🔻رعایت بهداشت فردی و جنسی برای جلوگیری از ابتلا به عفونت های واژنی لازم است ،👌✅ 🔻به توصیه پزشکان زنان و زایمان بهترین ماده برای تمیز کردن ناحیه تناسلی، استفاده از آب معمولی یا ژل‌های مخصوص شستشوی واژن است، 🔻البته ژل های بهداشتی در صورت لزوم باید مورد استفاده قرار بگیرند 🔻مصرف آن باعث ضد عفونی شدن واژن می شود و محیط واژن را برای رشد میکروب‌های غیر بیماری‌زا مناسب و برای رشد میکروب‌های بیماری‌زا نامناسب می کند.✔️ 🔗انواع عفونت واژن ✅به طور کلی عفونت های واژن به سه دسته تقسیم می شوند: 🔸عفونت قارچی 🔸عفونت باکتریایی 🔸عفونت انگلی 🔻بد نیست بدانید محیط مجاری تناسلی به‌طور طبیعی دارای شرایطی است باعث جلوگیری از ورود عوامل عفونی در آن می شود 🔻 اما گاهی ممکن است این محیط به قدری حساس شود که آمادگی ورود میکروب ها را داشته باشد.🐛 ⚠️✨نکته بیماریها و مشکلات معده میتواند در بوجود آمدن ترشحات و تغییر حالت مزاجی و...رحم نقش مهمی داشته باشد.✨ ⚠️ملاعبه و آمیزش رحم در ایام ماهیانه میتواند باعث ایجاد ترشحات سفید رنگ رحمی و در نتیجه باعث عفونت شود. مشاوره مزاجشناسی 👇 🆔:@Plezdeh ┈┈••✾•🍃🍎🍃•✾••┈┈ #طب#مشاوره#مزاج#زنان#رحم با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

⚠️علائم خشکی رحم ⚠️⇦•درد واژن ⚠️⇦•عفونت ادراری مکرر ⚠️⇦•سوزش و خارش واژن ⚠️⇦•درد یا کمی خونریزی هنگام مقاربت ⚠️⇦•تکرر ادرار یا نیاز فوری به دفع ادرار ⚠️⇦•ریزش مو نیز میتواند نشانه عفونت رحم باشد. درمانهای گیاهی🍀☘🌿🌱 عفونت واژن جلسه ی آینده ان شاالله..... مشاوره مزاجشناسی 👇 🆔:@Plezdeh ┈┈••✾•🍃🍎🍃•✾••┈┈ #طب #مشاوره #مزاج #زنان #رحم با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

#عفونت_زنانه ↪️جلسه ی قبل راجع‌به عفونت واژن🤒 صحبت کردیم این جلسه قراره یکسری از درمانهای مقابله باعفونت واژن رو بهتون بگیم✔️ هرکدوم از درمانهای نام برده شده بستگی به نوع عفونت فرد میتونه مفید باشد👌 ☕️دمنوش پونه کوهی،پنیرک،ختمی،آویشن ،چای کوهی،سیموتی،بابونه،پوست خشک شده انار، به یک میزان از هرکدوم برداشته و مخلوط کنید از مخلوط بدست آماده یک قاشق غذاخوری بردارید و در یک لیوان دم کنید روزی ۲بار بخورید 🥤 🌪بخور عنبرنسا دامن بپوشید👗 و اون زیر ⤵️ عنبر نسا رو که در حال دود کردنه بزارید تا نیم ساعت دودش بهتون برسد✔️ آبزن🚰 ،مریم گلی،مرزنجوش،بومادران،عروسک پشت پرده،گلنار به یک اندازه از هرکدوم گذاشته و نیم کوب کنید ودر ۴تا۶ لیتر آب بجوشونید💧 و در یک لگن آستیل که از قبل خوب شستید بنشینید 🕛🕕 نیم ساعت 📆 بین ۷تا۱۴روز اینو تکرارکنید. تزریق عسل🍯 ناب که از صافی رد کردید و چیزی توش نیست رو به واژن توسط یک سرنگ وارد کنید هرشب(۱۴شب)✔️ رفع عفونت زنانه استفاده از شربت پونه است، این شربت به دلیل خاصیت ضد میکروبی🐛 به از بین بردن عفونت‌های رحم، مجاری ادراری و کلیه‌ها کمک بسیاری می‌کند✔️ کافیست پونه خشک شده را 2 ساعت در عرق آن بریزید و پس از 3 تا 5 دقیقه جوشاندن‌ آن را از صافی بگذرانید و این ترکیب را با عسل مخلوط کنید سپس دو تکه یخ و چند قطره آب لیمو به سرد شده آن اضافه کرده و این شربت را روزانه تا 3 لیوان بنوشند✔️ پرهیزات❌❌❌❌ 🔻وسط غذا آب و مایعات و لبنیات نخورید. 🔻شرت تنگ نپوشید 🔻هر دوماه یا۳ماه شرت دور بندازید 🔻واز شرت نخی استفاده کنید 🔻بعد از نزدیکی ادرار کنید حتما 🔻 درشستشوی مقعد، از مقعد شروع به شستن تا واژینال نکنید بلکه ابتدا دَم واژن رو بشورید بعد مقعد‌ 🔻اگر معده اتون سرد و مرطوبه به فکر اصلاح باشید 🔻اگر صفراتون هم بالاست که کم کنید صفرارو مشاوره مزاجشناسی 👇 🆔:@Plezdeh ┈┈••✾•🍃🍎🍃•✾••┈┈ #طب#مشاوره#مزاج#زنان#رحم با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

🔖امان از تنبلی تخمدان 🔸متاسفانه امروزه بعلل مختلف( شلوغی مطب، عدم حوصله و وقت کافی، ویزیت طیف بیماران مختلف از زنان باردار و زائو گرفته تا مشکلات ژنیکولوژیک و مامایی) پزشکان متخصص زنان، ممکن است توصیه های لازم را در این خصوص به بیماران نکنند و بیمار نهایتا بعد از اتمام دوره مصرف دارو دوباره سرگردان شود! 🔹سندرم تخمدان پلی کیستیک یا PCOS یکی از بیماریهای با شیوع بالا در زنان ایرانی است که علائم آن از دوران نوجوانی می‌تواند بروز کند و در صورتی که مورد توجه و پیگیری قرار نگیرد، ممکن است به ناباروری در سنین تولید مثل و اختلالات متابولیک (کبد چرب، دیابت، فشار خون بالا، چاقی و بیماریهای قلبی عروقی) منجر شود. 🔸دختران جوان و خانمهای مبتلا به این سندرم معمولا با شکایت پریود نامنظم و تاخیر در پریود مراجعه می‌کنند و علائمی نظیر ریزش مو، جوش‌های صورت و تنه، افزایش مو‌های مردانه در نواحی صورت و تنه در آنها مشاهده می‌شود که در بررسی‌های پاراکلینیک نیز، افزایش هورمون مردانه و در سونوگرافی تخمدان پلی کیستیک تشخیص داده می‌شود. ✔️گام نخست و مهمترین اقدام در درمان، اصلاح سبک زندگی و تغییر عادات نادرست است. بیماران باید رژیم غذایی خود را اصلاح کنند ( رعایت یکسری پرهیزها و مصرف غذاهای توصیه شده)، همچنین الگوی خواب حتما باید تنظیم شود، زیرا نقش مهمی در بالانس هورمونی دارد. استرسهای روزمره به شیوه های کنترل استرس باید مدیریت شوند. فعالیت بدنی به میزان مناسب و یکسری ورزشهای مفید توصیه می شود. ✅در طب سنتی ایران، یکسری روشهای درمانی اختصاصی موسوم به پاکسازی و نیز بادکش درمانی و روغن مالی هم جهت این بیماران انجام می شود. درمان دارویی نیز در صورت لزوم باید صورت بگیرد که در طب ایرانی بر پایه داروهای گیاهی می باشد. مشاوره مزاجشناسی 👇 🆔:@Plezdeh ┈┈••✾•🍃🍎🍃•✾••┈┈ #طب#مشاوره#مزاج#زنان#رحم با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

🔖 #بیماریهای_زنان ✴️#تخمک_گذاری 🔹تخمک‌گذاری اتفاقیه که منجر به شروع عادت ماهانه می‌شه. مرحلۀ قبل از آزاد شدن تخمک، زمانیه که فولیکول‌های تخمدانی در حال رشد هستن و مرحلۀ فولیکولی گفته میشه. چند فولیکول در تخمدان تحت تأثیر هورمون‌ها شروع به رشد می‌کنن و معمولاً فقط یک فولیکول به طور کامل رشد می‌کنه. از این فولیکول یک تخمک تولید میشه که در زمان تخمک‌گذاری آزاد می‌شه و قدرت باروری داره.مرحلۀ بعد از آزاد شدن تخمک یا تخمک‌گذاری نیز مرحلۀ لوتئال؛ Luteal Phase، نامیده می‌شه. تخمک آزادشده در این مرحله وارد لولۀ رحم میشه و از اونجا به سمت رحم حرکت می‌کنه. بعد از آزادسازی تخمک، فولیکولی که تخمک رو ایجاد کرده تبدیل به جسم زرد می‌شه و شروع به تولید هورمون می‌کنه. این هورمون باعث ضخیم شدن دیوارۀ رحم می‌شه. طی ۱۲ تا ۲۴ ساعت بعد از تخمک‌گذاری، تخمک شروع به تجزیه شدن می‌کند و دیگه قادر به بارور شدن نیست .در صورت بارور نشدن تخمک، بعد از حدود ۱۴ روز، دیوارۀ رحم شروع به ریختن می‌کنه که شروع عادت ماهانه خواهد بود.خب این توصیحات کلی بود که براتون دادم برای اینکه متوجه بشین کلا چه خبره ✅ تعیین زمان تخمک‌گذاری: 🔸مدت مرحلۀ فولیکولی در هر زن ممکن است متغیر باشد اما مدت زمان فاز لوتئال که زمان پس از آزاد شدن تخمک تا شروع عادت ماهانه هست، معمولاً از دوره‌ای تا دورۀ دیگر برای هر فرد ثابته و به شکل معمول از ۱۲ تا ۱۶ روز و به طور متوسط ​​حدود ۱۴ روز طول می‌کشه. نامنظم بودن دوره‌های عادت ماهانۀ یک زن، معمولاً به این دلیله که مرحلۀ فولیکولی که همون مرحلۀ تشکیل تخمکه بیشتر طول کشیده یا تخمک آزاد نشده. طول مدت یک دورۀ عادت ماهانه ممکنه بین ۲۱ تا ۳۵ روز باشد. بعضی خانم‌ها حتی دوره‌هایی رو مشاهده می‌کنن که کوتاه‌تر یا طولانی‌تر از این زمان هست، بنابراین ممکنه تخمک‌گذاری خیلی زودتر یا دیرتر از یک زمان مشخص اتفاق بیفته. 🔹با این حال در صورت وجود یک دورۀ منظم، بسته به طول دورۀ لوئتال، معمولاً تخمک‌گذاری ۱۲ تا ۱۶ روز قبل از شروع دورۀ بعد اتفاق می‌افته. به عنوان مثال تخمک‌گذاری در مورد خانمی که مرحلۀ لوتئال او ۱۲ روزه و دورۀ عادت ماهانۀ او ۳۵ روزه ، در روز ۲۳ بعد از شروع عادت ماهانه اتفاق می‌افته. برای خانمی که زمان لوئتال او ۱۴ روز و دورۀ او ۲۸ روزه است، تخمک‌گذاری در روز ۱۴ بعد از شروع عادت ماهانه اتفاق خواهد افتاد. __________ ✅#دوران_قاعدگی 🔹در ایام پاکی به جای چای سیاه، از چای کوهی، چای بابونه، چای بهارنارنج و چای بادرنجبویه استفاده نمایید. 🔹سه روز اول عادت ماهیانه از مصرف انواع گوشت بپرهیزید! زیرا باعث گوشتی شدن دیواره رحم می شود. 🔹ترشی، شور، ادویه تند، ماهی، لبنیات، سیب ترش و هندوانه ایام عادت ماهیانه مصرف ننمایید! 🔹شیره انگور روزانه با ارده یا به تنهایی مصرف نمایید، حداقل سه قاشق غذاخوری _ ✅ سردی رحم عامل تشکیل #کیست و #فیبروم می باشد. 🔹خوراکی هایی که زنان را سرد می کند: مزاج زنان سردتر از مردان است و برای حفظ سلامتی خود باید نکات لازم را رعایت کنند. 🔹 زنان برای حفظ سلامتی خود از مصرف بی‌رویه ماست، دوغ، خیار گوجه و کاهو، ماکارونی، سالاد الویه و حلیم پرهیز کنند 🔹 زنان در دوران قاعدگی باید توجه داشته باشند که از موادغذایی با طبیعت سرد کمتر استفاده کنند یا آن را همراه با مصلحش مصرف کنند مانند مصرف عسل با شیر به دلیل اینکه عسل دارای طبیعت گرم و شیر دارای طبیعت سرد است و عسل اثرات سوء شیر را خنثی می‌کند. 🔹بدن زنان در دوران قاعدگی سردوتر می شود به دلیل اینکه خون دارای طبیعت گرم است که از دست دادن آن در این دوران موجب افزایش سردی بدن می‌شود. 🔹 زنان از نشستن در جاهای خیلی سرد یا خیلی گرم پرهیز کنند مشاوره مزاجشناسی 👇 🆔:@Plezdeh ┈┈••✾•🍃🍎🍃•✾••┈┈ #طب#مشاوره#مزاج#زنان#رحم با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

🔖احتمالا بعد از خواندن این مطلب دیگه زیاد پفک نخورید !⛔️ ▫️خوردن پفک چسبندگی روده را افزایش میدهد ▫️باعث یبوست میشود ▫️عمل دفع بدن را سخت تر می‌کند ▫️در نهایت باعث سرطان روده میشود ▫️همچنین عامل ایجاد کیست های تخمدان در زنان میشود + پفک تا 9 برابر وزنش، آب جذب میکند، پس معده را پر کرده و سبب بی ‌اشتهایی میشود؛ و کودکان در اثر مصرف آن به کمخونی، کوتاهی قد، پوکی استخوان و ریزش مو دچار میشوند. مشاوره مزاجشناسی 👇 🆔:@Plezdeh ┈┈••✾•🍃🍎🍃•✾••┈┈ #طب#مشاوره#مزاج#زنان#رحم با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

#بارداری 🔖سیب 🔹میوه ای نشاط آور 🔸تقویت کننده ی عمومی 🔹بوییدن سیب خوشبو موجب تفریح و نشاط قلب می شود . 🔸یکی از میوه های توصیه شده در بارداری ست . توجه👇 ✅کسانی که رژیم لاغری دارند یا زیاد دچار افسردگی هستند یک میان وعده مناسب برای آنها رنده ی سیب شیرین با کمی گلاب و زعفران و تخم بالنگو است . ✅سیب خشک میان وعده مناسب برای افراد دارای رطوبت شدید معده مناسب است. ✅همچنین رب سیب یک ضد عطش خوب و مقوی معده است . ✅چای سیب نوشیدنی با عطر و بوی مناسب و تقویت کننده سیستم گوارش خصوصا کبد و معده است . 🔻از سیب غافل نباشیم 👌 نکته 👇 🚫مصرف طولانی مدت سیب ترش ، باعث آسیب به عصب و بروز فراموشی می شود . مشاوره مزاجشناسی 👇 🆔:@Plezdeh ┈┈••✾•🍃🍎🍃•✾••┈┈ #طب#مشاوره#مزاج#زنان#رحم با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

#سویق 💎اهمیت سویق تا جایی است که پیامبر صلی الله علیه وآله استفاده از سویق را عمل به وحی دانسته اند. ✅خواص انواع سویق : 🔸سویق گندم : چاق کننده موثر برای وزن گیری جنین در بارداری و وزن گیری کودکان 🔸سویق جو : درمان #دیابت ، کاهش اشتها ، لاغری بدون عوارض ، تصفیه خون ، تقویت قلب ، رفع رطوبت معده ، ضد یبوست 🔸سویق عدس : رفع #تشنگی ، تقویت معده ، درمان هفتاد درد ، درمان خونریزی شدید زنان ، از بین بردن دردهای صفرا 🔸سویق سنجد : درمان پوکی استخوان ، رفع درد مفاصل و دردهای رماتیسمی 🔸سویق نخود : درمان کمردرد ، درمان دیسک کمر و..... 🔸سویق برنج و سیب : درمان اسهال ، درمان خون دماغ و رفع مسمومیت 🔸سویق کودک : استخوان سازی ، تقویت قوای بدنی و ازدیاد #شیرمادر 🔸سویق برنج : درمان سریع لاغری، درمان اسهال مشاوره مزاجشناسی 👇 🆔:@Plezdeh ┈┈••✾•🍃🍎🍃•✾••┈┈ #طب#مشاوره#مزاج#زنان#رحم با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

♻️آیا رابطه جنسی در دوران بارداری مضر است؟ 🔸امام کاظم (ع) فرمودند : نزدیکی در ایام بارداری باعث میشود جنین با نطفه پدر تغذیه کند 🔹در ایام بارداری جلوگیری نداشته باشید؛ زیرا نطفه مرد در ایام بارداری باعث تقویت جنین میشود. 🔸اگر تا اواخر بارداری و با احتیاط نزدیکی انجام شود و جلوگیری صورت نگیرد هم زایمان راحت تر خواهد بود‌ و هم اینکه تغذیه جنین توسط نطفه پدر انجام میشود 🔹البته داشتن رابطه زناشویی تا اواخر بارداری به شرایط جسمی مادر بستگی دارد 🔺اگر همه نیازهای جنین از مادر تامین شود مادر دچار کم خونی و پوکی استخوان میشود. ❌ #بارداری مشاوره مزاجشناسی 👇 🆔:@Plezdeh ┈┈••✾•🍃🍎🍃•✾••┈┈ #طب#مشاوره#مزاج#زنان#رحم با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

🥕🥕رفتار درمانی هویج🥕🥕 ⭕️خانم‌های بارداری که سخت‌زایی دارند، جهت تسهیل زایمان و قبل از زایمان جوشانده‌ی بذر هویج مصرف کنند ⭕️جهت برطرف شدن خون مُردگی اعضای بدن، جوشانده‌ی برگ و ریشه‌ی هویج بصورت مالشی در آن ناحیه استفاده شود ⭕️مربای هویج و حلوای هویج سهل الهضم و بی‌نظیر است و بدن و نیروی جنسی را تقویت می‌کند ⭕️ترشی هویج جهت امراض سوداوی و ورم طحال و ناراحتی‌های گوارشی در معده‌های گرم و برای پاکسازی کبد و طحال بسیار عالی و پاکساز خوبی است ✔️یک نسخه‌ی درمانی:🔻 🔵 ترکیب بذر هویج و بذر شلغم داخل تُرب (داخل ترب را خالی کنید) و درون فِر قرار دهید تا پخته شود و سپس میل شود 🔺برای از بین بردن سنگ مثانه و سنگ کلیه بی‌نظیر است ✅حداکثر مصرف بذر هویج در روز 7 گرم است مشاوره مزاجشناسی 👇 🆔:@Plezdeh ┈┈••✾•🍃🍎🍃•✾••┈┈ #طب#مشاوره#مزاج#زنان#رحم با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

🔖مواد غذایی ممنوعه برای فریزر 🔸خیلی از ما عادت داریم برای نگهداری طولانی مدت از مواد غذایی اون‌ها رو توی فریزر بذاریم، این درحالیه که قرار دادن یه سری از اون‌ها آسیب زننده است. مشاوره مزاجشناسی 👇 🆔:@Plezdeh ┈┈••✾•🍃🍎🍃•✾••┈┈ #طب#مشاوره#مزاج#زنان#رحم با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

📛#مکمل_های_شیمیایی ❌به نوزاد خود مولتی ویتامین و قطره آهن ندهید. 💎تغذیه نوزاد با شیر مادر کافی ست و شیر مادر تمام مواد مغذی نیاز کودک با دمای مناسب را در اختیارش می گذارد. 💎 مادربرای #تقویت_شیر خود و همچنین سلامتی خود از مواد کامل زیر استفاده کند 💥 سویق کامل 💥 سویق سنجد 💥 سه شیره (توت، انگور، خرما) البته شیره انگور از همه بهتر است. 💥فالوده سیب 💥 شیر بادام ( هر روز) 💥گوشت کبوتر 💥برگ چغندر 💥کله پاچه 💥 از۴ماهگی به بعد به بچه می توان سویق کودک داد. 💥همچنین سویق سنجد+ شیره انگور یا شیر نیز برای کودک مفید است. مشاوره مزاجشناسی 👇 🆔:@Plezdeh ┈┈••✾•🍃🍎🍃•✾••┈┈ #طب#مشاوره#مزاج#زنان#رحم با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

🔴عوارض نداشتن رابطه جنسی سالم برای زنان ✅به گفته متخصصان توقف رابطه جنسی برای زن ها میتواند علائمی شبیه به یائسگی زودرس ایجاد و سلامت واژن را به خطر بیاندازد اما علاوه بر تمامی این عوارض به نظر نه چندان مهمی که عنوان کردیم بدترین عوارض نداشتن رابطه جنسی و ترک رابطه زناشویی برای زنان “آتروفی واژن” است. 🔸#آتروفی_واژن عبارت است از التهاب واژن که ، بدلیل نازک شدن و کوچک شدن ( جمع شدن ) بافت های جدار واژن و همچنین کاهش روانکاری و لغزندگی واژن ، بخاطر کاهش میزان هورمون استروژن، در زنان روی می دهد. 🔹شایع ترین علت آتروفی واژن، کاهش استروژن است که به طور طبیعی در طول یائسگی ، و به طور فزاینده در دوران پس از یائسگی اتفاق می افتد، با این حال این بیماری می تواند در شرایط دیگری نیز که زنان با کاهش میزان هورمون استروژن و نداشتن رابطه جنسی مواجه می شوند، اتفاق بیافتد. 🔺این حالت نگران کننده در واژن منجربه: 🔸نازکی ،خشکی ،التهاب، درد، سوزش و خارش در هنگام دفع ادرار، نیاز مکرر به استفاده از دستشویی، نشت ادرار در هنگام سرفه، عطسه یا سکسکه شود. مشاوره مزاجشناسی 👇 🆔:@Plezdeh ┈┈••✾•🍃🍎🍃•✾••┈┈ #طب#مشاوره#مزاج#زنان#رحم با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

🌸🍃 🍃 🔖فواید #آب_قلم 🥄استخوان‌ها وقتی به مدت طولانی در آب می‌جوشد تمامی #مواد_مغذی آن خارج شده و عصاره‌ای به دست می‌آید که به آن آب قلم می‌گویند. 🥄آب قلم غنی از پروتئین و مواد معدنی مختلف از جمله #کلسیم، #پتاسیم، #منیزیم، آهن، فسفر و… است. علاوه بر آن، حاوی ویتامین‌های B نیز هست. 🥄این عصاره عملکرد سیستم ایمنی را بهبود بخشیده و سیرکننده و انرژی‌دهنده و سرشار از مواد مغذی است که به تقویت استخوان‌ها، رباط‌ها، تاندون‌ها و غضروف‌ها کمک می‌کند و مفصل‌ها را سالم نگه می‌دارد. 🥄مبتلایان به التهاب #مفصل و #استخوان، مکمل‌های کوندرویتین سولفات مصرف می‌کنند زیرا مانع از شکستگی غضروف مفصل می‌شود اما آب قلم نسبت به مکمل غذایی سالم‌تر است. 🥄به زنان #باردار و شیرده که به احتمال زیاد دچار کاهش مواد معدنی می‌شوند، مصرف هر روزه آب قلم توصیه می شود. 🥄مصرف عصاره قلم حساسیت و عدم تحمل غذایی را برطرف می‌کند و مانع از بروز بیماری‌های #خودایمنی است. 🆔:@Plezdeh ┈┈••✾•🍃🍎🍃•✾••┈┈ #طب#مشاوره#مزاج#زنان#رحم با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

طبع :بین تری و خشکی:تر و بین سردی و گرمی معتدل طرز تهیه سوپ کدو حلوائی مواد لازم نیمی از یک کدو حلوائی کوچک هویج: ۳ عدد آب مرغ: دو پیمانه سیب زمینی نگینی شده: یک پیمانه (اختیاری) ساقه کرفس خورد شده: یک پیمانه پیاز متوسط نگینی شده : یک عدد نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم نحوه پخت پیاز نگینی شده رو با مقداری روغن (روغن ارده کنجد یا روغن زینون) با حرارت ملایم تف دهید. هویج، سیب زمینی و کرفس را اضافه کنید، با کمی نمک و فلفل تفت مختصری دهید تا کمی نرم شود و حالا آب مرغ را اضافه کنید. کدو حلوائی را تکه تکه ببرید و پوست آن را بگیرید و به مواد اضافه کنید، نرم نرم که شد، مواد را با مخلوط کن یا گوشتکوب برقی هم زده تا یکنواخت شود. سوپ پرخاصیت و خوش بو شما آماده است. خواص سوپ این سوپ طبیعت معتدلی دارد. در همه مزاج‌ها توصیه می‌شود.  یک سوپ خوشمزه و بسیار مقوی برای تمام رده‌های سنی به خصوص کودکان و سالمندان در فصل پاییز و زمستان است. در درمان سرماخوردگی و تقویت قوای جسمی کودکان نقش بسزایی دارد. آنتی اکسیدان های نارنجی آن به تن و جان آدمی، ایمنی می‌بخشد. پاییزی و دلپذیر و رطوبت رسان ارزشمندی است 🆔:@Plezdeh ┈┈••✾•🍃🍎🍃•✾••┈┈ #طب#مشاوره#مزاج#زنان#رحم با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

درمان ناباروری و رفع استرس، اضطراب قیساوا یکی از خوراک‌های اردبیل، همدان و آذربایجان و حاوی ویتامین‌های A، B، C، E، D، K، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، آهن، کلسیم، اسیدفولیک، منیزیم، منگنز، اسیدچرب امگا ۳ و ۶، فسفر، اسیدآمینه تریپتوفان، فیبر، روی (زینک)، سلنیوم، قند ساکاروز، گلوکز، فراکتوز و ... مهم‌ترین خواص قیساوای آذربایجان مقادیر بالای پروتئین در این خوراک موجب تقویت عمومی، افزایش سطح انرژی و عضلانی شدن بدن می‌شود؛ لذا برای ورزشکاران، سالمندان و کودکان در حال رشد بسیار مفید است. مصرف قیساوای آذربایجان به علت داشتن انواع ویتامین‌ها از جمله A، موجب تقویت بینایی می‌شود و از آب مروارید (کاتاراکت) و تباهی لکه‌زرد (ماکولا) پیشگیری می‌کند. این خوراک به علت داشتن ویتامین B۱۲، آهن و اسیدفولیک، موجب افزایش گلبول‌های قرمز خون و رفع کم‌خونی می‌شود؛ لذا برای زنان باردار و جنین بسیار مفید است.  غذایی محلی برای جلوگیری از پوکی استخوان و تقویت بینایی قیساوای آذربایجان به علت داشتن کلسیم، منیزیم، سلنیوم، فسفر و ویتامین D موجب تقویت و استحکام استخوان و دندان می‌شود و از پوکی استخوان و آرتروز پیشگیری می‌کند. این خوراک موجب بهبود عملکرد سیستم عصبی و تقویت حافظه می‌شود و از آلزایمر پیشگیری می‌کند. عظمایی بیان کرد: مصرف قیساوای آذربایجان برای افرادی که دارای مشکل باروری هستند بسیار مفید و اثربخش است. این خوراک دارای انواع ویتامین‌ها و املاح معدنی مفید است؛ لذا موجب تقویت، طراوت و جوان‌سازی پوست و رشد مو می‌شود و از پیری زودرس پیشگیری می‌کند. از دیگر خواص قیساوای آذربایجان می‌توان به تقویت سیستم قلبی عروقی و بهبود خلق و خو اشاره کرد. با این غذا تناسب اندام خود را حفظ کنید/ چگونه یبوست را ریشه کن کنید. اسیدآمینه تریپتوفان موجود در این خوراک موجب ساخت ماده‌ای به نام سراتونین در بدن می‌شود؛ این ماده نشاط‌آور است و استرس، اضطراب و افسردگی را رفع می‌کند. 🆔:@Plezdeh ┈┈••✾•🍃🍎🍃•✾••┈┈ #طب#مشاوره#مزاج#زنان#رحم با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

مواد لازم قیساوای آذربایجان -خرما ۷-۶ عدد -شیر پرچرب ۵-۳ قاشق غذاخوری -گردو خردشده ۱۵ گرم -تخم‌مرغ ۳-۲ عدد -کره ۵۰ گرم طرز تهیه قیساوای آذربایجان -برای تهیه این غذا ابتدا هسته خرما را خارج می‌کنیم و درون کره تفت می‌دهیم. -سپس شیر اضافه می‌کنیم و آن را تفت می‌دهیم تا خرما نرم شود. -گردوی خرد شده را اضافه می‌کنیم. -در انتها تخم مرغ را اضافه می‌کنیم و اجازه می‌دهیم بپزد و جابیفتد. -پس از آماده شدن غذا با نان سنگک تازه میل می‌شود. 🆔:@Plezdeh ┈┈••✾•🍃🍎🍃•✾••┈┈ #طب#مشاوره#مزاج#زنان#رحم با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

🔰#عرق_سر در نوزادان و کودکان اگر عرق سرد هست و باعث شد کودک سرما بخورد با روغن کنجد ماساژ بدن و اگر عرق گرم هست ، پا را با روغن کنجد ماساژ بدن که گرما به پا منتقل بشه و باعث تعادل گرما بشه ┈┈••✾•🍃🍎🍃•✾••┈┈ #طب#مشاوره#مزاج#زنان#رحم با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

🔖بچه ها #چیپس بخورند!!! ❇️می توانید برای میان وعده کودکانتان چیپس پر انرژی و مفید تهیه کنید. 🍏چیپس #سیب: 💢در این روزهای سرد می توانید سیب را بصورت ورقه های نازک برش داده و روی بخاری یا شوفاژ بگذارید تا بعد از ۲۴ ساعت بصورت نیمه خشک در بیاید. 💢اگر تمایل دارید می توانید روی این ورقه ها مقداری #شکر و #دارچین بپاشید. این چیپس های خوشبو و سالم را در جیب کودکان بریزید. ✅این چیپس های خوشمزه که منبع غنی فیبر و #ملین هستند. #یبوست اطفال را برطرف می کنند، حاوی سدیم، پتاسیم، کلسیم، ویتامین c و آهن هستند و در عین کم کالری بودن، نشاط آور نیز می باشد. #طب#مشاوره#مزاج#زنان#رحم با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

👆👆👆👆👆 🤰یک تست ساده‌ی بارداری 📌زن باردار ادرار خود را در ظرفی بریزد 📌اگر کف روی آن ایجاد شود، باردار است 📌هر چه به ماه‌های پایانی نزدیک‌تر شویم کفِ حاصل از ادرار بیشتر خواهد شد 📌پسر کفِ بیشتری از دختر دارد #طب#مشاوره#مزاج#زنان#رحم با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

🔖مزاج و خصوصیات افراد با گروه خونی B مزاج گروه خونی B عموما بلغمی است. حدود ۲۲/۰۲% از مردم جهان دارای گروه خونی B+ و۱/۱۱%هم دارای گروه خونی B- هستند. متعادلند. داشتن سیستم دفاعی بدن قوی. داشتن امکان استفاده از طیف وسیعی از غذاها و لبنیات. مقاوم در مقابل انواع استرس ها با استفاده از خلاقیت ذاتی و تشخیص شرایط محیطی. داشتن توازن و تعادل بین فعالیت فیزیکی و مغزی برای حفظ توان و کارایی خویش. پر سر و صدا، خودپسند و خودبین، پرانرژی، جدی، بشاش، خوشرو، فعال، حساس، در راه رسیدن به هدف معمولاً جزء بهترین افراد تیم می‌شوند و افراد تکرویی هستند. اغلب کارها را با روشهای خودشان انجام می‌دهند و خودکفا هستند. شخصیتّهای ماجراجو و دلیر، علاقه‌مند به داشتن یک راه مشخّص و مخصوص، موجوداتی اجتماعی و علاقه‌مند به مهمان‌داری می‌باشند. مشتاق حفظ روابط هستند و خودشان در این زمینه تلاش می‌کنند. واکنش آنان نیز نسبت به استرس‌های وارده بسیار سریع بوده و بهتر از هر کس دیگری قادرند بر استرس غلبه کرده و آن را در کنترل خود در بیاورند و در خصوص استرس‌های احساسی واکنش بسیار سریع داشته و به راحتی بر احساسات خود غلبه می‌کنند و فوراً به آرامش کامل می‌رسند و اجازه نمی‌دهند احساسات بر آنان غلبه نماید. ادامه دارد... #طب#مشاوره#مزاج#زنان#رحم با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

🔰6 قانون سلامتی نمک کمتر، سرکه بیشتر غذای کمتر، جویدن بیشتر نگرانی کمتر، خواب بیشتر عصبانیت کمتر، خنده بیشتر گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر #طب#مشاوره#مزاج#زنان#رحم با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

🔖 بهترین زمان نوشیدن چای : 1️⃣بعداز مصرف غذاهای چرب و سنگین , زیرا برخلاف آب ،مصرف چای کمی بعد از مصرف غذاهای سنکین به هضم آنها ، به خصوص هضم چربیها و نیز بهبود جریان خون در عروق معده و بدن کمک می کند. 2️⃣بعداز فعالیتهای بدنی یا فکری و نفسانی ، زیرا نوشیدن چای باعث رفع خستگی و تسکین ناراحتی های ناشی از این نوع فعالیت ها می شود . 3️⃣پس از خوردن برخی از داروها , به شرط آنکه نوشیدن چای توسط پزشک منع نشده باشد و مصرف چای با مصرف آن دارو تداخل نداشته باشد،زیرا در این شرایط نوشیدن چای می تواند تاثیر بعضی داروها را در بدن تسریع و کامل می کند. 4️⃣همچنین مصرف چای طبیعی مخصوصا چای سفید به عنوان مفرح و نشاط آور امری رایج و سودمند است و در مواقع خستگی و هم و غم کمک کننده است. 5️⃣نوشیدن چای برای فردی که احساس می کند در معده اش از غذای قبلی چیزی باقی مانده ,تدبیری درست و مناسب است وقتی در معده اخلاط لزج و فاسد و زیان آور تجمع کند یا فرد در معده اش احساس سنگینی یا آروغ و نفخ می کند در این مواقع نوشیدن چای طبیعی در رفع این مشکلات بسیار مفید است . 6️⃣در برخی انواع اسهال یک تا دو قاشق مربا خوری از چای خشک را ساییده و با کمی آب جوش بنوشند یا اینکه نوشیدن یکی دو لیوان چای غلیظ از تدابیر مفید و درمانگر است. #طب#مشاوره#مزاج#زنان#رحم با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

🔖 اثرات درمانی گهواره! ✔️ از منظر مکتب پزشکی ایرانی "گهواره" یا "ارجوحه" علاوه بر نقشی که برای آرام سازی و خواب نوزادان دارد، می تواند دارای اثرات "درمانی" در برخی بیماری ها در سنین نوزادی و بزرگسالی و کهولت نیز باشد. 🔸 در تدابیر نوزادان پس از تولد، استفاده از گهواره توصیه شده که این کار باید پس از شیر خوردن، به آرامی و نرمی صورت گیرد. 🔹حکیمان طب ایرانی توصیه کرده اند که بهتر است جلوی گهواره مهره يا پارچه‏اى رنگارنگ آويزان كنند و این عمل در تقویت چشم و تکامل دید موثر دانسته اند. 🔸خوب است در حین تاب دادن برای نوزاد ترانه بسرايند. 🔹سر نوزاد باید بالاتر از سطح بدن قرار گیرد تا مانع برگشت مواد به بالا شود. 🔸لازم به ذکر است که این حرکت در گهواره برای نوزاد نوعی "ورزش" محسوب می شود و سبب خارج کردن مواد زاید بدن و دفع بهتر مدفوع می شود. این ورزش نوزاد در گهواره و شنیدن نواهای خوش، سبب تقویت کودک و رشد بهتر او می گردد. ⚠️ البته همانگونه که ورزش سبب خستگی بدن می شود حرکت در گهواره هم باید از اعتدال برخوردار باشد طب#مشاوره#مزاج با #خورشیدخانه چون خورشید بدرخشید. ☀️ @khrshidkhane

📢📢📢📢 حالا به ادامه مطلب ک مهمه توجه کنید🙏 یادتونه 🤔 درس قبل گفتم برا جلسه بعد میخوام از یک #جنایت_بزرگ صحبت کنم این مقدمه رو مطرح کردم تا اهمیت این جنایت شفاف تر بشه👌 تا زمانی که برای رشد و تعالی انسان ها بین جسم و روان هماهنگی برقرار بود و اصلاح و تربیت این دو ، باهم پرداخته میشد💪 سلامتی و نشاط هم بیشتر بود🙂☺️ از وقتی بین جسم و روان جدایی انداختند😔 و گفتن این دو از همه جدا هستند یکی فقط به جسم می رسد مثلا پزشک میشه یکی هم فقط به روان اهمیت میدهد و میشه روانشناس هر چه تلاش می کنند برای رشد و سلامت و ارامش و ...حتی برای درمان ، موفق نمیشن😔 هردو گروه زحمت خودشون رو می کشند💪 ولی مثل یک مرداب بیشتر در انواع بیماری ها غرق میشن😐 ⭕️⭕️⭕️ برای رسیدن به سبک زندگی ایدال باید اصلاح جسم و روان با هم باشد💪 ما اگر برای توانمند سازی خودمون💪 از ذهن آگاهی و تغییر نگرش شروع کردیم لازمه اول سلامت جسم خودمون رو چکاپ کنیم و حتما اصلاح و تقویت ش کنیم ✅ ❤️در سلامت جسم عوامل مختلف موثر است ولی مهم ترین انها سه آیتم #تغذیه و #خواب و #ورزش است.👌 اگر این سه مورد اصلاح بشه درمجموع سلامت جسم تامین میشه💪 موافقید این درس یه خرده از سلامت جسم رو باهم بررسی کنیم😍 نمی شه از یک خانمی که تغذیه ش نادرسته، انتظار داشته باشیم با نشاط باشه و حال خودش و اطرافیانش رو خوب کنه 😔 حتی حال کارهای واجب ش هم نداره چه برسه به تغییر نگرش و مدیریت افکار و سبک زندگی ایدال😭 در زندگی نامه عرفا می خواندم که اساتید اخلاق برای شروع سیرو سلوک و رشد اخلاقی، اول اصلاح #مزاج و #تغذیه را شروع می کردند.😳 در دوره طب اسلامی اساتید مربوطه می گفتند بیش از سی هزار روایت در مورد سلامت جسم از اهل بیت علیهم السلام رسیده😳... یعنی اهل بیت علیهم السلام برای اصلاح و رشد بدن ما ، کلی دستورالعمل داشتند.👌 در #هرم_مزلو نگاه کنید 🔼 جز نیازهای اساسی و اولیه ، نیازهای فیزیولوژیکی است یعنی برای رسیدن به خود شکوفایی هم باید هوای جسمت رو داشته باشی😍 جز دستوالعمل های ارتباط موثر، آموزش میدن وقتی طرف مقابل گرسنه هست صحبت رو شروع نکنید 😅 یا در مدارس زمانی که دانش آموز غذا نخورده مطالب علمی ارائه نشه 😎 و... ادامه 👇🏻 https://eitaa.com/raahcenter_ir