❤️ از زبان بدن در هنگام گفتگو با همسر و تأثیری که میتونه روی بهبود ارتباط و درک عمیق‌تر داشته باشه چقدر میدونیم؟!!! دوست دارید چند مورد زبان بدن باهم مرور کنیم☺️ #لحظه_شیرین_باهم_بودن #ارتباط_موثر 🪴| @raahcenter_ir

1⃣ ❤️ لبخند: لبخند گرم و صمیمانه نشانگر محبت و رضایت است. لبخندهای واقعی معمولاً با چشم‌ها همراه هستن و اصطلاحاً "چروک‌های لبخند" رو ایجاد میکنن هرچه لبخند طبیعی در گفتگو داشته باشید کلام تون بیشتر به دل میشینه ❤️ #لحظه_شیرین_باهم_بودن #ارتباط_موثر 🪴| @raahcenter_ir

2⃣ ❤️ تماس چشمی: تماس چشمی مناسب نشانگر توجه و علاقه ست. وقتی چشمان‌تون رو به چشمانش می‌دوزید یا بالعکس، نشانگر تمرکز و علاقه‌مندی ست ❤️ #لحظه_شیرین_باهم_بودن #ارتباط_موثر 🪴| @raahcenter_ir

3⃣ ❤️لمس: لمس کردن به‌صورت صمیمانه و ملایم نشانگر حمایت و علاقه هست. لمس کردن بازو یا شانه‌ها و نوازش دست، احساس امنیت و ارتباط عمیق‌تر رو القا میکنه لمس ملایم بعنوان یک راه ارتباطی موثر از دست ندید #لحظه_شیرین_باهم_بودن #ارتباط_موثر 🪴| @raahcenter_ir

4⃣ ❤️وضعیت بدن: وضعیت بدنی باز و راحت معمولاً نشانگر آمادگی برای ارتباط و پذیرش هست. در مقابل، دست به سینه یا خمیده نشستن، میتونه نشانه‌ای از محافظت، ناراحتی، معذّب بودن یا عدم رضایت باشه اگر در مقابل همسر، حالت بدن را گشاده قرار دهید تاثیر پذیرش گفت وگو بیشتر می‌شود ☺️ #لحظه_شیرین_باهم_بودن #ارتباط_موثر 🪴| @raahcenter_ir

خانم جوانی تعریف میکرد در قطار همراه پسرم و خانواده همسرم راهی سفر شدیم گویا مادر شوهر و خواهر شوهر این بانو در کوپه بغلی بوده اند و او فرزندش را به کوپه بغل فرستاده بود و به فرزندش گفته بود ببین در مورد من چه می‌گویند و فرزندش برگشته بود و هر چه شنیده بود برای مادرش تعریف کرده بود , و ظاهرا حرفهای خوشایندی نزده بودند😔 🎯این اقدام مادر جوان یعنی= اعتیاد به رنج کشیدن احتمالا براتون جالبه، مگر ما انسانها معتاد به رنج کشیدن میشویم؟؟ _ از کی معتاد شدی؟؟ _خانم گریان کنان: من اصلا معتاد نیستم من هیچی مصرف نمیکنم _چرا تو رنج کشیدن عادت روزانه ات شده مگر تو امروز مسافر نیستی ؟؟ _چرا داریم میریم سفر _ تو امروز بخاطر دغدغه ات برای سفر، رنج مصرف نکرده بودی اما تا در کوپه نشستی ، فرزندت را فرستادی تا از  کوپه کناری برایت مواد تهیه کند و او هم سخنانی زهرآگین را برایت آورد و تو هم مصرف کردی و اکنون هم مشغول رنج کشیدن و گریه کردن هستی ... _ ولی اونا خیلی بد هستن ، چرا باید پشت سرم حرف بزنند؟!!! _ شغل مواد فروش ، فروش مواده تو چرا مواد آنها را میخری؟ تا زمانی تو بهایی نپردازی هیچکس به زور به تو هیچ موادی نمی‌دهد. در این دنیا همه فروشنده هستند تو مشخص کن خریدار چه چیزی هستی!!! خریدار آرامشی، خریدار شادی هستی یا خریدار رنج و اندوه !!؟ اگر طول روز از خودت بپرسی امروز میخوام چه چیزی را بخری که برای زندگی ات مفید باشد، بابت اجناس بنجل پولی نمیپردازی!!! _واقعا امروز شما خریدار چه چیزی هستید؟ ❌تنبلی و بطالت، ❌رنج و اندوه ، 💯 شادی، آرامش 💯و یا یک هدف مشخص و رشدو بخشش و رضایت مندی از زندگی ؟؟؟ 🔰ما انسانها همیشه #حق_انتخاب داریم...!!! امروز وقتتان ساعات عمر و احساسات تان را می‌دهید و چه چیزهایی را درقبال آن میخرید؟ 🌐ما با لحظه به لحظه عمرمان #خرید میکنیم...#معامله میکنیم روزگارتان سرشار از خریدهای مفیدو با ارزش 👌 #ارتباط_موثر #توانمندسازی #تغییرات_کوچک_نتایج_بزرگ 🪴| @raahcenter_ir

#تجربه_مشاوره دیروز دختر جوان تازه عقد کرده بهم گفت: فکر میکنم یک هفته ی هست عشق مون کم شده🧕🏻🧔🏻‍♂ 🎯رفقا یادتون باشه 👇 در ازدواج هم من، هم همسرم، هم خود رابطه؛ روزهاى خوشایند و ناخوشایند خواهیم داشت! اصرار به ایده‌آل بودن همه چيز یک "توهم" بيش نیست . زمانی که احساس سردی رابطه دارید با یادآوری خاطرات شیرین یا ایجاد تنوعی لذت بخش رابطه را کم‌کم در مسیر گرم شدن قرار بدید ولی نه عجله کنید نه اصرار داشته باشید 👌 #لحظه_شیرین_باهم_بودن #ارتباط_موثر 🎯|@raahcenter_ir

میگن رابطه مثل الاکلنگ میمونه بنظرتون چرا !؟؟ #ارتباط_موثر #لحظه_شیرین_باهم_بودن 🎯@raahcenter_ir

#تجربه_مشاوره چهار مورد از علائم مهم #مرگ_عاطفی در روابط زوجین که بسیار مخفیانه وارد زندگی میشه 👇🏻 💔کاهش چشم‌گیر وقت گذاشتن برای یکدیگر راهکار= علاقه مندی همسرتون پیدا کنید و وقت های دونفری با علاقه مندی همسر بگذرونید 💔افزایش سرگرمی‌های برون زناشویی و تمرکز بیشتر بر مسائل بیرون از خانواده راهکار= بازی های خانوادگی افزایش بدید 💔کاهش میزان نوازش کلامی، جسمی و رابطه جنسی که منجر به از دست دادن روابط عاطفی و وفاداری و زمینه‌ساز ورود به روابط خارج از چارچوب زناشویی خواهد شد. راهکار= با تنوع و جذابیت انواع نوازش ها برای همسرتان داشته باشید ‎ 💔کاهش شور و هیجان در زندگی راهکار= به هر بهانه کوچکیی مثل تولد و...فضای شور و هیجان در خونه راه بندازید #لحظه_شیرین_باهم_بودن #توانمندسازی #ارتباط_موثر 🪴| @raahcenter_ir

وقتی سعی می کنی: حال دیگری رو خوب کنی، راهی هم برای خوب کردن حال خودت پیدا میکنی #دمنوش_انگیزشی #ارتباط_موثر 🪴| @raahcenter_ir

واژه ها قدرت صدمه زدن ترمیم کردن بستن ذهن باز کردن افکار و.... دارند 📌یادت باشه مسئولیت کلماتی که به زبان جاری می‌کنی فراموش نکنی #ارتباط_موثر #توانمندسازی 🪴| @raahcenter_ir

غرزدن⛔️ چند روش برای غر نزدن!🗣 • طرز تفکر و نگرش خود را تغییر دهید؛ اگر کاری که از دیگران می خواهید هنوز انجام نشده، ممکن است مشکل یا کار دیگری برایشان پیش آمده باشد و قصد ناراحت کردن شما را ندارند. • دیگران نمی توانند ذهن شما را بخوانند، پس به جای غر زدن بهتر است کاری که مورد نظرتان است را بیان کنید. • بیشتر از توان خود کار نکنید تا مجبور به غرغر کردن نباشید. همواره وظایف دیگران را شما انجام ندهید تا خودشان مجبور به انجام وظایفشان باشند. • برای درخواست از دیگران زمان مناسب را انتخاب کنید تا کار مورد نظر به نتیجه برسد و شما هم غرغرو نشوید. • در نهایت اگر احساس می کنید با انجام چنین کارهایی، غر زدنتان حل نمی شود؛ بهتر است از مشاورین و روانشناسان مناسب کمک بگیرید. #لحظه_شیرین_باهم_بودن #توانمندسازی #ارتباط_موثر 🪴| @raahcenter_ir