🌹✨🌹 الهی ! توانائی ده که در راه نیفتیم و بینایی ده که در چاه نیفتیم. الهی ! بر عجز خود آگاهیم و بر بیچارگی خود گواهیم؛ هدایتمان فرما🙏 🌴🌻🌴🌻🌴🌻🌴

۵ نشانه هشداردهنده که خون بدن شما اکسیژن کافی ندارد ۱- ضعف یا سرگیجه: یک علامت شایع کاهش سطح اکسیژن خون، ضعف یا سرگیجه است. ۲- خستگی: خستگی مزمن نشانه اصلی عدم دریافت اکسیژن مورد نیاز بدن از طریق خون است. ۳- سریع شدن ضربان قلب: تند شدن ضربان قلب نشان می‌دهد که قلب شما به سختی کار می‌کند تا اکسیژن را به تمام قسمت‌های بدن برساند، زیرا مقدار آن کافی نیست. ۴- تنگی نفس: افرادی که دچار کمبود اکسیژن خون هستند معمولا تنگی نفس را گزارش می‌کنند. ۵- سردرد و سردرگمی: وقتی خون فاقد اکسیژن کافی است، تمرکز و هماهنگی بدن دشوار است و منجر به سردرد و گیجی می‌شود. #سلامتی ╔═🍃♥️🍃══════╗ @Raaz_zendegi ╚══════🍃♥️🍃═╝

❣☘❣☘❣☘❣ اینکارا انجام بدی پسر ازت سرد میشه: •همیشه سر چیزای الکی و بی اهمیت قهر کن •در طول روز خیلی پیگیرش باشید و اصلا بهش فرصت ندین که دلتنگ بشه •پسرو کیف پولت ببین و برای هر چیزی که به اون مربوط نیست ازش پول بگیر •وقتی قهرید سعی میکنی لجشو دربیاری یا مثلا یکم با یه پسر دیگه گرم بگیرید که حسادت کنه، ببینید پسرا مثل دخترا نیستن بجا اینکه حسادت کنن متنفر میشن •در مورد پسرای دیگه پیشش صحبت کنی ╔═🍃♥️🍃══════╗ @Raaz_zendegi ╚══════🍃♥️🍃═╝

#واقعیت_زندگی_لیلا❤️‍🩹 دستم و گرفت و رفتیم یه گوشه نشستیم. نگاهی بهم انداخت و گفت به قیافه ات نمیخوره اهل خلاف باشی؟؟ با صدایی که به زور شنیده میشد گفتم نیستم. پس اینجا چیکار میکنی؟؟ _گیر افتادم برام پاپوش درست کردن همه چی و براش تعریف کردم… نفسش و بیرون داد و گفت داداشت خیلی آدم بیشرفیه. _آره خیلی نه تنه‌ت اون داداشم همه خانواده ام همینطورن خیلی اذیتم میکنن. نگاهی بهم انداخت و گفت نمیدونم کارم درسته یا نه ولی من حالا حالا ها اینجا گیرم معلوم نیست چند سال شاید تا آخر عمرم. _مگه چیکار کردی؟؟ ادامه دارد...

⭕️ اینطوری کاریزماتیک تر باش و خودتو از نظر شخصیتی ارتقا بده : - در جر و بحث‌های دیگران دخالت نکنید و هیچوقت خودتون رو نفر سوم هیچ رابطه و مشاجره ای قرار ندید. - تا زمانی که نظری از شما نپرسيدند، پاسخی ندید. - موقع قضاوت و داوری در مورد ديگران، لحظه‌ای صبر کنید و به خودتون بگید که اگه من جای طرف مقابل باشم درموردش نظر میدم؟ و آیا اصلا نظر دادن من تاثیری روی زندگیم میزاره؟! - در آخر و مهم‌ترین بخش هم اینکه، در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقه‌ای چیزی نگید و سکوت کنید. ╔═🍃♥️🍃══════╗ @Raaz_zendegi ╚══════🍃♥️🍃═╝

چندتا جمله ی طلایی که در مکالماتتون با همسرتون میتونید ازشون استفاده کنید؛ فقط خانوما همشونو به یک باره و وقت و بی وقت و خارج از حد تعادل خرج نکنیدهااا 🏷تو تحقق رویاهای منی. 🏷سایه پر مهرت تا همیشه رو زندگیمون مستدام باد. تا ابد مدیون دستان گرم و پر تلاشت هستم. زیر سایه مردونت جام امنه و خوشبختم. 🏷هر روز که میگذره پشتم به وجودت گرم تر میشه عشق من. 🏷من قدر این همه زحمتی که برای زندگیمون میکشی را میدونم خداراشکر که تورو دارم تو بزرگ ترین شانس زندگی من هستی. ╔═🍃♥️🍃══════╗ @Raaz_zendegi ╚══════🍃♥️🍃═╝

🍃🍃🍃💕🍃🍃🍃 💠 یک نکته‌ی مهم اینکه اگر #هدیه‌ای از سمت همسرتان دریافت می‌کنید هیچ وقت از همان اول شروع به انتقاد نکنید: ⁉️ چرا رنگ قرمزش را نگرفتی؟ ⁉️چرا کوتاه ترش را نگرفتی؟ ⁉️ چرا فلان مدل را نگرفتی؟ ⁉️ چرا .... 💠 اخلاق اسلامی حکم می‌کند که با کمال میل هدیه‌ی همسرتان را بپذیرید. سعی کنید حتی اگر خوشتان نیامد از آن استفاده کنید تا نتایج آن را ببینید! 💠 هیچ وقت هدیه‌ی همسرتان را به کسی نبخشید؛ فکر اینکه بخواهید بروید مغازه و آن را تعویض بکنید را از سرتان بیرون کنید. 💠 با کمال میل و با هیجان، هدیه‌ی همسرتان را قبول کنید. این رفتار، شما را به شدّت #محبوب می‌کند. 💠 حتی اگر روزی همسرتان فهمید که برخی خصوصیات این هدیه، مورد پسند شما نبوده به او بگویید بخاطر علاقه‌ام به تو از آن استفاده کردم و چون انتخاب تو بود برایم شیرین و لذت‌بخش بود. **╔═🍃♥️🍃══════╗ @Raaz_zendegi ╚══════🍃♥️🍃═╝**

🍃🍃🍃💕🍃🍃🍃 ⁠⁣✅ #سم‌های_زندگی_زناشویی را بشناسید 1. اجتناب یا فرار کردن از گفت‌وگو 2. وسواس چک کردن مداوم پیام‌ها و پست‌های همسر در شبکه‌های اجتماعی 3. وابسته شدن به عادت‌های روزمره و گرفتار آمدن در دام تکرار 4. فراموش کردن روز تولد، روز مادر، روز پدر و نادیده گرفتن احساسات شریک زندگی 5. خشونت کلامی، بی‌احترامی و جملات توهین‌آمیز 6. انگیزه‌های خودخواهانه در رابطه ╔═🍃♥️🍃══════╗ @Raaz_zendegi ╚══════🍃♥️🍃═╝

میدونم بعضی روزا حالت خوب نیست میدونم آرزو و رویا های زیادی داری میدونم هدفات بزرگن، میدونم شده شبای زیادی از فکر خوابت نبره… میدونم با اینکه خیلی غصه و درد داری ولی هنوز سعی میکنی لبخند رو لبات باشه، میدونم خیلی جاها بهت حرفایی زدن که نباید میشنیدی، خیلی جاها از آشنا و غریبه ضربه خوردی، خیلی جاها رهات کردن، خیلی جاها تنهات گذاشتن، ولی تو هیچوقت عوض نشدی همیشه سعی کردی برای خواسته هات بجنگی، برای هدفت تلاش کنی مرسی که تسلیم نشدی😄🍕 #هدف #تسلیم ╔═🍃♥️🍃══════╗ @Raaz_zendegi ╚══════🍃♥️🍃═╝

غیرممکن رو از فرهنگ لغت زندگیت حذف کن ! به نظر من بخش مهمی از سرنوشت زندگی هر انسانی به کلماتیه که روزانه از اونها استفاده میکنه و به فکر هاییه که هر روز و هر شب به ذهنش میرسه ... شاید تعجب برانگیز باشه ولی واقعا کلمات زندگی ها رو متحول میکنن ! کلمات منفی و مخرب رو از فرهنگ لغات زندگیتون پاک کنید و جاشونو پر کنید با کلمات موثر و سرنوشت ساز هر کلمه مثبت علاوه بر ظاهر زیبا تاثیر فوق العاده ای روی ذهن شما و اطرافیانتون میذاره مثبت باشین تا زندگیتون مثبت بشه افراد موفق و ثروتمند معمولا همیشه یه سری عادت های روتین تو زندگیشون دارن که اونها رو محکوم به موفقیت میکنه! #ممکن ╔═🍃♥️🍃══════╗ @Raaz_zendegi ╚══════🍃♥️🍃═╝

#سرگذشت_واقعی_ماهرخ🔥 دونه دونه اشکام روونه صورتم شدن و بی صدا شروع کردم به هق هق کردن... آخه عمه بیچاره م کجای این قضیه بود... از درد مشتی روی قلبم زدم و بی صدا باریدم... بخاطر گریه بدنم میلرزید و تکون میخورد که دیدم علی بیدار شده... دستپاچه بلند شد و نگاهش که بهم افتاد سریع خودشو جمع و جور کرد و اومد سمتم -دورت بگردم نکن با خودت... میون هق هق گفتم: -بیچاره اون عمه پیر من چیکاره بود این وسط که سلاخی شد علی... علی سرم و توی بغلش گرفت نوازش میکرد و کنار گوشم می‌گفت: هیششش آروم ماهرخ جانم آروم... اینکارو با خودت و بچمون نکن... آنقدر حالم بد بود که اول متوجه منظورش نشدم اما بعدش با تعجب اشکامو پس زدم و گفتم: -بچمون؟!!! لبخندی بهم زد و گفت: ده روزه بخاطر شوک عصبی و افت شدید فشار توی کما بودی الآنم امروز اوردیمت بخش... وقتی اوردمت اوضاعت آنقدر بد بود گفتن اگه اکسیژن به مادر نرسیده باشه حتما بچه معلول میشه... اونجا تازه فهمیدم بارداری... منم توکل به خدا کردم گفتم گر نگهدار من آنست که من میدانم شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد... ادامه دارد...