۳ دلیل بزرگ به نتیجه نرسیدن ۹۹٪ آدمها 👇 1️⃣انتظار نتیجه زود هنگام وقتی یک دونه رو میکارید هفته آینده به شما میوه نمیده حتی اگه غرق آب کرده باشید. 2️⃣شک کردن به مسیر شک کنی حرکت نمیکنی ، حرکت نکنی نمیرسی ، در نتیجه شک‌ کنی نمیرسی. 3️⃣به اندازه کافی پیش نرفتن شما اگر ۹۵۰ کیلومتر از یک مسیر ۱۰۰۰ کیلومتری رو رفته باشید بازم هنوز به مقصد نرسیدید. رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀

تفکر مثبت به تنهایی باعث انجام کاری نمی شود اما باعث می شود کارها را بسیار بهتر از زمانی که تفکر منفی دارید انجام دهید! 👤 جان مکسول رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀

راه موفقیت اینه که توی ثروت علم و سلامتی لول خودتو بالا ببری✌️ این پست به زودی پاک میشه برای بقیه هم بفرست ببینن🤞 @qwnwnq

یاد آوری ماهانه 🚨 فقط چند ماه تا پایان سال مونده، سعی کنیم از این روزها و ماه های باقیمانده به بهترین شکل استفاده کنیم 👌 @qwnwnq

شما با چه کاری وقتتون رو هدر میدید⁉️ 🔹وقت، یکی از ارزشمندترین دارایی‌های ماست. وقت از دست رفته، دیگه بر نمیگرده. بنابراین، مهمه که از وقت خود به درستی استفاده کنیم و اون رو هدر ندیم. ‌ 🔹هدر دادن وقت، به معنی انجام کارهاییه که هیچ ارزشی برای ما نداره و ما رو به هیچ هدفی نمیرسونه.🥲 🔹وقتی وقتمون رو هدر میدیم، می‌تونه عواقب منفی زیادی برای ما داشته باشه. مثلاً میتونه باعث بشه که فرصت‌های شغلی و تحصیلی رو از دست بدیم، 🔹از اهداف و برنامه‌های خودمون عقب بیفتیم، سلامت جسمی و روانی خودمون رو از دست بدیم، و بهره‌وری و انگیزه خودمون رو کاهش بدیم.❌ ‌ رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀

💰 ۱۰ تفاوت فقرا و ثروتمندان: ۱. مردم عادی به‌دنبال «سرگرمی» هستند، افراد ثروتمند به‌دنبال «یادگیری» هستند. ۲. مردم عادی به تحصیلات رسمی فکر میکنند، افراد ثروتمند به دانش تخصصی فکر میکنند. ۳. مردم عادی پول خود را مدیریت نمیکنند، افراد ثروتمند پول خود را مدیریت میکنند. ۴. مردم عادی به شانس فکر می‌کنند، افراد ثروتمند به اقدام فکر می‌کنند. ۵. مردم عادی «پول» را علت شرارت‌ها میدانند، افراد ثروتمند «فقر» را ریشه‌ی شرارت‌ها میدانند. ۶. مردم عادی برای پول کار میکنند، افراد ثروتمند پول را به خدمت خود میگیرند. ۷. مردم عادی روی «پس‌انداز» تمرکز می‌کنند، افراد ثروتمند روی «کسب ثروت» تمرکز می‌کنند. ۸. مردم عادی با بیشتر از درآمد خود زندگی می‌کنند، افراد ثروتمند با کمتر از درآمد خود زندگی میکنند. ۹. مردم عادی افکار کوچکی دارند، افراد ثروتمند افکار بزرگی دارند. ۱۰. مردم عادی پول را با انجام کارهایی که دوست ندارند به‌دست می‌آورند، افراد ثروتمند پول را با انجام کارهایی که دوست دارند به دست می آورند @qwnwnq

چطور درس بخونم 🤔 چند تا راه حل ساده اوردم که اول سالی بتونی از درس خوندن لذت ببری😍 می‌دونم که بعضی وقت‌ها مغز ما یهو می‌گه «نه! امروز درس نمی‌خونم» و کلا توی تعطیلات به سر میبره حالا چند تا تکنیک رو آوردم برات، امتحانشون کن ببین کدوم برات جوابه🫴🏻🫠 1️⃣ قانون ۵ دقیقه: به خودت بگو فقط ۵ دقیقه درس بخون. این طوری فشار کمتری حس می‌کنی. بعد از ۵ دقیقه احتمالاً می‌خوای بیشتر ادامه بدی! 📖 2️⃣ تقسیم کار: خوندنت رو به بخش‌های کوچیک‌تر تقسیم کن. هر بار یک مبحث رو یاد بگیر و بعدش یه استراحت کوچیک بکن. اینطوری خسته نمی‌شی و ذهنت بیشتر متمرکزه. 🔍 3️⃣ تجسم مثبت: قبل از شروع، چند دقیقه وقت بذار تا تصور کنی وقتی همه‌چیز رو یاد می‌گیری چه حالی می‌شی. این تصویر مثبت می‌تونه انگیزه‌ات رو بالا ببره.😇 4️⃣ هدف‌های واقعی: به جای این‌که بگی «می‌خوام این فصل رو کامل بخونم»، بگو «امروز فقط دو صفحه از این فصل رو می‌خونم». این کار باعث می‌شه حس کنی که داری پیشرفت می‌کنی. 🎯 5️⃣ مدیریت افکار منفی: وقتی حس کردی نمی‌خوای درس بخونی، به این افکار توجه کن. آیا واقعاً درستن؟واقعا باید بهشون گوش بدی؟ به خودت بگو که «من می‌تونم این کار رو انجام بدم و همه چیز خوب پیش می‌ره.» 🧠 هر مساله ای راه حل خودشو داره😌 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @qwnwnq

با8ساعتم میشه20شد؟! 🦾🧑🏻‍🚀 🕰الارم‌،گوشیت روی این ساعتا تنظیم‌کن بازه‌های‌مطالعاتیت‌روی‌۲۵دقیقه‌باشه(تکنیک‌پومودور) —❮متن کتاب و جزوه از ۱۵ الی ۱۶:۵۵ ❯— 📕۱۵ درس خوندن 🛌۱۵:۲۵ استراحت 📕۱۵:۳۰ درس خوندن 🛌۱۵:۵۵ استراحت 📕۱۶درس خوندن 🛌۱۶:۲۵ استراحت 📕۱۶:۳۰ درس خوندن 🛌۱۶:۵۵ استراحت طولانی _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ —❮متن‌کتاب‌وجزوه از ۱۷:۱۵ الی ۱۹:۱۰ ❯— 📗۱۷:۱۵ درس خوندن 🛌۱۷:۴۰ استراحت 📗۱۷:۴۵ درس خوندن 🛌۱۸:۱۰ استراحت 📗۱۸:۱۵ درس خوندن 🛌۱۸:۴۰استراحت 📗۱۸:۴۵ درس خوندن 🛌۱۹:۱۰ استراحت طولانی _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ —❮مرورخلاصه نویسی‌از ۱۹:۳۰ الی ۲۱:۲۵❯— 📘۱۹:۳۰ درس خوندن 🛌۱۹:۵۵ استراحت 📘۲۰ درس خوندن 🛌۲۰:۲۵ استراحت 📘۲۰:۳۰درس خوندن 🛌۲۰:۵۵ استراحت 📘۲۱ درس خوندن 🛌۲۱:۲۵ استراحت طولانی _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ —❮حل‌نمونه‌سوال+مرورخلاصه‌هااز۲۱:۴۵ال۲۳:۴۰❯— 📙۲۱:۴۵ درس خوندن 🛌۲۲:۱۰ استراحت 📙۲۲:۱۵ درس خوندن 🛌۲۲:۴۰استراحت 📙۲۲:۴۵ درس خوندن 🛌۲۳:۱۰ استراحت 📙۲۳:۱۵ درس خوندن 🛌۲۳:۴۰ استراحت طولانی @qwnwnq

روتین افراد موفق:  انجام روتین صبح:  ساعت ۵-۸ صبح ( برنامه ریزی،  چک لیست،  صبحانه مقوی،  ورزش سبک) کار کردن:  ساعت ۸-۱۶ ظهر (کار ثابت روزانه،  سرمایه گذاری،  بیزنس) توسعه فردی:  ساعت ۱۶-۱۸ بعدظهر ( یادگیری مهارت،  دوره دیدن،  تمرین و مهارت ها و تخصص) وقت آزاد:  ساعت ۱۸تا ۲٠شب ( ورزش سنگین،  استراحت،  بودن با خانواده) آنالیز روز کارهای شخصی: ساعت ۲٠تا۲۲شب ( آماده شدن برای فردا ، کارهای شخصی) روتین شب: ساعت ۲۲-۲۳   (مطالعه،  مدیتشن آماده شدن برای خواب،  خواب) @qwnwnq

تنها شکستی بیهوده است که فاقدِ جنگیدن باشد...👌✅ @qwnwnq

عادت های میلیاردرها ☺️ 👤ایلان ماسک نوشتن اهداف سحرخیزی مطالعه هر روز برنامه ریزی 👤جف بزوس سحرخیزی تصور اینده ۸ ساعت خواب ۳۰ دقیقه مطالعه 👤وارن بافت تصمیم گیری سریع چک کردن سهام ها ریسک پذیری بالا روزی ۵۰ صفحه مطالعه         رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀

💥اگر تلاش نکنید، میزان موفقیت تضمین شده است که 0٪ است. ▫️اما وقتی از فرصت استفاده می‌کنید، درهایی را به روی فرصت‌ها، رشد و فرصت‌هایی که هرگز فکرش را نمی‌کردید باز می‌کنید. ▫️هر دستاورد بزرگی با شجاعت بیرون رفتن از منطقه آسایش شما آغاز می شود. ▫️امروز از فرصت استفاده کنید و پتانسیل کامل خود را باز کنید!» رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀

💎ممکنه هنوز اون اتفاق ویژه برات نیوفتاده باشه‼️ ▫️ممکنه با وجود تلاش زیادی که میکنی نتیجه چشمگیری نگرفته باشی. ممکنه خسته شده باشی از امتحان کردن راه های مختلف و به بن بست رسیدن . 👊اما تو نمیدونی دقیقا چه زمانی اون اتفاق برات میوفته. تو نمیدونی کی نتیجه میده. وظیفه تو انجام دادن کار های مستمر و با کیفیت بدون توجه به نتیجه هست. وظیفه تو چسبیدن و رها نکردنه. وظیفه تو دوباره تلاش کردنه . وظیفه تو باور داشتن به مسیره 🌀مطمعن باش در بهترین زمان ممکن اون اتفاق برات میوفته! رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀

پشت هر آدمِ موفق، یه کوه از اهمیت ندادن به حرف های دیگران و نظراتشونه :) رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀

حقیقت اینه که اهمال کاری تو زندگی همه هست و انکار ناپذیره ‼️ و ۱۰۰٪ نمیشه رفعش کرد! ولی بعضی وقت ها ، نباید به حرفش گوش داد😉 دقیقا همون موقع ست که باید با اراده ، انجامش بدین⚡ رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀

🗯️حواست به آدم‌هایی که وقتی برنده می‌شی تشویقت نمی‌کنن، باشه! نباید فقط به رفتار آدم‌ها در زمان‌های سختی یا شکست نگاه کنیم، بلکه باید به واکنش آن‌ها در زمان‌های موفقیت هم توجه کنیم. 🙃 آدم‌هایی که از ته دل خوشحالی شما را نمی‌پذیرند یا شما را تشویق نمی‌کنند، احتمالاً علاقه و خیرخواهی واقعی برای شما ندارند…!👌 رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀

👇🏻 ‌ ‌🔴شکست: چراغ قرمز است؟ این فرصتی است برای متوقف شدن و بازنگری مسیر ‌ ‌🟡یادگیری: چراغ زرد یادآور این نکته است که سرعت را کم کرده و قبل از حرکت تأمل کنید ‌ ‌🟢رشد: وقتی چراغ سبز شد، فرصت را غنیمت شمرده و سراغ رویاهایتان بروید ‌ رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀

🤔نظم مهم‌تره یا انگیزه⁉️ شاید تنها داشتن انگیزه سبب موفقیت شما نشود اما داشتن نظم در برنامه‌‌ها می‌تواند موجب موفقیت شما شود. اهمیت نظم و انضباط شخصی، تنها در رسیدن به هدف خلاصه نمی‌شود و داشتن سطح بالایی از خود کنترلی در بسیاری از جنبه‌های دیگر زندگی نیز خواهد بود. سطح انضباط شخصی شما میزان موفقیت‌تان در محل کار، روابط، امور مالی، تحصیل و غیره را کنترل خواهد کرد. رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀

یادت باشه که اطرافیانت نگات میکنن👊👀 رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀

☘️ و لَقَدْ يَسَّرْنَا الْقُرْآنَ لِلذِّكْرِ فَهَلْ مِنْ مُدَّكِرٍ و یقیناً ما قرآن را برای پند گرفتن آسان کردیم، پس آیا پند گیرنده ای هست؟ —---------------------- 👈 قرآن کریم؛ سوره قمر ، آیه‌ 17

- - آنچه هستیم؛ محصول پيشامدهاى زندگي نيست بلكه محصول تصميماتى‌ست كه ميگيریم:)🌿☀️ رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀

🔆 با این تکنیک‌ها دیگه کارهات رو پشت گوش نمی‌اندازی و بدون تنبلی انجام‌شون میدی:👇 ☁️تکنیک حس و عصب: هر موقع که دیدی تنبلی میاد سراغت برو یه یخ بردار بگیر تو مشتت اینطوری سیستم عصبی شوک وارد میکنه بهت🧊 ☁️تکنیک دو دقیقه: به خودت بگو فقط دو دقیقه انجام میدم اگه خوشم نیومد ول میکنم ولی مطمئنم که ادامه میدی به خاطر الگوهای نورونی🧠 ☁️تکنیک جهنم: به خودت بگو اگه انجام ندم باید یکی از تفریحاتم رو حذف کنم😬 ☁️تکنیک یک تا پنج: تا ۵ می‌شماری و پا می‌شی میری سراغ کار ☁️تکنیک پل: بین دو تا کار در طول روز اونی رو اول انجام بده که کم تر دوستش داری✌️ ☁️تکنیک ۵ به پنج: به خودت بگو اگه تا پنج دقیقه این کار رو انجام ندم تا پنج ماه قراره حسرت بخورم... ☁️گل قالی : به خودت بگو اگه نتونم این کار رو انجام بدم باید برم گل‌های قالی رو بشمارم😁 ☁️تکنیک صندلی ثابت: یه صندلی اضافه بذار کنار هر وقت نخواستی کارت رو انجام بدی باید بری بشینی اونجا و هیچ کاری انجام ندی🤐 🔆 با این تکنیک‌ها دیگه کارهات رو پشت گوش نمی‌اندازی و بدون تنبلی انجام‌شون میدی:👇 ☁️تکنیک حس و عصب: هر موقع که دیدی تنبلی میاد سراغت برو یه یخ بردار بگیر تو مشتت اینطوری سیستم عصبی شوک وارد میکنه بهت🧊 ☁️تکنیک دو دقیقه: به خودت بگو فقط دو دقیقه انجام میدم اگه خوشم نیومد ول میکنم ولی مطمئنم که ادامه میدی به خاطر الگوهای نورونی🧠 ☁️تکنیک جهنم: به خودت بگو اگه انجام ندم باید یکی از تفریحاتم رو حذف کنم😬 ☁️تکنیک یک تا پنج: تا ۵ می‌شماری و پا می‌شی میری سراغ کار ☁️تکنیک پل: بین دو تا کار در طول روز اونی رو اول انجام بده که کم تر دوستش داری✌️ ☁️تکنیک ۵ به پنج: به خودت بگو اگه تا پنج دقیقه این کار رو انجام ندم تا پنج ماه قراره حسرت بخورم... ☁️گل قالی : به خودت بگو اگه نتونم این کار رو انجام بدم باید برم گل‌های قالی رو بشمارم😁 ☁️تکنیک صندلی ثابت: یه صندلی اضافه بذار کنار هر وقت نخواستی کارت رو انجام بدی باید بری بشینی اونجا و هیچ کاری انجام ندی🤐 @az_khejalat_ta_shojaat

💥پتانسیل شما بی‌نهایت است، اما زمان و انرژی‌تان محدود. از این‌ها را با درایت استفاده کنید! 🧠 ▪️شما توانایی انجام هر کاری که در زندگی بخواهید را دارید، اما نمی‌توانید همه چیز را همزمان انجام دهید. آسان است که در تلاش برای انجام همه چیز گرفتار شوید، اما واقعیت این است که تمرکز بر یک چیز در هر زمان است که پیشرفت واقعی را به ارمغان می‌آورد. ▫️به خودتان فرصتی برای نفس کشیدن، تمرکز و قدم به قدم پیش رفتن بدهید. ‌ ‌ ‌ رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀

💥 چگونه می‌توانیم تاب‌آوری‌مان را افزایش دهیم ⁉️

👀این پست به زودی پاک میشه برای بقیه هم بفرستید ببینن

‼️ https://eitaa.com/qwnwnq

تو کدام دسته ای⁉️ همه این مولفه های مثبت و منفی، دو روی یک سکه هستند. داشتن نظم و استمرار تو رو در دسته موفق ها قرار میده.🔥✨ رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀

هرگز تسلیم نشو زندگیت را براساس خواسته های خودت بگذاران... https://eitaa.com/qwnwnq

هدفهات رو مینویسی یا نه⁉️ ‌ 🔸وقتی قلم و کاغذ بر می داری و هدفهات رو مینویسی برای خودت یک تعهد به وجود میاری✍ ‌ 🔸اینکار شما رو برای رسیدن به هدفت بیشتر تحریک می کنه و به این باور می رسی که می تونی به هدفهات برسی. ‌ 🔸باعث میشه ارادت زیاد شه و هر اقدامی رو که برای دستیابی به هدفهات ضرورت داره، انجام بدی.👌 ‌ 🔸هدف اگه مکتوب نباشه شبیه دوده! هوا می ره و ناپدید می شه. ‌ 🔸اما وقتی هدف رو می نویسی، می تونی اون رو ببینی، هر روز جلوی چشماته و ملکه ذهنت می شه.👀 ‌ 🔸ذهن خلاق می شه و راه های رسیدن به اون رو پیدا می کنی.😍 ‌

👀این پست به زودی پاک میشه برای بقیه هم بفرستید ببینن

‼️ @qwnwnq

بدبین در هر فرصت سختی میبیند. خوشبین در هر سختی فرصت میبیند. 👤 وینستون چرچیل رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀