💢 همیشه قوی بودن، چه بهایی دارد؟ تا به حال شده فقط به این دلیل که نمی‌خواهی دیگران نگران شوند، بگویی «خوبم»؛ درحالی‌که از نظر روانی خسته‌ای؟ گاهی آن‌قدر به قوی بودن، مسئولیت‌پذیری و ادامه دادن عادت می‌کنیم که فراموش می‌کنیم خودمان هم به استراحت، حمایت و شنیده‌شدن نیاز داریم. اما واقعیت این است که: 🌱 لازم نیست همیشه پاسخ همه مشکلات را بدانیم. 🌱 می‌توانیم خسته باشیم، بدون اینکه خودمان را سرزنش کنیم. 🌱 درخواست کمک، نشانه ضعف نیست. 🌱 بیان احساسات، به معنای ناتوانی در مدیریت آن‌ها نیست. 🌱 استراحت کردن، بخشی از مراقبت از خود است؛ نه پاداشی که فقط بعد از تمام شدن همه کارها به دست می‌آید. 💚 سلامت روان یعنی به خودمان هم همان‌قدر اهمیت بدهیم که به مسئولیت‌ها و انتظارات دیگران اهمیت می‌دهیم. 💫گاهی شجاعانه‌ترین کار، ادامه دادن نیست؛ مکث کردن، پذیرفتن احساسات و کمک خواستن است. ✨ قرار نیست همیشه قوی باشیم؛ قرار است یاد بگیریم در روزهای دشوار هم مراقب خودمان باشیم. ❤️مراقبت از سلامت روان را از خودمان شروع کنیم. #مشاوره

🏆برگزاری مسابقات ورزشی به مناسبت هفته تربیت بدنی به مناسبت گرامیداشت هفته تربیت بدنی، اداره تربیت بدنی دانشگاه صنعتی قم برگزار می‌کند: 📅 برنامه زمان‌بندی مسابقات 🔹 یکشنبه ۲۶ مهرماه | ساعت ۱۲:۰۰ 🏅 کورن‌هول پسران 🎯 دارت پسران 🎯 دارت دختران 🔹 دوشنبه ۲۷ مهرماه | ساعت ۱۲:۰۰ 💪 طناب‌کشی پسران ⚽ فوتبال‌دستی پسران ⚽ فوتبال‌دستی دختران 🏅 کورن‌هول دختران 📍 محل برگزاری: روبه‌روی سلف دانشگاه 📝 شرایط ثبت‌نام 🔸 متقاضیان شرکت در مسابقات فوتبال‌دستی و طناب‌کشی جهت ثبت‌نام به اداره تربیت بدنی دانشگاه مراجعه کنند. 👥 تعداد اعضای هر تیم: ▪️ طناب‌کشی: ۵ نفر ▪️ فوتبال‌دستی: ۲ نفر ✨ فرصتی برای رقابت، نشاط، همدلی و تجربه لحظاتی پرانرژی در کنار یکدیگر! 💚 منتظر حضور پرشور شما دانشجویان عزیز هستیم. 🇮🇷 ورزش، جان‌فدای ایران 🇮🇷 #اداره_تربیت_بدنی #دانشگاه_صنعتی_قم

🌙🍃 حافظانه 🍃🌙 شب‌نشینی دانشجویی 📜 جشن بزرگداشت حافظ هم‌زمان با میلاد با سعادت حضرت زینب کبری (سلام‌الله‌علیها) ✨ شبی به عطر شعر و ادب فارسی، در جوار غزل‌های جاودانه‌ی حافظ؛ فرصتی برای گردهم‌آمدن و خاطره ساختن از حال‌وهوای شعر و ادبیات دلنشین. 💙 📅 تاریخ برگزاری: دوشنبه، ۲۷ مهرماه ۱۴۰۵ 🕰 زمان: ساعت ۱۸:۳۰ الی ۲۰:۳۰ 📍 مکان: سالن آمفی‌ تئاتر دانشگاه صنعتی قم 🎟 هزینه ثبت‌نام: ۸۰ هزار تومان 🔴فرصت ویژه ثبت‌نام بهره‌مندی از ۵۰٪ تخفیف برای ۱۰۰ نفر نخست هزینه ثبت‌نام با تخفیف: ۴۰٬۰۰۰ تومان 🚌 سرویس ایاب‌ و ذهاب شامل سرویس داخل شهر و سرویس دانشجویان خوابگاهی فراهم است. 📝 نحوه ثبت‌نام: جهت ثبت‌نام و دریافت اطلاعات بیشتر، به آیدی زیر پیام دهید: 🔹 @Hamyaransalamat405 💫 به امید دیدار شما در شبی به یادماندنی، با عطر غزل‌های حافظ و شیرینی یک دورهمی دانشجویی! #کانون_همیاران_سلامت #مرکز_مشاوره_و_سلامت #دانشگاه_صنعتی_قم @kanoonhamyaran_qut

#نقلیه اطلاعیه اصلاحی اداره نقلیه مورخ ۱۴۰۵/۰۷/۲۵ در خصوص برنامه سرویس ها در سال تحصیلی ۱۴۰۶-۱۴۰۵ 🔰 خوابگاه مفید (برادران) خوابگاه مفید به دانشگاه ۰۷:۰۰ خوابگاه مفید به دانشگاه ۰۸:۱۵ خوابگاه مفید به دانشگاه ۱۰:۰۰ خوابگاه مفید به دانشگاه ۱۲:۴۵ دانشگاه به خوابگاه مفید ۱۳:۱۵ دانشگاه به خوابگاه مفید ۱۵:۴۵ دانشگاه به خوابگاه مفید ۱۷:۱۰ 🔰 خوابگاه فارابی (خواهران) خوابگاه فارابی به دانشگاه ۰۷:۳۰ دانشگاه به خوابگاه فارابی ۱۷:۱۰ 🔰حرم مطهر دانشگاه به حرم مطهر ۱۷:۱۰ (ایستگاه‌ها: دانشگاه صنعتی ⬅️ ایستگاه اتوبوس دانشکدگان فارابی ⬅️ میدان ۷۲ تن ⬅️ میدان نواب ⬅️ پل آهنچی (مسیر رودخانه) ⬅️ میدان مفید ⬅️ خوابگاه پسرانه مفید 🔰قابل توجه دانشجویان بومی شهر قم زمانبندی خطوط اتوبوسرانی شهرداری قم مدیریت امور دانشجویی - اداره نقلیه 🌐 کانال اطلاع‌رسانی حوزه معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی قم

#همیار_دانشجویی اطلاعیه شماره ۲ ثبت نام متقاضیان همیار(کار) دانشجویی قابل توجه دانشجویان گرامی: به منظور تکمیل فرآیند ثبت نام متقاضیان همیار دانشجویی در نیم‌سال اول سال تحصیلی ۱۴۰۶-۱۴۰۵، دانشجویان متقاضی که قبلا فرم مربوطه (فرم شماره یک) را در سامانه ERP دانشگاه صنعتی قم ارسال کرده اند، می‌بایست حداکثر تا تاریخ  ۱۴۰۵/۰۸/۳۰ از طریق پورتال دانشجویی به آدرس (erp.qut.ac.ir) و همچنین در سامانه سجاد به آدرس (https://portal.saorg.ir)، قسمت همیار دانشجویی، درخواست و شماره شبای حساب خود را ثبت نمایند. بدیهی است در صورت عدم ثبت شماره شبا، حق‌الزحمه به حساب دانشجو واریز نخواهد گردید. 🔹در صورت ابهام با کارشناس همیار دانشجویی جناب آقای ملک لی تماس بگیرید. (۰۲۵۳۶۱۶۹۰۰۰ داخلی ۴۳۶) 🔹کلیپ و فایل PDF زیر، راهنمای ثبت درخواست می‌باشد. 👇👇👇👇👇👇 مدیریت دانشجویی - همیار دانشجویی 🌐 کانال اطلاع‌رسانی حوزه معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی قم

👆👆👆👆👆 «ویدئـــــــوی راهنمـــای فراینـــــد درخواســــت همیــــار دانشجــــو در سامانــــه سجــــــاد»

ثبت نام از طریق لینک زیر: https://survey.porsline.ir/s/o6exqex5 اطلاعات بیشتر، تماس با داخلی 184 سرکار خانم دانشمندی

🔻بازدید دکتر قنبری باغستان از دانشگاه صنعتی قم و بررسی دغدغه‌های دانشجویان 🔹دکتر عباس قنبری باغستان، معاون امور بورس و دانشجویان خارج سازمان امور دانشجویان، با حضور در دانشگاه صنعتی قم، ضمن بازدید از بخش‌هایی از دانشگاه، در نشستی با رئیس دانشگاه، اعضای هیئت‌رئیسه، کارکنان حوزه معاونت دانشجویی و نمایندگان تشکل‌های دانشجویی، به بررسی مسائل، مطالبات و دغدغه‌های این حوزه پرداخت. 🌐ادامه مشروح خـــــبر را در لینک زیر👇مشاهده کنید‌‌. ‌ ➡️https://saorg.ir/news/235398412626 🏢سازمان امور دانشجویان وزارت علوم، تحقیقات و فناوری 🆔http://eitaa.com/saorgir