ما تا الان برای بهبود اوضاع برنامه‌ریزی زندگی‌مون که آماده مهمانی بزرگ شویم این‌ها تمرین کردیم (ایشالا🙄) 1️⃣ نوشتن کارها در شب قبل 2️⃣پیدا کردن دزدان وقت 3⃣انجام دادن یکی از کاری های سخت اول وقت 4⃣ تمام کردن یک یا چند کار نیمه کار بریم سراغ تمرین پنجم 💪 میخواهیم این هفته تمرین کنیم جلوی کاری بگیریم که انرژی روانی ما رو میگیره نمیگذارد باقدرت برنامه ریزی کنیم😔 #خودسرزنشگری دوستان: تحقیر و دست کم گرفتن خود، باعث میشه، توان و انرژی مون کم شود میخواهیم این هفته،یک تمرینی کنم که این وضعیتو بهبود بده 📌اولین تمرین "نوشتن" بود؛ یادتونه؟ یعنی قرار بود هر شب فهرست کارهای فردا رو مکتوب کنیم. میخواهیم یه خط به این تمرین اضافه کنم. کنار همه کارها و مسئولیت‌هایی که برای فردامون می‌نویسیم، یه کاری رو بنویسیم که ان روز به خوبی انجامش دادیم. 👌 می‌تواند کار خیلی ساده باشد یا زمان کم بگیرد مثلا این که بعد از نماز به اباعبدلله سلام دادیم. یا یه پروژه بزرگ از مدتها پیش ناقص مانده، بالاخره بعد از پنج سال انجام دادیم!! تا مهمونی خدا چیزی نمونده‌. هر شب یاد خودمون بیاریم که خدا چقدر دوستمون داره و بهمون امیدواره=شکرانه روزانه 🔰 مهم اینکه که حتما کامل انجام بشه و استمرار داشته باشد #قرارهای_طلایی #زندگی_هوشمندانه با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ┏━━📝┓ 🆔 @khrshidkhane ┗💠━━┛