#آموزش_سواد_رسانه 🚨🚨 اعتیاد خبری 🍟🍧 غذای زیاد و پشت سرهم ، معده را بهم‌ می‌ریزد. این حجم هله‌هوله‌های خبری نیز ذهن و مغر آدمی را از هم گسیخته میکند! 🌀 تکرار روزانه اخبار، بویژه درباره موضوعات و وقایعی که امکان اثرگذاری از طرف فرد بر روی آن نیست، بالاخره او را #منفعل میکند. و در نهایت، دچار یک جهان‌بینی #بدبینانه، بی‌احساس، نیشدار و جبری می‌شود! عنوانی که از آن به «بی‌پناهی اکتسابی» یاد می‌شود. 🚫 همراه با حالاتی چون: 🔻افزایش هیجانات کاذب 🔻قضاوت های سطحی و ناصحیح 🔻دوری از دنیای واقعی و انزواطلبی 🔻 بزرگنمایی از وقایع 🔻خلاصه‌خوانی و بی‌توجهی به مطالب عمیق و در نهایت «#کم_عمق_شدن_اندیشه‌ها» 🔻تاثیر پذیری افراطی از اطلاعات ارسالی از منبع خبر 🔻افزایش امکان ابتلا به برخی از مشکلات روانپزشکی چون: ترس، اضطراب، افسردگی و پرخاشگری 🔻تحریک مفرط منطقه Limbic مغز و ترشح مواد بیوشیمایی که در نهایت موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود. به عبارتی، بدن همیشه خود را در وضعیت #استرس_مزمن احساس می‌کند. 🔴 چه باید کرد؟ ♦️انتخاب آگاهانه خبر و پرهیز از دانلود هر بسته صوتی یا تصویری ♦️#مدیریت زمان حضور در فضای مجازی ♦️توجه به فعالیت های هدفمند در دنیای #واقعی(بویژه: فعالیت‌های ورزشی، هنری و اجتماعی) ✍ ر.میربمانی #سواد_رسانه #ژئوپلیتیک_سایبری @R_mirbemani

#هوش_مصنوعی 🔴 🔺برنامه‌ریزی مباحث یادگیری با هوش‌ مصنوعی ❇️ ابزار مورد استفاده #سایت : 🔺🔺🔺🔺🔺🔺 🌐 goblin.tools 🔻🔻🔻🔻🔻🔻 🔍 با این ابزار می‌توانید به راحتی لیست‌های کار، یادداشت‌ها و برنامه‌های روزانه خود را مدیریت کرده و به بهترین نحو از زمانتان استفاده کنید. #هوش_مصنوعی شما را در تقسیم کار و #مدیریت بهتر محتوا همراهی می‌کند و با آن به #برنامه‌ریزی دقیق‌تر و یادگیری سریع‌تر دست پیدا می کنید. 🤏 آموزش سواد رسانه را در کانال ما دنبال نمایید. 🔸 ر.میربمانی #ژئوپلیتیک_سایبری @R_mirbemani