میدونی داشتن شکم رو زیبایی اندام خیلی تاثیر داره یا این که فکر می کنی آب کردنش کار خیلی سختیه🤯😳 آب کردن چربیهای شکم کار خیلی سختی نیست اگه حرکتهای اصولی رو بلد باشی🤯😳 این چندتا نرمش تضمینی👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1837695547Cea450223f3 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

#چکار_کنیم_خانوادمون_نماز_خون_بشن روزي زنی خدمت عالمی رسيد و گفت: همسر من نماز نمي‌خواند. چه كار كنم؟ عالم گفت: درباره فضيلت‌هاي نماز برايش بگو، بگو كه چقدر نماز بر روح انسان تاثير مثبت دارد.....زن گفت: گفته‌ام، خيلي هم زياد، ولي بي‌فايده است....عالم گفت: وعده‌ خدا را در مورد بهشت و نعمت‌هاي آن برايش بازگو كن.....زن گفت: گفته‌ام! خيلي هم اغراق كرده‌ام. ولي بي‌فايده است....عالم گفت: از هول و وحشت جهنم و سختي‌هايي كه در صورت نخواندن نماز به او وارد مي‌شود، برايش بگو...زن گفت: گفته‌ام، خيلي هم زياد، ولي باز هم بي‌فايده است!....عالم گفت پس راهکاری دارم که قطعا نتیجه میگیرید ،امشب که همسرت خواست بخوابد ،کمی نمک بردار و ....👇❌ https://eitaa.com/joinchat/3078488073C9f200627db کسانی که مشکل بی نمازی در خانوادشون دارن حتما اجرا کنن 👆

کلی پیتزا یادتون میدم که فقط و فقط تو ۳ دقیقه حاضرشهههه🍕😳 🍔🍕عاشق پیتزا و فست فودی؟ خب کیه که فست فود نخواد اونم از نوع خانگیش و دست پخت خود آدم باشه ؟؟ اینجا بهت یاد میدم تو ۳ دقیقه یه پیتزاهایی درست کنی دهن همه آب بیفته !! پیتزای بدون خمیر و با قابلمه😋👇 https://eitaa.com/joinchat/1995047048C73c4a2e684 آموزش کلی غذای ۵ دقیقه ای😁☝️ حتما ببینید گاهی اوقات که عجله داریم لازم میشه😉

بچم شِـــــــــپِش کبابش کرده بود!😭 حیوونی گوله گوله اشک میریخت میگفت مامان سرم زخم شده بسکه خاروندم😔😢 هیچی از دستم نمیومد بچه داشت هلاک میشد از خارش 😭 شامپو از داروخونه گرفتم انگار نه انگار .... موهاشو با ریکا شستم بیفایده ... هر چقدر جلو آفتاب شونه کردم دیدم تخما دارن بیشترم میشن😭 آخر طبقه بالاییمون اومد دید تو پشت بوم دارم موهای بچه رو شونه میکنم سریع لینک لینجارو داد👇 https://eitaa.com/joinchat/2532769993Cb1eb2bb944 خیر ببینه الهی با یبار شستن همونجا نسلش منقرض شد❤️

اگه تو خونه یا آپارتمانت گل و گیاه داری ولی به هر دلیلی رشد ندارن😞 یا این که ریزش برگ یا سوختگی دارن😔 ❌نگران نباش❌ آموزش نگه‌داری انواع #گل_گیاه_آپارتمانی حتی با کمترین نور آموزش #قلمه زدن انواع گل و گیاه رو اینجا زیر نظر متخصص کشاورزی یاد بگیر 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1837695547Cea450223f3 〰🍃🎍🎍🎍🍃〰

دلت میخاد #شکم_تخت و باریک داشته باشی😊 یا اندامت دخترونه باشه🧍‍♀ حتما وقتم نداری بری باشگاه بیا تو خونه ورزش کن🤗 رو لینک زیر کلیک کن👇 https://eitaa.com/joinchat/1837695547Cea450223f3 هر روز حرکت تمرینی داره بدون هزینه و کاربردی😍❤️😍

دیگه نگران لقمه درست کردن برای بچه هات توی مدرسه نباش😍 این نون خوشمزه و مقوی رو توی یک ربع درست کن، بچه ها هم عاشقش میشن😋 دیگه نه میخواد پول خرج کنی کیک بازاری بخری نه تراریخته بدی بچه ات بخوره ،اینو بپز سالم🙂 اینقدر ساده و راحت توی ،#تابه و روی گاز درست میشه که باور نمیکنی https://eitaa.com/joinchat/1526989136Ce02fd94c46 آموزش انواع لقمه و نون☝️

کلی نان لقمه ای یادگرفتم که فقط تو ۲۰ دقیقه حاضر میشه 👌 ماندگاریش یک هفته☺️😊 نان لقمه ای فوری یکی از انواع نان های خوشمزه و فوری است که برای صبحانه و میان وعده دانش اموزان و مهمانی مناسب است ادامه مطلب 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/366936567C6bffeda374