولت در کشور دیگر اجنبی و نیازمند به گذرنامه و یا اجازه‌ی اقامت است. و همه‌ی این کارها برای تحکیم سیطره‌ی کفار بر ممالک اسلامی است.   📕در محضر بهجت، ج٣، ص۱۴۵ منبع: وبسایت مرکز تنظیم و نشر آثار آیت‌ الله العظمی بهجت (ره) #آیت_الله_بهجت @tabyinchannel #انتشاربدون‌لینک‌جایزنمیباشد

شور زیبا و شنیدنی چه آقایی چه مولایی کربلایی حسین طاهری #شور #امام_حسن (ع)💚 #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع #عشاق_الحسین_محب_الحسین_ع

زندگی کوتاه نيست مشکل اينجاست که ما زندگی را دير شروع ميکنيم ⓙⓞⓘⓝ↡ 🦋|

👌👌مژده‌ای برای مردم آخرالزمان!! از امام صادق (ع) نقل شده است که پیامبر (ص) به حضرت أمیرالمؤمنین (ع) فرمودند: «یا علی بدان که استوارترین ایمان ها از آن مردمی است که ... . #علمی #مذهبی 🌐 #اسرارآفرینش_ثریا 🔹سروش . ایتا . هورسا

#استاد_قرائتی ✅ مرد باید از زن خود حمایت كند، مرد بودن به صداى كلفت و زور زیاد نیست. بلكه به این است كه مرد اگر گوشت غذا كم است، بدهد به خانم بخورد چون میخواهد به بچه شیر بدهد. ✅ زن نیاز به آسایش دارد. زن در خانه ۳ شیفت كار می‌كند و مرخصى و اضافه كاری و حقوق هم ندارد. شب‌ها مرد از بچه مراقبت كند تا زن بخوابد و به زن كمك كند و ظرف بشوید و در دیگر امور به خانمش یاری برساند. امیرالمؤمنین علیه السلام هم همینطور رفتار می‌كرد.  #آداب_همسرداری #سبک_زندگی_اسلامی @quranvdoaa

#استاد_قرائتی ✅ یک گونی پر از گربه... کانال«دوتا کافی نیست»@quranvdoaa

#حدیث_صبحگاهی 🌈☀️صبحتون پر از برکت☀️🌈 🌱❣💐روزهاتون خدایی💐❣🌱 @quranvdoaa