1️⃣ در هفته های گذشته برای دونفر از دوستان خبرهای رسید که فکر می‌کردم از اتفاقی که افتاده خوشحال می‌شود... اما امان از افکار منفی. 😔 فریبا در قرعه‌کشی، پول زیادی برنده شده بود اما الان تنها چیزی که در ذهن فریبا می‌گذشت این بود: «درسته، ولی الان یه مشکل جدید دارم. نمی‌دونم باید این موضوع رو به دوستام بگم یا نه؟ اگر بهشون نگم و خودشون متوجه بشن خیلی بد میشه و کلی ناراحت میشن و اگر بهشون بگم، انتظار دارن کلی از این پول رو به اونها بدم. نمی‌دونم باید چیکار کنم…» جواب آزمایش بارداری مریم مثبت بود اما با ناراحتی به من گفت « فقط فکر گرونی وسایل بچه و کرونا هستم تو این شرایط نمیتونم خوشحال باشم میگن بارداری باعث تشدید کرونا میشه از حالا فکرش افتاده بسرم که کرونا گرفتم نمیدونم چطوری تو این اوضاع بچه بدنیا بیارم ...» در #شنبه_های_آموزشی قبل مطرح شد #فکر دوست یا دشمن دائمی ما هستند همچنین پرنده ی هستند که دائم میپرند باید مهارت گرفتن این پرنده فعال را داشته باشیم و این جلسه خواهیم گفت: آنها می‌تواند بهترین روزهای ما را خراب کند، بهترین اتفاقات زندگی را به تلخی بکشد و ما را از لذت‌های ساده و دوست‌داشتنی محروم کند.و.... #شنبه_های_آموزشی #معجزه_مدیریت_افکار #انتخاب_برتر #افکار_آگاهانه انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

2️⃣ علت عدم آرامش و رضایت از زندگی: به هر دو دوستم گفتم : که این ناراحتی شما یک «مشکل حل نشدنی » نیست این موضوع فقط دغدغه‌ای است که باید به آن توجه کند مشکلی که باعث شده اینقدر ناراحت باشی را تبدیل به مساله میکنیم و میتونیم با هم فکری و مدیریت خیلی راحت حلش کنیم و به نظرم، هنوز باید از شدت خوشحالی احساس قدم زدن در بین ابرها را داشته باشد.🥳🤩 و جواب دوستام «آره، ولی ....»😫 «درسته ، ولی...»☹️ ریشه‌ی تمام نارضایتی و عدم شاد بودن های ما را در افکار منفی، باید پیدا کرد💎 به قول یکی از استادام :‌ «مشکلاتی که در زندگی با آنها روبه‌رو می‌شویم، شخصیت واقعی ما را شکل می‌دهند و مشخص می‌کنند واقعا چه کسی هستیم.» افرادی که افکار منفی دارند و همیشه مشغول منفی‌بافی‌اند، حتی زمانی که همه چیز عالی پیش می‌رود، باز می‌گویند: «درسته، ولی …» اما از طرف دیگر افراد خوش‌بین، حتی مواقعی که اوضاع خوب پیش نمی‌رود هم، خوش‌حال و امیدوار باقی می‌مانند. حتی اگر در آن لحظه راه حلی برای مشکل پیدا نکنند با افکار مثبت مانند اینکه " خدای دارم بزرگتر از این مشکل" می توانند روحیه خودشان را در جهت افزایش ظرفیت روانی برای مقابله با مشکل تقویت کنند. #شنبه_های_آموزشی #معجزه_مدیریت_افکار #انتخاب_برتر #افکار_آگاهانه انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

3️⃣ ریشه یابی: کمی اوضاع و احوال دوستامو بررسی کردم :خوش‌قیافه و خلاق، خانواده دوست و ...حالا فریبا را پولدار و مریم را مادر یک فرشته بهشتی می‌دیدم ولی هنوز داشتن به نیمه‌ی خالی لیوان نگاه می‌کردند. این در حالی است که افراد زیادی را می‌شناسم عمری طولانی کردند به اصطلاح خودشون یک پا مون لب گوره ، یا افرادی که بیماری تمام زندگی شان را گرفته یا کسانی که چندین بار در زندگی شکست خورده اند اما خیلی امیدوارتر، مثبت‌تر و باانگیزه‌تر از انها هستند.😍 تفکر منفی یک عادت بدِ ذهنی است که ممکن است از دیگران به شما منتقل شده باشد. اطرافیانی دارید یا داشتید که دائما حرف های منفی میزنن یا این که دلیلی برای «شجاع نبودن» باشد؛ چرا که در مواجهه با مشکلات و موانع زندگی، مثبت فکر کردن، دل و جرئت زیادی می‌خواهد دوستان توجه کنید که من اینجا، بُردنِ مقدار زیادی پول یا فرزندجدید بعنوان یک هدیه الهی را یک «مشکل» در نظر گرفته‌ام! در حالی که واقعا مشکل نیست فقط یک دغدغه و مساله هستند. همین‌طور که حرف های فریبا و مریم در ذهنم می چرخید به این فکر افتادم که: «افکار منفی هم، #فواید خاص خودشان را دارند».🙄😮 #شنبه_های_آموزشی #معجزه_مدیریت_افکار #انتخاب_برتر #افکار_آگاهانه انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

4️⃣ فواید منفی نگری:😳 شیطانی که می‌شناسیدش! 💎فکر کردن به بدترین اتفاقات ممکن، منتظرِ شکست بودن، توجه به کمبود‌ها و کاستی‌ها حتی در جاهایی که دیگران به آنها توجه نمی‌کنند و دست‌آخر هم منفی دیدنِ اتفاقات مثبت. همه‌ی اینها به نوعی باعث اطمینانِ خاطرِ ما می‌شوند: «اگر همیشه بدترین حالت ممکن رو تصور کنم، وقتی که اتفاق بیفته، ناامید نمیشم.» 💎«فایده‌‌»ی دیگر افکار منفی، سندروم «بهت گفته بودم» است. برای بعضی افراد، اینکه پیش‌بینی‌های منفی‌شان درست از آب دربیاید، مهم‌تر از این است که شاهد اتفاقات خوب و مثبت باشند و مشخص شود که اشتباه کرده‌اند!😕 💎 افرادی که به فکر کردن راجع به چیزهای منفی عادت دارند،حتمالا دچار افسردگی خواهند شد، بلکه احتمال ابتلا به انواع بیماری‌های جسمی و گاهی اختلال های حاد روحی برای آنها در طول زندگی‌شان بسیار بیشتر از بقیه است. نمی‌خواهم بگویم که افکار منفی به طور مستقیم باعث بروز بیماری می‌شوند، اما مسلما کمکی هم به شما نخواهند کرد! و چه بسا زمینه مناسبی جهت ایجاد یا تشدید بیماری جسمی و اختلال روحی می شود #شنبه_های_آموزشی #معجزه_مدیریت_افکار #انتخاب_برتر #افکار_آگاهانه انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

مرسوم‌ترین اشتباه در افکار منفی: 5️⃣ فریبا و مریم با افتخار می‌گفتند فردِ «واقع‌گرایی» هستند مسلما همین‌طور است! هر کسی که شدیدا به چیزی اعتقاد داشته باشد فکر می‌کند در اعتقاد به آن «واقع‌گرا» است؛ خواه این اعتقاد حضور آدم‌فضایی‌ها در کره مریخ باشد ! هرکسی بنا بر نگرش و اعتقاد خودش ادعای واقع بین بودن می کند ⛔️«واقع‌بین‌تر باشید!» این شعار مورد علاقه‌ی همه‌ی افراد بدبین است و راستش را بخواهید از لحاظی درست می‌گویند، به خاطر اینکه افکار منفی به ما اجازه نمی‌دهند تلاش کنیم یا باعث می‌شوند زودتر تسلیم شویم، یا ذهن ما را برای حل مساله قفل می کند خود این منفی‌گرایی، نتیجه‌ی نهایی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. بنابراین وقتی منفی‌بافی می‌کنیم، خود‌به‌خود پیشگویی‌مان به حقیقت می‌پیوندد. تحقیقات نشان داده است که باور ما در مورد سلامتی‌مان، می‌تواند نسبت به وضعیت واقعیِ سلامتی‌مان، تأثیر بیشتری بر طول عمرمان بگذارد. افکار منفی، حتی زمانی که همه‌ چیز خوب پیش می‌رود نیز، می‌توانند ما را از پا دربیاورند: «من و این همه خوشبختی، محاله!» 😩 #شنبه_های_آموزشی #معجزه_مدیریت_افکار #انتخاب_برتر #افکار_آگاهانه انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

6️⃣ فایده تفکر مثبت: تصور کنید که در یک هواپیمای بزرگ و عظیم الجثه بر روی ابرها در حال پرواز هستید. اگر ناگهان یکی از موتورهای هواپیما دچار نقص فنی شود و احتمال سقوط وجود داشته باشد، دلتان می خواهد، خلبان چه واکنشی از خود نشان دهد؟ آیا دوست دارید بگوید: « لطفا آرام باشید و کمربندهای نجات را ببندید! یکی از موتورها دچار مشکل شده، اما سرانجام راهی پیدا می شود و من شما را به سلامت به زمین می رسانم.» یا اینکه دلتان می خواهد خلبان با نگرانی در راهرو قدم بزند و فریاد بزند: « همه ی ما کشته می شویم! همه می میریم!» فکر می کنید کدام یک از این خلبانان بتواند شما را به سلامت به فرودگاه برساند؟! حال کمی به زندگی روزمره ی خود، که شما خلبان آن هستید فکر کنید. فکر می کنید کدام عبارت بیشتر به حل مسائل شما کمک می کند: « سرانجام راه چاره ای پیدا می کنم.» یا « بالاخره همه ی ما می میریم.»؟! این اساس و جوهره ی اصلی تفکر مثبت است. قطعا تفکر مثبت باعث حل مساله نمی شود وهمه چیز را تضمین نمی کند،قرار نیست با تفکر مثبت مشکل حل شود... ولی باعث می شود ذهن برای پیدا کردن حل مساله باز بماند و نهایتا بهترین فرصت و راه چاره را پیش پای شما قرار می دهد. #شنبه_های_آموزشی #معجزه_مدیریت_افکار #انتخاب_برتر #افکار_آگاهانه انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

7️⃣ #تمرین از امروز هر اتفاقی که پیش می آید : خوشایند تان باشد یا ناخوشایند امر راحتی باشد یا سختی گشایش در کار باشد یا گرفتاری بگردید و با خلاقیت ذهنی و بارش فکری ، یک جهت مثبت برای آن پیدا کنید هفته آینده می‌خواهم در مورد چگونگی مهارکردن افکار منفی صحبت کنیم گام به گام تا رسیدن به آرامش در کنارتون هستیم #شنبه_های_آموزشی #معجزه_مدیریت_افکار #انتخاب_برتر #افکار_آگاهانه انتشار با ذکر لینک کانال خورشید خانه☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

عوامل افزایش اضطراب کودکان... 👆👆👆👆👆 #لحظه_شیرین_فرزند_پروری #تامین_نیازهای_اساسی 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

💠 امام باقر علیه السلام می فرمایند: 🔰 سخن طیب و پاکیزه را از هر که گفت بگیرید ، اگرچه او خود ، بدان عمل نکند . 📖 تحف العقول #انتخاب_برتر #افکار_آگاهانه #رفتار_عاقلانه ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

چرا انتقاد به خانواده ی همسر مناسب نیست؟ 👆👆👆👆 #لحظه_شیرین_باهم_بودن #همسرانه با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

▫️پرسیدند ؛ فرق کریم با جواد در چیست؟ فرمودند ؛ از شخص کــریـم همینکه درخواست ‌کنید به شما عنایت میکند ولی #جواد خود به‌ دنبال سائل‌‌ میگردد تا به او عطا کند ... یا جوادالائمه ادرکنی🌷 🌸 میلاد با سعادت امام جواد ﴿علیه السلام﴾ و حضرت علی اصغر ﴿علیه السلام﴾ مبارکباد.⚘ #میلاد_امام_جواد @khrshidkhane

چه خصلت های جلب محبت می کند؟ 👆👆👆👆 #امام_جواد_علیه_السلام #لحظه_شیرین_باهم_بودن #ارتباط_موثر با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

چه کودکانی لوس می شوند... 👆👆👆👆👆 #لحظه_شیرین_فرزند_پروری #تامین_نیازهای_اساسی 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

چه کودکانی لوس می شوند؟(ادامه) 👆👆👆👆👆 #لحظه_شیرین_فرزند_پروری #تامین_نیازهای_اساسی 🌞با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

اگر معلمی شغل انبیاست،#مهندسی حرفه خالق یکتاست.. روز #مهندس بر همه #مهندسین مبارک. 🔅🌱 انتشار لطفا با ذکر لینک مجموعه‌ خورشیدخانه 🙏☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

#هیات_بانوان_حریم_حوراء به مناسبت #ولادت_حضرت_علی(ع) و #روز_مرد برگزار میکند: 💌بهترین هدیه برای همسر؟! 🔸#دکتر_حبشی 🔸سه شنبه ساعت ۱۶ 🔸#ویژه_بانوان 🔸رایگان 🔸پخش زنده 🔸ظرفیت محدود ✅جهت دریافت لینک جلسه به کانال زیر مراجعه بفرمایید👇: eitaa.com//harime_haura #هیات_بانوان_حریم_حوراء_یزد eitaa.com//harime_haura 🔅🌱 انتشار لطفا با ذکر لینک مجموعه‌ خورشیدخانه 🙏☺️ ☀️با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ╲\╭┓ 🔆🌱 @khrshidkhane ┗╯\╲

نقش زیبایی صورت و سیرت در محبوب شدن چه مقدار است؟ 👆👆👆👆 #لحظه_شیرین_باهم_بودن #همسرانه با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

#مـــوفـقیت از آن کسانـے است که یک ثانیه دیــــرتر ´نـاامـــید` مـے شوند و یک لحظه دیرتر دست از تلاش برمـے دارند... مـــواظب هــمـین "یـــک"هــای سـاده باشـــید...! شبتون نورانی یا علی مدد #تلنگر #دمنوش_انگیزشی با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎ ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

زندگی همین روزایی هست که منتظر گذشتنشون هستیم!🤭 بیشتر لبخند بزنیم و درحال زندگی کنیم😋 ۳دقیقه با#خانم‌مازارچی عزیز☺️ #مهارت‌🤓 #مشاوره🤝 #دختران_حریم_حوراء🎀 ♡   (\(\     („• ֊ •„)  ♡ ┏━∪∪━━━━━┓ ⃟🎀@harime_hawra ⃟🎀 ┗━━━━━━━━ 🔆🔆🔆🔆 با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎

چگونه محبوب باشم؟ بزنگاه های ابراز عشق را بدانیم 👆👆👆👆 #لحظه_شیرین_باهم_بودن #همسرانه با #خورشید_خانه چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane‎