راه موفقیت اینه که توی ثروت علم و سلامتی لول خودتو بالا ببری✌️ این پست به زودی پاک میشه برای بقیه هم بفرست ببینن🤞 @qwnwnq

یاد آوری ماهانه 🚨 فقط چند ماه تا پایان سال مونده، سعی کنیم از این روزها و ماه های باقیمانده به بهترین شکل استفاده کنیم 👌 @qwnwnq

شما با چه کاری وقتتون رو هدر میدید⁉️ 🔹وقت، یکی از ارزشمندترین دارایی‌های ماست. وقت از دست رفته، دیگه بر نمیگرده. بنابراین، مهمه که از وقت خود به درستی استفاده کنیم و اون رو هدر ندیم. ‌ 🔹هدر دادن وقت، به معنی انجام کارهاییه که هیچ ارزشی برای ما نداره و ما رو به هیچ هدفی نمیرسونه.🥲 🔹وقتی وقتمون رو هدر میدیم، می‌تونه عواقب منفی زیادی برای ما داشته باشه. مثلاً میتونه باعث بشه که فرصت‌های شغلی و تحصیلی رو از دست بدیم، 🔹از اهداف و برنامه‌های خودمون عقب بیفتیم، سلامت جسمی و روانی خودمون رو از دست بدیم، و بهره‌وری و انگیزه خودمون رو کاهش بدیم.❌ ‌ رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀

💰 ۱۰ تفاوت فقرا و ثروتمندان: ۱. مردم عادی به‌دنبال «سرگرمی» هستند، افراد ثروتمند به‌دنبال «یادگیری» هستند. ۲. مردم عادی به تحصیلات رسمی فکر میکنند، افراد ثروتمند به دانش تخصصی فکر میکنند. ۳. مردم عادی پول خود را مدیریت نمیکنند، افراد ثروتمند پول خود را مدیریت میکنند. ۴. مردم عادی به شانس فکر می‌کنند، افراد ثروتمند به اقدام فکر می‌کنند. ۵. مردم عادی «پول» را علت شرارت‌ها میدانند، افراد ثروتمند «فقر» را ریشه‌ی شرارت‌ها میدانند. ۶. مردم عادی برای پول کار میکنند، افراد ثروتمند پول را به خدمت خود میگیرند. ۷. مردم عادی روی «پس‌انداز» تمرکز می‌کنند، افراد ثروتمند روی «کسب ثروت» تمرکز می‌کنند. ۸. مردم عادی با بیشتر از درآمد خود زندگی می‌کنند، افراد ثروتمند با کمتر از درآمد خود زندگی میکنند. ۹. مردم عادی افکار کوچکی دارند، افراد ثروتمند افکار بزرگی دارند. ۱۰. مردم عادی پول را با انجام کارهایی که دوست ندارند به‌دست می‌آورند، افراد ثروتمند پول را با انجام کارهایی که دوست دارند به دست می آورند @qwnwnq

چطور درس بخونم 🤔 چند تا راه حل ساده اوردم که اول سالی بتونی از درس خوندن لذت ببری😍 می‌دونم که بعضی وقت‌ها مغز ما یهو می‌گه «نه! امروز درس نمی‌خونم» و کلا توی تعطیلات به سر میبره حالا چند تا تکنیک رو آوردم برات، امتحانشون کن ببین کدوم برات جوابه🫴🏻🫠 1️⃣ قانون ۵ دقیقه: به خودت بگو فقط ۵ دقیقه درس بخون. این طوری فشار کمتری حس می‌کنی. بعد از ۵ دقیقه احتمالاً می‌خوای بیشتر ادامه بدی! 📖 2️⃣ تقسیم کار: خوندنت رو به بخش‌های کوچیک‌تر تقسیم کن. هر بار یک مبحث رو یاد بگیر و بعدش یه استراحت کوچیک بکن. اینطوری خسته نمی‌شی و ذهنت بیشتر متمرکزه. 🔍 3️⃣ تجسم مثبت: قبل از شروع، چند دقیقه وقت بذار تا تصور کنی وقتی همه‌چیز رو یاد می‌گیری چه حالی می‌شی. این تصویر مثبت می‌تونه انگیزه‌ات رو بالا ببره.😇 4️⃣ هدف‌های واقعی: به جای این‌که بگی «می‌خوام این فصل رو کامل بخونم»، بگو «امروز فقط دو صفحه از این فصل رو می‌خونم». این کار باعث می‌شه حس کنی که داری پیشرفت می‌کنی. 🎯 5️⃣ مدیریت افکار منفی: وقتی حس کردی نمی‌خوای درس بخونی، به این افکار توجه کن. آیا واقعاً درستن؟واقعا باید بهشون گوش بدی؟ به خودت بگو که «من می‌تونم این کار رو انجام بدم و همه چیز خوب پیش می‌ره.» 🧠 هر مساله ای راه حل خودشو داره😌 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @qwnwnq

با8ساعتم میشه20شد؟! 🦾🧑🏻‍🚀 🕰الارم‌،گوشیت روی این ساعتا تنظیم‌کن بازه‌های‌مطالعاتیت‌روی‌۲۵دقیقه‌باشه(تکنیک‌پومودور) —❮متن کتاب و جزوه از ۱۵ الی ۱۶:۵۵ ❯— 📕۱۵ درس خوندن 🛌۱۵:۲۵ استراحت 📕۱۵:۳۰ درس خوندن 🛌۱۵:۵۵ استراحت 📕۱۶درس خوندن 🛌۱۶:۲۵ استراحت 📕۱۶:۳۰ درس خوندن 🛌۱۶:۵۵ استراحت طولانی _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ —❮متن‌کتاب‌وجزوه از ۱۷:۱۵ الی ۱۹:۱۰ ❯— 📗۱۷:۱۵ درس خوندن 🛌۱۷:۴۰ استراحت 📗۱۷:۴۵ درس خوندن 🛌۱۸:۱۰ استراحت 📗۱۸:۱۵ درس خوندن 🛌۱۸:۴۰استراحت 📗۱۸:۴۵ درس خوندن 🛌۱۹:۱۰ استراحت طولانی _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ —❮مرورخلاصه نویسی‌از ۱۹:۳۰ الی ۲۱:۲۵❯— 📘۱۹:۳۰ درس خوندن 🛌۱۹:۵۵ استراحت 📘۲۰ درس خوندن 🛌۲۰:۲۵ استراحت 📘۲۰:۳۰درس خوندن 🛌۲۰:۵۵ استراحت 📘۲۱ درس خوندن 🛌۲۱:۲۵ استراحت طولانی _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ —❮حل‌نمونه‌سوال+مرورخلاصه‌هااز۲۱:۴۵ال۲۳:۴۰❯— 📙۲۱:۴۵ درس خوندن 🛌۲۲:۱۰ استراحت 📙۲۲:۱۵ درس خوندن 🛌۲۲:۴۰استراحت 📙۲۲:۴۵ درس خوندن 🛌۲۳:۱۰ استراحت 📙۲۳:۱۵ درس خوندن 🛌۲۳:۴۰ استراحت طولانی @qwnwnq

روتین افراد موفق:  انجام روتین صبح:  ساعت ۵-۸ صبح ( برنامه ریزی،  چک لیست،  صبحانه مقوی،  ورزش سبک) کار کردن:  ساعت ۸-۱۶ ظهر (کار ثابت روزانه،  سرمایه گذاری،  بیزنس) توسعه فردی:  ساعت ۱۶-۱۸ بعدظهر ( یادگیری مهارت،  دوره دیدن،  تمرین و مهارت ها و تخصص) وقت آزاد:  ساعت ۱۸تا ۲٠شب ( ورزش سنگین،  استراحت،  بودن با خانواده) آنالیز روز کارهای شخصی: ساعت ۲٠تا۲۲شب ( آماده شدن برای فردا ، کارهای شخصی) روتین شب: ساعت ۲۲-۲۳   (مطالعه،  مدیتشن آماده شدن برای خواب،  خواب) @qwnwnq

تنها شکستی بیهوده است که فاقدِ جنگیدن باشد...👌✅ @qwnwnq

عادت های میلیاردرها ☺️ 👤ایلان ماسک نوشتن اهداف سحرخیزی مطالعه هر روز برنامه ریزی 👤جف بزوس سحرخیزی تصور اینده ۸ ساعت خواب ۳۰ دقیقه مطالعه 👤وارن بافت تصمیم گیری سریع چک کردن سهام ها ریسک پذیری بالا روزی ۵۰ صفحه مطالعه         رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀

💥اگر تلاش نکنید، میزان موفقیت تضمین شده است که 0٪ است. ▫️اما وقتی از فرصت استفاده می‌کنید، درهایی را به روی فرصت‌ها، رشد و فرصت‌هایی که هرگز فکرش را نمی‌کردید باز می‌کنید. ▫️هر دستاورد بزرگی با شجاعت بیرون رفتن از منطقه آسایش شما آغاز می شود. ▫️امروز از فرصت استفاده کنید و پتانسیل کامل خود را باز کنید!» رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀

💎ممکنه هنوز اون اتفاق ویژه برات نیوفتاده باشه‼️ ▫️ممکنه با وجود تلاش زیادی که میکنی نتیجه چشمگیری نگرفته باشی. ممکنه خسته شده باشی از امتحان کردن راه های مختلف و به بن بست رسیدن . 👊اما تو نمیدونی دقیقا چه زمانی اون اتفاق برات میوفته. تو نمیدونی کی نتیجه میده. وظیفه تو انجام دادن کار های مستمر و با کیفیت بدون توجه به نتیجه هست. وظیفه تو چسبیدن و رها نکردنه. وظیفه تو دوباره تلاش کردنه . وظیفه تو باور داشتن به مسیره 🌀مطمعن باش در بهترین زمان ممکن اون اتفاق برات میوفته! رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀

پشت هر آدمِ موفق، یه کوه از اهمیت ندادن به حرف های دیگران و نظراتشونه :) رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀